虐待皮肤7大恶习你犯几条
虐待皮肤7大恶习你犯几条
女人常喊着要护肤，可是日常生活中，你真的爱护自己的皮肤吗?其实，很多时候你的一些小细节无疑是在虐肤，而你却还不知道。今天，就让小编来告诉你那些非改不可的坏习惯吧!
1、胡乱作面部按摩 面部按摩一定要按照固定的方法来进行。不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而起反作用。
2、饮酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化妆品 化妆品中的刺激性物质是美容的大敌。面部皮肤细嫩，皮肤细胞组织易受损。因此，不可轻易搽手，也不可将用于其他部位的化妆品涂到脸上，特别应忌酒精等物，否则会破坏面部皮肤。
3、强光暴晒 暴晒会促，甚至生癌。因此，应避免强光照射皮肤，严防因强光照射面部而。
3、多用可可油或有关化妆品来避免皮肤松弛 皮肤的松弛往往是由于怀孕或体重迅速增加超过了皮肤弹性限度造成的。各人的皮肤弹性限度不一样，这取决于遗传。大量使用可可油及有关化妆品的方法是于事无补的。
4、在面部搽一般不应搽在外露皮肤上。因为它会明显加速皮肤衰老，对皮肤产生较大的刺激作用。一些受到紫外线照射还会起化学变化，并引起皮肤炎症。因此，要特别注意。
6、只用天然产品保护皮肤 许多妇女极偏爱天然护肤品。其实，天然护肤品更易引起。优质化妆品是用优质配料的，至于它是天然的还是人工合成的都无关紧要。
7、以为能渗透到皮肤最深处 事实上其中有些成分、像激素和药物，确能渗入皮肤，而其他大多数成分只能渗入表皮。当今生产的化妆品对表皮有多种功效，因此皮肤会显得好看，但其深层变化仍是顺其自然的。
不孕不育病因来自三大恶习
不孕不育病因来自三大恶习一、咖啡
女性不孕患者不能饮用超过1杯量的脱咖啡因咖啡或者茶(少于等于5mg)，咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料(包括一些碳酸水、无醇饮料)和其他能让你“提神”的饮料中都含有咖啡因。还有，一些治疗头痛、感冒、过敏症的药物中也含有咖啡因。
在试管周期中，准备妊娠或正在妊娠中的妇女应尽量戒掉咖啡。不同的咖啡和茶叶中咖啡因的含量是不同的，这取决于它们的制作方法以及味道的轻重。一项最新研究发现，一天摄入300毫克或多于300毫克咖啡因的妇女，比起少摄入或不摄入咖啡因的妇女要花更长的时间才能怀上孕。
男性精子对于咖啡因并非那么敏感性，但是一项大范围的调查也发现，经常饮用咖啡会增加男性精子DNA碎片的百分率，从而诱发不孕及流产。
不孕不育病因来自三大恶习二、抽烟
男性吸烟也同样使试管助孕的妊娠机会下降，吸烟所造成的严重健康问题及不孕是男性戒烟的重大原因。同时，男性吸烟人群也应该服用大量的抗氧化剂以对抗吸烟造成的对精子及系统的有害影响。同样，吸取二手烟同样会使妊娠机会降低一半，也能够使卵巢的反应性降低，在吸烟女性人群中，比不吸烟的人群提前了四年。在接受供卵的女性里，发现吸烟也影响女性子宫内膜对胚胎的容受性。
抽烟会使妊娠的几率降低50%，同时增加流产率，在助孕治疗前，特别是试管治疗前，女性必须戒烟。吸烟可使卵子的受精能力降低，如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。
不孕不育病因来自三大恶习三、酒精
不孕不育病因来自三大恶习，研究发现，饮酒会造成妊娠率的降低及流产率的升高。在试管周期中，男女双方均应禁止饮酒。自双方有妊娠的打算开始，女性饮酒量超过每周5-6杯就会使妊娠的时间推迟，不良生活习惯越多，妊娠机会下降的越明显。
护肤恶习让你变丑
恶习1 用手拍爽肤水
经典场景：妮妮说手是最好的护肤工具，于是她常把爽肤水直接倒在手上，并认为用手拍打会让爽肤水更容易被皮肤吸收。
牛尔说：将爽肤水倒在手上拍打，既会让爽肤水在拍脸的过程中流掉造成浪费，又起不到再次清洁的作用。
纠正：在化妆棉 上倒适量爽肤水，轻轻地涂抹在已洁净的面部。
恶习2
用力迅速地涂眼霜
经典场景：小文听说女人25岁以后就要建立涂眼霜的习惯，但她是个超级缺乏耐性的人，所以涂眼霜的时候又快又用力，三两下就完成了。
牛尔说：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果过于用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
纠正：以无名指或中指沾取眼霜后，用指腹轻柔且缓慢地涂抹于眼部四周肌肤，接着可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
恶习3 洗完脸后擦干
经典场景：洗完脸后赶紧用毛巾擦干脸，有时候脸太油还会用毛巾用力洗脸，Lily的这个恶习被认为是最常见的错误。
牛尔说：用粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，毛巾内还会暗藏细菌呢!
