老年人吃中药需注意哪些事项

老年人吃中药需注意哪些事项

一、选择正确的器具

熬中药就是要把药物里的有效成分熬出来，如果容器跟药物反应，减轻药效还算好，要是对病情造成反作用那就得不偿失了。所以在容器的选择上一定要仔细，最佳的容器是用砂锅或者陶瓷锅，因其性质稳定，传热均匀，不会影响药物的作用。切不可用铜、铁锅熬中药，以免影响药物的疗效。

二、浸泡药物

中草药一般为干燥品，浸泡药物可以去除其杂质，也能使药物变软，利于有效成分煎出。一般浸泡半小时为宜。

三、水要适量

如果熬中药时水量不够，则有效成分不完全，水量太多，又会影响病人服用。所以一般超过药物的3到5厘米为准，如果是二次煎，则可适当减少为3厘米。

四、温度适宜

老人对中药的了解不多，在取药时可以咨询医生怎么煎，一般中药在沸腾前用大火，沸腾后改用小火即可。

老人服用中药有“四忌”

中药虽然以调理为主，但是一味的吃药对身体也并不好的。总的来说，老人服用中药有“四忌”。

一忌萝卜

中医认为萝卜有泄气的作用，而中药处方里都会有温补类药物，如果合用则会降低药效。

二忌寒性水果

梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等为寒性水果，为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用，服用中药时应避免服用此类水果。

三忌浓茶

很多老人爱喝茶，但是在服用中药时，是不可以喝茶的。茶叶里含有鞣酸，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，从而降低疗效。

四忌辛辣油腻食物

喝中药时，一定不要吃过油、过辛辣食物，对于难消化食物也是尽量不吃的，否则会加重消化系统负担，不利于病情的恢复。

中药可以帮助老年人调节脾胃，对于老年人来说，非常的重要，但是在吃中药时，要注意一些事项，要选择适合的器皿，而且，要注意温度，以免造成更多的危害，平时大家需要注意保健，并且在日常生活中，一定要注意调理方法，平时要注意老年人吃药的方案。

月经期间喝补气血补肾的中药要注意什么

朋友补气血不能直接吃中药，需要对症下药。月经量少、颜色比较淡、舌苔蛋白、眼睑色白才可以吃补气血的中药;如果量少、血色紫黑、有血块表明体内有淤血，需要吃活血祛瘀的中药。

不是所有治疗月经的药物都可以在经期食用。一般药物最好不要再经期内食用，因为这个时候女性的抵抗力比较低，而且有些活血的药物会使得月经的量增大，患者最好根据医生的嘱咐用药。

月经不调的患者要注意月经期间的饮食，除了中药的治疗，还可以尝试一下针灸的治疗。针刺三阴交、血海、关元和中级;或者艾灸一下神阙、气海、关元等处;血瘀的患者还可以在腰椎底部放血。

注意事项：

女性在经期身体虚弱，适当的补充血气，对于身体健康有很好的帮助，适当的服用鹿茸，能补气血，提高身体抵抗力。

吃中药期间可以吃醋吗 吃中药时要注意什么

有些人吃中药汤剂怕苦，经常加糖调味。其实，吃中药不能滥加糖，糖会抑制某些中药的效果，干扰矿物元素和维生素在人体内的吸收。有些健胃药就是靠其苦味刺激消化腺，促进消化液的分泌而达到治疗目的的。另外，中药的化学成分很复杂，其中的蛋白质、鞣质等成分能与糖，特别是含铁、钙等元素和其他杂质较多的红糖起化学反应，使药剂中的某些有效成分凝固、变性、沉淀，这样不但会影响药效，还可能危害健康。

病人在服用中药期间除应遵医嘱外，特别注意的是还必须要戒烟酒。因为烟草中含有尼古丁、烟焦油、放射性物质等直接致癌物质及其他有毒成分。这些物质进入人体后会被脏腑组织不同程度地吸收、残留。在服中药期间，病人机体功能低下，如再吸烟，有可能影响肺呼吸功能。

