维生素E与男性不育的关系

维生素E与男性不育的关系

补充维生素E不但可以使机体增强抵抗力，而且据专家称;丈夫补充维生素E养生 妻子怀孕几率会大大提高!那我们何不尝试下?有益无害。

新西兰一项涉及30多项相关研究的新调查发现，补充维生素E和锌等抗氧化剂有助不孕不育的夫妇增加怀孕几率。

研究人员集中研究了低生育能力的男性(有生育能力，但低于平均水平)，结果发现，与不服用抗氧化剂的男性相比，服用抗氧化剂的男性妻子怀孕几率增加4倍。研究人员表示，抗氧化剂能够改善生育能力，但是需要更多的研究进一步证实。

低生育能力影响到20%的男性，是导致50%怀孕困难的原因所在。多达80%的怀孕困难是由于精子细胞遭受的氧化压力(又称氧化应激)所致。氧化压力会导致精子数量减少质量下降。

当自由基破坏DNA和细胞功能的时候，氧化压力就会发生，维生素E等抗氧化剂可以通过稳定自由基而保护细胞。

于是，一些专家认为抗氧化剂可能有助于保持精子健康。研究负责人表示，口服抗氧化剂有助于提高孕育困难夫妇怀孕生子几率。

对此，研究人员综合分析了34项相关研究，涉及近3000对接受体外授精和胚胎移植治疗的夫妇。每一项调查涉及1种或多种抗氧化剂对孕育的作用。其中15项研究中涉及的964对夫妇有96名妇女成功怀孕。

研究人员经过对比分析发现，丈夫补充抗氧化剂会使妻子怀孕几率增加4倍。

哪些原因导致的男性不育呢

1、睾丸的异常是最重要，因为睾丸是生产精子的器官，如果睾丸发生了异常，就会直接影响到精子的质量和活力以及活率，从而引起不育症。

2、生殖器官发育异常，可造成阴茎插入阴道困难，精液不能正常射入阴道内，从而导致不育。常见的有阴茎缺损、小阴茎、大阴茎、尿道严重下裂等。另外睾丸的发育异常会导致精子生成障碍，从而引起男性不育。

3、染色体异常，如两性畸形和生殖器官发良异常等都可造成不育。

4、鞘膜积液，如果发生了此症就会导致睾丸感染或者萎缩，从而导致不育。重力影响也是造成男性不育的原因是什么的重要因素，男子在过度负重的情况下，就会使睾丸内生精减少，而导致男性不育。

5、精神因素、供血障碍、环境影响和生殖器官感染都会严重的影响男性的生育能力。

6、肾上腺疾病。肾上腺分泌的紊乱也是导致男性不育的重要原因之一。如阿狄森氏病、女性化肾上腺皮质肿瘤、柯兴氏综合征、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。

7、精神心理因素所致不育：患者精神心理状态的异常，使神经内分泌发生紊乱而导致睾丸生精功能低下，或引起性交功能障碍而引起不育。

8、性功能障碍，包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退及射精障碍等，是导致不育的重要原因。

9、内分泌功能障碍，内分泌功能障碍有下丘脑、垂体功能异常及甲状腺功能减退等，均可引起促性腺激素分泌异常，影响睾丸功能而导致男性不育。

男性不育症发生率为10%左右。其中单纯女方因素约为50%，单纯男方因素约为30%，男女共有约20%。临床上把男性不育分为性功能障碍和性功能正常两类，后者依据精液分析结果可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症和精子数正常性不育。

维生素B不足或引起男性不育

很难使伴侣怀孕的男性，在同时补充了维生素B和微量元素锌之后，他们的精子数量有了很大的提高，平均每人的精子数量提高了70%左右，而其他组的男性侧没有什么明显的变化。

由此可见维生素B对提高男性精子数量有着积极作用，所以男性在日常生活中不妨多食用一些富含维生素B的食物，如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

当然，合理的饮食搭配和适当的锻炼，不仅能提高男性的身体素质，增强身体免疫力，对预防男性不育也具有重要作用，所以男性一定要注意避免一些不良的生活习惯和卫生习惯，要尽量保证自己的身体处在健康的状态中。

不是每种不育都可治愈

不是每种不育都能治愈

男科不育近年来颇为兴盛，虽然晚婚晚育之风盛行，但是中国人“不孝有三，无后为大”的思想依然雷打不动。加之环境污染、缺乏锻炼、工作繁忙等等因素，男性的生育能力也在不知不觉中打了折扣，治疗不育症，夫妻同行成了专家的建议。更有许多专家建议，治疗不孕不育，先做检查的，应该是男人。

