冻疮的常见食疗方法有哪些

冻疮的常见食疗方法有哪些

1、鲜山楂泥：

[原料]鲜山楂150g。

[制法]将鲜山楂洗干净，其中100g用微火煮熟，捣烂，趁热摊在布上，外敷患处;另50g用清水煮熟后，放入少许白糖，去渣饮汤。

[功效]调和营卫，补血益气。能促进血液循环，适用于冻疮患者。

[用法]患处每日更换1次。去渣饮汤，1次/d。

2、柿子油膏：

[原料]柿子皮60g，熟菜子油适量。

[制法]将柿子皮晒干，烧灰存性，研成细末即可。

[功效]敛疮生肌，促进血液循环。适用于气血亏虚、已溃的冻疮患者效果显著。

[用法]将油膏涂于患处，每日换药1次。

3、蛋黄油膏：

[原料]鸡蛋黄2个，麻油少许。

[制法]将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放在铁勺上，用文火煎熬，使蛋黄油析出，去掉蛋黄渣，将油冷却备用。用鸡蛋黄油掺与麻油少许，外敷治疗溃烂冻疮。

[功效]生肌祛腐，促进血液循环。适用于冻疮溃破者。

[用法]先将茶叶水清洗冻疮处，然后搽上鸡蛋黄麻油，外用纱布包扎好，3～5日冻疮伤口即可愈合。

4、橘皮萝卜液：

[原料]萝卜汁250g，橘皮100g。

[制法]将2味药用清水洗干净后放入铁锅内，加水1000mL，煎熬20分钟，待汤温后洗患处即可。

[功效]理气润肤，促进血液循环。适用于冻疮早期、未溃破者。

[用法]每晚临睡前用温汤洗1次，一般连用3～5次后冻疮即可痊愈。

冻疮的饮食宜忌

冻疮常见于冬季，是由于寒冷潮湿而导致的一种局部的皮肤炎症损害。通常伴有明显的瘙痒，在温暖环境里这种痒会变得更明显。病程缓慢，可达数月之久，常常要等到来年春暖花开才会痊愈，而下一个冬天很有可能还会复发。

冻疮是指人体的手、脚、耳、鼻等部位受低温和潮湿的影响而出现紫斑、水肿、炎症等反应的一种全身性或局部性的损伤。其发病与平素气血衰弱、耐寒力差及寒冷侵袭有关。本病患者应注意下面的饮食宜忌。

1、饮食宜

冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣椒等发汗，以促进血液循环。

2、饮食忌

在温暖的环境可以让病人少量的酒，并促进血液循环和扩张周围血管。但冷战的环境，不应该饮酒，以便不增加身体热量损失。

溃疡常见食疗方

现在的生活节奏加快，人们对自己的饮食很是不规律，导致了胃病的发病率越来越高。 俗话说胃贵在养，患有胃病的人除了药物治疗，饮食治疗也占有重要的一方面，所以我们的专家介绍一些治疗胃溃疡食疗配方。

益脾饼

配方和服法：红枣，煮熟去皮核。取枣肉，鸡内金、生白术、干姜粉;将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，加入干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干，取出放入塑料食品袋内备用。该饼色、香、味俱佳，空腹当做点心，餐后充当零食，细嚼慢咽，有滋有味，不仅病者爱食，小儿也喜欢吃。

功效：大枣味甘，能温补脾、益气养血。现代医学证明：大枣富含蛋白质和维生素C，蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料;维生素C能增强机体对疾病的抵抗力。鸡内金甘涩性平，能健胃消食。白术补脾益气，燥湿利水。综观全方，具有补脾温中、健胃消食的功用。

适应症或禁忌：仅适用于消化性溃疡病尚无出血，中医辨证为脾虚寒型者，表现为：胃痛绵绵，喜温喜按，纳食减少，神疲乏力，大便溏薄，四肢不温。若脾脘灼热疼痛，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，属于肝胃郁热型者，则不宜食本饼。

桃仁粥

本方配方和服法：桃仁、生地，桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分钟后，除去药渣，将粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉，红糖。粥的稀调可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，该粥汤色红亮，米烂出油，香甜可口，口感滑利。

本方功效，中医认为：痛则不通，通则不痛。桃仁可活血化瘀，润肠通便;生地能滋阴清热、养血活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛;粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等;红糖不仅能供给热量，又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。

适应症和禁忌症：本粥适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者，中医辨证为瘀血内停型，表现为胃脘痛如针刺，痛处固定不移，舌质紫暗或有瘀斑。若溃疡活动出血时，则禁食本粥。

鲜芦根粥

配方和服法：新鲜芦根、青皮、粳米、生姜。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。该粥粳米的醇香与芦根的清香结合，食起来滑利可口，另有一番滋味。

本方功效：芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。

适应症和禁忌症：该粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者，表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干。若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏泄，则不宜服此粥。

