秋天舔唇小心舔出慢性唇炎
秋天舔唇小心舔出慢性唇炎
唇部皮肤的厚度只有身体皮肤的三分之一，而且没有皮脂腺，不具备有保护功能的黑色素。嘴唇其实不算皮肤，它只是粘膜，黑色素少，表皮较薄，所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。如果不认真保养，干燥不滋润是最明显的反应。特别是秋冬季，吹起的干冷风甚至会让唇上的干皮翘起，双唇更容易变干，甚至脱皮。虽然唇部的皮肤不会因为地心引力而下垂，但是当唇部出现缺水状况时，说话、微笑、吃东西的时候都会导致嘴唇四周过早产生细纹。除了因环境引起的干燥以外，年龄的增长也会使双唇衰老，出现垂直的细纹。
舔唇易导致慢性唇炎：在眼下的季节，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反。由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
香油和蜂蜜也能很好保湿：要对付嘴唇干裂，首先要调整日常习惯。及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助。无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激，外出时可以采取戴口罩的办法来防护。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
调整饮食习惯也有助于改善嘴唇干裂：平时应该多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加维生素的摄取。必要时可同时服用维生素A或B，帮助口唇干裂很快就可痊愈。另外，以下三款汤水也有助于改善嘴唇干裂。
银耳汤：银耳30克，冰糖适量。将银耳洗净，入砂锅中加水炖熟，酌量加冰糖调服，每天2次。有滋阴润肺、止咳、降压、降脂的功效。风寒咳嗽及感冒者忌服。
鸭肉汤：鸭1只，切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤，每天2次。具有清热、补阴、生津、润肤的功效。体虚寒或受凉者及腹冷痛、腹泻、腰痛者暂不宜食用。
蜜酿白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。将大白梨去核，放入蜂蜜50克，蒸熟吃，每天2次。适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、久咳、痰少的人。
巧用白糖去除嘴唇角质
进入秋季，您觉得身体哪个部位最干?很多人会选择嘴唇。秋天来了，嘴唇往往是“最先知道的”。而唇部的水润会影响整个面部的美观，也会影响人的舒适度，因此，迈入秋冬，一定要学会一些护唇秘籍才行。
提到肌肤的保养，很多人先想到的就是要去角质。同样，提到唇部的保养，第一步要做的也是去角质。目前市场上有不少所谓的唇部专用磨砂膏，不过美容专业人士并不建议选择磨砂膏为唇部去角质。
唇部的皮肤也要新陈代谢，所以也要进行去角质的工作，但是因为人的嘴唇是一个黏膜组织，也就是说黏膜组织没有外面的“皮”那么厚，是没有角质层的，因此如果用唇部磨砂膏去角质，会越磨越干。
有些人还会用白醋来软化唇部的死皮。对此专家表示，白醋的确有软化角质的作用，但会直接将嘴唇上的保护膜去掉，因此也会让唇部皮肤更干。
那么，该如何正确为唇部去死皮呢?选择一些常用的食品就可以，比如白糖。可以先用化妆棉或棉布蘸湿热水，湿敷嘴唇一到两分钟，然后用糖+修护润唇蜜混合抹匀在唇部，并用指腹打圈的方式按摩嘴唇。按摩一到两分钟后，就可以擦掉糖和润唇蜜的混合物，然后擦上比较天然的润唇膏为唇部做好打底工作。
如果想要唇部更加有光泽、颜色看起来更美的话，在涂抹上润唇膏后还可以再次用指腹按摩唇部，此后再涂抹上一些润唇蜜，这样一来，即便没有涂抹唇膏，唇部也看起来水润动人。
秋食“三白”最润燥
“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥，不妨多摄入些白色食物。有三样白色食物是秋季的应季佳品，虽然看似普通，却有着独特的营养价值。
润燥第一菜——莲藕。“荷莲一身是宝，秋藕最补人”。秋令时节，鲜藕应市。此时吃藕，能养阴清热、清心安神。鲜藕有明显的开胃清热、养血益气的功效，能增强人体免疫力。食用莲藕生熟皆可。凉拌生吃，味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜、红枣一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜;和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。
补肺第一果——杏仁。俗话说“萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医”，杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋天常出现的咳嗽症状。杏仁润肺效果早有记载，《本草纲目》说杏仁“润肺、消积食、散滞气”。这个季节喝一杯热的杏仁露会让你的肺更润，在杏仁露中加入银耳、雪梨等润肺养阴的食物，熬成杏仁羹，润肺平喘的功效更能加倍。
养阴第一粥——百合粥。秋季滋补良品百合，性甘，微苦，有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效，尤其适合女性食用。百合食用方法很多，与西芹一起炒，味道清淡。秋季食百合的最佳方式是煮粥，可与糯米制成百合粥，加入一点冰糖熬制，不仅清甜可口，还能安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，也有补益安神的功效。
