缓解晕车的其他按摩部位

养生健康

缓解晕车的其他按摩部位

手部脾反射区

拇指指腹按揉手部脾反射区3-4分钟，以透熟为宜，能够健脾化湿，调和肠胃，对于乘车引起的恶心、呕吐等晕车症状有比较好的治疗效果。

手部胃反射区

拇指按揉手部胃反射区2-3分钟，以局部发热为宜，能够增强肠胃功能，缓解晕车时的恶心症状。

手部小脑反射区

用拇指点按手部小脑、脑干反射区3-4分钟，感觉到酸胀为宜，能够通过刺激脑部神经，对于晕车时产生的头疼、眩晕有比较好的治疗效果。

春运旅途晕车怎么办

一、这些食物缓解晕车

春运出发前，乘车前30分钟服用乘晕宁，同时服VB1、VB6各一片(各10mg)，效果很好。还可以吃些核桃。如果你准备上车了，那就准备一些干桂圆、核桃、煮鸡蛋，这些食物能够稳固胃气，在车上如果想吃东西，就吃这些食物，不但解馋，还能帮你缓解晕车的问题，一举两得。此外，还可以嚼块生姜。生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。但是，大姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。

需要提醒的是，乘车前不宜过饥也不宜过饱，可吃七八分饱。不宜吃高蛋白、高脂肪等不易消化的油腻食物。

二、这些穴位缓解晕车

假如判断头晕不是由于高血压，平时都没事又突然晕，那么这种情况我们可以自己来保健，最主要是采用穴位的按摩。：

1、合谷穴

此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的“虎口”处。

2、足三里

足三里是补胃的要穴，具有调理脾胃、补中益气、痛经活络，对腹泻、呕吐、胃不适等问题有调节理疗等功效。足三里位于人体小腿外侧，膝眼以下三寸的地方。每天累计按摩足三里2小时，能增强胃气，使胃肠消化规律而有力，增进食欲、帮助消化、缓解各种胃部不适等问题。

3、指掐内关穴

在乘车时突然晕车，可用大拇指掐内关穴(前臂屈侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)，对防治晕车有很好效果。

晕车按手上哪个部位神门穴

按摩神门穴可以缓解坐车时晕车。

神门穴是手少阴心经穴位之一，神门穴在腕部，坐车的时候感觉不舒服或者有明显晕车症状的时候就可以慢慢的揉捏、按摩神门穴帮助缓解晕车带来的不适感觉。

经期可以吃晕车药吗月经期间晕车怎么缓解

坐车的过程中，可以拿块鲜姜，时不时的放在鼻子下面闻一闻，或是将姜片敷在肚脐眼上，可以比较好的缓解晕车。

准备好新鲜橘皮，对准鼻孔用手指挤压，吸入橘皮中带有芳香的油雾，能够缓解晕车的不适感。

在发生晕车之后，可以用大拇指掐内关穴，也是能够缓解晕车症状的。

小贴士：

晕车药本身就是有副作用的，平常也是不建议经常使用的，更不用说是月经期这样特殊的时期，用药还是谨慎一些为好。

晕车按摩哪个部位足三里

位置：足三里是外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。

做法：按摩足三里不少于1分钟，感到穴位微微酸胀为宜。

功效：按压足三里穴可以能够帮助治疗晕车，缓解晕车症状的。

晕车后吃什么可以缓解话梅

话梅具有健胃、温脾、止痛、消除疲劳的功效，且话梅味酸咸，可以生津止渴，刺激味蕾，适量食用能缓解晕车恶心呕吐；同时也可以通过吃话梅来转移注意力从而缓解晕车症状。

容易晕车的人可以随身带着话梅，在感到头晕恶心时吃上一颗，可以较好的缓解晕车。需要注意的是由于其制作过程加入大量的糖、盐及其他添加剂，一次性不宜吃太多，脾胃虚弱者不宜服用。

晕车药会推迟月经吗月经期间晕车怎么缓解

美眉们月经期间发生晕车可以使用下面的一些方法来缓解：

1、坐车的过程中，可以拿块鲜姜，时不时的放在鼻子下面闻一闻，或是将姜片敷在肚脐眼上，可以比较好的缓解晕车。

2、准备好新鲜橘皮，对准鼻孔用手指挤压，吸入橘皮中带有芳香的油雾，能够缓解晕车的不适感。

3、掐内关穴。在发生晕车之后，可以用大拇指掐内关穴，也是能够缓解晕车症状的。

晕车头疼怎么办掌疗法

所谓的掌疗法，其实就是按压手掌等部位的穴位来缓解晕车引起的头疼。

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。

按摩手法：

右手掌心放于左手背侧，大拇指来回环揉手阳明大肠经的合谷穴，各50次(以右手拇指第一横纹放于左手虎口正中，拇指尖所达是穴)。男子左手臂按摩完毕，再做右手臂。女子反之。

