不良情绪竟能诱发糖尿病
不良情绪竟能诱发糖尿病
糖尿病也能“气”出来?
您别不信,科学研究最新发现,不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病“元凶” 。
天津医大代谢病医院内分泌科张主任介绍说,糖尿病的发病病理在于体内胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外,还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时,交感神经兴奋,会直接抑制胰岛素分泌,同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加,也间接地抑制了胰岛素分泌。如果这种不良情绪长期存在,则可能引起胰岛β细胞的功能障碍,使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定,进而导致糖尿病。
要说明的是,不是所有人都会因不良情绪诱发糖尿病,不良情绪因素对胰岛素分泌的影响,对中老年人更为明显;再者,也不是一般的不良情绪就能导致糖尿病,只有这种情绪反复刺激、持久作用于机体时,才有可能诱发糖尿病。
糖尿病人如何控制血糖?
“同样道理,紧张、焦虑、发怒、恐惧、孤独、绝望等不良情绪,会使糖尿病人病情反复或加重。”张主任强调,糖尿病人要放宽心境,以乐观、积极的态度对待生活,对待疾病。这对控制血糖非常关键。
此外,平时多参加一些社交活动及适量的体育运动,也有助于改善心情,控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者,帮助其树立战胜疾病的信心。再有,患者还可参加一些糖尿病专题讲座,了解糖尿病及其并发症的基本知识和应对措施,纠正错误认识及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时,应及时找专科大夫就诊,避免加重病情。
冬枣不熟放段时间能熟吗 冬枣哪些人不能吃
冬枣中的糖分以葡萄糖为主,且容易被人体所吸收利用,而糖尿病患者若是进食了较多的冬枣的话,不仅不利于对血糖的控制,甚至还可能诱发糖尿病相关并发症。
冬枣的外皮薄而坚硬,边缘比较锋利,且还含有较多纤维素成分,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡的患者食用了冬枣的话,会加重腹部疼痛不适感。
儿童肠胃功能尚未发育完善,如果进食了过多的冬枣,很可能会引起消化不良、肠胃不适等症状,此外,冬枣糖分丰富,儿童吃多了也易造成龋齿。
冬枣哪些人不能吃
糖尿病人
冬枣中的糖分以葡萄糖为主,且容易被人体所吸收利用,而糖尿病患者若是进食了较多的冬枣的话,不仅不利于对血糖的控制,甚至还可能诱发糖尿病相关并发症。
胃肠溃疡患者
冬枣的外皮薄而坚硬,边缘比较锋利,且还含有较多纤维素成分,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡的患者食用了冬枣的话,会加重腹部疼痛不适感。
儿童
儿童肠胃功能尚未发育完善,如果进食了过多的冬枣,很可能会引起消化不良、肠胃不适等症状,此外,冬枣糖分丰富,儿童吃多了也易造成龋齿。
好心态方能长寿气出来的糖尿病
高度焦虑诱发心脏病
心脏病患者以老年人居多,其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状,严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现,高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多冠心病患者,就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死,导致突然死亡。
“坏”脾气导致高血压
不良情绪可使心跳加快,血压升高。而高血压又是中老年人的常见疾病,更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时,很可能诱发血压突然升高,严重可引发脑卒中、心力衰竭、猝死等。
“气”出来的糖尿病
医学资料显示,因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上,如产生暴怒、焦虑、悲伤等情绪,使得血糖浓度升高,引起机体代谢功能紊乱。此外,高血糖促使其胰腺分泌胰岛素,使得疲乏的胰腺进一步受伤,使糖尿病者病情加重。
糖尿病是怎么引起的 诱因
与高碳水化合物饮食无明显关系,而与食物组成相有关,如精制食品及蔗糖可使糖尿病的发病率高。由流行病学分析,高蛋白饮食与高脂饮食可能是更重要的危险因素。
主要与非胰岛素依赖型糖尿病的发病有关,肥胖是食物的热量超过机体的需要所致。过量进食可引起高胰岛素血症,而且肥胖者胰岛素受体数量减少,可能诱发糖尿病。
不良情绪竟能诱发糖尿病
您别不信,科学研究最新发现,不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病“元凶” 。
天津医大代谢病医院内分泌科张主任介绍说,糖尿病的发病病理在于体内胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外,还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时,交感神经兴奋,会直接抑制胰岛素分泌,同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加,也间接地抑制了胰岛素分泌。如果这种不良情绪长期存在,则可能引起胰岛β细胞的功能障碍,使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定,进而导致糖尿病。
要说明的是,不是所有人都会因不良情绪诱发糖尿病,不良情绪因素对胰岛素分泌的影响,对中老年人更为明显;再者,也不是一般的不良情绪就能导致糖尿病,只有这种情绪反复刺激、持久作用于机体时,才有可能诱发糖尿病。
糖尿病人如何控制血糖?