冻疮的常见病因有哪些

(一)发病原因

寒冷是本病发病的最主要原因，能增加冷传导和对流的因素对本病的形成起促进作用，如潮湿和风速，此外机体组织对寒冷的适应能力下降也对本病形成起到极为重要的作用，系机体对寒冷发生的异常反应，冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，好发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手，足，鼻尖，耳边，耳垂和面颊部，现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤，中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。

众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位，深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢，当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮，也有部分患者是因为血管先天性变异，血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的，因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。

(二)发病机制

寒冷使皮肤血管收缩，局部皮肤缺血缺氧，代谢失常，久之血管麻痹扩张，淤血，血浆渗出引起局部组织水肿，水疱形成，及组织坏死，溃疡形成，潮湿及风速可加速体表散热，故冬季潮湿多风地区冻疮发生率比干燥地区为高，此外，自主神经紊乱，肢端血运不良，鞋袜过紧，手足多汗，缺乏运动，营养不良，贫血及一些慢性疾病常为本病诱因。

受冻会面瘫吗

1、面部瘫痪

如果冬天穿着单薄又长时间在室外吹寒风，脸部受冷刺激引起局部营养神经血管痉挛，导致该神经组织缺血水肿而致面瘫。

预防面瘫主要从减少寒风刺激入手。开车、睡觉不要长时间开窗户吹冷风，户外要戴好围脖，口罩裹住面部。如果发生面瘫，应及时到专业医院接受抗病毒、激素、神经营养药等对症治疗。

2、冻伤冻疮

冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。

寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。

吹风机竟然可以治冻疮

1、吹风机治冻疮

这种方法特别适合那些刚长出冻疮的人，如果冻疮是刚刚长出来的话，就拿吹风机来吹长冻疮的地方，一边吹一边拿手去揉，这样能让这个地方的血液循环变快，血液流通了以后冻疮就很容易下去了。

2、用冷热水交替侵泡

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止;然后再浸泡于温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

3、喝点热汤暖暖身

冻疮常见于天气比较寒冷时，因为冻疮主要就是由于寒冷所引起的，所以大家可以在天冷时喝点热汤。

4、借助于取暖设备取暖

冻疮刚刚开始时，每天晚上可以用电吹风边吹边揉，基本上几天后就没有了。还可以使用其他取暖设备，如：可加热棉拖，热水袋、暖风机、取暖器、空调器等进行取暖防冻。

5、热盐水杀菌止痒

首先将盐水烧热，然后用热盐水浸泡患处20分钟左右，坚持连续浸泡1周，这种方法只适于应经溃烂的患处，可以用温热水，加点我们平时用的普通食盐，能起到一定杀菌止痒的效果，请记住盐水对于冻疮刺激性太大，可能对于治疗冻疮效果并不是很好，不能说食盐能治冻疮，冻疮还是可以选择使用小苏打水来外洗。

6、自身保暖

轻人生活习惯不规律，经常熬夜造成免疫力下降。气温骤降时，又不及时换上冬装，这样不仅会导致被冻还会容易引起伤风、感冒。所以治疗冻疮的前提，可以说自身的保暖是至关重要的。冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。

生姜红花 冬季中医双法门防冻疮

气温骤降、天气寒冷，一定要谨防冻疮。俗话说：“一年生冻疮，年年生冻疮”。冻疮常见于冬季，其是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重的人还会出现水疱、溃疡。冻疮会在气候转暖后自愈，但比较容易复发。那么应该如何预防冻疮呢?下面就为大家介绍两种预防或治疗冻疮的方法。

一、中药浸泡法：

1、生姜祛寒防冻疮

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

冻疮有哪些表现

冻疮的皮损主要好发于手部的手指、手背，还有头部的面部、耳郭部位，另外足部的足趾、足缘、足跟等部位，都是冻疮常发部位。患冻疮后可出现局限性淤血性的暗紫红色隆起的水肿性红斑，红斑边缘呈鲜红色，皮损表现紧张有光泽，质柔软。有的红斑部位按压可褪色，松开后红色逐渐恢复。

对于冻疮现象，如果初起时没有好好护理，发展到严重的，可出现水疱，如破裂的则可形成糜烂或溃疡，这种情况下就算愈后也是会存留色素沉着或萎缩性瘢痕。长冻疮后会有明显的瘙痒感， 尤其是遇热后痒感更明显，如冻疮溃烂后会出现疼痛感 。

除了我们常见的手足面部冻疮外，还有一种特殊类型的冻疮，就是发生在女性股部的，可在患处出现蓝红色浸润性的斑，对称分布在股外侧面，有少部分患者可出现继发性溃疡和合并毛囊性角栓。它的发生也主要是和冷暴露有关的，同样在温暖环境中会消退。

对于冻疮现象，如果初起时没有好好护理，发展到严重的，可出现水疱，如破裂的则可形成糜烂或溃疡，这种情况下就算愈后也是会存留色素沉着或萎缩性瘢痕。长冻疮后会有明显的瘙痒感， 尤其是遇热后痒感更明显，如冻疮溃烂后会出现疼痛感 。