李渤教授指出，当前，男性不育的原因大致可以分为三类：睾丸前、睾丸后、睾丸性的病因，只有首先辨明病因，才能够对症下药，取得最好的效果。除此之外，还有相当一部分的不育至今没有很明确的原因，称之为特发性不育。

根据一份针对6800多人的研究报告提供的数据，夫妻各项检查都很正常，但是就是无法生育的不明原因性不育居然占到了48.8%，特发性少、弱、畸形、无精子症则占据了31.3%。因此，很多男性不育的具体病因并没有弄清楚，当今男科不育的研究，还有许许多多的难题没有攻克。很多医疗机构在没有相关技术实力的情况下，向患者贸然许下承诺，不仅是对患者的不负责，也会对自身的形象造成巨大损害。

维生素E对不孕不育症的作用

不孕不育分为不孕症和不育症。育龄夫妇同居一年以上，有正常性生活，在没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不孕症或男性不育症，习惯称男性不育。

男性想要保持健康的身体，就一定要注意日常保健。除了在饮食上多加注意外，维生素E也能帮助治疗男性不育。当男士缺乏维生素E时，引起睾丸损害，性功能减退与紊乱，容易出现精子运动异常或出现精子缺乏。

对精子形成障碍患者，给予补充维生素E后，精液中的精子个数、运动性均有所改善，而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克，天然维生素E是可以定期适量服用的。

一些因不育而烦恼的男士可以服用一些维生素，同时要在饮食中多食用莴笋、花生油等绿叶蔬菜和植物油。

除了无法控制的因素外，想要提高生育能力是有诀窍的。夫妻可以从服用维生素E等方法来提高受孕几率，此外还可以通过合理的饮食和运动着手，还可以通过传统中医针疗法来提高生育能力。

男性不育是怎么回事

(l)生精的障碍：如：先天睾丸发育不良、睾丸结核、隐睾、腮腺炎并发的睾丸炎或者睾丸萎缩和放射线，还有一些农药的损害、缺乏某些营养的物质和内分泌疾病等，都会引起精子数量的减少和活动能力的降低，或者会导致精子畸形，从而发生不育。关于男性不育好治疗吗患者要准确的查出病因，然后给予对症治疗。

(2)造成男性不育的主要原因还有输精受阻：如输精管、附睾、射精管和尿道的病变等，都会造成精液的输送发生障碍，从而影响生育。

(3)射精障碍：如早泄、外生殖器的畸形和外伤，导致男性不能正常的性生活，精液不能进入女性的生殖道内，因此导致不孕。

(4)还有一些其他因素：一些全身的疾病，如：重度的营养不良、白血病、贫血、毒物中毒和长期大量的吸烟和酗酒，还有一些炎症也是导致不育的主要原因，如精囊炎、前列腺炎和前列腺素异常等，微量元素或者维生素的缺乏等都可造成生精障碍，从而导致不育。

男性不育症不是都能痊愈

男科不育近年来颇为兴盛，虽然晚婚晚育之风盛行，但是中国人“不孝有三，无后为大”的思想依然雷打不动。加之环境污染、缺乏锻炼、工作繁忙等等因素，男性的生育能力也在不知不觉中打了折扣，治疗不育症，夫妻同行成了专家的建议。更有许多专家建议，治疗不孕不育，先做检查的，应该是男人。

当前，男性不育的原因大致可以分为三类：睾丸前、睾丸后、睾丸性的病因，只有首先辨明病因，才能够对症下药，取得最好的效果。除此之外，还有相当一部分的不育至今没有很明确的原因，称之为特发性不育。

根据一份针对6800多人的研究报告提供的数据，夫妻各项检查都很正常，但是就是无法生育的不明原因性不育居然占到了48.8%，特发性少、弱、畸形、无精子症则占据了31.3%。因此，很多男性不育的具体病因并没有弄清楚，当今男科不育的研究，还有许许多多的难题没有攻克。很多医疗机构在没有相关技术实力的情况下，向患者贸然许下承诺，不仅是对患者的不负责，也会对自身的形象造成巨大损害。

男人不育该吃什么食物呢

因为精子的质量与其生存的环境是有很大关系的，所以在精液之中的主要成分就是蛋白质、精氨酸、多种维生素以及微量元素等等，所以在使用饮食提高精子治疗法的时候需要找一些富含这些元素的食物。

