坐骨神经的饮食疗法
坐骨神经的饮食疗法
食疗一、川乌粥
材料：姜汁15滴、粳米50克、川乌10克、蜂蜜30克。
做法：将川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量。用大火煮沸。然后小火煎煮2小时，然后取出200毫升，作为备用。然后将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。
服用：应多次吩咐，不可一次服用，1-2天1剂。
食疗二、粟子粥
材料：猪腰l对、粟子15枚、粳米30克。
做法：将栗子炒香然后去壳，与粳米加入适量的水同煮沸。
做法：方法1、先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮沸。
方法2、将栗子晒干，磨成粉，然后放入栗子粉30g、粳米20克，猪肾1对，同煮即可。
服用：每次一小碗，一日一次。
饮食禁忌
饮食宜：钙质丰富的食品。例如牛奶、奶酪、算好呢、豆制品等。
饮食忌：刺激性的食物、如辣椒、芥末、大蒜等食品
坐骨神经痛的治疗方法有哪些
治疗坐骨神经痛的方法
1、理疗
急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。这是常见的坐骨神经痛的治疗方法。
2、牵引疗法
这治疗坐骨神经痛的常见方法。在椎间盘突出引起根性卡压时，牵引能有效地延伸脊柱，将狭窄的椎间隙拉宽，减少椎间盘的压力，松解四周组织粘连，促进局部血循环和炎症消退，扩大椎管容量，为突出物自动还纳提供有利条件，从而减轻对神经根的刺激或压迫。
3、药物治疗
一、中药风湿骨痛外用贴剂，中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。
二、西药止痛剂，维生素，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。
坐骨神经痛的预防
保护腰部：进行突然的负重动作前，应预先活动腰部，避免腰部受伤。
加强锻炼：在日常生活中应多进行强化腰肌肌力的锻炼来予以预防。
改善潮湿：长期居住在潮湿的环境中可增加坐骨神经痛的发病率。因此，应该改善潮湿的居住环境，保持住所干燥、通风。
以上就是对坐骨神经痛的治疗方法和如何预防及一些坐骨神经痛的症状做了简单的介绍，相信大家肯定对这种疾病有了更深入的了解。在这里专家提醒大家，要相信科学治疗，不要相信一些偏方。
坐骨神经痛的按摩与饮食调理方法
坐骨神经痛按摩方法
坐骨神经是分布在人体下肢最粗大的神经。坐骨神经痛是沿着坐骨神经通路及其分布区产生的一种疼痛综合征，主要是因为长时间坐姿不端正，身体虚弱，疲劳，压力大，年老等原因引起的，多表现为臀部及其以下位置的酸痛，甚至会伤及膝盖及其以下位置。
坐骨神经痛的单侧疼痛可能因酒精中毒，铅中毒，子宫和卵巢病患引起;两边的疼痛则可以能由腰骨病患，糖尿病，贫血引起的。
1、坐骨神经痛足底反射区按摩疗法：选取肾，输尿管、膀胱，腰椎、髋关节、膝、淋巴腺、甲状旁腺反射区，每个反射区分别按摩2至4分钟，每天一至两回。
2、坐骨神经痛按摩疗法：患者俯卧，施术者站立其旁，以手掌拿揉腰骶部，臂部、下肢后侧多次。然后用拇指沿坐骨神经的行走路线做拔筋法多次。最后让患者仰卧，把下肢屈曲微髋关节的上下摇动多次。
按摩大肠俞穴，殷门穴，委中穴
1、站立，用两手的食指和中指同时按压腰后的大肠俞穴，尽可能用力，以有轻微胀痛感为好，一分钟后歇息一下，以后再进行第两回按摩。
