冬天孩子吃什么水果好 雪梨

冬天孩子吃什么水果好 雪梨

在天气干燥的时候，宝宝容易患感冒，可以跟宝宝经常吃点雪梨粥，或者是冰糖炖雪梨。因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。但是宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

孩子咳嗽有痰别吃冰糖炖梨

李女士最近很着急上火，3岁大的女儿咳嗽十几天了，虽然天天都喝冰糖川贝炖雪梨，但咳嗽却不见好，一到晚上就咳得厉害，嗓子里的痰还呼呼的响。北京东四妇产医院儿科付小青指出，因为冰糖生痰，所以咳嗽有痰时，川贝炖雪梨不能加冰糖。

付小青表示，当咳嗽有痰时，需要的是化痰，很多家长怕孩子不肯喝苦苦的川贝母炖雪梨，会往里面加很多冰糖，结果适得其反，本想化痰却生出更多的痰，孩子咳嗽自然很难痊愈。所以最好用川贝母和雪梨清炖，为了改善口感，可以往里面加几颗大枣。另外，咳嗽期间也别让孩子喝甜味饮料。

由于咳嗽也分风寒咳嗽和风热咳嗽，并不是所有的咳嗽都适合吃川贝炖梨，一般风热咳嗽才较适宜。要分清咳嗽的寒热，可以通过观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一样，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，说明孩子内热较大，咳嗽的痰是黄稠，不易咳，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。

还有，从痰的性状也可以区分寒热。寒咳的痰色稀白，呈泡沫状;热咳的痰色黄稠，不易咳出。不过，早晨第一口痰是黄稠痰，并非就代表热咳。因为晚上睡着后，痰液的分泌渐多，停留于气道的水汽会随呼吸蒸发，所以早上的痰液尤其是第一口痰，往往就变得特别浓浊。而之后的痰一般不会积聚得太多太稠，故白天的痰才更能反映寒热咳嗽的本质。

需要提醒的是，有些病证属于寒热虚实夹杂的，要分清寒热确实不易。所以最好带孩子去医院就诊由医生来判断。

怎样让孩子健康吃水果

1根据季节选择合适水果

根据季节选择合适水果。水果一年四季各不相同，尽量让孩子吃当季的水果，又新鲜又有营养，反季节水果尽量少吃，像那些大棚里面的水果，农药添加很多，远不如当季的好。

2注意吃水果的时间

注意吃水果的时间。吃水果的黄金时间是上午10点左右，下午吃水果就是银，晚上吃水果是铜了。所以尽量在上午时间给孩子吃水果，更容易吸收，营养更丰富的。

3注意吃的数量

注意吃的数量。小孩子一次不要吃太多的水果，否则对他们的肠胃不好的，家长要控制好孩子吃水果数量。我家孩子有吃伤的时候，那是吃橙子吃的太多了，导致肠胃不舒服，肠胃感冒，涨肚子了，所以家长要把好关。

冬天不要吃凉水果冬天一定不要让孩子吃凉水果，否则会伤肠胃的，吃水果时，可以切成小块的，要用开水烫烫，或者蒸一蒸再吃，但是像苹果之类的水果，蒸过了会变酸，影响口味的。

4注意尽量削皮

注意尽量削皮。现在的水果农药含量太高，所以尽量削皮给孩子吃。但是皮的营养比较丰富，如果是自己种植的水果，还是不削皮为好的，这样营养更全面的。

5尽量天天吃水果

尽量天天吃水果。应该让孩子养成天天吃水果的习惯，才能身体倍棒，吃嘛嘛香。注意要变换水果的口味，不要让孩子吃伤了，孩子肠胃正处于发育期，不要多吃寒性过重的水果。

冬天女人喝什么养颜 雪梨

冬天也适合多吃雪梨，雪梨不像橘子，不会让人吃多了上火。

功效：雪梨对人的咽喉有很好的润滑效果，适合冬天想要让嗓子更清亮的女生吃。

婴儿吃水果泥的两大最佳时间

水果含有单糖物质，极易被小肠吸收，但若堵在胃中，很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给孩子吃水果。

但是，我们不主张在餐前给孩子吃水果，因为孩子的胃容量比较小，如果在餐前吃水果，会占据一定空间，由此影响正餐的营养素摄入。

孩子吃水果的最佳时间是：

两餐之间，或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据孩子的年龄大小及消化能力，把水果制成果汁或果泥，如2-3个月的婴儿，最好喝果汁，4-9个月的幼儿则可吃果泥。