宝宝睡觉嘴唇干怎么办
宝宝嘴巴干可能是慢性唇炎，慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。
第一，多让宝宝吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
第二，及时给宝宝补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
第四，尽量避免宝宝在风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
第五，纠正宝宝舔唇、咬唇等不良习惯。
在对宝宝嘴唇干裂出血怎么办认识后，在改善宝宝嘴唇干裂上，可以按照以上方法进行，同时这个时候要给宝宝多补充各种维生素，这样对缓解症状也是很有帮助的，不过这个时候如果宝宝有上火的情况，也需要选择及时去火，避免宝宝身体受到损害。
长期嘴唇干裂是怎么回事呢
1、天气干燥、缺少水分
常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
2、身体缺少维生素
嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。
由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
3、唇炎
如果总是感到嘴唇干裂，有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好请医生帮助诊断。
唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈，应及时到医院就诊，对症治疗。
为什么一到冬天嘴就起皮
1、天气干燥、缺少水分
气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干。
2、身体缺少维生素
由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。
3、经常舔嘴唇
嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至严重者嘴唇肿胀，形成舌舔皮炎。
4、唇炎
唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。
5、身体因素
对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
嘴唇干燥的相关知识
1、嘴唇干燥，舔成香肠嘴
昨天，在保健院皮肤科，戴着口罩的李小姐向医师诉苦。李小姐摘下口罩，整个人的形象“一落千丈”，因为她的嘴唇周围发红并起了厚厚一层痂，非常难看，就像“香肠嘴”。
李小姐说，最近嘴唇发干，她便用舌头舔嘴唇，以为能达到润唇的效果。结果，嘴唇越舔越干，她以为是天气原因，便越干越舔，直到嘴唇发炎并结痂才意识到情况不对，便赶到医院就诊
在最近接诊的病人中，吉玺说，还有不少人因为使用的润唇膏不当，也导致了“香肠嘴”。一些患者抱怨，明明使用了润唇膏，结果不但没有润唇，反而导致嘴唇干燥，最终发炎。其实，在秋季，很多人会有嘴唇干燥的情况，但由于应对措施不当，导致了更严重的结果，甚至出现“香肠嘴”。
2、为啥会舔成香肠嘴
秋天气候干燥，嘴唇出现干燥的情况，并不难理解。医生说，嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季风大，人体皮肤黏膜血液循环差，嘴唇会干燥开裂。
但是，很多患者不明白，用口水润干燥的嘴唇，为什么会越润越干，甚至导致发炎和结痂?医生介绍，由于空气干燥，当人用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
另外，嘴唇容易结痂，也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的炎性渗出物，从而形成更多痂皮。还有些人嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等，结果导致疼痛加重、唇部出血、感染、创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延下去最终发展成慢性唇炎。
嘴唇裂口原因
秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
2秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。
一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。
3进入冬季后，因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂。
防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
中西医共同建议：
1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。
2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。
3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。
