菠萝能和蓝莓一起吃吗 什么人不能吃菠萝和花生

菠萝能和蓝莓一起吃吗 什么人不能吃菠萝和花生

菠萝和花生一起食用产生的沉淀物会增加结石的风险，加重结石的症状，因此有结石的人群是不能食用的。

菠萝和花生是富含有机酸和碳水化合物的食物，其中碳水化合物会刺激唾液和胃酸的分泌，加重溃疡的情况，因此有口腔溃疡或者是胃溃疡的人群不建议吃。

菠萝和花生都有一定的致敏性，因此会过敏的人群不要吃菠萝和花生，会有身体不适的情况出现。

菠萝果酱的做法

在日常生活中，我们经常会用到一些果酱，如草莓酱、蓝莓酱等，将它们添加都食物中，能够使得食物更美味。而今天我们要说的，是菠萝果酱的做法。喜欢吃菠萝的亲们可以试试自制菠萝酱，给生活增添乐趣。

材料：菠萝、冰糖

做法：1、将买回来的菠萝削皮去刺，放入盐水中泡15分钟，后切丁备用。

2、锅中放一点点水，加入冰糖，煮至冰糖融化，后将倒入盛有菠萝丁的容器中，腌制两个小时。

3、将腌好的菠萝连汁一起放入锅中，大火烧开，小火慢炖半小时，再放入搅拌机中打成糊状。

4、将打成糊状的菠萝倒回锅中，继续用小火熬至粘稠。

5、最后将它放入瓶中，密封好冷藏就可以了。

PS：做好的菠萝果酱可以涂在面包上食用，也可以用来做蛋糕、冰淇淋等甜品，还可以添加到花草茶等饮品中，味道都很不错呢!

糖尿病患者能吃菠萝蜜吗 吃菠萝前要盐水浸泡

要注意的是，菠萝果肉中含有一种叫菠萝朊酶的成分，人吃了菠萝后，可发生中毒反应，一般是在食用菠萝后15～60分钟急骤发病，出现腹痛、腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至呼吸困难、休克等一系列反应。而用盐水泡菠萝，能有效破坏菠萝朊酶的内部结构，从而失去使人中毒的能力。因此，吃菠萝之前务必用盐水浸泡。

吃什么对眼睛好

眼睛是心灵的窗户，现在电子产品越来越多，不少人沉迷于游戏，这对于视力的伤害是很大的，那么吃什么对眼睛好，保护视力的食物有哪些呢?保护眼睛的方法是什么呢?今天小编就为大家介绍一下，下面一起来了解下吧!

西兰花

经常吃一些西兰花，对于视力的保护是有一定的作用的，它可以预防白内障，另外可以保护眼睛晶状体。

菠菜

研究证实，菠菜是叶黄素的来源之一，它是预防眼睛衰老的良药。甚至美国俄亥俄州大学的研究表明，菠菜中含有大量的叶黄素，对预防白内障也有帮助，

不仅是菠菜，人体必须补充绿色蔬菜，才能摄取到维生素B2和B-胡萝卜素等。维生素B2充足时眼睛不容易布满血丝。B-胡萝卜素可以转化为维生素A预防干眼症。

圣女果

圣女果是维生素的仓库，其中维生素AC含量都是蔬菜中的佼佼者，同时圣女果的果胶成分能增强皮肤弹性，所以他当成零食，技能保护眼睛，又能美容。

蛋黄

除了叶黄素对研究有好处，另一种玉米黄素也具有不错的作用，他可以减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛老化，预防视网膜黄斑和白内障。

菊花

菊花泡茶喝，对于保护眼睛有很好的作用，经常喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳，特别适合经常用电脑的朋友哦。

芒果

芒果中维生素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。

玉米

玉米属于红黄蔬果，这类蔬果含有丰富的叶黄素，叶黄素是对眼睛十分重要的元素，那么要在黄玉米中才会有这种叶黄素存在，建议多吃些黄玉米，此外可以多吃一些深绿色的蔬菜比如菠菜，芹菜，绿色花椰菜等。

蓝莓

蓝莓含有一种特殊的色素，有助于缓解眼睛的压力，经常眼睛疲劳的朋友，不妨经常吃一些蓝莓哦，另外还可以预防近视。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素等，它的胡萝卜素进入到人体后，会转化成维生素A，可以防止皮肤干燥，改善鸡皮肤，还能维护眼睛健康。

孕妇吃菠萝的禁忌

大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议，是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

