网传热门排毒法是真是假
网传热门排毒法是真是假
连续吃三天大白菜可排除宿便
医生说法：无依据，不提倡
网络热传的“大白菜排毒法”说：大白菜以叶为主加水煮，不加油盐，可以适当放一些辣椒或者生姜。每天饿了就吃，连续吃三天，不吃别的食物只吃大白菜，如此坚持三天就能排出宿便……坚持21天以上能够把五脏的毒都排清。
大白菜是市民餐桌上少不了的家常菜，它还有排毒的神奇作用?营养科医生表示，对“大白菜排毒法”闻所未闻。“大白菜是一种对身体很有益的蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，它有一定润肠通便和帮助消化的作用。但是网络流传的‘大白菜’排毒法光吃大白菜，甚至连油盐都不加这是不科学的。”
对于这种不加油盐，连续且光吃大白菜的方法，医生表示担心：“这种方法毫无依据，也不提倡大家这样做。一般的人按照这个说法去做，过不了几天人体就会因为缺盐造成含钠量过低，肌体电解质弱化，食欲不振四肢无力，眩晕等症状，严重的会出现厌食、恶心呕吐、心率加速、肌肉痉挛、视力模糊等症状。”
雾霾天吃萝卜和黑木耳清肺排毒
医生说法：萝卜有效，黑木耳无作用
雾霾天，一直是近段时间的热点话题。随着雾霾的加剧，关于雾霾天如何清肺排毒的偏方也在微博、微信被疯狂转发。偏方里写，萝卜是肺脏的排毒食品，黑木耳也能起到排毒的功效。
“按中医的说法，大肠和肺的关系最为密切，肺排出毒素取决于大肠是否通畅。萝卜是肺脏的排毒食品，能够帮助大肠排出宿便，生吃和凉拌效果最好。”医生表示，白萝卜本身就是中药的一种，具有润肺化痰、润肠通便的功效。但是对于体内湿气过重的人群还是少吃为妙。
凉拌黑木耳和黑木耳炒肉丝是常见的家常菜，虽然黑木耳作为营养丰富的黑色蔬菜在人们心目中人气很旺，但遗憾的是，医生表示黑木耳和排毒、抗雾霾并无直接联系。
医生提醒，再好的食疗方法都要注意一个度，不能盲目多吃。此外，当空气污染，雾霾严重时，仅仅靠吃这些食物来清肺排毒，起到的作用是微乎其微的。
早起喝‘阴阳水’可排毒
医生说法：喝多了反而增加胃负担
网传，凉开水为“阴水”，刚烧开的热水为“阳水”，把凉开水和热开水各半倒在一起摇几下使之混合，就形成了“阴阳水”，再加上少许盐，就成为“阴阳水清肠方”。偏方还说道：卯时(早上的5—7点)，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口喝完，喝水的过程中要保持自然站立的姿势，以两膝为中心使身体上下抖动。连续保持三天基本排完宿便，过十二天再排一次，以后一个月一次，这样坚持身体就会产生神奇的变化：排出黑色质宿便、脸上色斑和痘痘会逐渐消失、口臭体臭会慢慢消去、胃口变好、不再便秘。
中医说法——中医科医师认为，“阴阳水排毒”的说法无依据。“早起喝适量的水确实能够促进肠道蠕动，利于便秘症状的缓解。但是喝4到6瓶水，显然已经超量，这样会增加胃的负担”医生介绍说，中医上，咸主入肾，早晨喝盐水能起到润肠通便的作用，但摄入盐分过多可能引发高血压、水肿、慢性肾病等疾病。医生建议，如果要早起喝盐水，首先水要适量，不要喝太多造成胃的负担，其次盐分要适量，每200毫升水盐分不要超过1克。
西医说法——消化科医师表示，所谓的“阴阳水清肠方”，医学上无此一说。“撇开排毒效果不说，人强迫自己一次大量饮水，会增加胃负担。这种方法只会出现饱胀感、口淡、呕吐的现象。”医生建议，要想养好肠胃，早上起来可以适当喝一些温水，并非阴阳水。
冬天蜂蜜结晶是真是假
并不能以此来判断蜂蜜的真假。
1、蜂蜜结晶实质上是葡萄糖的结晶，因为蜂蜜是葡萄糖的过饱和溶液，葡萄糖又具有容易结晶的特性，所以条件适宜的时候，蜂蜜中的这些极小结晶核就会逐渐增多、变大，成为结晶体母，并彼此连接起来，十分缓慢地向下沉降，就出现了结晶现象，一般来说纯蜂蜜都有结晶的可能性，只是有些容易结晶，有些不易结晶，并不能以是否结晶来判断蜂蜜的真假。