“同样道理,紧张、焦虑、发怒、恐惧、孤独、绝望等不良情绪,会使糖尿病人病情反复或加重。”张主任强调,糖尿病人要放宽心境,以乐观、积极的态度对待生活,对待疾病。这对控制血糖非常关键。
此外,平时多参加一些社交活动及适量的体育运动,也有助于改善心情,控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者,帮助其树立战胜疾病的信心。再有,患者还可参加一些糖尿病专题讲座,了解糖尿病及其并发症的基本知识和应对措施,纠正错误认识及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时,应及时找专科大夫就诊,避免加重病情。
糖尿病的饮食误区 误区一:糖尿病是因为糖吃多了
基因的易感性,肥胖、吸烟、情绪压力等多种因素都是可能诱发糖尿病。糖尿病患者之所以尿中含糖,并不只是因为糖吃多了,而是因为身体胰岛素出现问题,无法利用吃下去的糖。
不良情绪诱发皮肤病
揭秘情绪与皮肤病的关系
现代医学研究表明,皮脂腺分泌及毛发的营养与植物神经系统密切相关。皮肤汗腺分泌,微血管舒缩受植物神经系统的调节。因此神经机能障碍、植物神经功能紊乱可以影响皮肤。心理因素,如精神紧张、烦恼、抑郁等是荨麻疹的诱发条件。
心理研究还证明神经性皮炎、瘙痒症、斑秃、过敏性皮炎、荨麻疹、银屑病、多汗症、湿疹等皮肤病发生与情绪有关。例如:一位从未患过荨麻疹的妇女听到女儿自杀,顿时全身出现风疹;一位姑娘听到高考落榜大惊失色,一会儿工夫荨麻疹起了一身;一位教师因父亲突然死亡,悲痛欲绝,数日未眠,头发就大片大片脱落。有学者随机抽样研究了200例牛皮癣患者,发现其中5%具有强迫症性格,16%有焦虑及恐怖倾向。
情绪诱发的一系列皮肤病
脱发
精神压力太大或是受到创伤后,激素的陡然增加会让血液循环出现问题,从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时,头发才会重新生长。
每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
痘痘
如果你的粉刺是黑头的,这多半与你过度的户外奔波有关;白头粉刺与你在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食品有关;无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。
战胜痘痘,充足睡眠是最好的美容方法,另还要养成规律的生活习惯,尽量减少熬夜,避免因情绪或压力造成的失眠。为预防痘痘,在日常生活中还应注意均衡饮食,用餐保持愉快的心情,应选择适宜的化妆、保养、清洁用品等。
神经性皮炎
神经性皮炎患者在发病前一年内往往有不同程度的不良事件刺激,如家庭成员矛盾、经济问题、工作学习压力等。性格急躁情绪不稳定的人,对这些不良刺激应变能力差,反应敏感、强烈而持久,就容易发生神经性皮炎。
神经性皮炎的治疗应解除可能发生的病因,尽量避免局部瘙痒抓挠,忌热水烫洗和肥皂洗,避免情绪激动和精神刺激,不吃辛辣刺激食物。
不良的生活方式会诱发糖尿病
我们现代的工作方式主要是脑力劳动,这不仅导致我们运动量减少,同时带给我们更多的“脑力劳动的副产品”。
情绪波动太大,现代医学认为属于“应激”反应,我们从中医角度出发认为由伏病因子中的火因子所为,因此,火因子所为包括了应激反应的过程,基本影响 到“蓝斑交感肾上腺髓质系统”和“下丘脑垂体肾上腺皮质激素系统”,以及一些激素和热休克蛋白的表达,最终形成以“神经内分泌免疫”调控为主的全身机体应 激性改变。
火因子可以导致儿茶酚胺、胰高血糖素、生长激素、肾上腺糖皮质激素等促进糖原分解和糖原异生相关内分泌激素紊乱,直接导致血糖异常。
我们认为,神经内分泌免疫系统紊乱,引起人体的体液免疫修复和免疫复合物清除功能下降,导致大量黏膜屏障中的定植菌凋亡,微生物毒素、各种代谢毒 物、自由基等损伤细胞线粒体,进而溶菌酶及吞噬细胞异常活跃,细胞线粒体结构异常,引发能量利用障碍,器官、组织、细胞等能量不足;然后刺激中枢神经系 统,激活升血糖相关激素异常表达,肝糖原、肌糖原、脂肪分解,加重内生毒素,引起线粒体二次打击;同时高血糖导致胰岛素异常分泌,引发胰岛β细胞的免疫损伤,甚至衰竭,最终形成2型糖尿病。
糖尿病人冬季注意 稳定情绪、避免紧张