纠正：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，这对皮肤的损伤比擦干的方式小。若脸上长了痘痘，为免造成细菌感染，用面巾纸代替毛巾按压吸掉脸部水分很必要。
恶习4
早上只洗清水
经典场景：听大S说早上可以不用洗面奶 洗脸，小金非常同意，话说在家里那么干净，脸怎么会脏?
牛尔说：皮肤的脏不仅是外界给予的，经过一整夜的新陈代谢，皮肤分泌的油分等令它变脏，仅用清水怎能彻底洗净?如果没有洗干净污垢，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
纠正：早上也要用洗面奶洗脸，恢复肌肤的清新和柔嫩。
恶习5 长时间面部按摩
经典场景：为了促进面部新陈代谢和血液循环，江MM很爱趁闲下来的时候给自己进行面部按摩，一按就是20分钟。
牛尔说：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
纠正：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右，干性皮肤的按摩时间为10~15分钟，油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内，过敏性皮肤则最好不要做按摩。
恶习6 只用洗面奶卸妆
经典场景：天气一冷，李丽就懒了，平常只化淡妆的她决定省下用卸妆油 卸妆的步骤，直接用洗面奶洗脸兼卸妆。
牛尔说：只用一般的洗面奶卸妆往往无法达到彻底卸妆的目的，还是需要专门的卸妆品才能清洁干净皮肤。
纠正：卸妆油或卸妆液 是清洁的第一步，卸妆后再用洗面奶清除掉毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品。
恶习7 卸唇妆用纸巾直接擦
经典场景：王小姐每天都要抹口红，因为这使她看上去更有血色。但对于唇部卸妆，她就没那么讲究了，每次都是用纸巾一抹了事。
牛尔说：直接用纸巾抹去唇膏会强烈刺激嘴唇，破坏唇下皮肤的毛细血管，长此以往会令唇色变沉，严重的甚至引发炎症。
纠正：用化妆棉取适量眼唇卸妆液，轻轻涂抹在唇上，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾轻拭干净。
恶习8 护肤品 用不完放回去
经典场景：琦琦节俭惯了，护肤品倒在手上抹不完就放回瓶子里去，下次再用。
牛尔说：变质或不洁的化妆品和护肤品很可能会污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
纠正：平日尽量避免用不洁的手指去挖取瓶内的化妆品和护肤品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。若取出的美容品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污染。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧
7大美白恶习你犯了吗
1、胡乱作面部按摩
胡乱作面部按摩
面部按摩一定要按照固定的方法来进行。不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而起反作用。
2、饮酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化妆品
饮酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化妆品
化妆品中的刺激性物质是美容的大敌。面部皮肤细嫩，皮肤细胞组织易受损。因此，不可轻易搽手，也不可将用于其他部位的化妆品涂到脸上，特别应忌酒精等物，否则会破坏面部皮肤。
强光暴晒
暴晒会促皮肤老化，甚至生癌。因此，应避免强光照射皮肤，严防因强光照射面部而脱皮。
4、多用可可油或有关化妆品来避免皮肤松弛
多用可可油或有关化妆品来避免皮肤松弛
皮肤的松弛往往是由于怀孕或体重迅速增加超过了皮肤弹性限度造成的。各人的皮肤弹性限度不一样，这取决于遗传。大量使用可可油及有关化妆品的方法是于事无补的。
在面部搽香水
香水一般不应搽在外露皮肤上。因为它会明显加速皮肤衰老，对皮肤产生较大的刺激作用。一些香水受到紫外线照射还会起化学变化，并引起皮肤炎症。因此，要特别注意。
6、只用天然产品保护皮肤
只用天然产品保护皮肤
