膀胱经疏通的好处

膀胱经疏通的好处

排毒

人体排毒通过排尿、排便、排汗三方面进行，而膀胱经含有排尿和排汗这两个排毒通道，因此能发挥“下水道”的作用，能将身体多余的水分通过膀胱经排出体外，所以保持膀胱经畅通不仅能保持身体健康，还能排出毒素，避免体内毒素堆积。

止痛

膀胱经经过头、背、腰、臀、下肢等各部分，几乎贯通全身，而身体若是经络不通则会引起堵塞部位疼痛，如头痛、肩背、腰臀、胫等部的肌肉疼痛，若是刺激膀胱经上的穴位，疏通刺激经络的话，就能起到一定的缓和效果。

足太阳膀胱经经络示意图 足太阳膀胱经疏通功效

疏通方法：大腿后面中线即是膀胱经，按经络循行顺序各敲打几分钟即可，但因为其位置比较难以敲打，也可以用压腿的方式锻炼膀胱经。

疏通功效：1.全身排毒，调节水液，维持身体代谢平衡；2.男性保健，有壮阳功效。

膀胱经不通怎么调理 膀胱经什么时候疏通最好

建议下午3-5点。

根据中医二十四小时经络养生法，刺激膀胱经的最佳时间在下午3-5点，此时正是膀胱经当令，这时膀胱经气血最旺，通过对经络穴位的刺激按摩，可以起到收到良好的功效。此外，膀胱经经过脑部，刺激时气血也容易上输到脑，这时候按压膀胱经对工作思考也有很好的帮助。

自己疏通膀胱经的方法

日常只要自觉颈肩腰背不适，就可以运用专用的刮痧工具沿着膀胱经从头颈部、肩部、背部、腰部、腰低部分段进行刮痧，手法一般以每秒钟20厘米的速度顺着膀胱经刮拭，力量以感觉微痛舒服为度，直至刮到皮肤潮红或起痧为止。刮痧时最好用坐姿，身体前弯，把背部肌肉经脉拉伸至最佳刮痧状态。

注意

1、背部刮痧时不可把衣服脱光，不可冷空调或冷风直吹，要分段刮痧，刮后最好喝杯热水，半小时内不宜洗冷水。

2、待身体上的痧自然消失后，才能进行第二、第三次刮拭，刮至皮肤潮红不再出痧为好。

用两手四指握大拇指成拳，以拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到骶部，左右皆叩击36次，对膀胱经不通产生的腰痛十分有效，另外还可两手相互摩擦至热，用两手叉腰，大拇指在前，四指按在两则肾俞穴处，先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连做36次。这样既可缓解疲劳，又能使肌肉韧度增强，达到舒筋活血、滑利关节、强健腰肌的功效。

膀胱经在腿上的部分可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐刺激；膀胱经在大腿后侧不是太好敲，可以用“抻筋”的方法，就是前后左右压压腿，感觉到后侧的筋被拉伸开即可。

膀胱经堵塞的危害和疏通的好处 膀胱经堵塞的危害

膀胱经是贯穿全身的经脉，对于泌尿生殖系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、热性病，以及本经脉所经过部位的病症都有一定的关联。

如果膀胱经堵塞不通的话，外在表现一般表现为头、脖颈痛，眼痛多泪、鼻塞流涕、鼻血、痔疮，经脉所过的背、腰、骶、大腿后侧、腘窝、腓肠肌等处疼痛、足小趾不能运用；而内部脏腑器官可能反映为癫狂、小便淋沥、短赤、尿失禁等。

腺性膀胱炎不是普通膀胱炎

本病至今尚不十分明确，一般有上皮化生学说和胚胎残余学说两种。目前多支持前者，认为是由于膀胱黏膜罹患长期慢性感染、刺激，致上皮增生与化生的结果。其病变黏膜上皮先形成上皮芽细胞，进而不断向下延伸、增殖，体积增大，以致被挤压、完全脱离于黏膜固有层内而形成移行上皮巢。这种细胞巢可进一步扩大形成腺腔，并可由于上皮细胞分泌黏膜的增多而逐渐形成真正的腺体或进而形成囊肿，即腺性囊性膀胱炎;并认为腺性膀胱炎与囊性膀胱炎可混合存在，是同一疾病的不同阶段。

由于长期炎性刺激，使上皮化生，与本病的形成不无密切关系。本病好发于膀胱三角区及其附近，严重者可累及整个膀胱壁，若侵入输尿管开口部可引起肾、输尿管积水。病变累及膀胱三角区及右侧壁，黏膜水肿不规则隆起，并波及输尿管开口，此为引起膀胱右半侧不规则充盈缺损并右侧肾及输尿管积水的病理基础。

怎么疏通膀胱经 动作三：打通膀胱经的“排污口

动作要领：坐在椅子上或弯下腰，用手掌去拍打后膝窝的正中点——委中穴。

膀胱经是身体的排毒管道，而委中穴是这个管道上的“排污口”，经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。有句口诀叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的问题，都可以通过这个穴位来解决。

提醒：常坐办公室的人，腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴，就可以通畅这些部位的气血。

膀胱经堵塞有什么办法 膀胱经什么时候疏通最好

下午3-5点较合适。

中医将认为一天的十二时辰对应着人体的十二经络，在各个时辰里有相应的经络当令，在下午3-5点时是膀胱经当令，这时膀胱经气血最旺，通过对经络上穴位进行刺激按摩，会比其它时间段所带来的效果要好一些。