雾霾咳嗽偏方

罗汉果饮 清热止咳

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘的作用。准备一个干净的罗汉果，两个雪梨，然后一起放进砂锅中，加适量水，先用大火煮开后改小火煮半小时。将煮好的水沥干，盛放在杯子或其他容器中，温度合适时就可以喝了。罗汉果和雪梨搭配做成的饮品，养阴、清热、止咳的作用更好。另外，可以将罗汉果用开水泡半小时，代茶饮，对止咳也有帮助。

麦门冬粥 缓解干咳

秋天要适当多吃些山药、枸杞、百合、莲藕等清热降火的食物。另外，要多喝水，为身体补充水分。秋燥引起咳嗽，给大家推荐一款麦门冬粥，做起来方便，对肺阴不足导致的干咳燥咳很有帮助。准备15~30克麦门冬(中药店可以买到)，100~200克粳米以及少量冰糖。先将麦门冬用水煎，去渣留汁，再将粳米倒入汁中煮成粥，加点冰糖就行了。做好的粥能养阴润肺、益胃生津、清心除烦，可以尝试一下。

自制梨膏 调养润肺

秋天调养，雪梨膏、枇杷膏、秋梨膏都是不错的选择。另外，秋天盛产梨，可以自己做些梨膏。将梨洗净后捣成汁(约一斤)，然后放入锅中，用小火熬成稀糊状，然后将蜂蜜倒入(约四两)，再熬成膏状即可。然后盛在干净的容器内，每次取一汤匙服用或者含化，有生津润肺、清热化痰之效。

六汁饮 缓解燥咳

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，过了秋分，空气干燥，秋风更凉，易出现咳嗽，嗓子干痒等症状。若皮肤干燥、阴虚燥咳，可以榨点“六汁饮”喝。取雪梨1个(去核)，鲜藕、荸荠、白萝卜、甘蔗、鲜百合各30克，榨汁后混匀食用，每次喝30毫升，每天2～3次。但是如果是受凉咳嗽，应多吃山药、冬枣、莲子等食物。

杏仁水 孩子咳嗽

孩子咳嗽，我有自己的小妙方，就是用杏仁粉泡水给他喝。买点甜杏仁打成粉，孩子感冒咳嗽时，用温水冲服3～5克(可以加点蜂蜜)，早晚各喝一次。另外，也可煮萝卜水给孩子喝，最好用尾部，煮时不要加任何调料，可稍微放点冰糖，每天喝两次。

萝卜丝 顺气化痰

白萝卜是润肺、通便的好食材，有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的作用，咳嗽、痰多时吃些很好。生白萝卜搭配蜂蜜可以止咳，将蜂蜜滴在萝卜丝上，静置2小时，就可以得到蜂蜜萝卜汁了。但是注意，萝卜性寒，脾胃不好、大便不成形的人最好少吃，尤其对于老年人，这种方法慎用。

小孩咳嗽怎么吃好得快

通常情况下，宝宝能患上的感冒大多是病毒性感冒，所以很多孩子在感冒的同时，会出现咳嗽的症状，这个时候孩子的上呼吸道发生了感染，呼吸道黏膜会出现充血，引发咳嗽的产生。当病毒感染消退之后，呼吸道黏膜的充血症状还没有有效的缓解，所以还会发生咳嗽的现象，这个时候家长们也不需要过于担心，也没有必要给孩子喝药，只要给孩子吃一些能够缓解咳嗽症状的食物就可以了。

生活当中，很多食物都能够起到润肺止咳的功效，比如说雪梨，而且小孩子们都比较喜欢吃水果和甜食，家长们可以买点雪梨吃后给孩子炖雪梨吃，首先准备一个雪梨将雪梨横着切开之后将核挖掉，在雪梨里面放入几颗冰糖，再放一小勺磨成粉的川贝，然后将雪梨放到锅上去蒸，蒸20到30分钟左右就可以了，将雪梨稍微晾凉之后就可以吃了。每天给孩子吃两次，就能有效地缓解孩子咳嗽的症状。

夏天宝宝不爱吃饭要温补

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之吃山楂：

山楂是开胃的上好食物，同时它又兼具营养价值。爸爸妈妈们可以让孩子在吃完饭后的半个小时，给您的宝宝吃一些未加工过的山楂，再搭配两三片的山楂片，这对于帮助孩子开胃，同时促进消化都是很好的。

不过，小编要提醒爸爸妈妈们，不能给孩子吃过量的山楂或者是山楂片，否则容易引发孩子胃酸分泌过多，这对于孩子长身体来说反而是不利的。尤其是具有一定甜度的山楂片，孩子吃上瘾了，反而影响食欲呢!

