早c晚a适合油痘肌吗 早c晚a是精华还是面霜
早c晚a适合油痘肌吗 早c晚a是精华还是面霜
精华和霜都要用。
“早c晚a”当中的c和a指的是VC以及VA成分，就说是白天使用含VC成分的产品，这里的产品大多为精华，这样能起到抗氧化的作用，能减少紫外线对皮肤的刺激。而在晚上使用含VA成分的产品，精华或者是面霜都是可以的，这样能促进皮肤细胞新生，起到抗衰老的作用。但在此同时还是需要食用水乳进行基础保湿，这样能缓解皮肤干燥，同时能减少对皮肤的刺激性。
面霜和精华哪个重要
都很重要。
面霜和精华在功效上会有一定的区别，但两种都非常重要，精华能起到深层修复补水的作用，同时很多功能性精华还能起到美白、抗皱、预防衰老的效果。而面霜具有保湿锁水的作用，不仅能够补水，同时还能更好的锁住皮肤当中水分。而两者搭配使用则能起到1+1＞2的效果，所以不管低面霜还是精华液，都应该认真涂抹。
夏天用什么护肤品好
夏天护肤品推荐一
夏天使用清爽性的护肤品比较合适，而干性肌肤重点选择保湿补水的护肤品，夏天油性肌肤和混合型肌肤重点选择控油的产品，保持皮肤经常的清洁，要做到深层清洁，以免油脂分泌过多导致皮肤毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺。仙竹社的杜鹃花原液套组和仙竹社氨基酸原液套组配合使用，具有控油和收缩毛孔的功效，油性肌肤有痘痘和粉刺的也可以用杜鹃花原液治好。
夏天护肤品推荐二
基础护理上给我推荐了NUDECOS裸淂的水溶美白3件套装，控油补水和美白的效果好，而且是纯植物有机成分的产品，使用一点不油，另外很美白;毛孔收缩精华素，嘱咐我在每天早晚洁面后第一个使用毛孔收缩精华，有利于保持皮肤细腻不让出现毛孔。
夏天护肤品推荐三
对皮肤油而且喜欢化妆的美眉，特别推荐韩国SKIN79的SKIN79紫钻全效修复BB霜和紫钻散粉的套装，配合紫钻完美遮瑕膏一起使用，在每次上BB霜底妆之前，用上一些贝玲妃的猪油膏柔丝打底霜，有利于定妆，不让油把妆全部吃掉了。
避开护肤误区24小时美容方案
在以下选项中，如果你有三项以上都符合的话，那么你得赶紧逐一对照我们列出的护肤误区进行反省了!
1.每天早晚都用清洁型洗面奶洗脸，而且一定要洗到脸上绷绷的才算干净;
2.习惯用手拍化妆水;
3.一旦长痘痘就换上全套控油产品;
4.除了进行户外运动时，其他时间都不涂防晒霜;
5.用保湿喷雾后让其自然干掉;
6.洗完脸直接敷上面膜;
7.每周敷面膜至少三次以上;
8.习惯边敷面膜边看电视，直到面膜变紧绷才取掉;
9.夏天用了精华就不再用乳液或面霜;
10.为避免浪费，通常直接将晚霜点在脸上推开。
花了大把银子，每天早晚做足几个钟，保养功夫却仍难见起色。把所有罪过都归咎于护肤品广告的夸大或许并不公平。不妨跟着我们来一次24小时护肤误区大通缉，让你的错误习惯无处遁形!
