如何警惕肺心病的发生
如何警惕肺心病的发生
1.注意气温变化，防止感冒。流行性感冒流行季节不到公共场所去，以免感染。一旦被感染，应及时治疗。
2.绝对要求戒烟，并动员亲属、同事戒烟，以减少烟雾的吸入。
3.经常开窗通风，保持室内空气新鲜，避免吸入煤油、油烟等各种刺激性气体。
4.适当参加室外活动，如散步、做呼吸操(腹式呼吸和缩唇呼气 )等，有益健康。
5.生活要有规律，早睡早起，避免过度紧张及疲劳。
6.哮喘病人应避免接触诱发因素，如吸入花粉、尘螨及进食鱼、虾、海鲜等。
7.在平时的饮食中，要加强营养，特别是多吃高蛋白饮食。疾病缓解期可用“扶正固本”的中药或核酪等药物，以提高肌体免疫力。
警惕恶习突发心脏病
喝酒引发心脏病
专家认为，每天喝白酒150ml，持续5年以上，就可能引起酒精性心肌病。常在不知不觉中发病，多见于30~55岁的男性。多有5~10年以上的嗜酒史。症状多种多样，如疲乏无力，活动后咳嗽，夜尿增多，甚至心慌、气短、胸闷、心前区不适。
空腹吃香蕉可增加心脏负荷
空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，若此时吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。
日摄油量超过25克易诱发心脏病
专家建议成年人每人每天摄取的油脂别超过25克。食用油选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。油中对人体有益的不饱和脂肪酸偏少，另外，烹炸时油的温度过高，油温越高，油中的不饱和脂肪酸氧化越快，有些脂溶性维生素被破坏，营养成分流失也就越多。
专业人士建议市民，把大油壶换成小油壶，或者使用有刻度的油壶，提醒自己注意食用油的摄入量。
突然的高强度运动让心脏不堪重负
运动讲究循序渐进和适量，过量运动会给心脏照成巨大压力，容易发生意外，尤其是本身心脏就有这样那样问题的人群，更应提高警惕。却不可盲目运动以免给自己带来危险!
缺乏运动让心脏更脆弱
运动无论对于心血管病的高危人群还是心血管病病人都是非常重要的，一方面可以减轻体重，另一方面可以改善血管内皮的功能，具有一定的抗动脉硬化的作用。要求每天运动40分钟到1小时，每周至少五次中等强度的活动，要达到轻微出汗。老年人或者已经有病的患者活动量可能需要医生的指导。
减肥药可使心脏受损
专家告诫，减肥药不是减肥的灵丹妙药，一些质量不过关的减肥产品会危害人体健康，其实，控制体重最好的良“药”是从现在开始养成合理膳食、勤于运动的习惯，尤其是膳食结构要合理，避免摄入高热量、高盐类的食物。
心慌气短警惕肺气肿
很多老年人虽有良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒，血脂、血糖、血压等都挺正常，但平时走路会有气短、心跳加快的现象，令人费解。对此，广西中医药大学第一附属医院老年病科、心血管科二病区主任医师陈远平教授表示，随着老年人身体机能的下降，多种情况都可能引发心脏危机，而有时不一定是心血管疾病，例如肺气肿在病发的初期，也可表现为心慌、气短。
肺气肿并不是一种疾病，而是一种病理诊断。肺气肿是缓慢发生的，早期无症状，或仅有咳嗽、咯痰，病变发展后，可在运动后感到呼吸困难、气短，继续发展则逐渐力不从心，难以胜任日常工作。肺气肿多与平时患有慢性支气管炎或长期吸烟引起的慢性支气管炎有关。所以一些患有长期支气管炎的老年人需注意。
治疗肺心病的特效药指南
肺心病用药注意事项1、最好不用止咳药