2、坐位，用两手交替按摩两腿上的殷门穴与委中穴，细节不再赘述，4个穴位分别按摩一分钟为好。以后可以用手掌在两个穴位之间摩擦，以有温热舒服的感觉为好。
饮食调养
预防坐骨神经痛饮食上要注意多吃维生素与纤维素，特别是B族维生素，它是神经代谢很重要的物质。饮食上要合理搭配杂粮，严禁暴食暴饮。另外，维生素C，维生素D等是人体不能缺少的营养物质。有一些脂溶性维生素易引起缺少，因此要适当吃一些牛奶，粗米，粗面，胡萝卜，新鲜水果和蔬菜来补充，适当吃一些坚果，如核桃，白果，松子等，它们含可观的神经代谢营养物质。
烟中包含的尼古丁可以使血管收缩痉挛，减少血液供应，所以要戒烟。但是坐骨神经痛病人可以少许喝酒，对加快血液循环，缓解症状有好处。依据各人酒量不同，多者不宜超过50ml，因酒量太多，对肝脏损害比较重，降低机体免疫力，对病患恢复有严重影响。
坐骨神经痛推荐食疗方
(1)乌头汤：香米50g。生川乌10g，薏苡仁6g。姜汁，蜜适量的。将香米，生川乌，薏苡仁一起放锅里，加适量的水，武水煮沸后，改稳火续煮，加姜汁，蜂蜜，煮到米烂。温经散寒，除痹止疼。比较适用于寒痹邪实之筋骨剧痛，不得屈者。
(2)薏苡仁醪：糯米500g。生意苡仁100g。适量的酒曲。将薏苡仁加水煮到米稠，再把糯米烧煮为干米饭。把煮好的薏苡仁与糯米饭搅拌均匀，待冷后，加酒曲适量的，发酵成酒酿。利湿通络。对湿痹关节肿胀病人，麻木不利者适宜。
(3)蜜汁木瓜：木瓜一个。适量的蜂蜜，生姜2g。将木瓜洗干净，去皮切成片，放进锅里，加水调适量的蜂蜜，放到生姜煮开，稳火煮约10分钟。祛风利湿，舒筋止疼。比较适用于湿痹筋挛，手足关节疼痛者。
(4)桑枝鸡：鸡肉250g。桑枝60g，绿豆30g。适量的盐，姜。将鸡肉，桑枝，绿豆洗干净，并且将桑枝切断，一起放进锅里，加适量的水，清炖至肉烂，放盐，姜调味。清热通痹，益气补血。比较适用于湿热痹证，热不甚而正已虚者。
(5)壮阳狗肉汤：狗肉2000g。菟丝子30g，附片15g，姜片20g。
调料：盐，鸡精，葱适量的。狗肉整块下水焯透，捞出来，切块，下锅用姜片炒，烹入绍酒。菟丝子，附片洗干净后用纱布袋包好。把狗肉块和药材包一起放到大沙锅里，放盐，鸡精，葱调味，煮沸后，稳火炖两小时，至肉烂熟。益肾壮阳，祛寒除湿。适用于痹证脾肾阳虚者。
(6)木瓜苡仁粥：木瓜10g，生薏苡仁30g。适量的白糖。将木瓜，生意苡仁洗干净后放进锅里，加适量的水，稳火炖至薏苡仁熟烂，加适量的白糖，稍炖片刻。祛风利湿，舒筋利湿止疼。比较适用于手足筋挛，活动不利，不得屈伸之风湿痹症。
拔罐治疗坐骨神经痛怎么样呢
坐骨神经痛的症状一般都是分为继发性和原发性两种，其中继发性又分为神经根和神经干性的坐骨神经痛。中医的拔罐治疗时，针对不同原因引发的坐骨神经痛症状，采用对不同穴位拔罐的方法治疗，效果很好。
患者的坐骨神经痛症状是属于神经根性的话，使用拔罐治疗的时候主要是针对肾俞、大肠俞、腰阳关、次髎、环跳、委中来进行拔罐治疗。能很好的让神经根性的坐骨神经痛症状得到缓解和治疗。
中医认为坐骨神经痛的症状主要是跟患者的经络不通，血脉不能很顺畅的运行有很直接的关系。这样的情况下就会造成坐骨神经痛的症状出现。拔罐疗法通过刺激穴位来达到治疗疾病的目的。
在使用拔罐疗法治疗坐骨神经痛的时候，针对不同原因引发的坐骨神经痛症状采用不同的穴位来进行治疗，效果非常理想。对根性坐骨神经痛选择肾俞、大肠俞、腰阳关、次髎、环跳、委中来进行拔罐治疗。
