鱼腥草怎么凉拌 鱼腥草开水煮多久
鱼腥草怎么凉拌 鱼腥草开水煮多久
30秒-1分钟左右即可。
鱼腥草中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，因此是不适合于久煮的，以免营养成分的流失，一般来说都是等到水开之后下入鱼腥草，煮30秒-1分钟左右后即可捞出。
将鱼腥草捞出来之后，建议立即将其浸泡在冰水或冷水里面，来降低鱼腥草的温度，从而可以防止余温继续对其进行加热而影响到鱼腥草的口感。
鱼腥草的食用方法
鱼腥草蒸鸡
主料：嫩母鸡1只(重约1500克)，鱼腥草200克。2.调料：精盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片。
做法：
(1)将鸡宰杀、去毛、内脏、脚爪洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出洗净血污。将鱼腥草去杂洗净切段。
(2)取汤盆1只，放入全鸡、精盐、姜、葱、胡椒粉和适量清水，上笼蒸至鸡熟透，再加入鱼腥草、味精，略蒸即可出笼。
健康提示：
此菜由清热解毒、利尿消肿的鱼腥草与温中益气、补髓添精的鸡肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有消炎解毒、温中益气的功效。可作为肺脓疡、虚劳瘦弱、水肿、脱肛等病症患者的辅助食疗菜看食用。
鱼腥草茶
主料：鱼腥草500克
做法：
(1)将鱼腥草择去杂质，清水洗净,沥干水;
(2)鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。
鱼腥草茶的制作要诀：
(1)制作此茶可根据需用量的多少增加或减少鱼腥草的用量，一般情况下鱼腥草的用量为250克至1000克。
(2)此茶也可选用干品鱼腥草，用量为30至60克，制作过程中干鱼腥草洗净后用冷水浸泡2小时后,煎煮一沸，去渣取汁，即可饮用。
健康提示
此茶具有清热解毒，消痈排脓，利水通淋的作用。
凉拌鱼腥草
主料：鱼腥草;
调料：盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒;
做法：
(1)将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用;
(2)将干辣椒切成段，放到温油中炸至酥脆，发出香味，连同油一块倒入碗中待用;
(3)将鱼腥草放到盆里，放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒油拌匀，即可食用。
凉拌鱼腥草的特色：酸辣稍甜，清淡爽口，是夏季餐桌上的一道佳品。
贴士：食用时鱼腥草只能吃白根和叶，食用时必须用冷水泡，消除异味。
鱼腥草凉拌要开水烫吗 鱼腥草凉拌第二天还能吃吗
视情况而定。
凉拌好的鱼腥草中很容易滋生细菌，如果保存不当的话就会很容易出现变质的情况，因此鱼腥草凉拌后第二天能不能吃需要根据保存环境的温度来决定。
如果凉拌鱼腥草是置于低温下保存的话，那么第二天在没有出现变质的情况下是可以继续吃的；但如果凉拌鱼腥草是置于温度较高的地方保存的话，那么就很有可能会出现变质的情况，此时就不能再吃了。
怎么去除鱼腥草的腥味
在盆中放入适量的热水，将鱼腥草放入其中，同时适当的加入一些白醋，大约浸泡30分钟左右再用温开水重新清洗一遍，这样就是可以达到很好的去腥的效果了如果想要达到去腥的目的，建议可以多用清水清洗几遍。
鱼腥草的主要腥味就是来自于鱼腥草的根和须，可以在食用鱼腥草的时候只吃白根和叶，以减少鱼腥草的腥味。但是白根和叶也要尽量用冷水泡一下，以达到一个很好的消除腥味效果。
在凉拌鱼腥草的时候适当的多放一些醋、花椒面和辣椒油，或者是加入青笋一起搅拌都可以有效地减少鱼腥草的腥味。少放一些鱼腥草其味道自然就会变淡。不过原汁原味的鱼腥草才能够发挥其最大的营养功效。
鱼腥草和什么搭配功效好 鱼腥草茶的功效与作用
1、清热降火：鱼腥草性微寒，能有效改善虚火体质，有清热解毒的功效，鱼腥草凉茶能有效缓解上火症状。