肺心病患者呼吸道内存有大量痰液，不论咳嗽轻重均不要单纯应用止咳药，更不能用麻醉性镇咳剂，否则会因咳嗽停止将痰留于呼吸道内，加重呼吸道阻塞，这是肺心病加重的重要因素。所以，一般应选用祛痰药。
肺心病用药注意事项2、抗生素适可而止
肺心病患者待病情好转且稳定后应停用抗生素。若长期服用抗生素，会产生耐药性或发生其他病菌的感染，使病情得以继续发展、恶化，还会破坏了人体内正常菌群的生态平衡，造成人体免疫力下降，诱发各种合并症，增加疾病治愈的难度。
肺心病用药注意事项3、防强心剂中毒
肺心病伴有心衰时，常需服用强心药，但强心药具有排泄缓慢、容易蓄积，治疗剂量与中毒剂量非常接近的特点，加上体质差异等多种因素，在临床上容易出现强心剂中毒，甚者还会导致生命危险，因此，一定要按规定时间、规定剂量服用。在服用强心药时，还应注意补充氯化钾，这种药物虽然与心衰没有直接关系，但它对防止强心药中毒有一定作用。
肺心病用药注意事项4、要慎用安定药
镇静药对呼吸中枢具有抑制作用，慢性肺心病人即使用了常人能耐受的小剂量安定药也会使处于逐渐衰竭的呼吸中枢雪上加霜，使呼吸更趋衰竭，甚至呼吸停止。所以患有肺心病、慢性肺气肿的病人千万不能随便服用安定、氯丙嗪等镇静安眠药来治疗烦躁不安、失眠，而应在医生的指导下小心监护使用。
得了肺心病并不可怕，可怕的是患者没有去重视它，任由其发展，最终导致肺、心功能衰竭以及其他器官损害，后果很严重，所以我们要警惕起来，但是要用药方面我们也要抑制，药既能医人也能害人，重点在于如何把握那个度，所以我们要特别注意肺心病日常用药注意事项。
指甲的颜色与健康 指甲呈蓝色
如如果指甲呈蓝色，要警惕白喉、大叶性肺炎、急性肠道传染病、食道异物阻塞等疾病；如果甲根呈蓝色半月状，要警惕血液循环受损、心脏病、雷诺氏综合征、风湿性关节炎或者自身免疫性疾病红斑狼疮。
口干胸闷气短怎么回事 胸闷气短可能的疾病
出现胸闷的现象，很可能是一些呼吸道疾病导致的，如气管支气管内长肿瘤，气管狭窄、甲状腺肿大、纵膈内长肿瘤等。若这些疾病经久不愈，导致疾病过度耗伤气血、津液，日久则可出现口干舌燥等津液耗伤的症状。
患有肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗死、气胸、肺结核等疾病，都会出现胸闷气短的症状。同样疾病长久耗伤津液也会出现口干的情况。
如果经常出现胸闷、气短就要警惕心脏疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、心脏肿瘤、冠心病等；此外，心脏神经官能症患者同样也会出现胸闷气短的情况。
如果出现胸闷不适、心悸、气促等症状，要警惕颈心综合征，导致这种病症的根源通常是颈椎病。
老人警惕肺结核
当进入老年时，机体免疫功能下降，使结核复发;也有一部分老年结核是青少年时发病，受当时历史条件限制，未得到正规及时的治疗，至老年复发。三是人口老龄化，老年人口比率增高，使老年结核构成比增加。
老年肺结核有以下临床特点，缺乏典型的结核病症状，如低热、盗汗、咳嗽、咳痰、消瘦等。二是合并症多，常合并有其他慢性肺部疾病、或全身性慢性病。三是复发率高，复治病例多。有材料报告50岁以上的肺结核患者中75%为复治病例。四是治愈难死亡率高，相当一部分老年肺结核、既往患肺结核未经治疗或治疗不彻底、不正规而形成慢性病，加之老年人免疫功能低下、脏器功能减退、合并症多等原因，大大增加了治疗难度，治愈率低，且死亡率高。有人报告60岁以上老年肺结核死亡率占肺结核总死亡率的47%。五是误诊率高。由于老年肺结核病人症状不典型，缺少结核病中毒症状和体征，所以老年肺结核误诊率高，有资料报告误诊率达65%。