按摩功效：按揉合谷穴能祛风解表，通络镇痛，对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果，还能治疗感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症，而且合谷穴还能直接作用于胃肠，对于缓解晕车引起的头晕、恶心呕吐很有效。

内关穴位置：前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩手法：在发生晕车之时，可以用大拇指掐内关穴，分别按掐左右内关穴不少于1分钟。

功效：内关穴具有调节中枢神经的功能，宁心安神、理气止痛的功效，按压内关穴是治疗晕车最常用的方法，按压这个穴位有非常好的缓解头疼、恶心、呕吐作用。

晕车吃什么水果好

1每当晕车的时候，许多人会想到晕车药，其实您可以吃偏酸性的水果，那样能很好的缓解晕车。如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类。这些水果含有丰富的维生素，防止反胃等不良现象，晕车时可适量食用。

2另外，姜也有缓解晕车的作用，坐车时可以带上一小片，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。这种方法，我曾经也用过，闻过后能够很好滴缓解晕车，很少会有头晕、想吐的症状了。

3其实，能缓解晕车的水果非常之多，以前我每次坐车，都会带点梅子，具有很好的缓解作用。而且桔皮也可缓解晕车。乘车时，将新鲜桔皮对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。如果晕车较严重，可以连续多次使用。

注意事项：

晕车其实并不是什么大的毛病，很多时候，心里作用也会是你晕车。比如你总觉得自己会晕车，自然而然，下次你就会晕车。所以乘车时，应保持心情的愉悦。

晕车按哪个穴位其他可以按摩缓解晕车的部位

拇指指腹按揉手部脾反射区3-4分钟，以透熟为宜，能够健脾化湿，调和肠胃，对于乘车引起的恶心、呕吐等晕车症状有比较好的治疗效果。

拇指按揉手部胃反射区2-3分钟，以局部发热为宜，能够增强肠胃功能，缓解晕车时的恶心症状。

用拇指点按手部小脑、脑干反射区3-4分钟，感觉到酸胀为宜，能够通过刺激脑部神经，对于晕车时产生的头疼、眩晕有比较好的治疗效果。

1、用食指揉按枕反射区1-2分钟，感觉到酸胀为宜，有养肝补血、清热安神的功效，对于晕车产生的头晕、头痛有比较好的缓解效果。

2、用拇指按压耳部的贲门反射区1-2分钟，感到酸胀为宜，具有行气调畅，和胃降逆的功效，对于缓解晕车时产生的呕吐、恶心有好的效果。

3、用拇指和食指捏揉耳部神门穴1-2分钟，以感觉酸胀为宜。可调节大脑皮质的状态，从而抑制前庭神经的兴奋，达到治疗晕车症状的效果。

吃什么食物能预防晕

首先，我们大家一起来了解一下，吃什么食物可以预防晕车?对于经常晕车的朋友，可以适当的吃一些酸性的食物，喝点水也能够缓解晕车，或者口角，而一些口香糖也能够起到一个缓解晕车的效果。

2其次，在我们的日常生活中，有很多人在乘车的时候会患有晕车的毛病，对于经常晕车的朋友可以采用一些食物，在日常的生活中，也有很多食物，对于缓解晕车有一定的效果，晕车的时候可以多吃一些碱性的食物。

3最后，在我们的日常生活中，晕车也是一种比较普遍的现象对于晕车的朋友也可以吃一些水果，例如橘子对于缓解晕车有一定的效果，对于经常晕车的朋友在上车之前就要备好这些食物。能够更好的缓解晕车。

晕车怎么办如何快速解除晕车

01晕车人群在坐车前一天要注意保证充足的睡眠，只有休息好了，坐车还不容易昏昏欲睡，也就没那么容易晕车了。

02晕车严重的朋友在坐车前最好喝点霍香正气液或者服用一点晕车药，这样将有效防止晕车，晕车药一定要提前吃效果比较好，如果在车上已经出现了晕车状况后再服用晕车药作用将大打折扣。

03坐车的时候不要玩手机或者看书，坐车玩手机或阅读将更容易引起晕车。

04在车上已经发生晕车情况时建议多喝点水，然后打开窗吹一吹，帮助清醒一下头脑，缓解晕车症状。

05不要一上车就睡觉，多和同伴说话，转移自己注意力，这样比较不容易头晕恶心。

06含姜片缓解晕车症状：有晕车现象出现的人群最好在坐车前自己准备一点姜片随身携带，在坐车途中一旦出现恶心头晕就赶紧含一片姜片，可以快速缓解晕车。

07按压穴位缓解晕车：晕车的朋友可以通过按压身体的内关穴起到缓解晕车的作用，内关穴的位置手腕横纹内侧上方大概两寸距离的位置，用大拇指用力按压内关穴，一会儿便可感觉恶心感觉有所减轻。

08风油精缓解晕车：在坐车途中如果出现头晕的亲情况，可以在太阳穴涂上一点风油精，风油精有提神醒脑的作用，可以缓解晕车带来的头晕头痛现象。

缓解晕车的其他按摩部位