老年人身上起白斑

老年人身上起白斑

1、老年人要养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境;患者家属应该多理解患者，皮肤白斑并不传染，所以不要排斥老人。

2、平时生活中要保持合理膳食，注意休息;量少吃含维生素特别丰富的食物，多补充微量元素。

3、调整自己的情绪，保持愉快的心情，克服不良情绪，保持良好心境;患者家属要帮助患者稳定情绪。

4、根据自己的病情，选择正确的治疗方法，合理治疗，正确用药;不要轻信特效药，一般得特效药都属于激素类药物，长期使用会才产生依赖性和抗药性，不利于皮肤白斑的治疗。

5、要去正规的医院接受治疗，避免医源性伤害。对于老年皮肤白斑的治疗，老年皮肤白斑是一种自身免疫性缺陷而导致的疾病。老年人由于身体机能的转换功能速度减慢，治疗皮肤白斑时，需要注意疗法是否符合老年人的身体特征，万万不可片面的看待不同人群的皮肤白斑症状和性质。

老年人白斑病怎么治疗

老年性白斑，多是由于局部皮肤黑色素细胞变性、老化、酪氨酸酶活性降低，以及光线、内分泌减弱、皮肤衰老退化所致。

老年性白癜风：一般不疼不痒，皮肤白斑处与正常皮肤高度一致，用手摸上去没有任何凹凸感;初发白斑时，白斑边界多模糊;随着时间的推移，年龄的增长，自身免疫或精神状况的减弱，白斑境界逐渐清晰，白斑也可因此呈爆发性增长或漫及身体任何部位，常见于人体的颜面部、手脚、腹股沟、前胸、后背、腋窝等，以此可与老年性白癜风相鉴别。

老年性白斑，属于人体正常的皮肤衰老退化现象，如果皮肤上仅仅散在几处，又没伴有老年性血管瘤、老年疣等并发症时可以不予治疗，但如果是白斑扩散厉害，呈大片分布，也伴有其它并发症时需尽早处理;特发性点状白斑，作为老年性白斑的一种特殊表现形式，病情较轻可以考虑不治疗，只需在饮食、作息和身体锻炼上多下些功夫即可;而对于老年性白癜风，一般存在周期很长，白斑蔓延较快，又影响人的形象，应选择及时治疗。

已经有这些症状的老年人，建议最好还是要及时的到医院去做一个详细的皮肤科的检查，因为老年人身体不是非常好，如果不及时进行检查治疗的话，恢复的会比较缓慢，而且平时要注意不要在阳光下进行大量的暴晒，养好皮肤。

老年白斑和白癜风有什么区别

白癜风是色素脱失的白色的斑点或者斑片。周围是正常皮肤。脱色斑从几毫米到数厘米大小不等，在进展期，皮损可以逐渐扩大，并不断有新的脱色斑出现。

那么老年白斑和白癜风我们应该怎样来区分呢?很多病都会有白斑，如白癜风、白化病、汗斑、花斑癣等等。白斑不一定就是白癜风。白癜风是因为皮肤内黑色素脱失引起的白斑，但是色素脱失的程度可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。白斑大小形态不一，一般来说白癜风的白斑和正常皮肤界限明显。但是如果处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色介于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环。白斑内毛发可呈白色，可正常，也可黑白相间，白斑表面光滑，无鳞屑。

老年白斑一般以50岁以上的中老年人居多，到了这个年龄会出现一种没有自觉症状的褪色斑，医学上称之为老年性白斑。常发生于躯干、四肢、特别是大腿部，而颜面不会发生。可对称也可以不对称。这种白斑境界明显，绝大多数为圆形或椭圆形，直径一般不超过黄豆截面的直径，颜色由淡白色变为瓷白色，数目可以是几个，数十数百不等，点状白斑不在继续扩大，融合等。白斑处皮肤凹陷，本病是一种老年性退还现象，由于皮肤中的多巴阳性的黑色素细胞数目减少所致。所以老年人身上的白斑不一定是白癜风。

由以上我们的介绍就可以看出，白癜风和老年白斑是截然不同的两种疾病。所以我们不能因为出现了白斑就一定认为是白癜风，当然如果老年人身上出现了白斑以后，也不能就认为是老年白斑。

老年人喝咖啡注意事项 忌喝咖啡过多

因为咖啡有强烈的兴奋作用才能让人起到提神醒脑的效果，这也是喝咖啡的弊端。10克的咖啡因能够让一个成年人丧命，所以，老年人如果短时间内饮用大量的咖啡，很可能引起中毒。

老年皮肤白斑有哪些饮食护理

适当的食用保健品。适当的食用保健品对老年皮肤白斑患者具有一定的辅助作用，但是仅靠保健品是不能治好老年人身上的皮肤白斑的，初期是皮肤白斑治疗的最佳时期，所以老年人皮肤白斑患者应该及时到正规的医院进科学系统的治疗。

