孕妇胃热吃哪些食物好

孕妇胃热吃哪些食物好

胃热的人要适当吃些凉性食物，如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等。而且要注意远离煎炸、辛辣等待有刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等，否则更会助长胃热。

1、绿豆粥

古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友，不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版，有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。

2、西红柿

西红柿味甘、酸，性微寒，入肝、胃、肺经。西红柿有生吃熟吃两种不同的食疗作用。生西红柿含大量的维生素C，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒和增进食欲的功效。生吃西红柿，对胃热口渴，食欲不振有辅助食疗作用。

3、石斛

石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。善于治疗胃阴虚合并有内热的舌红口干、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。但石斛性寒，容易滋腻碍胃，不宜长期大量饮用，通常以每周一次，每次10~15克为宜。

4、豆腐

豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。可以治疗内有胃热、咽痛声哑等症。

5、白萝卜

我国流传已久的中医早有指出，饮用白萝卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以，如果想通过白萝卜汁来解胃热，请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的，也可以将白萝卜煲汤后饮用。

6、西瓜

除夏天多吃西瓜、把去掉红瓤青皮的西瓜皮当菜吃以外、胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。

胃热吃什么食物好 鲜萝卜汁

白萝卜200克，蜂蜜适量。放入果汁机内榨汁，加入蜂蜜搅匀。

作用：宽中消食，清热凉血，加快胃肠蠕动。

胃热吃什么食物好

胃热也就是有胃火，导致胃热的原因有很多，一般都是由于平时的饮食习惯，生活习惯，情绪因素等造成，原因比较复杂，建议你及时去中医那边进行专业治疗，平时要注意一下饮食，多吃一些清热消火的食物，油炸，烧烤，火锅等食物尽量不要多吃，葱蒜，韭菜，臭豆腐，等不易消化的食物也不建议多吃，多吃一些蔬菜水果，比如柠檬，苹果，西红柿，猕猴桃等。肺胃热盛一般都会有感冒咳嗽等症状，还会伴有鼻噻，另外还会有食欲不正胃不舒服的症状，肺胃热盛可能还会导致高热，所以平时应该要好好调理，可以吃一些性凉的食物比如冬瓜等，这样能帮助调理肺胃热盛的症状，除此之外，还可以多吃一些性凉的水果，比如香蕉和枇杷这类凉性但不是大寒的水果，除此之外，不要吃辛辣刺激的食物，要保证自己有充足的睡眠。

孕妇胃疼吃什么食物好

孕妇胃痛的话那就要遵循合理饮食，少食多餐的原则，每天每顿饭少吃一些，多吃几次，尽量不要吃酸辣的食物，在吃饭后的半小时内不要躺着，可以坐着，这样胃酸就不会上涌。平时应该多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，要保持营养的均衡。可以适当的用一些抗酸剂，此外，采取半坐卧位可以减轻胃痛的情况。如果经常胃痛的话可以去看看医生，让医生帮助你。

孕妇胃疼的原因有两种，一种是因为怀孕以后，因为激素的改变，反正括约肌肉松弛，这样就很容易出现胃痛的现象，还有一种原因是因为妊娠晚期，因为胎儿不断的增大，子宫就会压迫到胃，加上荷尔蒙让隔离食道的肌肉松弛，就会导致胃痛的现象，所以一定要注意，出现胃痛的话，可以吃米粥来缓解，米粥有很好的暖胃功效，对于治疗胃痛的效果是很好，怀孕期间要多吃温和的食物，避免辛辣刺激的食物，可以避免胃痛的发生。

孕妇胃炎吃什么食物好呢

一、饮食原则

1、调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。

2、避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。

3、饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。

4、烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。

5、少量多餐，每日可安排4～5餐。

二、饮食疗法

[方一]

高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁;再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。

本方适用于胃寒性胃疼。

[方二]

陈皮20克，葱白10茎，香附子15克，生姜6克，鸡肉印克。将鸡肉切成1厘米见方的丁，备用，再将陈皮洗净，香附醋炒，放入砂锅中煎取药汁200毫升，把生姜切成粒，葱切成丝，再把鸡肉，药汁同放入铁锅闷煮。以先武火烧沸，酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。吃时，以沸米酒50毫升，边饮酒，边吃鸡了。须开怀食饮。

