炒枣仁的功效与作用 镇静催眠

炒枣仁的功效与作用 镇静催眠

炒枣仁含有的总皂苷、总黄酮、总生物碱等特殊成分，有催眠、镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，可以治疗虚烦不眠，惊悸多梦。

肉豆蔻的功效与作用 镇静催眠

肉豆蔻中含有多种挥发油，所含的甲基异丁香酚有抑制中枢神经的作用，从而起到镇静催眠的效果。

金针菜的功效与作用 镇静催眠

黄花菜中含有一定量的松果体素，具有诱导睡眠的作用，可辅疗失眠症。

失眠吃什么食物能改善 酸枣仁

酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。药理研究证实，酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜睡，无论白天或黑夜，正常状态或咖啡引起的兴奋状态，酸枣仁具有镇静、催眠作用。经临床应用证明，生用、炒用都有催眠效果。

煨肉豆蔻的功效与作用 镇静催眠

煨肉豆蔻中含有一定的挥发油，而挥发油中所含的甲基异丁香酚对大脑的中枢神经系统有一定的抑制作用，因此可以很好的降低神经系统的兴奋性，对于一些失眠多梦的人群来说服用煨肉豆蔻后有镇静催眠的作用。

孕妇可以吃酸枣仁吗

妈妈在妊娠期会出现孕吐症状，食用酸枣能刺激胃分泌出胃液，减轻孕吐反应。酸枣中的维生素C还能增强准妈妈的抵抗力，促进人体对铁质的吸收。

对胎儿的好处：酸枣中的维生素C对胎宝宝形成结缔组织非常有益，还能促进心血管的生长发育，有助于造血系统发育健全。

酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠功效。酸枣仁还有持续降低血压的作用。酸枣仁对子宫有兴奋作用。酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

长期服用枣仁安神胶囊有没有副作用

枣仁安神胶囊是由酸枣仁(炒)、丹参、五味子(醋炙)一起制成的中成药，具有补心安神的功效。用于失眠、头晕，健忘。对于药物来说，中成药比起西药来说，是属于长期调理的，起效可能没有西药快，但是治疗效果不一定就比西药差了。由于是长期调理的，因此也可以起到一个温养身体的效果。那么枣仁安神胶囊长期服用的话，有没有什么副作用呢?

枣仁安神胶囊具有镇静、催眠作用，主要用于心肝血虚，神经衰弱引起的失眠健忘、头晕、头痛。补而不滞，具补心养肝、安神益志、镇静催眠之功效。作为主要成分的三味中药都是比较温和的，并不是什么烈性药物，因此对于患者自身不会有很大的破坏性。>>>枣仁安神胶囊可不可以治疗失眠

并且枣仁安神胶囊不仅具有良好的催眠作用，同时明显改善白天记忆力下降，健忘、头晕、头痛现象。枣仁安神胶囊作为纯中药制剂，没有依赖成分，患者不会成瘾，也没有毒副作用，能逐渐调整人体的脏腑阴阳气血达到平衡，补心安神，对于慢性失眠症(长期性失眠)疗效非常好。

但是，对于这种药物，还是有一些人群不适合服用的。由消化不良所导致的睡眠差者忌用，孕妇慎用，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

夜交藤的功效与作用 镇静、催眠

首乌藤煎剂对小鼠有明显的镇静、催眠的作用，与阈下剂量的戊巴比妥钠呈协同作用。