孕妇屁股痛如何缓解

孕妇屁股痛如何缓解

1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。

2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。

3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。

4.、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。

5、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟，轻甩手臂，伸展四肢。

6.、有兴趣的孕妈妈们也可以利用练习瑜伽来舒缓身体的不适。

7、正常情况下，孕妈妈们在正常生下宝宝之后，坐骨神经痛一般都会自己恢复的。倘若加上按摩的话，效果更好、更快，是时候给亲爱的老公一个表现的机会了。

8、上面提到的，由于腰椎间盘突出产生的坐骨神经痛的孕妈妈们，最好用超声波进行检查，不要做X光。

9、忌用活血化瘀的药物，虽然能舒缓疼痛，却会对宝宝的发育有影响，为了宝宝的健康成长，孕妈妈们慎用了。

10.、为了避免病情的加重，建议用剖腹产进行分娩。倘若早期症状严重的孕妈妈们，则需要考虑是否要停止妊娠了。

11、睡觉的时候选择硬床板，不宜采用佩戴腰围的治疗方法，使宝宝的运动受到了束缚，不利其发展。

12、建议补钙，尽量挑选孕妇专用的钙片，一日一片，多多出去活动筋骨，晒晒太阳，促进钙的吸收。同时也可以每日饮用适量的牛奶，大约250ml。坚持补钙直至生完宝宝后一年，是最佳的。

13、睡觉的姿势也要准确。最好是侧着睡，双腿弯曲，如果可以的话，在双膝间加一个抱枕，这样能够改善疼痛的状况。起床的时候，要缓缓起身，不可立马坐起来，减小对臀部的伤害。而且侧着睡，也会对脊椎起到保护的作用。

14、高跟鞋是每个女孩子的爱美梦，不过有了宝宝之后，孕妈妈就不是一个人了，可不能穿高跟鞋逛街了，运动要适量，不能太过剧烈，吃完饭可以去公园散散步，差不多半小时足矣，尽量让自己舒服即可。

15、对双足和双腿最好保暖工作，避免受凉，受凉了也会引起坐骨神经痛。

孕妇臀部酸痛的话应该怎么办？

当然，关节和韧带的减压、放松，自然而然也会减弱孕妈妈们的腰部稳定性，而此刻宝宝的快速发育也给坐骨神经带来了压力，倘若压力过大，则极易引起坐骨神经痛，屁股痛，背部还有大腿也有可能会产生疼痛。之前有过腰肌扭伤的孕妈妈则要更加注意，一旦身体负荷过重，很有可能产生腰椎间盘突出，腰椎间盘突出就会压迫到坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，这时候就要及时就医，减缓疼痛。

减轻孕妇屁股痛的良方有以下几点：

1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。

2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。

3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。

4.、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。

5、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟，轻甩手臂，伸展四肢。

6.、有兴趣的孕妈妈们也可以利用练习瑜伽来舒缓身体的不适。

7、正常情况下，孕妈妈们在正常生下宝宝之后，坐骨神经痛一般都会自己恢复的。倘若加上按摩的话，效果更好、更快，是时候给亲爱的老公一个表现的机会了。

8、上面提到的，由于腰椎间盘突出产生的坐骨神经痛的孕妈妈们，最好用超声波进行检查，不要做X光。

9、忌用活血化瘀的药物，虽然能舒缓疼痛，却会对宝宝的发育有影响，为了宝宝的健康成长，孕妈妈们慎用了。

10.、为了避免病情的加重，建议用剖腹产进行分娩。倘若早期症状严重的孕妈妈们，则需要考虑是否要停止妊娠了。

11、睡觉的时候选择硬床板，不宜采用佩戴腰围的治疗方法，使宝宝的运动受到了束缚，不利其发展。

12、建议补钙，尽量挑选孕妇专用的钙片，一日一片，多多出去活动筋骨，晒晒太阳，促进钙的吸收。同时也可以每日饮用适量的牛奶，大约250ml。坚持补钙直至生完宝宝后一年，是最佳的。

13、睡觉的姿势也要准确。最好是侧着睡，双腿弯曲，如果可以的话，在双膝间加一个抱枕，这样能够改善疼痛的状况。起床的时候，要缓缓起身，不可立马坐起来，减小对臀部的伤害。而且侧着睡，也会对脊椎起到保护的作用。

14、高跟鞋是每个女孩子的爱美梦，不过有了宝宝之后，孕妈妈就不是一个人了，可不能穿高跟鞋逛街了，运动要适量，不能太过剧烈，吃完饭可以去公园散散步，差不多半小时足矣，尽量让自己舒服即可。

