蜂蜜除了可以食用还有其他用途

蜂蜜除了可以食用还有其他用途

一、吸入法

将蜂蜜雾化后，经鼻腔吸人的方法。通常将蜂蜜与蒸馏水按1:2比例稀释后，装入特制的喷雾器内进行雾化，由患者从鼻孔吸人，从嘴呼出，每次5～20分钟，根据目的或病情每日吸雾1～2次，15日为一疗程。此方法主要适用于感冒、支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等疾患，疗效确实，值得推广应用。

二、电离子透入法

用蜂蜜的电离子透入法治疗皮肤溃疡，能促进肉芽组织的生长。由于电离子透人法需要一定的设备，而直接食用既简单，治疗效果也确实，故一般都采用直接食用的方法。但电离子透入法不损失药物成分，使大部分药物成分进入体内，因此该方法值得研究。

三、注射法

将蜂蜜制成注射剂，其方法是将蜂蜜的蛋白质清除后，将此剩余物质配成生理溶液，其中含有氨基酸、葡萄糖，以及镁、钙、钠、钾、氯等离子，将此溶液装入安瓿，供注射用。

由于蜂蜜有抗原性，如果其中的蛋白质清除不彻底，注射后会引起过敏反应。但是，除去蛋白质后的蜂蜜营养价值不如天然蜂蜜高，因而这种用法未得到广泛应用。

蜂蜜食用方法

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，具体方法：

1、早餐前20分钟空腹喝;

2、午餐和晚餐后立刻喝。

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精神。

如何决定减肥日数?对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10～20磅的，每月可进行2次，至少可轻6～7磅。如已经至理想体重，想防止回弹的，可选行2天减肥法，一个月实行2次便够。想调理肠胃，净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。

练瑜伽的朋友，一天两餐以蜂蜜水代替，对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续3个月至半年才见减肥成效。鉴于个人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。

消化性溃疡吃什么食物 甘蓝

甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患消化性溃疡的人，可每天用甘蓝榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。

过期蜂蜜有什么用途 过期蜂蜜能喝吗

如果购买的分泌质量较好，过了保质期后除了出现一些结晶，没有其他变化，口感没有异常，是可以喝的;但如果蜂蜜过了保质期后出现了冒泡，口感变酸或是散发出酒味的情况，就不要再喝了，这类蜂蜜可以用来做以下用途。

过期的蜂蜜有什么用途

做面膜

用过期的蜂蜜做面膜，能给皮肤提供丰富的营养素，帮助去皱，缓解皮肤衰老。

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

做发膜

蜂蜜能滋养秀发，防止头发分叉，改善染发、烫发后头发干枯毛躁。

具体做法：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有条件的还可以加几滴精油。洗发后，用其在头皮和发丝上按摩一会儿，再用清水洗净即可。

做唇蜜

过期的蜂蜜不能吃了，但是用来做唇蜜可以滋润嘴唇，改善嘴唇脱皮、干裂的情况。

具体做法：用清水洗干净嘴唇上的灰尘，然后用棉签沾取适量蜂蜜，均匀的涂抹在嘴唇上即可。注意涂完后1小时内不要吃东西，吃东西前要先洗去蜂蜜，以免食物中毒。

祛疤

蜂蜜富含丰富的营养素，可以促进细胞生成，帮助淡化疤痕。

具体做法：睡觉前在疤痕上涂抹过期的蜂蜜，然后用绷带包扎起来，次日清晨洗干净即可。

软化角质

用过期的牛奶和蜂蜜泡澡，可以软化角质，改善皮肤干燥、脱皮的现象。

具体做法：过期牛奶500毫升+蜂蜜50毫升，倒入洗澡水中，泡澡20分钟后，用清水冲洗即可。

减肥期间吃饺子会胖吗 减肥期间吃什么主食好

薏米具有容易消化吸收的特点。一般超市也都有卖，用来熬稀饭什么的也是相当不错。加蜂蜜食用，还可以美白消肿。

燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。食用燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇。

玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动。但是记住玉米食用要趁新鲜，因为玉米在储藏过程中，易酸败变质。

蜂蜜食用方法

蜂蜜食用方法是很讲究的，在平时我们要是感冒了，或感到自己咳嗽十分的厉害，多喝蜂蜜的话，具有了良好的止咳的作用，所以，不少的人们在感冒的时候，都会因此喝蜂蜜去缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。

蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

蜂蜜食用方法是比较多的，不过，在平时的时候，蜂蜜不可以多服。因为在蜂蜜之中含有了大量的葡萄糖和果糖，都是属于单糖，一次要是吃的很多的话，会让血糖升高，甚至还会影响人们的健康，我们的了解。。

过期蜂蜜还有什么用途

做发膜

虽然过期的蜂蜜不能再继续食用，但是其本身仍然具有较高的营养价值和滋润作用，因此可以把过期的蜂蜜作发膜用是很不错的，在洗发时涂一点在发梢部位，能缓解头发干枯、毛躁以及分叉的情况，使头发更加顺滑光亮。

做手膜

过期的蜂蜜除了能滋润头发外，涂抹在身体其它部位也能起到较好的滋润作用，将蜂蜜涂抹在手脚皮肤上，不仅能缓解手脚干燥脱皮，而且对手脚开裂的现象也有一定的改善效果。

蜂蜜食用时间

蜂蜜一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。

因为科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化，如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度，而冷的蜂蜜水溶液酸度，能刺激肠道的运动，有轻泻作用。

因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合。

过期的蜂蜜有什么用途 做唇蜜

过期的蜂蜜不能吃了，但是用来做唇蜜可以滋润嘴唇，改善嘴唇脱皮、干裂的情况。

具体做法：用清水洗干净嘴唇上的灰尘，然后用棉签沾取适量蜂蜜，均匀的涂抹在嘴唇上即可。注意涂完后1小时内不要吃东西，吃东西前要先洗去蜂蜜，以免食物中毒。

蜂蜜有什么药用价值 蜂蜜还可以消食

消除大餐之后的积食当然首选是蜂蜜，有些人不可避免地会在聚会上吃的过饱，这样的话，就会使胃特别难受。如果吃多了就可以吃一点儿蜂蜜，因为蜂蜜可以促进胃酸的分泌，还可以促进肠道的蠕动。

蜂蜜食用温度

蜂蜜的食用方法

许多科学试验和实践证明，蜂蜜的食用方法对其营养保健作用和医疗效果有直接影响，食用蜂蜜大有讲究，只有科学的食用方法才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。

一、食用方法：新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定，淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

二、食用时间：蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

三、食用剂量：食用蜂蜜的一般剂量是：成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克，儿童每日食用30克较好。用于治疗时，以两个月为一个疗程。

蜂蜜食用的五大宜忌

1、凉水冲服润肠，温水滋养。冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。

2、存放时避免接触金属物品。蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容

3、选择“大众蜜”。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。

4、早晨喝补体能。早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。/

器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。

5、不存在“喝秋蜜易中毒”的说法。民间盛传，由于花期的缘故，秋蜜比起其他季节更易混入有毒蜜源，因此不要生吃，将其熬熟才能解毒。这种说法是错误 的，首先有毒的花品种极少，少数山区才有，蜂农会根据环境选择蜂场，毒蜜很难流入市场。其次，高温加热的办法无法消除毒性，反而会让蜂蜜营养大大损耗，不要轻信。

蜂蜜食用的注意事项

1、不宜与豆腐同食：豆腐和蜂蜜一起吃会使人发生腹泻。同时蜂蜜中的酶和豆腐中的矿物质、植物蛋白等等会发生反应。如果两者一起吃，会不利于人体的生化反应。

2、蜂蜜不可多服：由于蜂蜜中含有葡萄糖和果糖等单糖，很容易就被人体所吸收。如果一次进食蜂蜜过多，有可能使血糖升高。因此，建议成年人在正常的情况下，每天最多服用20克左右的蜂蜜最为之适合。

3、蜂蜜不宜加热服用：蜂蜜中含有大量对人体的有益成分，一旦被高温家人，营养物质就会消失或失去活性。所以蜂蜜切忌用超过50摄氏度的水冲服或者加热。

4、不宜与韭菜同食：韭菜含有丰富的纤维，有很好的通便作用，如果与蜂蜜同吃容易导致腹泻发生。

苹果能和蜂蜜一起吃吗

蜂蜜和苹果可以一起吃，两者都具有润肠通便的作用，同时食用不会产生有害物质，不会对身体产生毒副作用，还可以治疗便秘与有助于减肥。

苹果和蜂蜜可以一起吃的，没有什么影响，可以用苹果蘸蜂蜜食用，相信对便秘会有缓解效果的，可以放心吃的。