马齿苋泡水喝的禁忌 不宜过多服用

马齿苋泡水喝的禁忌 不宜过多服用

马齿苋是一种路边常见的野菜，可食用，也可做药用，其中含有丰富的苹果酸、葡萄糖、维生素、胡萝卜素、微量元素等营养成分，可以起到清热解毒、利尿去湿等多种功效，但是马齿苋泡水也不宜过多服用，因为其味苦，性寒，若是饮用过多，其寒气会损伤脾胃，引起腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适症状。一般建议干马齿苋服用量为10-15克，新鲜马齿苋30-60克即可。

马齿苋能祛斑美白吗 马齿苋泡水喝的禁忌

1、孕妇不宜食用马齿苋，因为马齿苋性寒，具有滑利的作用，孕妇食用之后对自身和体内胎儿有所影响，因此需避免。

2、若是在服用其他药物的话，不宜服用马齿苋泡水，以免两者的药物吸收有所影响，进而影响药用价值，对自身健康也有一定的伤害。

3、在服用马齿苋泡水中，出现了明显的腹泻、腹痛等不适情况，建议立即停用，以免病情严重，另外，脾胃虚寒者不宜食用马齿苋。

马齿苋可以和枸杞一起泡茶喝吗 马齿苋可以长期泡水喝吗

如果没有对症的话，不建议长期用马齿苋泡水喝。

马齿苋性寒，长期饮用马齿苋泡水会增加身体中的寒气，而且性寒食物通常具有一定的滑利性，会增加肠道的消化负担，脾胃不佳或者肠胃不适人群饮用后会加重不适感，不利于身体健康。

马齿苋泡水喝的禁忌

现代研究发现，马齿苋中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖类以及各种矿物质。不过，马齿苋性凉，虽然对多种皮肤疾病有着很好的治疗作用，同时杀菌抑菌的效果也很出色，但是一些拉肚子的人群最好不要服用，同时孕妇也最好不要吃，避免对健康造成危害。具体的马齿苋泡水喝的禁忌如下：

在一开始服用马齿苋的时候，一定要少量服用，等身体逐渐适应了药性之后才可以慢慢的增加。另外，在将马齿苋泡水喝的时候，千万不能够加入红糖，如果想要调节口味，那么可以适量的加入一些白糖。为什么不能够加入红糖呢，这是因为红糖性温，而马齿苋性凉，加入性温的红糖会影响药效。另外，马齿苋性寒凉，所以一些脾胃虚弱或者是拉肚子以及孕妇最好不要服用。除此之外，马齿苋不能够和胡椒、鳖甲一起服用。

从临床实验上看，马齿苋并没有明显的毒性，不过如果使用的剂量比较大，那么患者会出现恶心想吐的情况。

不适合服用马齿苋的人群

一：孕妇千万不要吃马齿苋，因为马齿苋具有滑利的作用，孕妇服用之后容易出现滑胎。

二：如果你正在服用中药，并且中药方中有鳖甲，那么最好在服药阶段不要碰马齿苋，这是因为马齿苋和鳖甲药性相克，一起服用容易对身体造成损失。

三：如果你出现了由于腹部受寒所导致的拉肚子情况，那么最好也不要服用马齿苋，避免病情加重。

马齿苋如何泡水喝 新鲜马齿苋泡水喝

新鲜马齿苋泡水喝的话，可以将新鲜的马齿苋清洗干净，然后取15克左右，放在水壶中，注入800毫升左右的开水，泡1到2分钟就可以饮用了，可以重复冲饮，尽量不要让马齿苋一直泡在水中，喝多少倒多少。

马齿苋怎么泡水喝 马齿苋泡水喝的功效

马齿苋中含有大量的黄酮类、生物碱类等有效成分，有抗菌、抗病毒的作用，可以抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等，用马齿苋泡水喝，能改善细菌感染导致的腹痛、腹泻等症状。

马齿苋中含有维生素b、维生素c、有机酸、纤维素及钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，还含有大量的多糖、黄酮类物质，有降血压、降低胆固醇的作用，常喝马齿苋茶，对于防治心脑血管疾病有一定好处。

马齿苋中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，还能软化粪便，有利于体内废物的排出，因此，常用马齿苋泡水喝，可以改善便秘症状。

马齿苋如何泡水喝 马齿苋泡水干的好还是湿的好

马齿苋泡水饮用的话，干的湿的都好。

马齿苋泡水主要溶出的是可溶性多糖、矿物质、有机酸和黄酮之类的成分，而马齿苋中的矿物质、有机酸和黄酮类化合物等不会因为晒干而大量损失，因此干的和湿的马齿苋在泡水方面效果是一样的。

用马齿苋泡水喝的功效 清热解毒

马齿苋具有清热解毒、凉血止血的作用，将马齿苋泡水喝能够清除机体内部的热毒，从而加速毒素排出。像因内热过重所引起的咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等症状都能起到很好好的缓解作用。夏天泡水喝还能改善湿热所导致的腹泻或伴有发热、口渴、舌苔黄腻等湿热的表现。

马齿苋晒干怎么晒 干马齿苋泡水喝

干马齿苋泡水喝的话，要将5到10克马齿苋用凉水洗干净，放在水壶中，用适量开水冲涮一下，倒出冲涮的热水，然后再在注入800毫升左右的开水，浸泡3到5分钟即可倒出饮用，可以将干马齿苋泡在水中，可以冲泡3到5次，然后更换。