孕妇胃热怎么办才好

1、要避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。

2、睡前两小时不要进食，饭后1 小时内避免卧床，防止胃内容物随身体体位变化发反流到食管。

3、准妈妈不要吸烟，因为抽烟会加速胃酸的分泌，对宝宝的发育也会产生不良影响。

4、餐后两小时内不要运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热。

5、亲近“养胃”饮食：牛奶可以保护胃黏膜，是准妈妈理想的饮料，但注意不要空腹喝牛奶，以防胃肠胀气，要先吃一点儿淀粉类食物，如饼干、馒头等; 面食养胃效果比较好，可改米食为面食;大枣、豆腐、白菜、胡萝卜、山药、莲子等都是健脾和胃食物，可适当多吃;饭后喝一小杯水，可稀释和冲走反流至食管的 胃酸，减轻胃灼热。

6、疏远“伤胃”饮食：茶、咖啡中含有的咖啡因会使食道扩约肌松弛，加剧胃酸的反流，故应避免;高脂肪食物因为难以消化，往往在胃内停留的时间较 长，增加了胃内容物反流的可能，应少吃一些; 酒类对胃黏膜的刺激较大，可加重胃黏膜的损伤，而且酒精会影响宝宝的正常发育，所以，准妈妈千万不要沾酒;辣椒、胡椒、芥末都属于刺激性较强的食物，准妈 妈最好暂时和它们告别;碳酸饮料可导致腹胀，促进胃酸反流，准妈妈要少喝。

胃热吃什么食物好呢

胃热也就是有胃火，导致胃热的原因有很多，一般都是由于平时的饮食习惯，生活习惯，情绪因素等造成，原因比较复杂，建议你及时去中医那边进行专业治疗，平时要注意一下饮食，多吃一些清热消火的食物，油炸，烧烤，火锅等食物尽量不要多吃，葱蒜，韭菜，臭豆腐，等不易消化的食物也不建议多吃，多吃一些蔬菜水果，比如柠檬，苹果，西红柿，猕猴桃等。

肺胃热盛一般都会有感冒咳嗽等症状，还会伴有鼻噻，另外还会有食欲不正胃不舒服的症状，肺胃热盛可能还会导致高热，所以平时应该要好好调理，可以吃一些性凉的食物比如冬瓜等，这样能帮助调理肺胃热盛的症状，除此之外，还可以多吃一些性凉的水果，比如香蕉和枇杷这类凉性但不是大寒的水果，除此之外，不要吃辛辣刺激的食物，要保证自己有充足的睡眠。

胃热，是一种胃部发生消化紊乱引起的疾病，这个是可以调理治疗好的，不需要用药物就可以缓解的，首先是要注意吃一些凉性或者是温性的食物是比较不错的，降低胃部里面得温度，然后加强胃部的血液循环的能力，注意少吃一些肉类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜是比较好的，平时注意多喝一些绿茶是最好的，加强身体的锻炼，尽量多一些有氧呼吸的运动，有利于消化的。

孕妇胃胀气吃什么食物好

1、少吃多餐

避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。另外，可以适当获得糖分，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得蛋白质，如牛肉、鱼肉都是不错的选择。

2、禁止喝茶

如果孕妇已经出现肚子胀气的情况，这个时候就要注意了，最好不要喝茶特别是喝浓茶。因为在茶叶中含有单宁酸，这种物质会防癌铁质的吸收，而且其中所含有的咖啡因也会刺激肠胃，从而加重胀气的情况。因此无论你是喝茶还是喝咖啡，最好是在餐后饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。

3、多喝白开水

如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。

4、减少甜食

在面对孕妇肚子胀气怎么办的问题时，还要注意一点，对于女性最爱的甜食应该尽量的避免摄取。还有就是一些精细食物，这些食物多为酸性的食物，食用后容易产生胃酸过多现象。而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。

5、多吃纤维素

怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质，淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当摄取糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。