7:10
赶着上班，用手拍化妆水不仅方便省时还节约用量。或者就干脆跳过这一步直接涂乳液了。
化妆水起着二次清洁和恢复肌肤酸碱值的双重作用。用手拍不仅没效果，还会令污垢停留在脸上。
升级攻略：应用化妆棉片蘸取化妆水轻轻涂抹在面部及颈部，以起到二次清洁及调理肌肤的作用。如果真想省掉这步，就要选用非碱性的洗面产品，这样的话就可在洗完脸后直接使用保湿乳液。
7:15
脸上突然冒出好多痘痘，都怪前一天晚上熬夜加班。不敢涂保湿的东西了，赶紧换上控油产品。
如果你早已过了长青春痘的阶段，面对痘痘首要的功课应是加强保湿而非控油。
升级攻略：零星的痘痘很可能是肌肤干燥缺水造成，可以尝试做化妆水面膜或是局部使用保湿精华来进行“水分补给”。如果痘痘较多，就应选用既能净化及控油，又能充分补水保湿的产品。
7:40
不喜欢防晒霜涂在脸上黏黏的感觉，反正都呆在办公室，干脆就不涂了。
只要有玻璃窗，紫外线就能轻松地穿透进室内。
升级攻略：每天出门前30分钟一定要涂防晒霜。在室内工作，使用含有SPF15及PA+防晒指数的防晒霜就已足够，如果长时间在室外曝晒，则建议要涂抹SPF30及PA++以上的防晒霜。
14:00
办公室空调太足，脸上感觉干干的，还好抽屉里备有保湿喷雾。喷上几下继续工作。
喷雾虽然能带来即时保湿舒缓的效果，但当它蒸发时却会带走肌肤上更多的水分，反而令脸上更加干燥。
升级攻略：喷上保湿喷雾后，应该用纸巾将停留在肌肤表面的水分吸走。另外，保湿喷雾的作用主要起着临时的舒缓作用，所以每天也不要喷太多次，那样反而会降低肌肤本身的调节能力。
21:30
反正今天就涂了防晒霜也没化彩妆，不用卸妆直接用洗面奶清洁就可以了。
物理性防晒产品以及隔离霜中所含的一些防晒剂成分，如二氧化钛需要通过专门的卸妆产品才能彻底清洁。
升级攻略：最好选择卸妆油进行彻底卸妆。如果不是长时间待户外或特别容易出汗的人，可以选择含油脂比例较少的清爽型防晒霜，清洁的时候会更容易。
21:40
继续我的“天天面膜”计划，洗完脸直接敷上一片面膜，作为一天下来对肌肤的犒赏。
除部分密集护理型面膜强调要连续几天使用外，大部分面膜，尤其是深层护理和剥离式面膜是不宜天天使用的。
升级攻略：水洗型面膜，可洗完脸直接敷;片状面膜，应在涂完化妆水后敷。不同功能的面膜应轮流使用，每周以不超过三次为宜。
21:50
边敷面膜边看电视，敷久点可以让皮肤吸收更多面膜的营养成分，否则多浪费呀。
每种面膜都有自己的使用时间，敷的时间过长，会影响肌肤呼吸，面膜中的养分也无法有效渗透。
升级攻略：除了过夜型面膜，一般面膜敷的时间都在15~20分钟左右，如果是水分含量较高的面膜也最多不超过半小时。如果是深层清洁、去死皮的面膜对干性或敏感性肤质来说就更不能敷太久。
22:10
精华液营养成分已经足够了，不用再涂晚霜，这样更清爽。
精华液的营养成分浓度较高，分子较小，能直接渗透到肌肤真皮层来调理肌肤，但如果没有后续乳液或面霜的防护，营养成分很容易流失。
升级攻略：通常具抗衰老等修护功能的晚霜质地也会更厚重一些，更适宜在秋冬季使用。夏季如果怕太油腻的话，可以选择一些质地比较清爽的保湿型晚霜即可。
22:15
将晚霜分别点在脸上几个部位，然后全脸推开。涂厚点睡觉效果会更好。
如果是抗衰老等营养成分较丰厚的晚霜，直接涂抹在脸上或涂抹太厚的话，反而会影响肌肤细胞夜间的自由呼吸。
升级攻略：使用晚霜时应先在手心用指尖进行预热，“唤醒”晚霜中的营养成分，再以轻轻按压的方式涂抹薄薄一层于脸上，然后配以更多的按摩手法，帮助其营养成分更深入肌肤。
油性皮肤的鉴别方法是什么
油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为四种：
1.单纯的油性皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。
2.油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
3.油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。
4.油性粉刺痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
控油一定要适度
如果过多或过于频繁地控油，而让肌肤发红、脱皮，一定要停止这些动作并且就医，因为再下去皮肤只会越用越外油内干，得不偿失。
肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的男士也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。
先做个小测试：将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹(缺水纹)，说明有缺水现象，需要多补水。
温和洗净毛孔
首先，不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。
不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。
其次，要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。还要从T区开始洗，然后再洗脸颊--因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位。
油性皮肤的晚间修护
油性皮肤的人比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整。另外，油性皮肤通常毛孔粗大，不尽早重视皮肤的紧致保养，随着年龄的增加，毛孔呈现水滴形状的时候，那可就只有“望孔兴叹”的份了。其实，健康的睡眠加上质地清爽的晚霜对油性的肤质都没有问题。
有时候为了保证清爽，油性肌肤的朋友会选择晚间只使用精华素就睡觉，这是一个误区。事实是在晚间，肌肤吸收养分的速度快，而水分流失也会快速，皮肤油脂分泌更明显。精华素中往往不含肌肤的保护膜，就好像蒸米饭没有盖锅盖一样。我们倒建议虽然不必要精华素晚霜一起使用，但还是尽量使用晚霜，最好选择不含矿物油的晚霜，避开特别油的T区，用正确的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。那么你就没有一层油浮在脸上的感觉了!