许多妇女极偏爱天然护肤品。其实，天然护肤品更易引起皮肤过敏。优质化妆品是用优质配料的，至于它是天然的还是人工合成的都无关紧要。
以为护肤霜能渗透到皮肤最深处
事实上其中有些成分、像激素和药物，确能渗入皮肤，而其他大多数成分只能渗入表皮。当今生产的化妆品对表皮有多种功效，因此皮肤会显得好看，但其深层变化仍是顺其自然的。
猝死十大恶习
第一位：在闹市骑车
比利时哈塞尔特大学研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病的发作危险，主要原因是空气污染。其中骑车上班者的危险最大，因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重，他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车，容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此之外，拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。
因此，不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动，但穿行在污染严重的马路上，弊大于利。老年人，特别是患有慢性支气管炎的老人，最好能避开交通高峰出行。
第二位：用力解大便
解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人从静态中突然发力，内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。此外，血压不稳时，血管斑块的活动性会增加，容易脱落。
老年人、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人，都应避免突然发力。如果必须要进行，应提前做热身运动。平时多吃蔬菜，避免大便干结，必要时用点开塞露等辅助药物。
第三位：大量喝酒或咖啡
过量饮酒以及喝咖啡，弊大于利，会让人心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。
因此不论是喝咖啡还是饮酒，都要有节有度。正常成年男性每天喝啤酒不宜超过750毫升，换算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分别为250毫升、75毫升和50毫升;成年女性每天喝啤酒不宜超过450毫升，换算成葡萄酒、低度白酒分别为150毫升、50毫升。心脏不好的人尽量少饮酒和咖啡，以不引起心脏不舒服为宜。
第四位：心情抑郁
坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴，夜晚的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，血压和心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有困难时多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。
第五位：暴饮暴食
人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液来消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发心梗、脑梗。因此，不要轻易放纵自己的食欲，一顿饱餐就可能会夺走一条生命。平时吃饭最好吃七八成饱，或是少食多餐，而且要营养均衡。
第六位：性生活纵欲过度
适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅，但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言，在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活，但要避免过度兴奋。
第七位：吸食毒品
吸食可卡因的人，患心脏病的风险是常人的23倍。
第八位：吸烟或被动吸烟
虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死，但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧，8小时内，血液中的一氧化碳就会减少到正常水平;24小时内，心脏病发作几率减少;戒烟1年后，患心脏疾病的风险将会减少一半;戒烟15年后，各种风险和不抽烟的人一样。