15、对双足和双腿最好保暖工作，避免受凉，受凉了也会引起坐骨神经痛。

怀孕屁股疼的原因是什么

随着怀孕时间的增加，子宫迅速增大到能容下2.5--4公斤重的胎儿。腹部沉甸甸起来，致使孕妇身体重心前移。在站立或步行时，为保持重心前移后的平衡，孕妇必须“挺胸”、“突肚”，这样必然造成腰部脊柱的过度前凹弯曲，引起脊柱性腰痛或者屁股疼。

怀孕7个月的，左侧臀部疼痛不适的，考虑和怀孕体位改变有关系的。这种腰痛或屁股痛没有危险性，勿过久站立或长途步行，适当休息，就会有所改善。而且，如果胎儿现在所在的位置压迫到了屁股的神经，也是会导致孕妇屁股疼的。

除此之外，准妈妈睡觉的姿势可能也是导致孕妇左侧屁股疼的原因之一，因此为了避免压一边太久，建议准妈妈在怀孕期间，睡姿要经常变化。

俗话说怀胎十月，一方面是说怀孕的时间长，另一方面，也体现了准妈妈们在怀孕期间的艰辛。那么，怀孕七个月左边屁股疼要怎么办才好呢?

如果以上情况，建议孕妇要在医生的指导下进行按摩调理，注意不要有过度的活动量，增加全面的营养，增加钙量的补充，一般是在生产后会自行恢复的。

怀孕固然辛苦，但是同样也是一件甜蜜的“任务”，准妈妈们一定要坚强的度过这段时间。

孕妇屁股痛如何缓解

减轻孕妇屁股痛的良方有以下几点：

1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。

2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。

3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。

4.、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。

5、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟，轻甩手臂，伸展四肢。

6.、有兴趣的孕妈妈们也可以利用练习瑜伽来舒缓身体的不适。

7、正常情况下，孕妈妈们在正常生下宝宝之后，坐骨神经痛一般都会自己恢复的。倘若加上按摩的话，效果更好、更快，是时候给亲爱的老公一个表现的机会了。

8、上面提到的，由于腰椎间盘突出产生的坐骨神经痛的孕妈妈们，最好用超声波进行检查，不要做X光。

9、忌用活血化瘀的药物，虽然能舒缓疼痛，却会对宝宝的发育有影响，为了宝宝的健康成长，孕妈妈们慎用了。

10.、为了避免病情的加重，建议用剖腹产进行分娩。倘若早期症状严重的孕妈妈们，则需要考虑是否要停止妊娠了。

11、睡觉的时候选择硬床板，不宜采用佩戴腰围的治疗方法，使宝宝的运动受到了束缚，不利其发展。

12、建议补钙，尽量挑选孕妇专用的钙片，一日一片，多多出去活动筋骨，晒晒太阳，促进钙的吸收。同时也可以每日饮用适量的牛奶，大约250ml。坚持补钙直至生完宝宝后一年，是最佳的。

13、睡觉的姿势也要准确。最好是侧着睡，双腿弯曲，如果可以的话，在双膝间加一个抱枕，这样能够改善疼痛的状况。起床的时候，要缓缓起身，不可立马坐起来，减小对臀部的伤害。而且侧着睡，也会对脊椎起到保护的作用。

14、高跟鞋是每个女孩子的爱美梦，不过有了宝宝之后，孕妈妈就不是一个人了，可不能穿高跟鞋逛街了，运动要适量，不能太过剧烈，吃完饭可以去公园散散步，差不多半小时足矣，尽量让自己舒服即可。

15、对双足和双腿最好保暖工作，避免受凉，受凉了也会引起坐骨神经痛。

两边屁股疼怎么回事

最近，向医生抱怨屁股痛的年轻女性特别多，然而经过检查，医生发现她们的痛大多并非屁股作怪，而是出现了早期的腰椎间盘突出症，坐骨神经被压住，恼人的疼痛也随之而来。

据外科专家介绍，屁股痛的都市女白领很多，久坐、坐姿不正，再加上长期穿高跟鞋，使得坐骨神经痛已经成了“办公室病”。

专家分析，现代都市女白领的坐骨神经痛多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。然而，我们的办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。不仅如此，一些女白领经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。

除了坐姿和高跟鞋，日常生活中一些不在意的轻微外伤可能都会让椎间盘留下后遗症。外伤是引起椎间盘突出，从而压迫坐骨神经的最常见的原因。有些外伤疼痛的时间可能很短，一会儿就过去了，而当疼痛缓解后却往往没有引起患者足够的重视，以为“不痛了自然就好了”。但实际上，这时人体的腰背肌肉可能都已经受到了损伤，椎体的保护功能被破坏，引起椎体受力不均，久而久之椎间盘就会慢慢地突出来。

