五味子10克有几粒

养生健康

五味子10克有几粒

100粒左右。

五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，由于晒干了，重量比较轻，再加上五味子大小重量也存在差别，10克五味子大约有100粒左右，重量轻的的可能150粒左右。

养胃促进睡眠的五味子饮食

1、酸味食物五味子——缓解失眠

五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。中药功效在于滋补强壮、补阴安神之效，药用价值极高。

2、五味山药桂圆粥

做法：鲜生山药100克，桂圆肉15克，五味子3克，白糖适量，粳米50克。将山药去皮，切成薄片，与桂圆、五味子同置于锅内，加入淘洗净的粳米，加水适量，煮粥，加白糖调味即成。每日1剂，当早饭或晚饭食用。

3、五味子糕

将五味子碎成粉过筛备用，一次10克，再用糯米粉100克，发酵后把药粉加入拌匀，置笼上蒸熟，睡前趁热食用，每日一次。此方对遗精多梦、心悸失眠较有疗效。

4、五味枸杞水

很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠可大大改善。

材料：五味子二钱，枸杞三钱。

做法：枸杞洗净，切碎;五味子取房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。

5、五味子生地汤

生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

肺阴虚治疗方法

1.基本方药：甘草干姜汤合四君子汤加减：干姜6克、细辛6克、五味子10克、人参6克、白术10克、茯苓15克、紫菀10克、桑白皮10克、甘草6克。上药水煎，取汁300毫升，分2次温服，日l剂。

2.加减变化：若咯吐涎沫最多，且尿频加煨益智仁10克;喘促短气可加钟乳石15克、五味子6克，另吞蛤阶粉1.5克;若喘咳日久及肾，畏寒肢冷，腰膝酸软，可加胡桃肉10克、沉香3克、附子10克、补骨脂10克。如喘咳痰多，气急胸闷苔腻，可加苏子10克、橘皮10克、半夏10克、前胡10克;若伴血瘀，颈脉动甚，而唇紫绀，加丹参15克、当归10克、苏木10克;若肺阳虑而卫外不固，反复受寒感冒，症见无汗恶寒较甚，发热较轻，脉不浮反沉，可去桑白皮、茯苓、紫菀，加麻黄6克、附子10克、细辛3克。

偏方治疗胆结石蜜醋五味子饮

材料：五味子10克，蜂蜜、醋各150毫升。

做法：将五味子炒黄后研磨成细末装瓶备用。每次使用时取五味子粉10克，以煮沸后的蜂蜜、醋一起冲服，每日1-2次。

功效：可以润健散结，消炎通腑，适用于胆结石患者饮用。

五味子粥怎么做

材料：五味子10克、大枣10克，粳米100克，冰糖适量。

做法：

1、将五味子捣碎，大枣去核。

2、将粳米洗净，加入五味子和大枣放入锅中。

3、倒适量清水煮粥。

4、待粥熟后，加入适量冰糖，再煮5分钟左右即可。

5、每日早晚各服一次。

五味子冰糖水功效五味子冰糖水的做法

材料：五味子10克，冰糖30克。

做法：

1、将五味子洗净，用开水略烫，立即捞出。

2、将洗好的五味子放入茶杯中。

3、加入冰糖。

4、再加入沸水冲泡。

5、期间可以续水，一日服用2-3次。

五味子能降血压吗五味子可以怎么吃

材料：五味子10克、大枣10克，粳米100克，冰糖适量。

做法：

1、将五味子捣碎，大枣去核。

2、将粳米洗净，加入五味子和大枣放入锅中。

3、倒适量清水煮粥。

4、待粥熟后，加入适量冰糖，再煮5分钟左右即可。

5、每日早晚各服一次。

材料：五味子、枸杞各6克。

做法：

1、将五味子捣碎放入杯中。

2、加入枸杞，再冲入沸水。

3、加盖，闷泡15分钟左右3.

4、期间可以续水2-3次，代茶饮。

人参熬什么粥好人参五味粥

材料：人参10克，五味子10克，麦冬10克，粳米150克，白糖25克。

制作方法：

1、将人参润透，切成薄片；麦冬砸扁，去内梗，洗净；五味子洗净，去杂质；粳米淘洗干净。

2、将粳米、人参、五味子、麦冬同放煮锅内，加清水800克，置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟，加入白糖搅匀即成。

3、食法：每日1次，正餐食用。