第九位：吃得太咸、太甜
吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示，饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子，成年后心脏病危险会大大增加。
第十位：久坐不动
越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”，在享受“坐”得舒坦的同时，还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脏病风险。
导致人格分裂症的原因有哪些
1、生物学因素
意大利犯罪心理学家Rombroso曾对众多罪犯的家庭进行大样本的调查，发现许多罪犯的亲族患有反社会人格障碍，犯罪的比率远远高于其他人群。亦有学者发现人格障碍的亲族中，患人格障碍的比率显着高于正常人群。因此，人格障碍的遗传因素不能忽略。也有报告人格障碍者脑电图异常者比率高于正常人群，从而提示生物学因素对人格障碍有一定的影响。
2、心理发育影响
幼儿心理发展过程受到精神创伤，对人格的发育有着重大的影响，是未来形成人格障碍的主要因素。常见如下：
(1)婴幼儿母爱或父爱的被剥夺。被遗弃或受继父、母的歧视;父母、亲人过分溺爱，使其自我中心的思想恶性膨胀，异常地发展至蔑视学校的校规与社会纪律。这为发展成反社会性人格障碍提供了温床。
(2)一个孩子若有迅速消除恐惧反应的自主神经系统的功能，就要具备迅速、强大和良好的习得性抑制能力;反之，若自主神经系统反应迟缓，则习得性抑制能力就缓慢和软弱。人格障碍和犯罪者的自主神经功能是异常的。有人提出自主神经反应性低下，皮肤电恢复的缓慢，可作为罪犯和人格障碍的一种易病素质特征。
(3)幼儿与青少年期受虐待导致产生仇恨与敌视社会或人类的心理。
(4)父母或其他抚养者、幼儿园或小学老师教育方法失当或期望过高，过分强迫、训斥易造成精神压力或逆反心理，形成不良人格。
(5)父母本人品行或行为不良，对儿童的人格发育影响极大。
女人啪啪啪时主动出击更易高潮
女人也可以“黄”一点
平时，可以跟他讲点黄色笑话，能促进感情，为平凡的生活添点新鲜感。性爱时，还可以说些应景的脏话，能刺激自己，更能刺激到他。
让他拉你的头发
电视上经常出现性虐的情节，男人抓住女人的头发，女人发出凄惨的叫声。不一定要这么做，但可以让他兴奋时抓住你的头发，这种痛并快乐的感受很新鲜。
转换做爱场地
可以租个酒店，或者在偏远的地方做爱，这样的感觉很刺激，很新鲜。
在他面前自慰
没有什么事情比一个女人很开放地在男人面前自慰更性感!女人很少会当着男人面自慰，认为自慰是一种很难以启齿的行为。但其实，男人也会自慰，所以你自慰他并不会有奇怪的想法。反而，当着他面自慰，再发出叫声，能瞬间刺激到他。
打屁股
你在床上是泼辣的女王，所以他必须听你的指示，你可以要求他用手掌大范围地慢慢按揉你一边的屁股，然后逐渐加重拍打的力量，最后再用力拍打屁股，这种感官的刺激会让你觉得很痛快，但又不会屁股开花，还有，如果你想要来点更刺激的，就让他用爱的小手打你的屁股。
性虐待
大家都知道性虐待需要很多道具，但若肛塞和皮鞭让你害怕，那么就在床头柜放一捲性虐待专属的静电胶布，当他有一点玩性虐待的意愿时，你就可以用胶布把他的手绑在床头或绑在他的身后，这种胶布有黏性但不会黏住皮肤，所以不会把他的体毛拉扯下来，更棒的是，你们完全不必担心钥匙搞丢的问题。
伤胃的恶习你有吗
一忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。
二忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
三忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
四忌嗜烟成癖
吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。
五忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
六忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70—90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
七忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
八忌狼吞虎咽
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。
九忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
十忌滥用药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须作用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。
精神虐待 不利于孩子的教育
虐待的具体表现
一是对孩子实施精神控制。一些家长为使孩子学到更多的知识、在学校考到高分，在家中除了学校布置的大量的家庭作业外，不是请家庭教师，就是找来各种各样的复习题让孩子做。孩子的精神世界，被家长用习题填得满满的，没有一点时间用来想自己的事，孩子对此是苦不堪言。 " 生活中最高兴的事情是玩，最烦恼的事情是学习压力 " 。在不久前结束的全国城市独生子女人格发展调查中，多数接受调查的孩子对问卷上仅有的两道自由回答题作出以上回答。
二是警告、恐吓。家长对孩子讲得最多的话不外乎是： " 这次考不好，就不给你买玩具 " ; " 你不好好学习，就休想到公园去玩 " 。在这样的精神压力下，有的孩子的学习动力变成了只是为了达到某些具体的目的。有的孩子提到学习就感到焦虑不安。 " 考试不及格 " 、" 考砸了 " 等词汇象黑压压的乌鸦整天盘旋在孩子的脑海。
三是缺乏鼓励，故意贬低孩子的能力。一些家长为刺激孩子加油学习，故意用孩子的不足与别的孩子长处相比，甚至在大众场合，不顾孩子的自尊心，对孩子的缺点冷嘲热讽，认为这样孩子就会因害羞而把学习抓上去。
四是不让孩子与别的小伙伴结伴。在孩子的精神世界里，最重要的交流对象是几个年龄相仿的小伙伴。儿童只有在同伴交往中，才能学会抑制内心的侵犯活动，控制适当的行为，以及学会在必要时如何适当地坚持自己的权利和愿望，可一些家长却无视这一点，认为孩子与别的小伙伴在一起玩耍，浪费时间不说，还会玩散了心，影响学习。在节假日，将孩子关在家里不许外出，使孩子没有机会与伙伴进行精神上的交流。
家长为什么在精神上虐待孩子
一是高期望值，使父母对孩子要求越来越严。望子成龙，望女成凤，高期待已成为困扰我国年轻父母的主要心理情绪。上海市的一项最新调查结果表明：几乎是 100 %的家长认为最高兴的事是孩子学习成绩好;最恼火的事是孩子学习成绩差。 80 %以上的家长希望孩子成为脑力劳动者。家长对孩子期望值如此之高，是造成对孩子精神虐待的心理动因。当他们看到孩子的学习成绩并没有他们要求的那样高时，当他们看到孩子没有按照他们设计的模式发展时，他们着急了，于是不择手段对孩子实施精神钳制。
二是心理知识贫乏，家长并不了解孩子。一些家长视孩子为没有感情、没有个人意识、没有独立思维的 " 小孩儿 " ，随心所欲地支配孩子的言行，孩子必须按照父母设定的程序去言、去行，稍越雷池半步，就会大声对孩子说 " 不 " 。孩子的一点点空余时间都被家长剥夺，他们与父母交谈，也是高高地抬着头 " 汇报思想 " 式的;他们要接受父母对考分的一次次质问，对坏成绩的一次次 " 声讨 " 。
" 精神虐待 " 下的孩子难成才
精神上受虐待的孩子，在成长过程中所遭受的心理伤害，可能比肉体上受虐待的儿童更大。这一切在他们未来的生活中将是永远也抹不去的阴影。其实，孩子心理问题已成为我们难以回避的话题：上海市一次中小学生心理问题的调查显示，约有 20 %的学生存在着心理问题。各种心理障碍中，神经症状的比例最大，占 42 %。辽宁 1.7 万中学生心理素质检测表明：心理异常的比率达 35 %，心理疾病的比率达 5.3 %。 反映在学生行为上表现为 " 厌学、出走、自杀、早恋、打架、骂人等。孩子的心理问题，无不可以上溯到家长对孩子造成的精神压力上。
孩子的精神负担重，自行活动时间少，不与小伙伴交往，缺乏天真活泼的环境，就会导致不爱说话、不合群、孤僻、冷漠、缺乏适应能力、腼腆怯生。孩子的精神受钳制，没有自己的思想空间，没时间自由地想象，自由地创造，就会使孩子创造的花蕾过早地凋谢。
同时，孩子得不到父母的及时鼓励，经常受到讽刺、挖苦，自尊心受到伤害，就会用其他变异的手段满足自己的自尊心的需要，既有害社会，也有害于个人。
试想，缺乏自尊、自信，缺乏创造性，不合群、性格孤僻、胆小的孩子能健康成才吗?