一般含有较多蛋白质的食物主要有瘦肉、蛋类、鱼、虾以及豆制品;而含有精氨酸比较多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑鱼等。因为精氨酸是产生精子必要的元素，所以多吃这些食物可以使得我们的精子活力增加。

平时多补充各种的维生素，因为维生素可以帮助精子产生，同时促进精子的产生，还可以保持自己的生殖器官不受到损害。尤其是其中的维生素E与男性的生殖健康有很大的关系，所以男性可以使用维生素e胶囊对自己身体之中的维生素进行补充。

男人可以多吃番茄，因为人体内番茄红素含量过低与某些疾病有关，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育症等病人，其体内的番茄红素含量明显低于正常人。因此，男性不育要吃什么一定不能少了番茄。

不孕不育的原因

一、长期偏食

长期嗜食某种食物，如棉籽油、芹菜等，可导致精子数量和质量下降而诱发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量避免食用。此外，鱼翅一向被中国人视为美味佳肴、滋补佳品，许多白领阶层对它更是情有独钟。

然而香港大学的一项研究表明，鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育。海产品之所以含有汞，与海洋污染有关，且鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒素，再加上鲨鱼的生长期较一般鱼类长，因此较其他鱼类有更长时间吸收和积聚有毒物质。因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。

二、营养缺乏、营养过剩

营养因素与生育关系密切，这已经得到科学研究的证实，营养不足或营养过剩都可导致男性不育症的发生。动物实验表明，营养不良可降低动物的精液量和精液果糖含量，严重营养缺乏则可导致精子生成障碍。在食物相对丰富的今天，造成营养不良的原因除了疾病外，主要是择食和偏食。

营养不良者常存在不同程度的氨基酸、维生素、微量元素缺乏，而精子的产生、成熟及活动能力等，与氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和微量元素锌、钙、铁、硒等有密切关系，如饮食中缺乏这些物质，则可使精子生成减少、精子活力下降而导致不育。

营养过剩也可导致男性不育，这种潜在的危险常始于少年时期，少年时期营养过多会导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等，成年后不育的可能性极大。

睾丸痒怎么办

我们都知道睾丸的另外一个重要的功能是分泌雄性激素，男性副性器官和副性征的发育是靠雄性激素刺激精子产生。

以下几个方面都包括了睾丸的异常性不育：

1、睾丸异常不育之无睾症：这种病例是极为罕见的，目前还没有查出来病因。没有睾的患者具有男性外生殖器官及男性的外貌，可是他们有男性的第二性征发育障碍。

2、睾丸异常不育之单睾症：单睾症是指男性只有这个睾丸。通常情况下阴茎和第二性征发育都是正常的。

睾丸痒怎么办 睾丸痒会引起不育吗 睾丸痒有哪些原因

3、睾丸异常不育之多睾症：多睾症指的是一个男性拥有多个睾丸，除了有两个正学的睾丸外还有一个睾丸也在。

4、睾丸异常不育之睾丸炎症：这种病比较常见就是睾丸出现了炎症，会有增大和出血等情况发生。

不孕不育夫妻应同诊同治

生活习惯影响男性生殖健康

虽然在不孕不育患者中女性占的比例较大，但也不能因此而忽视男性因素。男性除了自身的一些疾病(如甲状腺疾病、生殖道炎症等)可影响生育能力之外，喜欢穿紧身牛仔裤、长期骑赛车、洗澡水温高等习惯也会损伤生殖器官。另外缺少锌硒等微量元素也可影响精子的活力。中医认为，男性不育主要是肾肝脾功能失调。

医生建议，患者应该到正规医院接受专科医生的正确的诊断指导，传统中医的经验医学模式和现代西医的系统医学模式“无缝链接”起来，“先辨病，辨因，再辨证”，针对病情的性质、起因作出诊断，这样使病因明确、指标客观、对症下药。

互相埋怨不如同诊同治

一些夫妻发生不孕不育后，往往只让其中一方进行检查，对此，医生建议，不孕不育患者应夫妻同治，这有利于最快找出病因，缩短治疗时间。据世界卫生组织统计表明，不孕不育症中有40%为男方原因，50%为女方原因，也有夫妻双方同时存在原因的。

医生表示，女性的检查要受到生理周期的限制，而且还可能有一定的创伤性，相比之下，男性检查则相对方便，只要取精液进行检查即可。“发生不孕不育后，夫妻双方不要互相埋怨，而应该互相鼓励，积极治疗。”

[健康小贴士] 优生优育，从细节做起：

1、尽量避免抽烟喝酒，注意自我保护;有病早治，预防为先。

2、增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，经常服用多种维生素，如维生素A、B、C、E，有利于增加受孕机会。

