葛根粉血糖高能吃吗

葛根粉血糖高能吃吗

可以的。

葛根粉既能作药用，又能做食用，从药用价值来说，葛根粉有解热除烦，生津止渴等功效，可用于发热、口干、咽喉肿痛等治疗；从食用价值来说，葛根粉中含有黄酮类化合物、葛根素、大豆黄酮苷等营养成分，还含有氨基酸、蛋白质、铁、钙、硒等多种人体所需营养元素。

高血糖的形成主要是胰腺细胞不能分泌足够的胰岛素、外周组织存在胰岛素抵抗、肾脏过度回吸收糖、神经系统对糖代谢异常等原因，而葛根粉中并没有使血糖升高的成分，所以血糖高的人群是可以吃葛根粉的。

葛根适合什么样的人吃

三高人群

葛根粉中的葛根素对降低血糖有明显的作用，葛根成分中所含的黄酮类化合物有一定的降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低甘油三酯，用于辅助治疗高血糖，高血脂病症，有不错的疗效。

口渴发热人群

葛根粉是凉性的中药材，对于口燥咽干等热的症状有不错的生津止渴的作用，另外，从葛根中提取的葛根丙酮有一定的使体温恢复正常的作用，对多种发热也有效果。

什么人不能吃葛根粉

体质虚弱，脾胃虚寒者最好不要吃葛根粉，因为葛根粉药性偏凉，有气虚胃寒者服用可能易刺激肠胃，引起肠胃不适，可能会引发或加重原本便溏、腹泻等症状。

葛根粉性凉，而孕妇体质特殊，若服食过多的葛根粉可能会引起孕妇肠胃不适，影响自身健康及胎儿的生长发育。

葛根粉中中含有的葛根素有降血压、血糖的作用，低血压、低血糖患者服食后可能会使体内血压、血糖水平降低引发身体不适，所以建议低血压、低血糖患者少吃葛根粉。

常吃葛根粉的七大好处 葛根粉血糖高的人能吃吗

血糖高的人是可以吃葛根粉的。

因为葛根粉对降低血糖有很好的效果，其葛根中所含的黄酮类化合物也有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病的治疗都有一定作用。

不过不能血糖高的人不能过多食用葛根粉，因为葛根粉主要的成分就是碳水化合物，如果多吃会导致每天摄入的碳水化合物的总量超标，在人体内就会转化为葡萄糖，从而使血糖水平升高，反而加重病情发展，建议一天吃不超过20克左右为宜。

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葛根粉药性寒凉，体虚胃寒者服食葛根粉，其凉性可能会刺激原本虚弱肠胃，加重原本便溏、腹泻等症状。

葛根粉中含有的葛根素有降低血压和血糖的作用，为免体内血压或血糖水平降低引发不适，所以建议低血压、血糖患者少吃葛根粉。

孕妇应少吃葛根粉，葛根粉性凉，服食过多的葛根粉可能引起孕妇肠胃不适，可能影响自身健康及胎儿的生长发育，所以建议孕妇少吃。

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体质虚弱，脾胃虚寒者最好不要吃葛根粉，因为葛根粉药性偏凉，有气虚胃寒者服用可能易刺激肠胃，引起肠胃不适，可能会引发或加重原本便溏、腹泻等症状。

葛根粉性凉，而孕妇体质特殊，若服食过多的葛根粉可能会引起孕妇肠胃不适，影响自身健康及胎儿的生长发育，所以建议孕妇少吃或不吃葛根粉。

葛根粉中中含有的葛根素有降血压、血糖的作用，低血压、低血糖患者服食后可能会使体内血压、血糖水平降低引发身体不适，所以建议低血压、低血糖患者少吃葛根粉。

葛根粉对肝脏有好处吗 哪些人不宜吃葛根粉

体质虚弱，脾胃虚寒者最好不要吃葛根粉，因为葛根粉药性偏凉，有气虚胃寒者服用可能易刺激肠胃，引起肠胃不适，如：便溏、腹泻等。

孕妇最好少吃或者不吃葛根粉，因为葛根粉性凉，而孕妇体质特殊，若服食过多的葛根粉可能会引起孕妇肠胃不适，影响自身健康及胎儿的生长发育。

葛根粉中中含有的葛根素有降血压、血糖的作用，低血压、低血糖患者服食后可能会使体内血压、血糖水平降低引发身体不适，所以建议低血压、低血糖患者最好少吃葛根粉。

葛根粉血糖高能吃吗 哪些人不适宜用葛根粉降血糖

1、孕妇。有些孕妇可能患有妊娠期糖尿病，但是也不适宜用葛根粉降血糖，孕妇体质特殊，服食葛根粉可能会刺激肠胃，不利于孕妇自身健康及胎儿的生长发育。

2、气虚胃寒者。葛根粉药性凉，气虚胃寒者服食葛根粉可能会引发或加重原本的腹泻、便溏等不适。

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葛根是寒凉的食物，本就是脾胃虚寒的人食用过多寒凉的葛根粉很容易使寒气入侵脾胃，刺激肠胃加重腹泻、腹痛等肠胃不适。

葛根粉有一定的降低血糖、保护健康的作用，对于血糖高的人来说是好的，但是低血糖的人群就不要食用了，谨防血糖过低出现头晕、出冷汗的情况。

湿气重能吃葛根粉吗 哪些人不宜吃葛根粉

1、体虚胃寒者不宜服用。葛根粉药性寒凉，体虚胃寒者服食可能会加重原本便溏、腹泻等症状。

2、低血压、低血糖者。葛根粉中含有的葛根素有降低血压和血糖的作用，为免体内血压或血糖水平降低引发不适，所以建议低血压、血糖患者少吃葛根粉。

3、孕妇。孕妇应少吃葛根粉，葛根粉性凉，服食过多的葛根粉可能引起孕妇肠胃不适，可能影响自身健康及胎儿的生长发育，所以建议孕妇少吃。