家长要以正确的心态教育子女
管教孩子是天下父母的重任，是一门学问，它还应该是现代父母的必修课，最关键的是必须先具备一个稳定的心理状态。
一是学习如何稳定自己的情绪，尤其是面对犯错误的孩子，切莫要怒不择言。
二是学习使用正面鼓励的语言与孩子沟通，把孩子当作与自己一样有思想、有情感的人，尊重孩子的人格，以平等的、朋友式的言语与他们交流，切莫高高在上，随意训斥。
三是学习如何在日常生活中，多运用身体语言以促进亲子关系;用以身作则去强调和坚持某些基本的人生准则，比用语言向孩子灌输效果要好得多。切莫禁止孩子不做的，自己在我行我素地做，要求孩子做的，自己却不做。
四是学习如何在孩子学习上出现偏差时，为孩子指出一条正确的解决问题的办法，切莫一味指责。
五是学习接纳孩子，尽管犯了错误，仍严守 " 只对事不对人 " 的原则，让孩子知道家门永远为他而开，切莫说：" 你真笨 " 、" 朽木不可雕 " 、" 你这样下去是没有出路的 " 。
护肤恶习让你变丑
洗脸、爽肤水 、精华露、护肤霜、防晒露……乖乖地每日护肤比不护肤要好吗?未必!不当的护肤比不护肤还差。护肤达人牛尔 日前称，乱护肤让你10年后变丑女。他建议，有不良护肤习惯的人赶紧纠正。
恶习1 用手拍爽肤水
经典场景：妮妮说手是最好的护肤工具，于是她常把爽肤水直接倒在手上，并认为用手拍打会让爽肤水更容易被皮肤吸收。
牛尔说：将爽肤水倒在手上拍打，既会让爽肤水在拍脸的过程中流掉造成浪费，又起不到再次清洁的作用。
纠正：在化妆棉 上倒适量爽肤水，轻轻地涂抹在已洁净的面部。
恶习2
用力迅速地涂眼霜
经典场景：小文听说女人25岁以后就要建立涂眼霜的习惯，但她是个超级缺乏耐性的人，所以涂眼霜的时候又快又用力，三两下就完成了。
牛尔说：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果过于用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
纠正：以无名指或中指沾取眼霜后，用指腹轻柔且缓慢地涂抹于眼部四周肌肤，接着可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
恶习3 洗完脸后擦干
经典场景：洗完脸后赶紧用毛巾擦干脸，有时候脸太油还会用毛巾用力洗脸，Lily的这个恶习被认为是最常见的错误。
牛尔说：用粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，毛巾内还会暗藏细菌呢!
纠正：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，这对皮肤的损伤比擦干的方式小。若脸上长了痘痘，为免造成细菌感染，用面巾纸代替毛巾按压吸掉脸部水分很必要。
恶习4
早上只洗清水
经典场景：听大S说早上可以不用洗面奶 洗脸，小金非常同意，话说在家里那么干净，脸怎么会脏?
牛尔说：皮肤的脏不仅是外界给予的，经过一整夜的新陈代谢，皮肤分泌的油分等令它变脏，仅用清水怎能彻底洗净?如果没有洗干净污垢，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
纠正：早上也要用洗面奶洗脸，恢复肌肤的清新和柔嫩。
恶习5 长时间面部按摩
经典场景：为了促进面部新陈代谢和血液循环，江MM很爱趁闲下来的时候给自己进行面部按摩，一按就是20分钟。
牛尔说：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
纠正：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右，干性皮肤的按摩时间为10~15分钟，油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内，过敏性皮肤则最好不要做按摩。
恶习6 只用洗面奶卸妆
经典场景：天气一冷，李丽就懒了，平常只化淡妆的她决定省下用卸妆油 卸妆的步骤，直接用洗面奶洗脸兼卸妆。
牛尔说：只用一般的洗面奶卸妆往往无法达到彻底卸妆的目的，还是需要专门的卸妆品才能清洁干净皮肤。
纠正：卸妆油或卸妆液 是清洁的第一步，卸妆后再用洗面奶清除掉毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品。
恶习7 卸唇妆用纸巾直接擦
经典场景：王小姐每天都要抹口红，因为这使她看上去更有血色。但对于唇部卸妆，她就没那么讲究了，每次都是用纸巾一抹了事。
牛尔说：直接用纸巾抹去唇膏会强烈刺激嘴唇，破坏唇下皮肤的毛细血管，长此以往会令唇色变沉，严重的甚至引发炎症。
