心绞痛的日常护理方法
心绞痛的日常护理方法
避免心绞痛的诱发因素:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
调整饮食结构,进食清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇饮食,少食多餐,避免过饱。肥胖者需限制饮食热量。
禁食烟、酒、浓茶、咖啡及刺激性食物,以防冠状动脉痉挛,加重心肌缺血缺氧。
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。
避免寒冷刺激,注意保暖。
治疗可能加重心绞痛的疾病,如高血压、糖尿病、心衰、贫血、心律失常。
告知病人心绞痛的症状为胸骨后疼痛,可放射到左上臂、颈、胸,胸痛常为压迫、发闷或紧缩性。
提供病人用药的书面资料,指导病人正确服用。
心绞痛日常护理生活方式要健康
1、据医学调查表明,吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见,吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害无疑是大的,因此,烟当戒除是勿容置疑的。
2、心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。
3、生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。
4、心绞痛患者应注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。
5、日常生命中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。
6、专家指出,坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处,同时专家指出,心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。
心绞痛要注意日常护理保健
一、日常生活中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。
二、心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。
三、生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。
四、心绞痛患者应注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。
五、据医学调查表明,吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见,吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害无疑是大的,因此,烟当戒除是勿容置疑的。
六、专家指出,坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处,同时专家指出,心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。
坐骨神经痛日常护理
恢复锻炼
坐骨神经痛患者除了日常坚持服用医生所开的药物,要注意适当进行床上体操,根据科学的姿势和方法急性锻炼运动,运动时要小心保护腰部和患肢。在疼痛发作的时候,不要提拉重物,也不要用患肢和腰背举重物。一些患者为了减轻疼痛感,在睡觉的时候会不自觉地向一侧睡,并把膝部弯曲;坐下的时候通常先让健康侧臀部接触椅子,站立时也会偏向于健康的一侧,长期如此,会使病侧病情加重,疼痛感加剧。
日常进行适当的穴位按摩,可以改善坐骨神经痛的症状。患者可以站立起来,然后用患侧的拇指按压身体上的阿是、承扶两穴,每次持续20秒左右,直到穴位感觉酸胀位置。患者也可以坐下,用患侧的手掌掌根按摩疼痛的患处,直到患处感觉微微发热为止。每次感到剧烈疼痛时,患者可以使用冰袋或热水袋交替敷于患处,可起到镇痛作用,若疼痛严重,应适量服用止痛药进行缓解。
饮食护理
患上坐骨神经痛,饮食一定要多加注意,避免病从口入,加重病情。吸烟的患者一定要实行戒烟,防止尼古丁、一氧化碳等物质伤害坐骨神经。患者要避免暴饮暴食,严格控制体重,防止过于肥胖压迫坐骨神经。多吃维生素B类食物,可以促进神经代谢,使病情更快好转。
心绞痛学会4个日常护理法
1、控制脂肪的摄入
少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。
2、减少食用植物油的摄入
应当尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5—8茶匙。
3、避免食用动物内脏
因为动物内脏含有丰富的脂肪醇,例如肝、心、肾等。
4、戒烟戒酒
烟酒对人体的害处,众所周知,它不仅是心绞痛的诱因之一,也是诱发急性心肌梗死的重要原因。胃损伤,运化失健,聚湿成痰,上犯心胸清旷之区,胸阳失展,气滞血癌,心脉闭阻,而成胸痹。痰浊日久,痰癌互阻,可形成胸痹心痛顽症。这是常见的引起心绞痛的原因。
对于心绞痛的护理措施
1、日常生命中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。这是对心绞痛的护理中要注意的。
2、心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。这也是很重要的一大心绞痛的护理方式。
3、生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。
4、心绞痛患者应注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。因此,饮食对于心绞痛的护理也是很重要的。
心绞痛的日常护理措施
一、日常生命中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。这是对心绞痛的护理中要注意的。
二、心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。
三、生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。这也是心绞痛的护理措施。
四、心绞痛患者应注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。
心绞痛日常护理生活方式要健康
一:心绞痛日常护理要选择适宜的体育锻炼,以有氧运动为主,如散步、慢跑等,自我监测脉搏保证安全。
二:心绞痛日常护理要保持良好情绪,尽量减少或控制不良刺激,进行自律训练,放松疗法等,并合理应用B受全阻滞药,如美托洛尔等。
三:教会患者自测体力活动耐力,调整日常活动及工作量,心绞痛日常护理避免突然用力劳作,起床后活动宜慢。
四:戒烟是心绞痛日常护理的重点,吸烟会诱发心绞痛,患者最好是不要吸烟。
五:少饮酒或不饮酒,饮酒可使高血压升高,尤其是大量饮酒则损害健康,使心血管病死。