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之吃水果：

夏天孩子食欲不振，营养跟不上么办?那就让孩子多吃一些新鲜的水果来补充营养吧!

在孩子吃完饭后的半个小时之后，爸爸妈妈们可以为孩子准备一些新鲜的汁多的水果，这样孩子也喜欢吃。不过一些容易上火的水果，比如荔枝、杏等，就不要在夏天给孩子吃了，以免得不偿失。

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之多喝水：

夏天的时候，孩子身体内的水分流失很快，这时候让孩子喝水是应该的。但是，爸爸妈妈们，你们知道吗，不正确的喝水时间也是会导致孩子食欲不振更为严重呢!

一般来说，在每天的饭前饭后，都不要给孩子喝太多的水，一来，孩子可能因为喝了过量的水导致身体内部产生错误的饱腹感，这样就不利于孩子吃饭了。二来，过多的水分容易稀释掉孩子体内的消化液，对于帮助食物进行消化是不利的，这也会导致孩子的肠胃更加不喜欢接收食物了呢!

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之健胃消食片：

健胃消食片属于能够帮助孩子解决食欲不振问题的一种保健品，除非是万不得已，或者爸爸妈妈们已经使用了小编上述提及的所有办法，孩子夏天不爱吃饭的问题依然没有解决的情况之下，您再考虑给孩子吃一些健胃消食片。

不过，对于健胃消食片，爸爸妈妈们给孩子吃的量也要加以控制，不要总是依赖它让孩子开胃，通常情况之下，不要让宝宝连续吃健胃消食片超过五天哦!否则反而对孩子不利呢!

孩子肺热了会有哪些症状

肺热的显著症状就是咳嗽，根据是干咳还是咳痰又可以分成阴虚肺热以及肺实热两大类。你的孩子属于肺实热的可能性比价大。孩子肺热咳嗽大多是由于感染风寒所引起的，在治疗的时候可以适当给孩子服用小儿肺热咳喘口服液，药物方面的选择可以清热解毒、宣肺化痰入手。另外肺热患者还需要注意通风，室内尽量保证空气自由流通，这样有利于小儿肺热尽快康复。

肺湿热重视比较常见的一个感冒咳嗽病因，主要是因为夏天湿热气侵入肺部，或者冬天湿寒气转成湿热气而成的。不想吃药的话可以试试以下几种食物和水果。雪梨，是冬季比较常见的水果，对于清肺火有很好的疗效，可以试着切成块用水炖。放点冰糖最好。萝卜，通气效果非常好，又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语，因此冬天肺热感冒吃点萝卜也是不错的。除此之外清热化痰的食物水果还有很多，比如冬瓜，莲子、丝瓜、猪血、绿豆、薄荷等，都是非常好的选择。

小儿阴虚肺热的显著症状就是咳嗽、咳痰、流鼻涕、发烧、全身无力等，但因阴虚肺热和普通感冒症状相似，所以需要在医生诊断后才能确定。你可以在日常生活中多给孩子注意着点饮食，多吃些蔬菜水果对于孩子的恢复有好吃，梨子有着良好的清热化痰效果，如果孩子咳嗽情况比较严重可以多吃一些。除此之外把罗汉果以及柿饼放在水中煎服给孩子吃效果也不错。

冬天皮肤干燥吃什么水果好 雪梨

雪梨能为干燥的皮肤补充水分。中医认为，梨中含柠檬酸、葡萄糖、苹果酸、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。冬天吃梨，可以预防很多因气候干燥引发的问题，补水的同时还能平内火，是强力推荐的护肤水果。

宝宝冬天喝什么汤好

幼儿冬天喝什么汤好?