纠正：用化妆棉取适量眼唇卸妆液，轻轻涂抹在唇上，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾轻拭干净。
恶习8 护肤品 用不完放回去
经典场景：琦琦节俭惯了，护肤品倒在手上抹不完就放回瓶子里去，下次再用。
牛尔说：变质或不洁的化妆品和护肤品很可能会污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
纠正：平日尽量避免用不洁的手指去挖取瓶内的化妆品和护肤品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。若取出的美容品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污染。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧
预防儿童性侵犯
作为性侵犯的受害者，以往关注得比较多的是女孩。男孩也可被性侵犯，性侵犯也会对受害男孩产生不良影响，有的负性影响甚至会持续很长时间。这在一些人群基础的调查和案例报告中得以证实。如在我国一些地区，对学生童年期性虐待经历的回顾性调查结果显示，男生有3.0%～15.1%曾经历过身体接触性虐待。与没有童年期性虐待经历的男生相比，有过童年期性虐待经历的男生更容易出现抑郁情绪、更容易出现自杀意念、吸烟、饮酒醉过、卷入打架斗殴、以及婚前性行为。研究结果提示男孩性侵犯问题在我国并非少见，青少年时期的一些心理健康问题、健康相关危险行为与童年期的性虐待经历明显相关。吸烟、不健康饮酒、过早的性行为、自杀意念和抑郁情绪等危险行为和危险因素与心脏病、性传播疾病、癌症和自杀等有关，这些后果都是致死、致病和致残的重要因素。提示我们在关注女童性侵犯问题的同时，也要重视男性儿童的性侵犯问题。研究显示，有近1/2的学生未能认识到男孩也有可能被性侵犯。提示我们在教育中，要注意教育应该同时面向女生和男生，让学生了解这一知识。
有些受害儿童为性侵犯的发生感到自责。预防性侵犯教育的一个重要内容就是告诉儿童，如果一个人对儿童进行了性侵犯，不是受害儿童的错。有研究显示，只有半数左右的学生能够认识到有性侵犯发生，错不在受害儿童，是侵犯者的错。提示我们在教育中要注意告诉学生这一知识。
学生缺少预防性侵犯基本知识，反映出家长与儿童预防性侵犯问题交流不足，或家长本身也缺少相关知识。这提示我们，要关注儿童家长中预防性侵犯知识的普及，促进家长与儿童有关预防性侵犯问题的交流。
及时披露性侵犯事件，对于阻止性侵犯的再发生、及时得到治疗和帮助、减少性侵犯对受害儿童的伤害和心理影响具有重要意义。预防性侵犯教育很重要的一项内容是告诉儿童，受到性侵犯，不要保守这样的秘密，要告诉信任的成年人。值得注意的是，男生在应对儿童性侵犯问题上，表示能告诉可信任的成年人的比例明显低于女生。也就是说，如果有性侵犯发生，受害男童可能更不愿意向他人披露被性侵犯经历。有调查显示，在有儿童期性侵犯受害经历的人中，有约1/5的性侵犯受害者从没有披露过被侵害经历，男性更倾向于不向任何人披露被侵害事件。提示我们在教育中要重视提高学生主动寻求帮助技能，不要保守性侵犯这样的秘密。
孕期保健与预防家庭暴力
近年来的研究，有两方面的证据表明，如果母亲在妊娠期受到虐待或长期的压抑、愤怒，必然影响孕妇的内分泌，因而也影响到胎儿。第一方面的证据是，在妊娠中期胎儿已有记忆。胎教研究者证明胎儿听了音乐可以产生记忆，出生后再听到此音乐表现高兴。同样原理，胎儿也可以记住母亲因所受到虐待而产生的恶劣情绪，它深深地印入胎儿的大脑中，并将影响孩子未来的行为。孩子出生以后，如果和母亲一同受虐待，受歧视，也会有同样的结果。
第二方面的证据是，在妊娠期，母亲血液内的各种变化可以通过胎盘传给胎儿，长期抑郁的母亲所生小儿长大以后也表现抑郁甚至对世界、对自己都缺少信心，因而自杀倾向性也较明显。因此，研究者将胎儿在孕期受家庭暴力虐待视为少年犯罪、成人施暴等的根源之一。
什么叫家庭暴力呢？
结合我国的情况可以这样认为：家庭成员之间，主要是夫妻间、成人与儿童和老年人间、手足同辈之间所发生的暴力。暴力由两方面人组成，一方面是施暴者。另一方面为受害者。施暴的方式主要可分为用打、踢、推搡等暴力手段造成的躯体伤害；用骂、恐吓、要挟、威胁、经济控制等手段，造成的精神伤害和性的强暴等三种类型。
从国外类型看，家庭暴力多发生在夫妻间或成人与儿童之间。受害者多为弱势人群，以妇女、少儿、老年人为多。
加速皮肤衰老的6大恶习
你也许觉得40岁的女人才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了。抗衰老可以说是女人的终身事业。每个MM务必了解下面这六大加速皮肤老化的恶习。有则改之，无则加勉。
NO1 熬夜让你长斑!
