解溪在哪里

养生健康

解溪在哪里

解溪穴位于人体足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

解溪准确位置怎么找解溪主治疾病

1.因为解溪能引上焦(胸部，乳房以上的部位)郁热下行，所以按摩此穴能治疗牙疼，烦心，目赤等病症。

2.长期按摩解溪，对头痛，眩晕，腹胀，便秘，脚腕痛，下肢痿痹，肾炎，肠炎，口痛及眼疾等病症，都有很好的调理保健功能。

3.现代中医临床中，常利用此穴治疗足下垂，神经性头痛，胃肠炎，踝关节及周围的软组织疾患。

4.配昆仑，太溪，治疗踝部疼痛;配商丘，血海，治疗腹胀。

解溪准确位置怎么找解溪穴名解析

解，散的意思;溪，地面流行的经水。“解溪”的意思是就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方，此穴的物质是丰隆穴传来的地部经水，经水流于本穴后，因为此穴位的通行渠道狭小，所以地部经水满溢而流散经外，因此名为“解溪”。

解溪的作用解溪简便取穴法

取坐位，膝关节半屈，趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间水平，在足背和小腿交界处的横纹(踝关节横纹)。

足三里怎么找

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

用手指在小腿外侧，由外膝眼向下量取4横指，在腓骨与胫骨之间，距离胫骨前缘量取1横指，即为足三里穴。

足三里为胃经合穴，是养护人的胃气的穴位，“三里”是指理上，理中，理下，刺激足三里穴有调节机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪的作用，主治消化系统常见疾病，以及辅助治疗糖尿病，高血压等症。

相连穴位：

犊鼻：在膝盖前区，髌韧带外侧凹陷中。正坐屈膝，在髌骨下缘，髌骨与胫骨之间大筋两侧处可见两个凹陷，外侧凹陷正中即是本穴。

解溪：在踝区，踝关节前面中央凹陷中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

太溪的位置在哪里太溪主治病症

主治：头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。

泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，遗精，遗尿。

呼吸系统疾病：肺气肿，支气管炎，哮喘。

五官科系统疾病：慢性喉炎，口腔炎，耳鸣。

运动系统疾病：下肢瘫痪，足跟痛，腰肌劳损。

其它：心内膜炎，神经衰弱，乳腺炎，膈肌痉挛。

解溪的定位是在哪里

解溪属于足阳明胃经经脉的穴道，在足背踝关节横纹的中点，两经之间的凹陷处，即足背与小腿交接处的横纹中央凹陷处，当牧拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

取穴方法：正坐，一腿屈膝，脚放平，用同侧的手掌抚膝盖处，大指在上，四指指腹循胫骨直下至足腕处，在系鞋带处，两筋之间的凹陷即是该穴。

解溪穴具有清热化湿，舒筋活络，镇惊安神，健胃益脑的作用，每天坚持按摩，可以促进血液循环，强壮内脏器官，还能很好的放松脚部，可以有效缓解脑供血所带来的不适，还可以防治调理疾病。

解溪主治疾病

1.因为解溪能引上焦(胸部，乳房以上的部位)郁热下行，所以按摩此穴能治疗牙疼，烦心，目赤等病症。

2.长期按摩解溪，对头痛，眩晕，腹胀，便秘，脚腕痛，下肢痿痹，肾炎，肠炎，口痛及眼疾等病症，都有很好的调理保健功能。

3.现代中医临床中，常利用此穴治疗足下垂，神经性头痛，胃肠炎，踝关节及周围的软组织疾患。

4.配昆仑，太溪，治疗踝部疼痛;配商丘，血海，治疗腹胀。

解溪的按摩方法

坐位，屈膝屈髋，双脚放平，中指置于穴位上，以中指指腹向内用力按压解溪穴，以产生酸痛感为宜，每天早晚各按1次，每次1-3分钟。

解溪的作用解溪穴的功效

解溪，五腧穴之经穴，属足阳明胃经，有清泻胃肠，化痰开窍，通经活络，镇惊安神的功效。

阳溪的定位阳溪穴穴位解剖

在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间，有头静脉，桡动脉本干及其腕背支;布有桡神经浅支及其前臂外侧和手背侧皮神经。

解溪是什么经解溪的按摩手法

1.用拇指指腹推按解溪穴2—3分钟，长期按摩，可以改善头痛、癫痫、精神病等。

2.经常用拇指指腹向内用力按压解溪穴，每次1—3分钟，可以强壮内脏器官，健胃益脑。

解溪的准确位置图和作用解溪穴的作用

本穴属足阳明胃经，穴居足背踝关节横纹中点，故可治下肢痿痹，足跗疼痛等局部疾患;本穴又属经火，为胃经之母穴，根据虚则补其母的法则，用补法，有收益火生土，健脾强胃的作用;使用泻法，可退阳明之实热，达到热退则气不升，火不补，神可安，风可熄的作用。