如果患者的症状是干性的坐骨神经痛症状那么治疗的时候就要针对环跳、风市、委中、承山、飞扬、悬钟、阿是穴来进行拔罐治疗。这样针对不同的病因导致的症状而采用的拔罐方法，是会有非常不错疗效的。
坐骨神经痛的治疗方法
1、卧床休息治疗坐骨神经痛：坐骨神经痛该怎么去治疗，坐骨神经痛患者应该多休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
2、封闭和理疗治疗坐骨神经痛：坐骨神经痛该怎么去治疗，急性期可采用此方法，但是打封闭针“,就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。
3、坐骨神经痛最好的治疗方法是什么?坐骨神经痛：辅助治疗法1、疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。2、每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。
坐骨神经痛复发怎么办才好呢
一、非手术疗法
坐骨神经痛治疗讲究对症下药，非手术疗法主要有以下几种方法。
1.卧床休息法
坐骨神经痛患者在第一次发作的时候，应采取卧床休息的方法进行治疗，卧床休息需注意的是要尽量睡硬一点的床，能够有效地缓解疼痛。
2.药物疗法
药物疗法是根据患者自身的症状，采取相应的药物进行治疗的方法。治疗坐骨神经痛的药物一般有消炎药、激素类药物、腰痛宁胶囊等，可以根据患者自身的身体特点，采取口服、肌注或者是静脉滴注的方法进行治疗。
3.运动疗法
运动疗法是在坐骨神经痛患者症状发作过后可以采取的一种治疗方法，患者可以适当地做一些腰椎的保健操，可以有效缓解疼痛，起到预防下次发作的作用。
4.中医疗法
中医疗法主要采取的方法有推拿、针灸、熏蒸、贴膏药等方法，能够有效地缓解疼痛，促进患者的血液循环，还可以起到提高患者免疫力的作用，因此，对治疗坐骨神经痛而言，中医疗法十分有效。另外，中医疗法也可结合西医的一些治疗方法，比如药物治疗，几者相结合，可以起到很好的治疗效果。
二、手术疗法
手术疗法对于治疗坐骨神经痛而言，是一种比较少采取的治疗方法，一般情况下，病情不太严重的患者都会采取非手术疗法，病情十分严重，或者是因为骨质改变、肿瘤等压迫而引起坐骨神经痛的患者才好采取手术疗法进行治疗。
坐骨神经痛要怎么缓解才好
坐骨神经痛要怎么缓解才好?下面教你用水溶按摩疗法修复坐骨神经痛的方法。
首先，你要准备一个大大的浴桶，如果没有浴桶的话，在浴室的浴缸里也可以，但是，最好是采取浴桶。
然后，把浴桶里面倒入开水。然后，在开水中倒入一些当归，山参，还有决明子等中草药。
接着，等到水温降低，到50度左右。然后，人进去浸泡半个小时。这样可以有效吸收中草药的成分，对于缓解坐骨神经痛是一个非常好的方法。
坐骨神经痛主要是由于以下几个方面的原因引起的：一，是骨膜长期受到来自外界的压力，所以就会引起坐骨神经痛。二，风湿病等疾病，间接引起的坐骨神经痛。像痛风，腰椎间盘出等疾病，都是可能会引发坐骨神经痛的。三，过度劳累所引起的，人在长时间处于过度劳累，得不到休息的状态下，容易引起坐骨神经的发生。以上就是引起坐骨神经痛的原因，请您参考。
坐骨神经痛患者的饮食疗法
1.川乌粥
材料：姜汁、粳米、川乌、蜂蜜。