从根本开始治疗皮肤白斑，才能达到治愈的目的，老年人患者千万不要相信一些不正规的治疗方法，以免治疗不当加重皮肤白斑病情，给以后的治疗增加难度。

老年皮肤白斑有哪些饮食护理?补充蛋白质。老年皮肤白斑患者要多补充些蛋白质，由于患者的饮食对于蛋白质的供给量占总热量的15~17%为好，且主要以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、豆类制品等，这些食物所含的蛋白质便于人体消化吸收，对于患者的营养补充很有用。

避免吃一些油炸食品。在老年皮肤白斑的治疗时期，患者要避免吃一些油炸食品，很多老年人在早餐时间就喜欢吃油条油饼等，这个习惯建议您要改改了。一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，还易诱发胆、胰腺疾病。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸食品，可增加患癌风险。

专家提醒大家：老年人身体比较弱，一旦患上皮肤白斑，应尽快到专业的医院接受治疗，选择正确的治疗，切勿盲目治疗，避免皮肤白斑的病情加。

中老年人起床要做6件事

1。仰卧侧屈。仰卧在床上，一手向上举，随着上体侧屈，下肢用力伸直，左右侧屈分别做6~8次，可锻炼腰腹力量。

2。挺腹。平卧，双腿伸直，深呼吸。吸气时，腹部有力的向上挺起，呼气时放松，一呼一吸为一次，做10次，可增强腹肌弹力，预防腹壁肌肉松弛，具有减肥和加强胃肠消化功能作用。

3。蹬摩脚心。仰卧，以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心后，可促使全身血液回流，有活经络、健脾胃、安心神等功效。

4。伸懒腰。睡觉时，身体多采取屈缩的姿势。醒后在床上两手交叉，伸向头顶上方，脚尖绷直，伸展身体，同时配合深呼吸动作，如此反复练习4~6次，有助于消除人体疲劳，精神倍增。

5。转头屈脚踝。头部供血不足会让人感到头昏脑涨，早晨醒来，躺在床上，头部向左、右两侧各转动8~10次，即可减轻头昏症状。与此同时，屈伸脚踝关节10~20次，能够使下肢活动起来。

6。猫身。趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫弓起脊梁那样用力拱腰，反复十几次，可促进全身气血流畅，防治腰酸背痛等疾病。

晚上起夜小便次数多是什么原因 老年人容易起夜

生活中，起夜次数多，会更多的发生在老年人的身上，随着年龄的变大，老年人会出现肾气亏损的情况，肾气不足，会影响到尿液，让老年人起夜的次数增多。

白癜风和老年白斑的区别

老年白斑不是白癜风，二者是两种完全不同的疾病!很多病都会有白斑，如：白癜风、白化病、汗斑、花斑癣等等。白斑不一定就是白癜风。白癜风是因为皮肤内黑色素脱失引起的白斑，但是色素脱失的程度可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。白斑大小形态不一，一般来说白癜风的白斑和正常皮肤界限明显。但是如果处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色介于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环。白斑内毛发可呈白色，可正常，也可黑白相间，白斑表面光滑，无鳞屑。

此外，老年白斑并非疾病范畴，很多时候，老年人都会有白斑的发生，但不是白癜风。老年白斑一般以50岁以上的中老年人居多，到了这个年龄会出现一种没有自觉症状的褪色斑，医学上称之为老年性白斑。常发生于躯干、四肢、特别是大腿部，而颜面不会发生。可对称也可以不对称。

老年人起痱子吃什么

1、一般人们认为西瓜具有清热解暑，预防痱子之功效。因此在夏季适当的食用西瓜、西瓜汁等可有效的预防痱子的发生。

此外，将西瓜皮洗净，擦在长了痱子的地方，有祛痱的作用。

2、冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。

3、黄瓜不仅具有清热利水的功效，而且对于解毒消炎也有很好的疗效。

4、丝瓜有凉血解毒、清暑除烦的功效。

5、苦瓜是清暑、解毒、祛热的好食品。采取榨汁、冷拌、入馅的方法吃。

6、生姜适当在饮食中加一些生姜，起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效，可以防止痱子继发感染。

中老年人频繁起夜 补肾巧解决

其实夜尿频多与肾功能的衰弱有着很深的联系。中医认为：“肾主水，司开合”，尿液的生成、排泄都是由肾脏主导的。肾对水分的重吸收过程好比蒸馏器，只有给蒸馏器加热，水才能被汽化输送到各个组织器官，给蒸馏器加热的热源就是肾阳和肾中的精气。倘若肾阳不足、肾精亏损，水液不能被蒸腾汽化和重吸收，只能长时间滞留，导致尿液增多。

及时补肾，改善尿频

老年人起夜次数太多，会埋下很多潜在的健康隐患。比如，在冬天，尤其是半夜气温比较低，起夜时如果不注意保暖容易受凉感冒，由于很多老年人起夜时头脑不清，还会增加摔倒的风险，很多老年人骨折都是在起夜时发生的。专家提示，老年人起夜头晕时，一定要蹲下来，避免摔倒。