冻疮长什么样子

（1）生长部位：冻疮好发于循环末梢，比如手指、手背、面部、足背、脚趾头、足缘、足跟和耳廓等处。常常对称分布，也可以单侧出现。局部出现冻疮就暗示着这个部位血液循环不是很好，是个体的薄弱之处。

（2）冻疮的形态：冻疮常常是一个局部暗紫红色的、隆起的水肿性红斑，与正常皮肤的分界不太清楚，边缘发红，表面肿得紧绷绷的发亮，摸起来不算硬。按压它可以看到它会褪色，就好像把皮下的血液挤开了一样，放手后又逐渐变回原来红肿的样子。

常见食疗缓解痛经

轻度一级

轻度一级：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，无全身症状，有时需要服止痛药。

怎么缓解：此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

中度二级

中度二级：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。

怎么缓解：此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。

重度三级

重度三级：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，采用止痛措施无明显缓解。

怎么缓解：重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

许多女生面对生理疼痛时，总是认为忍忍就过去了，更有一部分女生依赖服用止痛药来缓解疼痛，殊不知，长期服用止痛片将给身体带来极大的副作用。调理痛经最好的方法是食疗，以下6种食疗方有利于缓解痛经。

1、姜枣红糖水

材料：生姜、大枣、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

3、韭汁红糖饮

材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

4、姜汁薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

5、月季花茶

材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

6、黑木耳红枣饮

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

睾丸炎常见的食疗方法主要有几种

睾丸炎的常见食疗方法之一

鱼腥草拌萝卜。鱼腥草、萝卜、调味品各适量。将鱼腥草、萝卜择洗干净，切段;生姜洗净，切丝;大蒜洗净，切粒;葱白洗净，切粒。将鱼腥草、萝卜放入盘中，纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成，每日2剂。

睾丸炎的常见食疗方法之二

雪莲花瘦肉汤。雪莲花10g，猪瘦肉100g，调味品适量。将雪莲花洗净;瘦肉洗净，急性睾丸炎的饮食疗法切块，放入锅中，加清水适量煮开，而后下雪莲花，煮至瘦肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食，每日1剂。

睾丸炎的常见食疗方法之三

菊花茄子羹。杭菊花40g，茄子、调味品各适量。将菊花加水煮沸30分钟左右，去渣取汁。茄子洗净，切成斜片，放入烧热的素油锅内翻炒至快熟时，调入葱、姜、淀粉和菊花汁，翻炒片刻，滴些麻油即可，每日1剂。

睾丸炎的常见食疗方法之四

双草凤尾鱼。夏枯草30g，益母草30g，风尾鱼1尾(750g)，调味品各适量。夏枯草、益母草一并洗净，分两次煎取浓汁100mL;凤尾鱼剖开，去肚杂，剁块状，置碗内，加少许精盐、酱油稍腌。将茶籽油在武火锅上烧至八成热，将鱼块翻炒几遍至变色，放入猪骨汤，武火煮沸，再入精盐、酱油、红辣椒丝、生姜拌匀，文火慢焖至香熟时，将药汁从锅边四周淋入，加入葱白、味精调匀，再焖片刻即成，每日1剂。

睾丸炎的常见食疗方法之五

清炒落葵。落葵、调味品各适量。将落葵洗净，切段，锅中放素油适量烧热后，下葱姜爆香，而后下落葵，炒至熟后，放食盐、味精、大蒜等调味即成，每日2剂。

睾丸炎的常见食疗方法之六

芸苔炒杞苗。芸苔、枸杞苗、调味品各适量。将芸苔、枸杞苗洗净，切段，锅中放素油适量烧热后，下葱姜爆香，而后下芸苔、枸杞苗等，炒至熟后，放食盐、味精等调味即成，每日2剂。

冬天搓手有什么好处 防冻疮

气温低时认得血液轮回欠佳，一朝空气温度低于10℃而又缺乏运动或有用的保暖办法时，很容易在手指、手掌反面、足部、耳廓、脸颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面可以借助磨擦生热来增长局部的温度；另外一方面还能增速血液轮回，从根本防止冻伤以及冻疮。

冻疮患者的冬季运动方法

一般来说，冻疮会出现在北方的早春、初冬以及南方的整个冬季，末梢血液循环不良者更是冻疮的高发人群，此外，小孩、老人以及妇女也容易出现冻疮。

加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性，专家表示，冻疮是由于天气骤降、潮湿或者是冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病的，冻疮常见于手部和脚部，不过在人体的面部，耳部也会出现。容易在冬季出现冻疮的朋友可以在空闲的时候做做运动，慢跑、瑜伽、甚至是游泳等都可以促进血液循环，增强身体对寒冷的适应能力。

其它一些护理措施：寒冷季节应注意局部保暖，手套、鞋袜不宜过紧。受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡。易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。常进行局部按摩及温水浴，以改善血循环。冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。冻疮初起时，用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，可见效。