冬天天气寒冷气候干燥，小朋友的五脏六腑都是比较娇嫩的，所以很容易收到外界的影响而生病。建议父母们，在冬天的时候能够给小宝贝多煲一些汤汤水水服用，这样能够令孩子的身体更加的健康。具体适合小朋友服用的汤品如下：

第一：苹果雪梨瘦肉汤

材料：苹果、雪梨、瘦肉

做法：将苹果和雪梨清洗干净之后去皮以及果核，然后切块备用;将瘦肉切丁;将准备好的瘦肉、苹果以及雪梨一起放入锅中，随后加入清水煲汤，大约一个小时就可以了。

功效：这道食谱具有很好的润肺滋阴的效果，如果小朋友出现了皮肤干燥或者是口干舌燥的情况，那么服用这道食谱是一个非常不错的选择。

第二：无花果南北杏汤

材料：南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉

做法：见瘦肉清洗干净，然后切块备用;将所有准备好的食材一起放入锅中，随后煲汤，大约两个小时之后就可以起锅吃肉喝汤。

功效：这道食谱服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果，特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体。

第三：清补凉瘦肉汤

材料：沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、瘦肉

做法：将所有的食材清洗干净，然后瘦肉切丁;最后将所有的食材放入锅中煲汤，大约一个小时就可以了。

功效：这道食谱具有不错的健脾益肾的效果，并且服用的时候还能够感觉到丝丝甘甜，非常的适合小朋友服用，还能够促进食欲。建议有时间的妈妈，可以有时间就让小孩吃一些。

第四：蔬菜浓汤

材料：洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食盐

做法：将土豆以及胡萝卜去皮之后切丁备用;西红柿以及洋葱还有豆腐也切丁备用;将洋葱还有胡萝卜放入油锅中爆炒，随后放入剩下的其他食材;最后放入清水，小火煲汤，等到汤汁变得黏稠之后放入食盐就可以起锅了。

功效：小朋友的肠胃功能并没有完全发育成熟，所以很容易出现各种胃肠道疾病。如果父母给孩子吃多了过多的脂肪食物，那么很容易导致各种肠胃疾病的出现。建议父母在冬天的时候可以给孩子多吃一些蔬菜，这样不仅容易消化，同时又能够补充维生素孩子的身体也会变得更加的温暖。

儿童快速止咳方法

萝卜水

切几片白萝卜，然后在锅里煮一下，然后稍微放点糖之后直接给孩子服用，一般每次根据孩子大小和50毫升左右，每天三次，三天即可止咳。

吃烤橘子

特别是冬天，孩子容易引起呼吸道感染导致咳嗽，可以取一个橘子，在火上烤一下，一般烤到橘皮稍微发黑即可剥皮吃橘子。

川贝冰糖蒸梨

把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。

炒芝麻

取一点芝麻，在铁锅里炒黄，然后直接给孩子吃，这个可以很快治疗因风寒引起的咳嗽。

冰糖雪梨水

去一个梨，切成片放在水中煮一会，然后放入白冰糖，等放的不烫了给孩子喝，一般治疗肺热咳嗽。

冬天给孩子吃什么水果好 梨

梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

肺热吃什么食物能够调理一下

肺湿热重视比较常见的一个感冒咳嗽病因，主要是因为夏天湿热气侵入肺部，或者冬天湿寒气转成湿热气而成的。不想吃药的话可以试试以下几种食物和水果。

1、雪梨，是冬季比较常见的水果，对于清肺火有很好的疗效，可以试着切成块用水炖。放点冰糖最好。

2、萝卜，通气效果非常好，又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语，因此冬天肺热感冒吃点萝卜也是不错的。

除此之外清热化痰的食物水果还有很多，比如冬瓜，莲子、丝瓜、猪血、绿豆、薄荷等，都是非常好的选择。

如果是口舌生疮就说明孩子的胃火比较旺盛。如果症状非常严重还是要服用一些中药调理。如果症状不严重，可以吃一些水果来润肺。这里面比较常见的就是雪梨，猪肝，猪心，百合。食补最重要的方法就是要对症下药你先要弄清楚孩子到底是哪个器官上没上火比较严重。肺热不仅仅是由一个器官引起的，他也许是多种器官上火最后产生的结果。另外还要注意孩子的身体状况，如果有发烧就要进行就诊。

小儿阴虚肺热的主要症状就是咳嗽，因此在治疗时需要从养阴止咳入手。首先就是需要注意饮食，尽量不要给孩子吃辛辣刺激的食物，可以多吃些清淡易消化的食物。传统药材中的枇杷叶、款冬花、白皮、大黄、百合、枸杞、甘草就具有良好的养阴清肺的功效。如果是由于风热感冒引起的阴虚肺热可以从降肺热入手，选择对于由热邪犯于肺所致的发热、咳嗽效果显著的药物。