2、增强免疫力：鱼腥草可以增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，鱼腥草凉茶可以起到增强机体免疫力的作用。
3、抗菌消炎：鱼腥草中存在的鱼腥草素对各种微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，鱼腥草凉茶可达到消炎抗菌的效果
4、化痰止咳：鱼腥草凉茶可以清热解毒缓解热咳浓痰症状。
5、利尿通淋：鱼腥草中提取物，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而鱼腥草煲汤具有利尿通淋的作用。
鱼腥草水能够退烧
谈起鱼腥草很多朋友都感到很陌生的，他们不知道鱼腥草是什么，其实我们很多人都是见过的，它是生长在路边、田地里面的野菜。鱼腥草水消炎效果好，还能起到退烧的作用。下面就给大家介绍下吧。
鱼腥草水能够退烧
鱼腥草是能够调理呼吸道感染的，能够起到退烧的作用，还能够平喘止咳的，是一种作用很强大的中草药。
风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。
在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。一位七十多岁的男性老人，夏天吃过晚饭后突然发烧，三十八度多。他并没有什么别的症状，只是嗓子有些难受，这是单纯的热伤风。让他用鱼腥草煮水，只喝了一次，当晚就退烧了，第二天起来就没事了。
鱼腥草主要是生长在我们南方地区，闻起来很很重的鱼腥味，不喜欢这种味道的人也很多，他们觉得非常难吃，很难下咽，但是你如果喜欢这种味道的话，可以用鱼腥草制作成多种的美食哦。而且，鱼腥草还是天然抗生素。
拌鱼腥草凉
主料：鱼腥草 400克
方法/步骤
1.摘掉鱼腥草干枯的叶子，充分洗干净(一定要摘洗充分，因为是凉拌)，放到一个稍微大的容器中。
2.将4克食盐、1.5汤匙醋撒到鱼腥草上搅拌均匀，然后再表面撒上少量芝麻(也可以将大蒜切碎，均匀撒到鱼腥草表面，因为我在做的时候家里没有蒜了，所以没加)，腌制10分钟，备用。
3.在锅里加入适量的食用油，烧热后关掉火。迅速将准备好的干辣椒和花椒放到油中，搅拌片刻。
4.等到搅拌均匀之后我们可以迅速的把油洒在鱼腥草表面的芝麻上面，进行均匀的搅拌，这样一盘凉拌鱼腥草就制作好了。
注意事项
1.干辣椒和花椒比较容易烧糊，所以等油热后要关火后再放入。
2.因为要用食用油的余热加热芝麻(和大蒜)，所以关火后的食用油要迅速加到上面。
鱼腥草的利尿的作用
用鱼腥草提取物灌流蟾蜍肾或蛙蹼，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。其作用可能由有机物所致，钾仅起增加利尿的附加作用，直接作用时，能使钩端活动减弱-死亡—裂解，亦能推迟人工感染钩端螺旋体的豚鼠的发病期。
结语：认真阅读过本文的朋友，现在对于鱼腥草应该有了更深的了解了。鱼腥草水能够退烧，效果是非常的好的。如果我们能够接受鱼腥草的味道的话，就能够吃到很多鱼腥草制作的美食了哦。
鱼腥草怎么做好吃
凉拌鱼腥草
1、首先准备适量鱼腥草，清洗干净，切成段，沥干水分。
2、然后将鱼腥草在水中焯水后捞出。
3、接着将小米椒、蒜末切成末，倒入鱼腥草中，加入鸡精、盐、生抽等调味。
4、最后倒入热油，搅拌均匀即可食用。
鱼腥草瘦肉汤
食材：鱼腥草100克、瘦肉50克、生姜、油、盐、生抽适量。
做法：
1、将新鲜的鱼腥草去除叶子，留下根部，清洗干净后切成段。
2、接着将瘦肉清洗干净切片，放入盐、油、白糖、生抽、生粉适量，腌制10-15分钟。
3、然后将肉在锅中翻炒至没有血色，倒入适量的清水。
4、最后水开后，将鱼腥草倒入锅中煮10-15分钟，加盐调味后即可盛出食用。
鱼腥草凉拌要开水烫吗
不需要。
因为鱼腥草中没有需要用高温去除的有害物质，所以制作凉拌鱼腥草的时候是可以不用开水烫的。制作时一般只需要用清水冲洗干净，就能直接拿来凉拌了，通常这样的鱼腥草拥有较为脆嫰的口感，并且充分保留了鱼腥草的清香。
当然如果不喜欢鱼腥草的浓郁鱼腥味，也可以在凉拌之前用开水烫一下，使腥味变淡一些，更符合自身的口味。