由于老年肺结核有以上五大临床特点，老年人要特别注意结核病的早期诊断，尤其重视痰结核杆菌的检查。老年结核的治疗原则，也应遵照结核的化疗原则，早期、联合、适量、规律、全程。由于老年的生理特点，老年人应用抗结核药物时，特别要注意药物的肾毒性、肝毒性和耳毒性。
警惕肺心病发出的信号都有哪些
咳嗽是肺心病的主要症状。当患肺心病时，支气管壁有各种炎性细胞浸润，并且伴有充血、水肿和纤维组织增生。粘液腺泡明显增多，腺体增生肥大，粘液分泌量明显增多。反复肺部感染对支气管壁的不断刺激，使痰量明显增加，导致肺心病病人经常咳嗽。
肺心病病人呼吸困难既是症状，也是体征。患者主观感到空气不足，客观表现为呼吸用力，伴有呼吸频率、深度与节律的改变。肺心病病人随着病情的进展而呼吸困难逐渐明显，以至于轻微活动甚至静息状态下也出现呼吸困难。
气管、支气管或肺实质病变引起的出血，除外上呼吸道出血的称为咯血。在我国目前因肺结核病咯血者占多数，其次是呼吸系统感染的肺癌患者较常见，肺心病病人咯血并不常见，其发生率远远低于支气管扩张、肺癌、肺结核。
肺心病病人咯血较为少见。一旦出现咯血应立即到医院急诊求治，迅速明确咯血原因，采取相应措施治疗。如果肺心病真的出现大咯血时，治疗的根本是降低肺动脉压。
肺心病胸痛可能与炎症波及壁层胸膜或右心室缺血有关，常在咳嗽或活动后感觉胸骨下隐痛及紧迫感。这种胸部疼痛与心脏缺血疼痛常常难以区别。
肺心病临床表现是什么
肺心病是由慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管扩张、肺结核、支气管哮喘及尘肺等反复发作，进而引起右心室肥大，以至发展成右心衰竭的心脏病。因为此病发展缓慢，常常要数年或数十年才发展成为肺心病，所以，多见于老年人，是心肺功能障碍所引起的一种全身性疾病。
肺心病的主要临床 症状是长期咳嗽、咯痰及不同程度的呼吸困难，特别是活动后或在阴冷季节里症状更为明显。在心肺功能代偿期，病人安静时可以没有症状，一旦稍微活动，就出现气短、呼吸急促、心悸、心前区疼痛、乏力、胸闷等症状。因此。发现这些疾病症状的时候就要提高警惕，从最基本的症状入手去分析病情，然后找到正确的治疗办法。
警惕心脏病误区
1.抗流感疫苗能预防心肌梗死，是吗?
是的。科学家研究发现，病毒感染对动脉不利。在休斯敦的得克萨斯大学医学系的一项调查显示，接种抗流感疫苗的心脏病病人梗死复发的危险性比没有接种的减少67%。另一项调查证实，患有病毒性寒热的老年人，梗死或死于心脏病的危险性是没有感染这种病毒的两倍。意大利科学家认为，慢性感染，例如窦炎、支气管炎甚至尿路感染，都会引起动脉变得不那么有弹性。
2、对待生活严肃的人们，较少患有心脏病，是吗?
否。马里兰大学医学中心在一项调查过程中询问了150名男女心脏病患者和150名健康人，“在各种场合，例如服务商跪着一条腿给你倒酒时，你笑不笑?”健康人中有60%回答是“笑”，而心脏病患者基本上都回答，“不笑”。如果你很少笑，那就学会放松自己，读读有趣的东西，看看喜剧，让自己不要那么古板和严肃。
3、只有积极的运动项目才有助增进心脏健康，是吗?
否。几年前，医生们认为，只有积极的运动项目，例如一周跑步几次，才有益心脏。现在搞清楚了，即使是运动量不很大的体操也对心脏有益。一项最新调查，45岁以上的女性，哪怕一周只走路1小时，心脏病的危险性就能降低一半，男子也是如此。即使是简单的活动都有助降低患病的危险性。
4、抑郁也能引起心肌梗死，是吗?
