孕期脚肿吃什么好
孕期脚肿吃什么好
孕期脚肿吃什么好
控制摄入的水量
孕妇脚肿要控制每天摄入的水量,水量过度摄入会加重下肢浮肿的严重性,因此,孕妇要注意每天摄入水量不宜过多,适量即可。
补充足够的蛋白质
孕妇水肿要补充足够的蛋白质,优质的蛋白质有利于孕妇和胎儿的健康,而且可以预防缺铁性贫血。
多吃新鲜的蔬果
孕妇要多吃一些新鲜的蔬果,特别是有利水利尿功效的蔬果,可以加强体内的新陈代谢。
孕妇脚肿吃什么
首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
若出现孕妇脚肿的问题，首先要搞清楚脚肿是怎么回事，生理性脚肿做好以上五个步骤，相信在一定程度上会解决很多家庭对于孕妇脚肿怎么办的疑惑。
脚肿吃什么好
1.要多休息，凡事不要太累; 2、盐一定要少放，吃的一定要清单;肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了! 3、睡觉的时候脚下放一个靠垫; 4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。 脚肿 证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。
老人脚肿是什么原因
脚肿是老人常见的一种现象，引起脚肿的原因很多，不少还是疾病的前兆，因此要认真对待。老年人脚肿主要有以下五种原因：
方法/步骤
营养性脚肿
多由于老人进食少，且消化功能减弱引起的。
特发性脚肿
多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关。
下腔静脉性脚肿
下腔静脉回流不畅导致，常是一只脚先肿。
功能性脚肿
虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。
全身性疾病引发的脚肿
象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。
此外，钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。由于原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍;若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。
所以，老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。
糖尿病脚肿吃什么好
糖尿病脚肿吃什么好之一、低蛋白、低脂肪的饮食：千万不要吃瘦肉等富含高蛋白质的食物，那样会加重肾脏的负担，严重时还可能会导致肾衰。对于脂肪的食物也是如此，必须加以控制，不然血糖很难得到控制，非常容易对身体造成不良的后果。
糖尿病脚肿吃什么好之二、多喝水，选择性的吃水果：糖尿病肾病患者本身就有多尿，体内的葡萄糖得不到充分的利用的特点，到了夏季更加需要注意，当水分不足时，会容易引发心脑血管病，而选择的水果可以吃西红柿、黄瓜等，切记不可吃西瓜等含糖量高的水果。
糖尿病脚肿吃什么好之三、适当降低脂肪供给量。按每天每公斤体重0.7~1.0克。烹调采用植物油，每日胆固醇摄入量应低于300毫克，合并症有高胆固醇血症时应每日胆固醇摄入量为200毫克。由于肥肉中含有脂肪比较多，所以制定2型糖尿病的饮食时最好选用瘦肉。
糖尿病脚肿吃什么好之四、严格控制摄入糖类的质量。2型糖尿病人在吃含糖类食物时，宜选用复杂糖类含量高的食物如：荞麦面、莜麦面、二合面(玉米面和黄豆面)、三合面(玉米面、黄豆面和白面)等;严格限制蜂蜜、蔗糖、麦芽糖、果糖，奶油蛋糕之类的含糖量高的食品、甜点心、高糖分水果等也尽量不食用;可用甜叶菊、木糖醇、阿斯巴糖等甜味剂代替蔗糖;食用水果，在空腹时为宜，并应酌减主食。
孕妇脚肿吃什么好
孕妇在怀孕期间可能会出现浮肿现象，很多孕妇朋友由于对于这种现象不是很了解，所以都想知道一些消肿方法，那么孕妇怎么消肿好呢?下面就让小编给大家介绍一种治疗水肿的食疗方吧!
酒酿蛋包汤圆
原料：酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个，白砂糖。
制法：锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆;待汤圆煮到开始上浮时加酒酿、打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄火焖2分钟即成。
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。本餐可使早餐钠盐摄入降到最低。不仅利于孕妈咪利水消肿，也适合哺乳妈咪通利乳汁。
另外，瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分;鱼肉、老鸭等食物，可改善体虚引起的肿胀。为了减少钠盐(食盐、酱油、腌渍食物)的摄入，选择的烹调方法最好能替代一般的煎炒烹炸。
孕妇脚肿吃什么好
一般孕妇腿部出现水肿有2种可能。如果是在脚踝以下水肿，考虑可能由于子宫增大，压迫下腔静脉，引起末梢循环欠佳，属于正常生理现象，一般不需要治疗。如果是脚踝以上，就要考虑可能有妊高症的可能。你姐姐的情况，建议她到这个医院妇产科进行相关检查，以便确诊后对症治疗。
妊娠高血压引起的脚肿。首先测一下血压和尿常规，看是不是妊高症，应及时的补钙。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。确保蛋白质的摄入。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
妊娠生理外的脚肿现象：如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗。多吃蔬菜、水果。可以利尿和防止便秘。孕妇吃蔬菜水果可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。香蕉、梨、香蕉、梨等新鲜水果。黄芪三皮、冬瓜与西瓜可治与愤怒妊娠脚肿。
对于脚肿的孕妇，你们在生活中要多吃一些含钙的食物以及一些蔬菜，这样对于缓解脚肿这种情况是有帮助的，所以我们建议大家在生活中要多吃一些有营养的物质。同时，你们要去医院检查一下脚肿这种情况是什么原因引起的。
老年人肺气肿吃什么好
究竟老年人肺气肿吃什么好?服用橄榄油：早晨起床时，吃一匙纯的低温压缩橄榄油。不但帮助胆囊及大肠清除毒素及废物，同时也提供体内必需脂肪酸。
究竟老年人肺气肿吃什么好?喝果菜汁清肠：喝萝卜汁、芹菜、菠菜榨出来的汁液，喝苹果汁、梨子汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养，润肺止咳，还能清洗肠胃，排出毒素。
究竟老年人肺气肿吃什么好? 鲜百合汁可治肺结核之咯血，慢性支气管炎伴有肺气肿。制作方法：鲜百合三个，取汁用温开水冲服，早晚各一次。
究竟老年人肺气肿吃什么好?炒咖啡豆，采取每天十克并煎浓汁饮，可以有效的治疗慢性支气管炎和肺气肿等等疾病。
究竟老年人肺气肿吃什么好?贝母粥可以有效的治疗体弱或老年人的慢性气管炎、肺气肿、咳嗽气喘等症。制作方法：粳米一百克煮粥，将熟时加入川贝母粉末五到十克和适量冰糖(或白糖)，煮沸即可食用。有润肺定喘，起到止咳化痰作用。
究竟老年人肺气肿吃什么好?碳水化合物和脂肪的摄入量要适量，因为适量的碳水化合和脂肪量能够维持正常人体的新陈代谢，能够耐受缺氧，所以糖与脂肪不要过分的限制，应给予高维生素A和维生素C的食品，有利于肺泡上皮细胞的修复。
究竟老年人肺气肿吃什么好?镁是人体内多种酶的辅助因子，可激活肌体腺苷环化酶，这种物质能促使三磷酸苷生成环磷酸腺苷，从而阻止生物活性物质的释放，解除支气管平滑肌痉挛，缓解支气管哮喘。