4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。
5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或冻疮膏)，可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。
舔唇导致出慢性唇炎
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性、炎症性病变。慢性唇炎的发病多与各种慢性长期持续性刺激有关，如干燥、寒冷，特别是与舔唇及咬唇等不良习惯有关系。慢性唇炎上下唇均可发病，更好发于下唇。常常反复发作，时轻时重，特别在冬季刮风和干燥的季节。表现为唇红部干燥、脱屑、皲裂。严重的表现为唇肿胀、糜烂，有炎性渗出物，形成血痂或脓痂，疼痛明显。
1.避免一切外界刺激，纠正不良习惯。
⒉结痂时用0.1%雷夫奴尔湿敷，上溃疡软膏。
⒊极轻微脱屑者，又无自觉症状，可涂少量护唇膏。
日光曝晒后面发病，肝脏疾病可引起卟啉代谢障碍而对光敏感，不良的舔唇，咬唇，唇红遇有薄痂即撕扯掉等习惯，久之可感染，糜烂而成唇炎;唇部烫伤治疗不及时也可以形成慢性炎症，部分阶段有结核，肝炎等病灶者也易患唇炎。 光化性唇炎以下唇多见，唇红糜烂，不超过唇经缘有浅黄色渗出物，唇部轻度肿胀，唇外翻，甚者肿胀明显而有出血或形成溃疡，并结血痂，痂皮揭后露出一出血戗面，或有脓血。局部灼热，疼痛、干燥、瘙痒，因用烽擦而疼痛加重，唇部动作受阻，病情缠绵难俞，可长达数月或更长，颌下淋巴结肿大，局部有色素沉着，而良性洒巴增生性唇炎的症状与光化性唇炎相似，有糜烂，溃疡，结脓血痂，脱屑，干裂、疼痛、肿胀等症状。
此外，还有在唇红缘与近粘膜处可出现白色短条纹，与盘状红斑狼疮相近，但病损不超过唇红缘，也无皮疹，扁平苔癣糜烂型的唇部糜烂范围较水，其周围必有白色花纹。多形渗届性红斑起病急，多见于青年人，以糜烂出血、血痂为其特征。此外，对于长期不愈合的唇部溃疡，范围短期内突然增大，疼痛不重者，应排除唇癌的可能性。
宝宝嘴唇干裂怎么办
嘴唇和皮肤的性质不一样，它属于黏膜组织，和皮肤相比，它角质层相对较薄，皮脂腺也不如皮肤的那么丰富，分泌的皮脂相对较少，所以，嘴唇比皮肤更加"娇气"、更加薄弱，也更容易受到损伤。尤其是冬天，由于多风，天气干燥而寒冷，空气湿度降低，宝宝的嘴唇更容易因为失水而变得干燥，如果护理不当的话，干燥的情况就会加重，使嘴唇脱皮、裂口，更严重的则会导致舌舔皮炎。其实，正常情况下，只要宝宝多喝水，饮食均衡，嘴唇通常不需要特殊的护理。但是，如果你发现宝宝总是时不时地用舌头去舔嘴唇，就需要特别注意了。通常情况下，宝宝舔嘴唇是因为他们感觉嘴唇干了，于是情不自禁地试图用口水来滋润干燥的唇黏膜，但这么做非但不能缓解嘴唇干燥，反而会使干燥加重。
饮食不均衡。新鲜的蔬菜、水果中富含丰富的维生素，如果宝宝饮食中缺少蔬菜和水果，体内的维生素就会缺乏，尤其是B 族维生素缺乏，从而导致嘴唇出现干燥和炎症。
喝水少会导致宝宝的黏膜因缺水而出现干燥症状。
秋冬季多风，天气干燥，如果宝宝长时间待在户外，尤其是在风口处玩耍，风吹会使嘴唇水分蒸发过多而导致干燥。另外，如果宝宝爱吃手，口水长时间刺激嘴唇及周围皮肤，会使嘴唇出现不适。吃饭后没有清洁嘴唇，尤其是吃完偏酸(如西红柿)或偏咸的食物后不及时清洗，也会刺激嘴唇及周围皮肤而出现炎症。
宝宝嘴唇干燥的时候，会下意识地用舌头去舔，这样做虽然短时间内嘴唇是滋润了，可因为舌舔后水分很快就会蒸发掉，宝宝会感觉嘴唇更干，干燥导致的不适会使宝宝更加频繁地去舔，越舔越干，越干越舔，就会形成干燥- 舌舔的恶性循环，最终导致宝宝嘴唇出现裂口、脱皮等炎症反应。同时口水中还有消化酶和酸性成分，对嘴唇也有一定的刺激，从而加重嘴唇的不适和炎症。如果宝宝长时间反复舔吮口唇及周围皮肤，严重时就会导致舌舔皮炎。舌舔皮炎好发于干燥多风的秋冬季和春季，严重者可以不分季节，一年四季均可出现，其发病与宝宝反复舔吮口唇及口周皮肤有关。舌舔皮炎主要局限于唇黏膜和口周皮肤，轻时表现为红斑、水肿、干燥和鳞屑，重时可以出现糜烂、渗出和结痂。
宝宝嘴唇起皮时，千万不要随意用手去撕，可以用干净的纱布或手绢蘸上温水，给宝宝湿敷嘴唇，等脱皮处的皮肤完全软化后再轻轻揭去或小心地用剪刀剪掉，然后涂抹上润唇膏。要选择适合宝宝使用的不含香料和色素的润唇膏，每天不限次数，随干随抹。没有合适润唇膏的话，也可以用香油或金霉素眼膏代替。
当宝宝患有舌舔皮炎时，皮损局部可以外用1% 氢化可的松、尤卓尔或艾洛松等副作用比较小的糖皮质激素。如果担心激素有副作用的话，2 岁以上的宝宝也可以用0.03% 他克莫司霜或1% 吡美莫司乳膏，每天2 次，直致皮损完全消退。
首先要保证宝宝的饮食均衡，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，吃肉要适量，需要的时候可在医生的指导下适当补充B 族维生素。天气寒冷、风大的时候，外出可以给宝宝戴个小口罩，以减轻寒风对嘴唇的刺激，减少嘴唇的水分蒸发。刮大风时，不要让宝宝在户外长时间玩耍，尤其是要注意避开风口处。
纠正宝宝吸吮手指和舔嘴唇的不良习惯。每次吃完饭或吃完水果后要及时用温水将宝宝的嘴唇及口周皮肤洗一洗，避免残留的菜汤或果汁对嘴唇和皮肤的刺激。另外，可以给年龄大些的宝宝在衣服口袋里准备一支润唇膏或金霉素眼膏，让他在嘴唇干燥的时候随时拿出来抹一抹嘴唇。金霉素眼膏滋润性很强，可以有效缓解口唇的干燥和不适。
秋天嘴唇干咋办
秋高气爽，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。