通常人在头晕或眼睛发黑时，第一反应都是找东西来扶，但老人的反应相对年轻人要慢，如果一下子找不到，或由于头晕等问题造成扶物不稳，就会导致老人摔跤。此时，如果在原地缓缓蹲下，可以有效地减轻体位性低血压所带来的不适，从而减少供血不足所产生的影响。

因此，老人起夜时，一定要缓起缓坐，最好先在床边坐一两分钟，清醒一下。一旦出现头晕，就要慢慢蹲下，等症状好转，再起身行走。

另外，肾虚引起的夜尿频繁，补肾可以起到一定的减缓作用。杨主任表示，可以食用一些补阳的食品，如枸杞与羊、牛肉煲汤。除此之外，我们还要做好事先的预防，避免尿频。可以试试太极集团生产的补肾益寿胶囊。这个产品是专门针对中老年的生理特点研制的，组方中仙灵脾、珍珠、灵芝等珍贵药材，能达到补肾填精，调补机体精、气、神，让五脏六腑的气血达到平衡的目的，肾精充足了，起夜多、腰腿乏力等肾虚症状自然就改善了。

白癜风与老年白斑鉴别诊断

白癜风的症状容易和别的皮肤病症状混淆，所以在诊断时需要和别的皮肤病区分开来。此外白癜风诊断治疗还需要与老年人常有的老年性白斑相鉴别。

随着医学发展，白癜风与老年白斑的鉴别诊断已经较为系统化。很多病都会有白斑，如：白癜风、白化病、汗斑、花斑癣等等。白斑不一定就是白癜风。

白癜风是因为皮肤内黑色素脱失引起的白斑，但是色素脱失的程度可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。白斑大小形态不一，一般来说白癜风的白斑和正常皮肤界限明显。

但是如果处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色介于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环。

白斑内毛发可呈白色，可正常，也可黑白相间，白斑表面光滑，无鳞屑。

而老年人的白斑是一种生理现象，这与病理改变的白癜风有很多区别。老年白斑一般以50岁以上的中老年人居多，到了这个年龄会出现一种没有自觉症状的褪色斑，医学上称之为老年性白斑。

常发生于躯干、四肢、特别是大腿部，而颜面不会发生。可对称也可以不对称。

口腔白斑一定会癌变吗

口腔白斑虽属癌前病变,但不一定会癌变。随着病情的发展,在粘膜上凸起白色斑块,似云雾状,境界清楚表面粗糙,有时发生溃疡糜烂。

如果白斑柔软光滑,手指触感不明显,尚无大的妨碍,即无癌变的可能。如果颜色变白,表面变粗糙,一旦出现皲裂溃疡等现象时,则揭示有癌变可能,一般50-70岁的中老年人口腔粘膜白斑最易癌变。

老年人起床后的保健操

对于老年人来说，器械锻炼身体的来达到健康目的已经很难实现了，但是起床后的一些小的锻炼操会对老年人起到很好的保健作用，下面小编就来介绍一些起床后10分钟内可以做的小型保健操。

手指梳头一分钟：每天早晚用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快。可以按摩刺激大脑皮层，消除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环。

擦面叩齿一分钟：仰卧床上，两手擦热，再擦面20次左右。同时，配合叩齿36下，将产生的唾液缓慢咽下，还可用舌头舔上下牙龈和内外牙龈数次。可改善面部微循环，减少脸部和颈部的皱纹，固齿健脑。

轻揉耳轮一分钟：双耳有很多穴位，每天按摩能起到疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的作用。用双手拇、食指捏耳上部，然后再往上提揪，直至该处充血发热。然后以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵。

转动眼睛一分钟：闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以锻炼眼肌，提高视神经灵活性。

伸屈四肢一分钟：躺平，头略后仰，两脚和两手做伸屈运动，打开一夜睡眠后僵硬的关节。通过伸屈四肢活动，还可使存留四肢的血液迅速回流心脏，供给心脑系统足够的氧与血，可防急慢性心、脑血管疾病，并可增强四肢关节的灵活性。

搓胸揉腹一分钟：平卧在床，以双手掌根部依次从上至下、从外至内，搓热前胸及两肋，以达到宽胸理气的效果。再用双手掌心交替，顺时针方向轻摩脐周各20次，有助于改善各脏腑机能。经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便。

收腹提肛一分钟：收腹，慢慢呼气，同时有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息3秒，再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。

蹬摩脚心一分钟：仰卧以双足根交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心后可促使全身的血液循环，有活经络、健脾胃等功效。足底中心部位的涌泉穴是足少阴肾经的起点，该穴有“安神、醒脑、通关开窍和固真气”等功效。

左右翻身一分钟：在床上轻轻翻身。翻身时，人体的肩、臀、腰部同时运动，可以使脊柱大关节和腰背部肌肉得到充分的活动，解除背部肌肉僵硬，使肌肉活动协调，长期坚持能够增强肌肉力量。

正确起床一分钟：做完以上动作以后，可以缓缓起身离床;正确的起床姿势是，先将身体由卧位变为半卧位，再慢慢转身，臀部、大腿坐至床边，双手支撑床面，双小腿下垂，然后全身下地，直立，头颈部肌肉缓缓绷紧。