所以，孕妇吃菠萝时应注意诸多事项，避免过敏等不适症状。孕妇安全吃菠萝的方法：

1、要吃新鲜的菠萝：

不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。

新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

2、吃前用盐水浸泡：

由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

菠萝能和蓝莓一起吃吗 菠萝和花生一起吃多少

菠萝和花生一起吃，菠萝吃150克，花生吃一小把即可。

菠萝和花生食用之后会生成一些草酸镁和草酸钙的沉淀，长期食用过多，沉淀蓄积，可能会生成结石。而花生食用一小把，菠萝的食用量控制在150克以下，生成的沉淀物比较少，可以代谢出去，问题不大。

春季减肥吃什么水果 菠萝

可能MM们很少听说吃菠萝可以减肥，其实菠萝的减肥效果很不多哦。菠萝中有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，它可以分解蛋白质和溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，有效加快血液的循环和消除水肿。所以吃菠萝能起到利尿降脂的作用。

孕妇可以吃菠萝吗

1、孕妇可以吃菠萝么

孕妇是可以适当的吃一些菠萝的，因为菠萝不属于凉性食物，而且经常吃一些菠萝能够帮助很好地起到健胃消食的作用，这样能够帮助很好的调理女性在孕期有胃不好的现象，另外就是菠萝中含有丰富的果糖和大量的苹果酸，适当的吃一些菠萝能够很好的补充身体中营养，对宝宝的健康成长也是非常有帮助的，但是孕妇平时吃的时候一定要注意适量。

2、怀孕吃菠萝好吗

怀孕之后吃菠萝会对身体很好，因为大部分的女性在怀孕之后都或多或少有孕吐的现象，而菠萝中的酸性非常的强，适当的吃一些能够帮助很好的抑制住孕吐，而且还能够促进食欲，的身体是非常有帮助的，另外菠萝中还含有大量的维生素c，适当的吃一些能够帮助很好的补充孕妇身体中营养，这样也能够让宝宝更好的吸收营养快速成长。

3、孕妇血糖高能吃菠萝吗

孕妇如果有血糖高的现象的话最好能够少吃一些菠萝，因为菠萝这种水果中的果糖含量非常高，经常吃的话可能会导致血糖更加的高，反而对孕妇和宝宝的身体没有好处，所以建议孕妇平时可以适当的吃一些火龙果，火龙果在水果中相对来说果糖含量会比较的低，而且其中的营养价值也非常高，所以孕妇经常吃一些不会导致身体糖含量偏高。

4、孕妇吃菠萝有什么好处

孕妇经常吃菠萝能够帮助很好的起到清胃解渴的作用，而且很多孕妇在怀孕之后身体都会有不适的感觉，吃一些菠萝能够很好的调理这种现象，因为菠萝中含有丰富的菠萝酶，这种酶能够帮助很好的促进食欲，大部分的孕妇在怀孕之后都会有胃口不好的现象，这样就会影响到孕妇身体吸收营养，从而对宝宝的健康也会有一定的坏处，所以适当的吃一些菠萝对身体是很好的。

菠萝什么功效和作用 有促消化的作用

菠萝可以促进肠胃的消化功能，因为菠萝里面含有大量的纤维素，这些物件能够促进肠胃的工作。消化不良，或者食欲不佳的时候，可以吃个菠萝，能够开胃、促消化。便秘的人，也可以多吃菠萝，能够促进排便，对便秘症状有缓解作用。

吃菠萝会有什么好处呢

夏天想要清凉一刻，吃点甜蜜爽口的菠萝是不错的选择。吃菠萝虽然不能补充蛋白质，但是它含有维生素B1哦，能促进新陈代谢，感觉自己最近无精打采的话吃几块菠萝吧。吃菠萝我们享受的是美味+鲜香+柔软，那我们也把什么吃进了肚子里呢?一起细数吃菠萝的好处。

1、利尿。菠萝中含有糖、盐、酶具有利尿消肿的作用哦，经常喝点菠萝汁，还能降血压呢。感觉自己浑身肿肿的，开吃一大块菠萝吧。

2、吃菠萝能促进新陈代谢。菠萝中含有维生素B1，能促进人体新陈代谢哦。加班加点到虚脱，带娃到虚脱，吃点菠萝能消除疲劳呢，立马吃一大块。

3、吃菠萝胃口变好。菠萝的香味是否令人心花怒放了呢，虽然不是浓郁芳香气味，不过淡淡的足够怡神。白萝卜中含有芳香成分还能促进唾液分泌哦，增进食欲。

4、吃菠萝还有助于消化。这几天大鱼大肉再也没有胃口吃别的食物了?吃点菠萝能帮助你的身体分解蛋白质和脂肪呢，促进消化。

菠萝什么功效和作用

有利尿的作用

菠萝的作用是可以利尿，因为菠萝中含有大量的水分，在所有的营养成分中，菠萝的水分占据了百分之九十，吃菠萝可以帮助补充体内的水分，促进排尿。在炎热的夏天，出汗多，水分流失严重，吃菠萝不仅可以补充营养，还能够消暑利尿。