做法：将川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量。用大火煮沸。然后小火煎煮2小时，然后取出200毫升，作为备用。然后将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。
服用：应多次吩咐，不可一次服用，1-2天1剂。
2.粟子粥
材料：猪腰、粟子、粳米。
做法：将栗子炒香然后去壳，与粳米加入适量的水同煮沸。
做法：
方法1：先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮沸。
方法2：将栗子晒干，磨成粉，然后放入栗子粉、粳米，猪肾1对，同煮即可。
服用：每次一小碗，一日一次。
3.活血止痛汤
组方：水煎内服，每日1剂，分早晚服。
制用法：生黄芪 木瓜，元胡 赤勺、白芍、全当归、怀牛膝各，海风藤、防风、仓术， 地鳖虫，川桂枝，甘草。
坐骨神经痛会引起什么症状 坐骨神经痛腿疼怎么办
首先，要进行一般性治疗，一般性治疗包括卧硬板床休息，减少或者不活动。
第二、如果是原发性的坐骨神经痛，就是坐骨神经炎造成的，这个需要应用药物联合物理疗法治疗，药物治疗包括非甾体类药物、神经营养药、神经消肿药和舒筋活血的中药。物理治疗包括理疗、针灸、小针刀等。如果是继发性的坐骨神经痛，就需要对原发病灶进行治疗，容易造成坐骨神经痛的原发病灶有腰间盘突出、腰椎管肿瘤、腰椎骨质增生、骶髂关节炎等，这些就得根据不同的病情采用不同的治疗方法。
坐骨神经痛怎样才能治好
坐骨神经痛通常是指由于某种原因的刺激和压迫导致沿坐骨神经走行及分布区的放射痛。主要表现为阵发性或持续性窜痛，夜间尤为明显，疼痛部位多自臀部向大腿后侧、小腿后外侧及足背外侧放射。坐骨神经痛是临床常见病，其特点是病程长、容易复发。坐骨神经痛在体内各种神经痛中居于首位，发病年龄常在20岁～60岁，其中40岁左右最多见，坐骨神经痛西医药治疗方面的进展较为缓慢。本病根据其临床表现，属祖国医学痹证范畴，中医对本病治疗较西医在疗效与控制病情复发上有较强的优势。随着对坐骨神经痛发病机制认识的深入研究，针灸治疗由传统的针刺、灸法、针灸并用转向多种疗法综合运用，且疗效也在不断提高。广州中医药大学第一附属医院针灸科庄礼兴
坐骨神经痛是临床常见病，其特点是病程长、容易复发。坐骨神经痛在体内各种神经痛中居于首位，发病年龄常在20岁～60岁，其中40岁左右最多见，坐骨神经痛西医药治疗方面的进展较为缓慢。本病根据其临床表现，属祖国医学痹证范畴，中医对本病治疗较西医在疗效与控制病情复发上有较强的优势。现将中医药治疗坐骨神经痛的文献综述如下：
希望上述是对坐骨神经痛如何治疗做出的分析，大家必须要给予重视，希望大家给予重视，只有把握了坐骨神经痛如何治疗，才能因此得出积极的治疗办法，以规避疾病风险的发生。
坐骨神经痛吃什么药
很多坐骨神经痛患者一般就是吃一些止痛药来缓解疼痛，但是这个也要看患者的具体情况。对于原发性的坐骨神经痛虽然吃止痛药可以暂时缓解疼痛，但是长期服用的话，机体存在免疫力，效果就不明显了，而且副作用也比较大。如果是继发性的坐骨神经痛的话，就起不到效果了。此时，对于继发性的坐骨神经痛首先要将原发病治好，坐骨神经痛的症状自然会缓解。
当前，坐骨神经痛的治疗方法主要有保守、手术和微创三种疗法。保守治疗坐骨神经痛，大多采用推拿、按摩、针灸等方法，药物治疗也是其中之一。
这些方法，对于坐骨神经痛初期具有一定疗效。另外坐骨神经痛主要分为根性和干性。所以治疗时需要根据病因进行治疗。我院也推出了治疗根性和干性的坐骨神经痛微创治疗方法。