3、减少手术，重视第一胎孕育。

4、心情开朗，减少精神紧张，以免干扰神经内分泌功能，影响受孕。

晚婚让男性更难生育

现在随着环境的恶化，空气中有毒气体对精子精液的影响远远多于对女性卵子的影响。特别是因男方原因引起的不孕不育比例明显增加，从以往的20%上升到40%，几乎翻了一倍。而与此同时，精子数量、质量和活动率也有所下降。精子质量其实就是男性身体健康状况一个最好的反映。很多人年轻时不太注意自身的健康状态，认为年轻扛得住，经常透支健康。还有一些人认为到时候再戒烟戒酒就可以恢复健康，其实这些对身体包括对精子的伤害都是积累性的，尤其男性随着年龄的增大这种积累对精子的伤害就会更大，再加上一些男性疾病的影响，有一天突然爆发了，想要尽快恢复可不是那么容易。特别是生育方面，很多人还意识不到，它关系的是3个家庭的幸福，是人类的未来。

随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于女性的X染色体而言，男性的Y染色体所携带的基因更容易发生突变，且随着年龄的增加突变的几率也会增加。然而，基因突变的精子一旦和卵子结合形成受精卵，就将意味着一个残缺生命的诞生，将成为未来社会和家庭的沉重负担。因晚婚而导致的男性不育增多现象，已成为威胁后代健康和家庭幸福的重要因素。男性不育专家指出，人类的精子质量和年龄有密切的关系，精子质量关系着人类生存繁衍的重大问题。为了后代健康，为了家庭幸福，男士不妨“先成家、后立业”。

维生素缺乏会导致男性不育

维生素A

它的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。

维生素B12

它的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，致使精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

维生素C

它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，缺乏维生素C遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

维生素E

它能够有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

性生活混乱不洁或致男人不育

目前，我国约有8000万人受不孕不育的困扰，不少90后出生的新一代也加入了这个庞大的队伍中。专家表示，90后性观念开放，未婚同居，性生活紊乱所导致的一系列问题，成为了现代年轻人不孕不育的重要因素!

不孕不育危机四伏 你警醒了么?

不孕不育危机四伏，90后是怎样一步步陷入孕育难困境的?专家表示，许多年轻人在生殖器官还没完全发育成熟的时候，就已提前偷吃禁果。过早进入性生活状态，且过度性生活，这种情况很容易对生殖系统造成破坏，导致不孕不育。

性生活紊乱和男性不育关系匪浅

此外，专家还表示，性生活紊乱不仅影响女性的生殖功能，同样易导致男性早泄、阳痿、精子质量差、活动力低等，引发男性不育症。她提醒，性生活紊乱及不洁易引起男性生殖道感染，如淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等感染。生殖道感染后，会影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

据了解，尽管男性睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。因此，性生活次数过多或无节制的话，每次射出的精子量自然少，从而影响受孕。

性生活混乱会导致男性不育吗?对于我们的健康来说，任何不好的生活习惯都是一个会伤害你的杀手，可见人们养成好的生活习惯，养成好的作风，对于个人健康是一件多么重要的事情，也请有的男性朋友请约束好自己的性行为。

男性多吃蔬菜可以防止不育

男性不孕不育给男性带来很大的影响的，我们可以通过饮食来保证男性的健康，避免不孕不育的出现的，因此来说，男性要注意饮食方面的一系列的问题的，比如说多吃蔬菜，这个是得到了很多的专家们的认可的，值得信赖的。

男性不育的原因很多，男人们要做好预防，比如饮食更科学，多吃蔬菜水果等等，养成好的习惯能降低不育的几率。

男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和水果的再生能力。

61名在婚姻中遇到生育问题的男性参与了研究，其中30人的精子有缺陷，其余的31人作为对照组。调查发现精子质量较好的男性吃的水果和蔬菜要多得多，通常他们的饮食中富含维生素和抗氧化剂。这项研究发表在《生育与不育》杂志上。

在这个研究的过去四年里，科学家一直在研究饮食及工作场所可能遇到的污染物与男性不育的关系。科学家说这一发现表明健康的饮食能使精子也变得健康。所以记住了，男人们，一天一苹果，不育远离我。

多年来，专家一致在研究着男性不育的一系列的原因的，的出来的答案就是要多吃蔬菜可以有效的方法不孕不育的出现的，对镜子是有着很好的保健效果的，当然啦，多吃水果也是很好的一种预防男性不孕不育的方法的。