油性皮肤补水5个小窍门
补水面膜
面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。
保湿精华
晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。
补油精华
油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。
护肤手法
护肤手法直接影响你的护肤效果，所以掌握正确有效的护肤手法很重要。首先将双手搓揉，再将化妆水混合1-2滴精油轻压面膜，让水分将精油带进肌肤里，而掌心的温度也是辅助吸收。每涂一层护肤品要等1分钟左右，再涂下一层护肤品，这样的护肤效果更明显。
每天八杯水
肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。
油性皮肤怎么保养
对于油性皮肤，光洗脸是远远不够的，还必须得细心呵护、认真保养。那么，油性皮肤怎么保养才好?下面一起来瞅瞅吧!
1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。
2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。
3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等最好每隔几天做一次。
生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
上班族最佳减肥食谱是怎样的
周一：
早：一小碗麦片粥加一片葡萄干面包;
中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤;
晚：一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。
周二：
早：一杯乌龙茶加一个弥猴桃;
中：一份烧竹笋、一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋;
晚：一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。
周三：
早：一小碗大米粥、一片全麦面包和一个橙子;
中：一碟烧牛肉、一份蔬菜沙拉和一个生的西红柿;
晚：一小碗玉米粥、一个馒头、一份烧芦笋和一根生黄瓜。
周四：
早：一杯咖啡加一个苹果;
中：一小份鸡肉、一份烧胡萝卜以及凉拌芹菜;
晚：一小碗麦片粥加上一个橙子。
周五：
早：一小碗麦片粥加一个橙子;
中：一个煮鸡蛋、一份烧海鱼以及蘑菇炒青菜;
晚：一小碗白薯粥、一份凉拌菠菜和适量的饼干。
周六：
早：一杯绿茶加上一个苹果;
中：一根胡萝卜、一份芹菜炒猪肝、一个煮鸡蛋和一碗西红柿汤;
晚：一小碗绿豆粥、一份蒜拌海带丝、一个馒头和一根生黄瓜。
周日：
早：一杯咖啡加一个苹果;
中：一小碗米饭、一份炒土豆青椒丝、一根生黄瓜和一碗紫菜汤;
晚：适量的虾、一份烧豆腐、一份凉拌生洋葱和一份芹菜芽。
关于油性皮肤的一点小知识
油一定要适度
如果过多或过于频繁地控油，而让肌肤发红、脱皮，一定要停止这些动作并且就医，因为再下去皮肤只会越用越外油内干，得不偿失。
肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的男士也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。
先做个小测试：将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹(缺水纹)，说明有缺水现象，需要多补水。
温和洗净毛孔
首先，不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。
不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。
其次，要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。还要从T区开始洗，然后再洗脸颊--因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位。
油性皮肤的晚间修护
油性皮肤的人比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整。另外，油性皮肤通常毛孔粗大，不尽早重视皮肤的紧致保养，随着年龄的增加，毛孔呈现水滴形状的时候，那可就只有“望孔兴叹”的份了。其实，健康的睡眠加上质地清爽的晚霜对油性的肤质都没有问题。
有时候为了保证清爽，油性肌肤的朋友会选择晚间只使用精华素就睡觉，这是一个误区。事实是在晚间，肌肤吸收养分的速度快，而水份流失也会快速，皮肤油脂分泌更明显。精华素中往往不含肌肤的保护膜，就好像蒸米饭没有盖锅盖一样。我们倒建议虽然不必要精华素晚霜一起使用，但还是尽量使用晚霜，最好选择不含矿物油的晚霜，避开特别油的T区，用正确的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。那么你就没有一层油浮在脸上的感觉了!