酒含甲醇、乙醇等物质，进入体内易促成湿热内蕴，伤及肝胆，妨碍疏泄，不利于药物疏注全身，药效也会受影响。

红花泡脚并非人人皆宜

中药泡脚是很好的养生方式，艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用，但是专家提示，高血压患者不宜用此方泡脚，可能会引发血压的波动。

专家认为艾叶和红花均有温经、散寒、活血、通络的作用，高血压患者用此方泡脚，易发生缺血，引发头晕。

高血压患者适合使用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，可以用艾叶泡脚。气虚的中老年人，可选用党参、黄芪、白术等补气药。需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。泡脚时各药取15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，否则药液有效成分会损失。皮肤有新的破损、伤口时要暂停使用中药泡脚。另外，中药泡脚只能起辅助治疗作用，千万不要把它当作治病方法，以免耽误病情。

鸡内金的副作用

鸡内金的副作用?俗话说得好，“是药三分毒”，那作为药用价值与营养价值都很高的鸡内金，到底有没有副作用呢?

专家表示，鸡内金是鸡胃的内皮，属于蛋白质，长期吃也没有副作用。但是对于孩子的厌食来说，应该针对病因调理，不应该以健胃消食为主，如果孩子的厌食是由于吃得过多造成的，那么越健胃对胃的损伤就会越重，所以这种情况健胃不如节食。好多家长恐怕孩子吃不饱，每天、每顿都追着赶着喂饭，喂来喂去把孩子的胃肠伤了，显得有副作用了。

为此，中药材鸡内金本身是没有副作用的，但是服用的时候要看人的体质，对于不同的人，起到的效果就不同，所以，吃中药需谨慎!

喝中药想吐是怎么回事 胃功能不佳导致

胃功能不好的人，吃中药后药物刺激胃部会导致想呕吐，建议最好暂时停药，避免刺激胃部引起胃部不适，也可以让医生给你调一下药物。

吃什么中药可以补气血

一个人如果气血不足，看起来就没什么精神气，时常会感到眩晕、气短，想要补气血吃中药是一个不错的选择，那么，哪些中药可以补气血呢?

补气血的中药有哪些

1、血虚证的表现

血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女行经量少、延期甚至经闭等。可采用补血的药物治疗。一般的血虚证，可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等。

常用的补血药物有：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。

常用的补血食品有：动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。

2、气虚证的表现

气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。可采用补气的药物治疗。注意：补气药物多为温性，凡阴虚火旺者不宜用。

常用的补气药物有：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。

常用的补阳药物有：附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等。

吃中药的禁忌：补益中药并非人人适合

补益中药是能补充人体气血阴阳不足，改善脏腑功能，增强体质，提高抵抗疾病能力的药物，也叫补虚药或补养药。补益中药用于中老年人的养生保健，应该是在身体非常虚弱，或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法。其实，补益中药主要适用中老年人中体质偏于虚弱的人群，身体强壮的青年人没有必要服用补益中药。

补益中药并非适用于各类人群。儿童及青少年人群应尽量避免服用补益中药。中医学认为，儿童正处于生长发育时期，应该按照人体的正常规律成长。如果儿童服用过多的补益药，就像拔苗助长一样，不仅无益反而有害。

有些儿童服用过多的补益药，结果出现性早熟及发育异常。青壮年时期血气方刚，身体强壮也没有必要服用补益中药。青壮年人如果因为某些原因而引起身体虚弱，可以在医师的指导下酌情服用补益中药。所以，补益中药主要适用于体质虚弱的中老年人。

上面为大家介绍了补气血的中药，中药补气血效果好，但是也不是人人都适合食用，大家最好在医生的指导下用药。

老人健康饮食4少法

少加调味品

对味觉不敏感的老年人吃东西时常觉得索然无味，因此喜欢菜里多加盐，这样很容易埋下高血压的隐患。不妨多利用具有浓烈味道的蔬菜，例如香菜、香菇、洋葱，用来炒蛋或是煮汤、煮粥。利用白醋、水果醋、柠檬汁、橙汁或是菠萝等各种果酸味，也可以变化食物的味道。一些中药材，尤其像气味浓厚的当归、肉桂、五香、八角或者香甜的枸杞、红枣等也有助于勾起老年人的食欲。