熬夜是皮肤年轻的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，皮肤微循环受影响，细胞组织的新陈代谢紊乱，皮肤的更新、营养吸收都受到阻碍，导致老化加速。睡眠不足，也会直接影响内分泌，这对皮肤的状况也有很大影响。
NO2 抽烟喝酒提前变成黄脸婆!
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
NO3 日光曝晒皮肤松弛!
大量长波、短波紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致皮肤发生物理改变和结构改变，使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。皮肤在正常老化过程中产生细小皱纹，而日晒则令皮肤生成粗大皱纹，还会造成色斑等其他问题。
NO4 饮水不足细纹涌现!
皮肤角质层的含水量在15%-25%之间。水份如果摄取不够，除了会导致皮肤深层的细胞水分缺乏，细胞不饱满，影响弹性蛋白和胶原蛋白的合成，还会让皮肤角质层含水量受到影响，直接表现为皮肤表面的缺水纹。
NO5 不喜运动衰老加速!
适量的运动能促使全身血液循环加速，增加机体的免疫能力，远离病菌的侵扰。也可令全身肌肤有大量出汗的机会，协助废物从机体的排泄，调节皮肤PH值，健康平衡，大大延缓肌肤衰老。
NO6 错用化妆品可致毁容!
频繁去角质，或是卸妆不彻底，都会让你的皮肤提前迈上衰老的台阶。角质清除频率过快，角质层的细胞更新速度更不上，会导致角化不全或者角化过度。在防晒或隔离后，必须要使用卸妆产品。仅用洗面奶并不能彻底清洁皮肤，留下的微小颗粒容易堵塞毛孔，影响皮肤的正常代谢。
鉴于最后一点，要提醒各位MM不要盲目听从BA或者广告的劝导。在皮肤出现问题的时候应当多向专家及医生咨询，选择成分公开、配方更安全且具有针对性的药妆来解决皮肤的问题。
五大恶习伤肝
睡眠不足
每天23点到凌晨1点是肝脏排毒时间，如果在这个时间段还没有睡觉的话，肝脏就无法完成排毒。毒素积累在肝脏中，长久以往便可能诱发肝病。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。专家建议，最好在晚上23点就进入深眠期，让身体更好地排毒。
饮酒过量
酒精伤肝已经是众所周知了，酒精会对肝细胞产生伤害，影响肝脏的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。
抑郁易动怒
许多研究都证明，坏心情会影响身体健康。从病理学上和中医学上来看，大怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，故伤肝。保持乐观心情，适时疏导坏情绪，有助养肝护肝。
饮食过油
在食物当中，油腻是肝脏的头号大敌。油腻食品含脂肪高，脂肪分解后被小肠吸收进入血液，最终经血液循环系统被肝脏吸收，由肝脏转化合成低密度脂蛋白。
所以肝脏不好的人如果再吃大量脂肪含量高的食物，就会加重肝脏的负担：一是直接诱发肝炎的发生;二是难以分解的脂肪在肝内堆积着，就会变成脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展成肝硬化、肝癌。
抽烟
抽烟有害，目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。