薰衣草和茶树精油完美祛痘法
日常生活中精油越来越被大家所熟知，不同植物精油有不同的效果，在祛痘方面，薰衣草与茶树精油的效果非常好。
1. 薰衣草精油
从芳香的薰衣草中提取精华，薰衣草精油有很好的缓解疼痛、美容养颜、舒缓身心等功效。薰衣草精油有杀菌消炎的作用，在长痘痘的早期涂抹薰衣草精油，可以祛除痘痘。如果在挤完痘痘的时候涂抹薰衣草精油，就不会留下痘印。
常见的使用方法：浴缸内放满2/3的水，滴入6-8滴精油，充分搅拌均匀。将身体浸入浴缸内，20分钟后再用温水冲洗身体。在小喷雾瓶中加入两滴精油和50ml纯净水，这样可以随身携带，时刻都能美容护肤。
美肤功效：具有美白祛斑，消炎祛痘，去除眼袋和黑眼圈的效果。
2. 茶树精油
茶树精油，原产于澳洲，是提取茶树的精华加工而成。茶树精油具有消炎杀菌、收缩毛孔、洁净肌肤、控油的功效，能快速清醒头脑和恢复身体活力。而且对于修复痘印有超强的作用，在晚上使用效果更佳，将茶树精油涂抹在痘印处，第二天早上你会有惊人的发现。
常见的使用方法：取一滴精油加入5克左右的面霜中，搅拌均匀后涂抹脸部，按照这个方法坚持三个月，痘痘会全部消失不见。
美肤功效：可缓解肌肤油脂分泌过于旺盛状况，同时还能兼治痘痘和粉刺。
TIPS:如果想要快速的祛痘，可以将薰衣草精油与茶树精油混合使用，在短时间内既能祛痘又可以改善皮肤粗糙的状况。
精华混搭帮你细致皮肤
精华混搭要分清楚：
1、遵从分子先小后大、质地先水再油原则层叠精华。
2、抗衰类的第一，美白类的第二，保湿类的第三。
3、除皱、定点祛斑类精华也没必要全脸涂抹。
4、日韩系和欧美系精华不要过多混用。
精华混搭帮你细致皮肤
1、面霜+精华
适合人群：皮肤松弛，肤质粗糙的MM
皮肤一旦松弛，MM们可就慌了，这可是衰老的信号哇!先别急，面霜+精华的混搭模式适合你。精华为肌肤补充能量，面霜锁住能量，双管齐下对抗松弛粗糙没问题!
2、抗皱+美白+保湿精华叠加
不同功效的精华液同时混搭，不怕不见效，就怕你不敢用。这就是传说中的“汉堡美肌术”，营养够丰盛，功效够强大，一周2次就够了，对皮肤问题多，肤质差，想要快速焕肤的MM再适用不过了。(警惕：重度油痘肌或敏感肌慎用!)
第一层精华：主打功效：抗衰、修护、除皱、紧致
抗皱产品成分珍贵，一定要让它深入肌肤底层才能更好地发挥作用，所以，抗老除皱类的要放在第一位。
第二层精华：主打功效：美白、祛斑、抗氧化、去黄
层叠精华护肤是一个“耐心工程”，待抗老精华吸收后，接下来是美白精华上场了，美白祛斑精华可不用全脸涂抹，只用在需要的部位重点涂擦即可。
第三层精华：主打功效：保湿、锁水、防护
精华的分子小，易吸收，保湿成分可以在肌肤表面形成保护膜，有了前面2层基础，最后涂完保湿精华后，可以免去乳液面霜的步骤了。
3、化妆水+精华
适合人群：肤质晦暗，细纹皱纹越来越多的MM
干性皮肤老得快，这可是有事实依据的，皮肤缺水动力不足，肤质就会晦暗，肌肤得不到滋润，皱纹细纹自然更仓皇。如果你总嫌保湿不够，又不想涂得太腻，用精华油混和化妆水使用会令润感加倍。
4、肌底液+精华
适合人群：肌肤吸收不佳，用什么都不见效的肤质
皮肤没有改善，主要是有效成分不能吸收利用，肌底液+精华的混搭模式，能让肌肤自主吸收营养成分，让肤质来个大跃进。注意一定要先用肌底液再用精华，否则就是无用功。
精油用在脸上怎么使用
1、混合面霜：将精油取适量的滴入面霜中，然后在早晚用完化妆水后涂抹在面部，而且在选择面霜的时候，最好选择五香的天然成分面霜，这样才能更好的发挥精油的作用。
2、按摩：将精油滴入掌心中，然胡搓热后涂抹在面部，按摩几分钟后即可。
3、混合爽肤水：将精油滴入爽肤水中，混合均匀后喷洒在脸上。
4、点涂：取适量的精油涂抹在面部有问题的肌肤上，例如痘痘、痘印等，能起到很好的消炎祛痘的作用，不过只有少数几种精油能直接点涂在肌肤上，大部分的精油还是混合稀释后再涂抹比较好。
早c晚a适合油痘肌吗
分情况而且。
如果痘痘情况不是特别严重的话，是可以按照早c晚a方式护肤的，这样不会对痘痘造成什么影响，反而能帮助控制油脂，疏通毛孔，改善皮肤出油状况。
但如果痘痘情况比较严重，脸上炎症比较明显的话，就不建议使用VC以及VA成分的产品，因为这两种成分都有一定的刺激性，这样可能会导致脸上痘痘加重，还容易引起刺痛、红肿等不适症状。
精华乳到底是精华还是乳
精华乳既不是精华也不是乳液。
精华乳是单独使用的一款产品，因其中含有精华的成分，同时精华乳的质地与乳液相似，因此被称为精华乳，但并不是精华也不是乳液。
精华乳中含有不同的精华素，比起乳液针对皮肤保湿锁水的功效，精华乳的成分对皮肤更有针对性，但同时又比精华液的保湿程度要高一些。