孕期抽筋并非一定是缺钙

并不反对大家孕期补钙，毕竟很多中国人奶都喝得不够，饮食中钙摄入不足。但是，要相信科学，孕期出现的抽筋大都不是缺钙引起的，而是物理上的原因，即胎儿体重对你肌肉和神经的压迫。同样，孕期出现的背痛、尾椎痛、屁股痛等这痛那痛也不都是因为缺钙。

孕期抽筋并非一定是缺钙

孕期常见的抽筋、背痛、尾椎痛、屁股痛等并不是孕妇理所当然地认为缺钙所致，而孕期抽筋大多是由于随着胎儿的成长，胎儿体重上升，造成对孕妇肌肉及神经压迫所致。因此若本身孕妇不缺钙，却摄入了大量的钙，则反而会出现尿路结石，宝宝头颅过硬而增加顺产困难等。

生完孩子屁股疼是怎么回事 注意事项

产后，或多或少都会出现屁股痛的情况，这与分娩机制有关，一般经过坐月子调理，一个月后就会恢复正常，注意多休息，多补充营养，采用骨盆恢复带固定骨盆，这样会有助于耻骨的恢复。如果出月子后，还有屁股痛的情况，应就医检查。

孩子拉稀屁股痛要注意什么

拉肚子很容易引起红屁屁的，赶紧给拉肚子治好吧，吃点妈咪爱. 孩子拉稀屁股痛要注意什么?

另外:

婴儿红屁股，需要勤换尿布，注意宝宝屁股的清洁和干燥，每次大小便完了之后一定要清理干净，并且用温水适当的擦拭干净,保持干燥，好好护理。

★在红屁股严重时暂时不用尿布，让孩子的臀部暴露在空气中。如果孩子躺在床上，可在身体下多放置几层尿布，尿布下可放塑料布以免弄脏床褥，谨记不可将塑料布紧贴孩子臀部，以免影响通风。

★选用纯棉布做尿布，要勤换尿布。尿布要洗烫后在阳光下晒干再应用。

★给宝宝洗屁屁时，要用温水，不要用肥皂，以减少局部刺激。

★穿着宽松，不要过于保暖，内衣裤更换为柔软棉质等;

孩子拉稀屁股痛要注意的事情是比较多的额，而且孩子一旦有红屁股的问题的时候，需要进一步的去避免使用爽身粉。要知道的，往往粉剂吸水后是比较容易擦汗所能硬结的了。往往无法保持局部干燥，甚至刺激宝宝皮肤。

坐骨神经痛的早期信号

坐姿不正引起坐骨神经痛

赵丽在一家外资的会计师事务所工作，每天工作12小时以上，一半时间在电脑屏幕前度过，而且公司规定女员工上班必须穿正规的套装和高跟鞋。4年下来，赵丽已从一个普通的小职员熬成部门经理。

本来，事业上了正轨，赵丽完全可以松口气了，可谁知，最近下班回家后老觉得全身肌肉绷得又僵又硬。一次正伏案赶报表，赵丽突然觉得一侧臀部痛得坐都坐不住，连带同侧的腿和足部也麻嗖嗖地痛。她连忙想从椅子上站起来，可谁知一条腿竟不听使唤，痛得不能着地。赵丽靠着桌子站了大概四五分钟，剧痛才渐渐缓解了，为了工作，赵丽只是揉了揉臀部，忍忍痛就继续干活了。

可这突如其来的屁股痛并未轻易放过赵丽，自此之后，说不上什么时候赵丽的屁股突然就会痛上一阵，尤其是晚上发作的时候，臀部痛得像火烧一样，让人彻夜难眠。终于，赵丽撑不住了，来到医院检查。她一脸困惑地问医生：“我不就是坐久了屁股痛吗?怎么那么难受?”