5种食疗帮你解决坐骨神经痛
如今，很多人坐久了都会出现屁股疼痛的症状，这是患上了坐骨神经痛，坐骨神经痛属于常见的疾病，此病严重影响了患者的生活，面对坐骨神经痛的出现，大家要及时治疗，相信很多人都尝试过多种方法，如果没有效果，患者不妨尝试食疗方法，副作用比较小。那么，坐骨神经痛有哪些饮食疗法?下面就让小编为大家具体介绍吧。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经 通路即腰、臀部 、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经痛有很多治疗方法，每一种治疗方法的效果也各不相同，饮食疗法效果也不错，下面随我一起来看看吧：
1、皂独附姜汤缓解坐骨神经痛
材料：皂刺30克，独活9克，附子9克，肉桂6克，姜黄15克，苍术15克，薏仁30克，防己9克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：祛风除湿，散寒止痛，治疗坐骨神经痛。
2、蛇蝎汤缓解坐骨神经痛
材料：乌梢蛇10克，炒地龙10克，僵蚕10克，桂枝10克，川芎10克，甘草10克，全蝎6克，制川乌6克，制草乌6克，蜈蚣4克。
用法：川、草乌先煎半小时以减少毒性，后入他药，取药液300毫升，每日1剂。
功效：祛风散寒，活血通络，治疗坐骨神经痛。
3、舒筋活络饮缓解坐骨神经痛
材料：独活15克，灵仙12克，千年健10克，杜仲12克，牛膝15克，续断12克，木瓜10克，鸡血藤30克，红花9克，当归12克，川芎9克，地龙10克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：舒筋活络，行血止痛，治疗坐骨神经痛。
4、新方桂枝汤缓解坐骨神经痛
材料：桂枝30-60克，白芍15-30克，生姜3-5片，甘草5-6克，大枣5-10枚，北黄芪15-30克，当归10-15克，川牛膝10-15克，独活10-15克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：除湿散寒，温通经脉。
5、当归回逆汤缓解坐骨神经痛
材料：全当归15克，嫩桂枝10克，酒杭芍10克，北细辛3克，小木通10克，川牛膝12克，香独活10克，宣木瓜10克，生甘草3克，干地龙10克，全蝎5克，川蜈蚣3条，防己10克，川断15克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：散寒利湿，驱风通络，治疗坐骨神经痛。
坐骨神经痛患者的比例是很高的，由于常发于夜间，给人们的日常生活带来的痛苦更大，所以及时治疗很关键，而且饮食疗法对于患者的副作用比较小。再次提醒患者们，一定要根据自身的额情况对症治疗，希望上述的文章可以帮助到大家。
坐骨神经痛的缓解方法 坐骨神经痛应该注意什么
坐骨神经痛一旦发作首先需要就是卧床休息，睡硬板床，尽量不活动，一般是七天。第二点，找准病因，对症治疗，坐骨神经痛有原发性坐骨神经痛，就是坐骨神经炎引起疼痛，和继发性坐骨神经痛，像腰椎疾病、腰椎的肿瘤、梨状肌出口的卡压。只有找到病因之后，然后才能对症治疗，这个通常会收到很满意的效果。第三点，可以进行物理疗法，包括按摩、热疗、电疗、冲击波、微波等治疗。 第四点，在治疗的同时，需要进行一些适当的康复练习。康复练习是根据不同的病情采用不同的方法，这个必须得有专业人士进行指导。