有促消化的作用

菠萝可以促进肠胃的消化功能，因为菠萝里面含有大量的纤维素，这些物件能够促进肠胃的工作。消化不良，或者食欲不佳的时候，可以吃个菠萝，能够开胃、促消化。便秘的人，也可以多吃菠萝，能够促进排便，对便秘症状有缓解作用。

有美白肌肤的作用

菠萝中含有大量的维生素C，维生素C可以抗氧化，还能美白肌肤，淡化脸上的褐斑和黄褐斑。爱美的女性可以多吃菠萝，非常有利于美白皮肤。不仅可以抗氧化，减少体内自由基的形成，还能够有效去除身上的各种斑。

菠萝和花生能一起吃吗 菠萝能和蓝莓一起吃吗

菠萝和蓝莓可以一起吃。

菠萝和蓝莓都是水果，并且一个性平，一个性凉，两者性味不算冲突，可以一起食用。虽然蓝莓和菠萝中都含有一定的草酸成分，但是蛋白质含量低，因此一起吃也不会有什么不适的情况。

女人春天吃它能减肥还能美容

一、菠萝

这里说到的能够帮助女性减肥、美容的食物就是菠萝了，在春天吃菠萝能够很好的帮助身体进行保健。在水果摊前，菠萝成了这个时候很多人想要购买的水果。

菠萝的营养价值非常丰富，在菠萝中有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、柠檬酸、蛋白酶、碳水化合物、微量元素等物质，这些物质能够保健身体。

就其药用价值来说，菠萝性平、味甘、微酸、微涩，能够清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血。就其消暑来说，菠萝中的水分极多，每100g的菠萝中含水量高达87.1g，可见吃菠萝能够很好的补充水分。

二、吃菠萝的好处

既然菠萝的营养价值如此丰富，在吃菠萝的时候能够吸收这些营养滋补身体，那么吃菠萝的好处有哪些呢?

1、减肥

生活中肥胖的人越来越多，特别是女性对于热量大、油脂高的食物“情有独钟”，这样就会造成大量的油脂在身体中堆积;同时，很多女性喜欢做“宅女”，不运动已成常态，这样的生活方式更加容易让人变得肥胖。

女性要是肥胖不仅仅会影响到外貌，对于身体也有伤害，就外貌来说，身材过于臃肿，自然很少受到异性的青睐;肥胖对于身体调节也有伤害的，会造成一些常见疾病，还会伤害身体器官。

不少人会借助减肥药进行减肥，这样的做法最好不要多做，以免减肥药吃多了会伤害身体，造成不必要的伤害。

而在这个时候吃菠萝能够帮助减肥，在菠萝中有大量的维生素、矿物质，这些物质对于消化吸收有很好的帮助，能够有效的分解脂肪。

同时，在吃菠萝的时候，还能够吸收其中的蛋白酶，这种物质能够有效的吸收、分解食物中的蛋白质，增强肠胃蠕动能力。

果蔬汁能治疗便秘吗

芹菜菠萝汁：配料：芹菜半根，菠萝1/4个;制作方法：芹菜去筋留叶，洗净，切成2厘米长的段，菠萝去皮，把果肉切2米见方的块，依次放入榨汁机中即可。功效：菠萝含有丰富的维生素c,芹菜则含有大量的食物纤维，两者搭配，有利于促进肠蠕动，改善便秘。酸甜、清香、滑爽。

无花果李子汁：配料：无花果3个，李子3颗，猕猴桃1个;制作方法：无花果剥皮切成4等份，李子剔下果肉，去核：猕猴桃去皮切成2厘米见方的小块;所有材料和半杯纯净水一起放入榨汁机 中搅拌。功效：促进肠蠕动，帮助排便。李子有调节肠胃的作用，但过量食用反而易引起胃痛，因此每人每次食用以 8个为限，软滑的香甜。

橘子双莓汁：配料：橘子1个，蓝莓10颗，黑莓10颗;制作方法：橘子洗净，连皮切成2厘米见方的小 块，蓝莓、黑莓分别洗净去核，放入榨汁机 中加半杯纯净水搅拌。功效：缓解便秘，补充维生素C。蓝莓还有预防心脏病和癌症的功效，并能增进脑力。柔和的酸甜味，让舌尖体会春风 拂过的美妙。