2、蜂蜜结晶除了温度以外，还取决于蜂蜜葡萄糖含量、含水量多少以及蜜源种类等，一般来说，葡萄糖含量高的蜂蜜较容易结晶，含水量低的蜂蜜更容易结晶，贮存在13-14℃比较容易结晶，由此可见温度只是影响蜂蜜结晶的其中一个因素，所以有些蜂蜜受到其他因素的影响，冬天也可能不结晶，如果只是看蜂蜜是否结晶来断定其真假就比较片面。
林赛氏指甲是真是假
林赛氏指甲是真的。
由于关于林赛氏指甲本身以及它与全身疾病的联系等研究，在国内外都相当的少，尤其是国内，几乎可以说没有。
国外虽然陆陆续续有相关的文献研究发表出来，但阐明的主题都是，该种指甲可能与某些慢性疾病有联系，所以在临床方面的应用价值可能相对较小，于是出现可能有医生都不了解的情况，而实际上林赛氏指甲是真实存在的。
鼻部整形5个传闻是真的吗
1. 是真是假：鼻整形手术会影响你的声音。
真的。
“鼻整形手术，鼻中隔成形术以及鼻窦手术都可能会影响你的声音，” 一位来自华盛顿特区的面部整形医生Shervin Naderi这样表示。
尽管在一般情况下这种声音上的改变都是细微到只有专门训练过的耳朵才能发觉，但是很多歌手还是对鼻部的整形手术说了“不”。比如：芭芭拉·史翠珊(Barbara Streisand)。
2. 是真是假：如果你想去接受鼻子的整形手术，有33%的几率你患有精神疾病。
真的。
这样说吧，有可能。一份来自比利时的研究表明，接受鼻部整形手术的人中有1/3患有一种叫身体畸形恐惧症(Body Dysmorphic Disorder ，BDD)的精神疾病。这份研究历时16个月并对226名患者进行了分析，研究结果发表在了《整形修复手术》(Plastic and Reconstructive Surgery)上，。在为美容目的而接受手术的人群中，患有BDD的人的比率高达43%!
如果经常认为自己的鼻子需要整形的话，还是三思而后行。
3. 是真是假：经过整形的鼻子可能会在阳光下融化。
假的。
尽管这条传闻本身听起来就十分荒谬，其本身还是有一丝事实作为基础的：已曝光黑市上有种非法的“即时鼻整形手术”会注射制造蜡烛用的蜡来改造鼻子。可以想见，蜡烛和阳光在一起会出什么问题。
万幸的是，这些方法是不合法的。用合格的塑胶硅或是生物组织绝对不会在太阳下融化。
4. 是真是假：鼻整形手术可能会影响嗅觉。
真的。
几乎可以肯定，在刚刚接受过鼻整形手术后嗅觉会不如手术前一样灵敏。好在这种副作用仅仅是暂时性的!
“在鼻子做过手术后暂时性地失去嗅觉和味觉并不罕见，大概过3到6周就会好转。”芝加哥整形医生Otto Joseph Placik表示。
永久性的丧失嗅觉不是不可能发生，但是非常非常罕见。
5. 是真是假：一旦手术不成功，鼻子可能就要糟糕了。
假的。
首先，在正规的医疗场所经有资质的医生做手术的话，鼻整形手术失败的几率会很小;其次，万一手术出现了问题，仍然有很多修复的方法。
白头发到底能不能拔
1、拔掉一根白发长出两根。
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
2、看电视坐得太近有损视力。
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。
3、伤风宜食，发烧宜饿。
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
吃荔枝酒驾是真是假
吃荔枝的确能测出酒驾。经实验证明，吃一颗荔枝吹气检测出酒精含量达到51mg/100ml，达到“酒驾”标准，吃三颗为86mg/100ml，酒精含量达到醉驾标准。
虽然吃荔枝能检测出“酒驾”，但维持的时间非常短。吃完荔枝后，等上几分钟，就不会再测出酒精含量了。而且最终判定是否酒驾，也是以血液酒精检测结果为主。所以不用过多担心。
木瓜可丰胸是真是假
一、鲜奶炖木瓜
材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!