是的。抑郁也能成为真正的凶手。加拿大科学家发现，7.5%的抑郁症患者在梗死后一年之内死亡，而没有抑郁症的只有2.5%。抑郁会不会引起梗死呢?会的。威克·福雷斯特大学的科学家用4年时间观察2847名55岁以上的人群后发现，患抑郁症的死于梗死的人数是那些乐观对待生活的两倍。即使是轻度抑郁也致命，因为处于抑郁的人对什么都没有兴趣，不进行体育活动，饮食习惯也不正确。如果你有抑郁症，赶快向医生咨询，你患心脏病的危险有多大。
六大生活习惯易致癌
习惯一：吸烟
吸烟者比不吸烟者肺癌发病率高20倍。肺癌居癌症死亡的首位，但缺乏早期诊断措施。90%的肺癌的发病与抽烟有关，抽烟时间越早，抽烟量越多风险就越大。从目前来讲控制肺癌最佳的策略就是停止抽烟，尤其是在公共场所，市民朋友们要摒弃旧习惯，做到不吸烟、不劝烟、不敬烟。
习惯二：不合理饮食
现在生活水平提高了，有人一味追求味觉的享受，不注意摄入的平衡。喜欢吃肉类、很少吃蔬菜的人肠癌发病率比普通人高。
临床中，专家发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物。饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。
习惯三：不良情绪状态
调查表明，癌症患者多数有内向型的性格，既谨小慎微又多愁善感，既沉默寡言，又易躁易怒。这种人遇到生活中的挫折，心理矛盾冲突严重，又不善于自我解脱和宣泄，抑郁苦痛。
心理学家把癌症病人的性格定为C型性格，认为有这一类型性格的人易患癌症。因此每天让自己保持一个好心情，乐观、开朗、平和的心态可以防止各种疾病的侵扰。
习惯四：缺乏锻炼
随着信息时代的快速发展，人们的体力劳动越来越少。出门有汽车，上楼有电梯，办公自动化，家务劳动社会化。建议，生命在于运动，只有运动，才能减少肥胖、糖尿病、心脑血管疾病和癌症的发生率。
习惯五：家居环境密闭
城市家庭都进行了装修，不环保的家具建材会挥发一定量的有毒有害气体。居室要经常通风，特别在冬天。另外，烧菜时要早开晚关油烟机或排气扇，减少油烟对人体的损害。
习惯六：忽视异常信号
很多肿瘤是有前期症状的，干咳、痰中带血、胸痛等久治不愈，或者有不明原因的声音嘶哑要警惕肺癌和喉癌;进行性吞咽困难、食管内异物感或胸骨后疼痛不适警惕食管癌;
女性乳房出现可疑肿块、乳头溢液警惕乳腺癌;接触性阴道出血和阴道排液警惕宫颈癌;绝经后不规则阴道流血、阴道排液、下腹和腰骶部疼痛警惕子宫内膜癌;
消化不良、食欲减退、不明原因的消瘦、贫血及上腹部疼痛，警惕消化道肿瘤;大便带血、排便习惯和性状的改变警惕大肠癌;不明原因的无痛性血尿警惕膀胱癌。
预防肺癌警惕这些肺病
不典型增生炎症和慢性炎症最需要警惕。其对肺部存在长期的慢性刺激，很容易演变为癌症。比如反复发作的肺炎，而一些病原体，尤其是结核、病毒感染以及感染后瘢痕已被证实与肺癌发病相关。
通常，这些基础疾病如果得到及时治疗，一般就不会发展成癌。但最怕的是，由于肺炎、肺结核的初始症状和肺癌比较相似，如果一时大意，就可能酿成严重后果。比如肺炎和肺癌的始发症状都是发热、咳嗽、咳痰，拍胸片可见肺部“炎性浸润”阴影。使用消炎药后，症状减轻或消失，往往使病人误以为自己疾病已好，没有进行更深入检查。直到同一部位反复出现肺炎表现，并久治不愈，才查出罹患肺癌。此外，肺结核和肺癌的鉴别诊断也非常重要，发现肺部肿物，也不能盲目抗痨治疗。否则也容易错过手术良机，治疗难度和代价很大。
总而言之，慢性的基础疾病的病人，特别是应该对癌症保持更高的警惕，定期到医院体检。同时，到了45岁——肺癌的高发年龄段以后，一旦出现长期咳嗽，痰中带血丝或咯血，无剧烈活动的情况下出现胸闷、憋气，反复、持续的发热，吞咽不畅，胸痛等症状，肺部感染反复不愈，或者肺结核治愈后残留瘢痕增大时，更要注意，及时到医院做X线及相关检查。