据外科专家介绍，赵丽的问题绝非仅仅是“屁股痛”，实际上是坐骨神经痛。“如今，像赵丽这样的都市女白领很多，久坐、坐姿不正，再加上长期穿高跟鞋，使得坐骨神经痛已经成了‘办公室病’。”但意识到问题严重，自觉就诊的人却不到1/5。

孕妇屁股痛如何缓解

怀胎10月实属不易，怀孕中后期阶段，宝宝的发育速度很快，腰椎负担加重了不少，这时孕妈妈们的身体中会产生一种叫做耻骨松弛的激素，这种激素能使骨盆以及周围的关节韧带减压、放松，为宝宝的顺利出生做好产前准备。

当然，关节和韧带的减压、放松，自然而然也会减弱孕妈妈们的腰部稳定性，而此刻宝宝的快速发育也给坐骨神经带来了压力，倘若压力过大，则极易引起坐骨神经痛，屁股痛，背部还有大腿也有可能会产生疼痛。之前有过腰肌扭伤的孕妈妈则要更加注意，一旦身体负荷过重，很有可能产生腰椎间盘突出，腰椎间盘突出就会压迫到坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，这时候就要及时就医，减缓疼痛。

减轻孕妇屁股痛的良方有以下几点：

1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。

2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。

3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。

4.、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。

5、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟，轻甩手臂，伸展四肢。

6.、有兴趣的孕妈妈们也可以利用练习瑜伽来舒缓身体的不适。

7、正常情况下，孕妈妈们在正常生下宝宝之后，坐骨神经痛一般都会自己恢复的。倘若加上按摩的话，效果更好、更快，是时候给亲爱的老公一个表现的机会了。

8、上面提到的，由于腰椎间盘突出产生的坐骨神经痛的孕妈妈们，最好用超声波进行检查，不要做X光。

孕后期屁股疼的原因及孕后期注意事项

一、孕妇屁股痛主要有这两方面的原因：

1、坐骨神经痛：主要原因是妊娠期间，受卵巢松弛激素的影响，使腰椎附近韧带较正常松弛，另外由于脊椎过度前凸，使椎间盘受到异常挤压。在以上两因素的作用使椎间盘膨出，挤压神经根而致坐骨神经疼痛。

2、缺钙：这是由于缺钙引起的骶尾部骨痛，很多孕妇说自己的屁股痛在补钙后缓解了。

二、最好的休养方法有三：一是补钙;二是注意休息，不要久站、久行或久坐;三是站立、走路时注意不要太挺着肚子。

当然，如果有的孕妇感到臀部、小腿外侧疼痛，有时可牵涉到下背部，其疼痛通常呈渐进发展，这就是典型的坐骨神经痛。一般情况下，分娩后期随着脊椎及韧带张力的恢复，症状会自然消失。在孕期出现此症状后宜卧硬板床休息。

三、孕后期注意事项

☉产前检查

在孕晚期，产前检查是二周一次。除了监察胎儿的成长外，还检查胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，决定你的分娩方式。

☉药物

到了孕晚期，最令你头疼的问题，可能是下肢的浮肿。其实，多数情况下并不需特殊治疗，只要注意休息就可以了。如果血压偏高，就一定要在医生指导下用药，自己不要任意服用降压药物，以免造成不必要的危险。

☉走路

大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意安全，不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋，一定要穿后跟低而平稳的便鞋，以避免因身体重心不稳而摔倒。

☉运动

多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

☉出门

避免在人多的地方出入。如必须外出是一定要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。 在孕晚期不宜出远门，不要安排远途旅行。

孕后期处于怀孕的高风险时期，孕妇必须及时发现自己身体出现的情况对症下药，出现屁股疼的现象一般是坐骨神经痛，注意多运动一下问题不大，孕妇在后期要有多一些人在身边陪同，避免出现什么突发情况没有人照顾的情况出现。

久坐臀部痛 小心腰椎间盘突出

现在有不少上班族、公司用事在聚会时常常聊到坐的时间久了，屁股和臀部疼，现在到医院看病向医生也说屁股痛的年轻女性特别多，但是经过检查发现她们的痛大多并非屁股和臀部作怪，而是出现了早期的腰椎间盘突出症，坐骨神经被压住，恼人的疼痛也随之而来。

上班族的坐骨神经痛多与她们的职业生涯有一定的关系。正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及长时间伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。不仅这样，还有一些女白领经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。

除了坐姿和高跟鞋，日常生活中一些不在意的轻微外伤可能都会让椎间盘留下后遗症。有的时候，外伤其实也可能会引起椎间盘突出，从而压迫坐骨神经。有些外伤疼痛的时间可能很短，一会儿就过去了，而当疼痛缓解后却往往没有引起患者足够的重视，以为不痛了自然就好了，实际上，这时人体的腰背肌肉可能都已经受到了损伤，椎体的保护功能被破坏，引起椎体受力不均，久而久之椎间盘就会慢慢地突出来。

屁股痛如何缓解

1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。

2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。

3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。

4.、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。

5、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟，轻甩手臂，伸展四肢。