少吃辛辣食物

虽然辛辣香料能引起食欲，但是老年人吃多了这类食物，容易造成体内水分、电解质不平衡，出现口干舌燥、火气大、睡不好等症状，所以少吃为宜。

限制油脂摄取量

老年入摄取油脂要以植物油为主，避免肥肉、动物油脂(猪油、牛油)，而且也要少用油炸的方式烹调食物。另外，甜点糕饼类的油脂含量也很高，尽量少让老人家吃这一类的高脂肪零食。最好多元不饱和脂肪(如玉米油、葵花油)和单元不饱和脂肪(如橄榄油、花生油)轮流换着吃，这样比较能均衡摄取各种脂肪酸。

老年人吃的不要过饱

老年人的消化系统已经退化，而且平时的活动也远比年轻人少，过分饱食会增加肠胃等消化器官的负担，对身体健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。

​老年人需谨慎用药

忌滥用解热镇痛药

老年人因骨关节的退行性病变，易患腰腿痛、背痛、关节痛、长期服用解热镇痛药、去痛片、消炎痛等已成习惯。实际上，长期服用该类药物，害多利少，不宜提倡。如老年人使用解热镇痛药用量大或用药时间间隔过短，病人可因大量出汗而引起虚脱。

忌大量服泻药

老年人因食物过于精细，较少粗纤维，进食进水减少，生理上肠蠕动缓慢、直肠筋肉萎缩’、张力减退，或因精神紧张、疾病等因素致使粪便在肠道内产生硬结、停留时间较长，从而较易发生便秘。老年人长期服用泻药，如液体石蜡等可引起脂溶性维生素(ADEK)的缺乏，影响钙磷的吸收，造成相关缺乏症。为此老年人便秘，不宜长期服用泻药，宜调整膳食，加强锻炼，养成定时排便习惯，必要时可应用开塞露等药物治疗，以减轻病人痛苦。

忌滥用抗生素

抗生素一般只对细菌性感染有效。个别抗生素对立克次氏体，衣原体、支原体、螺旋体及真菌有效。抗生素一般对病毒感染无效。即使是细菌性感染，也不是所有抗生素均有效，姑不可滥用。加之老年人身体各系统功能都有不同程度的减退，即使是常用抗生素，如用药不当，亦可造成不良反应。如青霉素类药物，常用者有青霉素G钠盐及青霉素G钾盐两种。老年人大量应用青霉素G钠盐，会因肾功能减退，而加重心脏负担，促进或加重心力衰竭;对肾功能不全病人大量应用青霉素G钾盐，则会引起高血钾症，严重时可导致心脏骤停。老年人常用红霉素容易出现肝脏损害。

忌随便服用安眠药

老年人因入睡时间延长，熟睡时间缩短，极易早醒。这是老年人正常生理现象，不必焦虑。但因各种原因，如精神紧张、气候变化、疾病因素等影响睡眠时，则可复用安眠药进行必要的治疗。老年人因对安眠药的分解排泄变慢，长期应用可形成依赖性，所以不可滥用，只可偶尔短期应用，且宜减少用量，必须长期应用时，宜不断更换药品种，以减少形成药物依赖性。

药物有副作用应停服

当怀疑药品不良反应时，要停药一段时间。在老人用药期间应密切观察，一旦发生心的症状，包括躯体、认识或情感方面的症状，都应考虑药品不良反应或病情进展。有些药物，中青年人服用效果很好，但有些老年人服用时会出现许多副作用，严重时甚至死亡。因此老年人服用时一定要慎重。

老人吃什么零食好

中老年人吃什么零食好1、葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

中老年人吃什么零食好2、花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

中老年人吃什么零食好3、核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

中老年人吃什么零食好4、大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

中老年人吃什么零食好5、奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

中老年人吃什么零食好6、无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

中老年人吃什么零食好7、南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

中老年人吃什么零食好8、奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

中老年人吃什么零食好9、巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

中老年人吃什么零食好10、芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

中老年人吃什么零食好11、葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。

中老年人吃什么零食好12、薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

中老年人吃什么零食好13、柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

中老年人吃什么零食好14、牛肉干、烤鱼片，富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

中老年人吃什么零食好15、乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。