精神紧张是诱发糖尿病发生的重要因素,长期过度紧张可引起内分泌代谢紊乱,引起糖尿病症候群,导致原油糖尿病病情加重。因此,在冬季稳定情绪、避免紧张是防治糖尿病的重要措施,糖尿病患者要注意培养自己良好的心理素质,保持心情舒畅。
缺钙会诱发糖尿病
缺钙的女性大都处在绝经期或产后的阶段,内分泌容易紊乱,使胰岛素的分泌受到影响。再加上此时的女性活动量明显减少,容易发胖,情绪又很不稳定,经常发火、烦躁,这些都是糖尿病诱因。
专家说,这只是一方面的原因,其实,钙在胰岛素的分泌中扮演着重要的“角色”。胰岛细胞的表面有个钙“通道”,体内充足的钙通过这个“通道”进入胰岛β细胞后,β细胞接受到钙才开始分泌胰岛素,钙就像胰岛素的“开关”一样。可见,如果缺钙势必会导致胰岛素分泌不足,增加患糖尿病的几率。
豆制品中含有植物黄体酮,可以延缓更年期,另外大豆中还有大量的植物钙质,对于绝经期前后的女性来说,喝豆浆的必要性远远高于牛奶。还可以补充一些维生素D,维D可以帮忙钙质的更好吸收。
什么原因导致的糖尿病
身体过于肥胖的人也很容易患上糖尿病,因为肥胖的人需要人体提供胰岛素来促进身体对糖分的吸收,而大部分糖尿病患者身体都是缺乏胰岛素的,所以肥胖的人容易因为身体胰岛素不足而患上糖尿病。对此病患者一定要注意预防,而要预防糖尿病,首先应该要定期的测量血糖,平时应该要有良好的饮食习惯,千万不要暴饮暴食,要避免热量过度摄入,平时应该要多参加运动。
过度劳累也是有可能诱发糖尿病的,因为当人的身体过于劳累的时候,身体里面的器官,比如心脏、肾脏受到损伤,消耗了大量的胰岛素,长期劳累下去,胰岛素出现不足就容易诱发糖尿病。另外缺乏运动导致的糖尿病。现在的社会都是运动量十分的少,用车代替走路,电器代替做家务等等的一些方式,这些都让我们体内的脂肪和糖分没有消耗出去,降低我们的抗病能力。
目前导致尿病的因素主要跟生活习惯有关,例如经常暴饮暴食,进食过多而运动很少,肥胖的人也是糖尿病的常发人群,肥胖是会导致Ⅱ型糖尿病遗传变得易感性而增大发病率,对此患者要特别的重视。
对于糖尿病的病因来讲,由于生活的快速节奏,让很多人在工作或者是学习上面,让很多人都会有情绪上的波动,比如说焦虑、惊恐,如果长期处于精神紧张以及高压力状态下,就会使糖尿病加重,导致糖尿病的出现。
心理素质不好也会患上糖尿病吗
许多疾病的发生,与各种不良心理因素有关。过度的精神紧张、心理压力都会造成,应激性激素大量分泌,并导致内分泌系统、生殖系统、神经系统、骨骼肌肉系统等多,个系统出现相应的病理变化,从而导致疾病的发生。
许多人都认为,糖尿病是和饮食有关的,实际上,心理素质不好也会诱发糖尿病的。我们都知道,许多人患上了疾病,只要心情乐观,信念意志坚强对战胜病情都是十分有帮助的。那么,对于一些中老年来说,整日沉默寡言,心情抑郁等,诱发糖尿病的几率是特别高的。
临床研究表明,许多疾病的发生,与各种不良心理因素有关。过度的精神紧张、心理压力都会造成,应激性激素大量分泌,并导致内分泌系统、生殖系统、神经系统、骨骼肌肉系统等多,个系统出现相应的病理变化,从而导致疾病的发生。
同样,糖尿病的发生,也离不开心理因素。不好的情绪会对人体产生应激性影响,导致应激性激素分泌量迅速增多,而应激性激素都具有升高血糖的作用,从而导致糖尿病的发生,此外,应激性激素的增多,会抑制胰岛素的分泌,所以,人在情绪出现较大波动的时候,都会出现血糖升高的表现,出现糖尿病的症状。
从中医角度讲糖尿病病因,人有七情,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。一方面,七情过度会造成人体气机失常、气血功能紊乱,从而诱发疾病的产生,另一方面,七情又与脏腑有极为密切的联系。如果不能很好的处理心理问题,导致精神压力过大,长时间不解决就会出现生辰代谢紊乱,造成糖尿病。
中老年们的身体会随着年龄而越来越不好,所以,中老年更应该预防好糖尿病的发生。平时多锻炼身体,合理饮食,情绪要乐观,多出门散步,多和亲人们交流沟通,遇事不闷在心里。要让自己情绪稳定,保持一颗积极乐观的心态,对降低糖尿病的发生是很有帮助的。
蛋挞糖尿病能吃吗 蛋挞吃多了会得糖尿病吗
蛋挞吃多了可能诱发糖尿病。
糖尿病是由于对胰岛素不敏感或者是胰岛素分泌不足导致的。一般来说,当有些人摄入的糖分不多时,即便出现了前面所说的那两种情况也不会得糖尿病。可是当摄入糖分过高时,人的血糖会升高,若是胰岛功能有问题的人自然而然会患糖尿病。因此蛋挞的含糖量比较高,吃多了可能诱发糖尿病。