二、木瓜鲜橙汁
我们首先要准备好木瓜和鲜橙，如果您喜欢酸一点的口味的话，可以将鲜橙换成柠檬，或者同时加上鲜橙和柠檬两种水果都可以，根据自己的口味制作即可。
将木瓜洗干净之后，削皮除掉里面的籽，在将处理干净的木瓜切碎(切碎为的是为了更好的榨汁)将鲜橙剥皮之后也放到榨汁机里面，等榨汁机停止工作，我们的木瓜鲜橙汁就可以食用了。(如果夏天喝的话还可以加上冰块，口感特别棒)
三、清炖木瓜汤
这种方法比榨汁还有方便，我们首先还是要将木瓜清洗干净，切成块放入我们的锅里面进行炖就可以了(小火慢熬，让木瓜的营养更好的散发出来)炖好晾凉之后加入适量的蜂蜜后食用。
四、木瓜鲫鱼汤
材料：青木瓜半个、鲫鱼1尾、水4碗、盐少许。
做法：
1、将木瓜洗净切块，放入水中熬汤，以大火煮滚，再转小火炖半小时;
2、鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可;
如果你不喜吃鱼，也可依自己的喜好，搭配肉类等。
丰胸品五：青木瓜丰胸。
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。
丰胸分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰等一些明星丰胸都食木瓜的哦。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，对丰胸有很大帮助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，绝对是护肤美食。
吸湿袋吸湿是真是假
真的。
吸湿袋能起到除湿的作用，其吸湿原理是利用表面积的多孔物质，在表面吸附和毛细管凝结下吸收空气的水分，由于固体吸湿剂表面的水蒸汽分压力低于空气中水蒸汽分压力，从而吸收空气中的水分，达到空气除湿的目的。
鼻部整形5个传闻是真的吗
1. 是真是假：鼻整形手术会影响你的声音。
真的。
“鼻整形手术，鼻中隔成形术以及鼻窦手术都可能会影响你的声音，” 一位来自华盛顿特区的面部整形医生这样表示。
尽管在一般情况下这种声音上的改变都是细微到只有专门训练过的耳朵才能发觉，但是很多歌手还是对鼻部的整形手术说了“不”。
2. 是真是假：如果你想去接受鼻子的整形手术，有33%的几率你患有精神疾病。
真的。
这样说吧，有可能。一份来自比利时的研究表明，接受鼻部整形手术的人中有1/3患有一种叫身体畸形恐惧症(Body Dysmorphic Disorder ，BDD)的精神疾病。这份研究历时16个月并对226名患者进行了分析，研究结果发表在了《整形修复手术》(Plastic and Reconstructive Surgery)上，。在为美容目的而接受手术的人群中，患有BDD的人的比率高达43%!
如果经常认为自己的鼻子需要整形的话，还是三思而后行。
3. 是真是假：经过整形的鼻子可能会在阳光下融化。
假的。
尽管这条传闻本身听起来就十分荒谬，其本身还是有一丝事实作为基础的：已曝光黑市上有种非法的“即时鼻整形手术”会注射制造蜡烛用的蜡来改造鼻子。可以想见，蜡烛和阳光在一起会出什么问题。
万幸的是，这些方法是不合法的。用合格的塑胶硅或是生物组织绝对不会在太阳下融化。
4. 是真是假：鼻整形手术可能会影响嗅觉。
真的。
几乎可以肯定，在刚刚接受过鼻整形手术后嗅觉会不如手术前一样灵敏。好在这种副作用仅仅是暂时性的!
“在鼻子做过手术后暂时性地失去嗅觉和味觉并不罕见，大概过3到6周就会好转。”芝加哥整形医生表示。
永久性的丧失嗅觉不是不可能发生，但是非常非常罕见。
5. 是真是假：一旦手术不成功，鼻子可能就要糟糕了。
假的。
首先，在正规的医疗场所经有资质的医生做手术的话，鼻整形手术失败的几率会很小;其次，万一手术出现了问题，仍然有很多修复的方法。
白头发到底能不能拔
1、一天一个苹果，医生远离我。
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
2、看电视坐得太近有损视力。
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。
3、伤风宜食，发烧宜饿。
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
4、拔掉一根白发长出两根。
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
5、冬天湿发外出容易感冒。
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍
七日瘦身汤是真是假
当然是真的啦，因为它是健康的减肥方法。a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒(去辣茎):1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2.切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3.此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
空腹禁食到底是真是假
这种说法称山楂、橘子这类吃起来很酸的食物中含有大量的有机酸或者鞣酸，空腹食用会使胃内酸度猛增，刺激胃黏膜，造成腹胀、泛酸等不适，甚至加重胃肠比较脆弱者的胃炎和胃溃疡症状。
事实上患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人，因胃酸分泌过多，空腹时确实不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果。但对一般人来说，空腹适量食用不会造成太大的问题。
空腹不能喝牛奶、豆奶?
这种说法称，空腹喝牛奶时，牛奶中富含的蛋白质等营养物质会随排泄物排走，影响营养摄入。豆奶也是同样的道理。
但孙树侠解释道，健康人空腹喝并不存在蛋白质浪费的问题。不过乳糖不耐的人最好不要空腹喝牛奶。因为他们无法把牛奶中的乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，空腹时饮用更容易导致肠内堆积大量短链脂肪酸和气体，从而出现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。
空腹不能吃柿子?
这种说法认为柿子含有大量的单宁、胶质等成分，空腹食用容易形成结石，引起胃部不适。
孙树侠表示，空腹时，胃酸浓度较高，如果过量食用柿子，确实存在结石风险增加的可能性。因此，吃时要注意适量，并尽量不吃皮，因为鞣酸绝大多数集中在皮中。
空腹不能吃含糖高的食物?
该说法的依据是常吃含糖高的食物会导致血糖快速升高，甚至因此导致眼病。事实上，对胰岛功能正常的人来说，吃进去的糖基本都能被分解处理掉，所以一般不存在问题。
糖尿病患者由于胰岛功能存在问题，建议谨慎食用，且空腹时最好不要只吃富含碳水化合物的精白米面，以免影响血糖控制。此外，还要注意一些隐藏糖的“高手”，比如蜜饯、饼干等