每天喝薏仁水好吗 薏仁水多久喝一次好
每天喝薏仁水好吗 薏仁水多久喝一次好
除了孕妇和月经期间避免饮用薏仁水外，平时生活中，一周饮用3-5次薏仁水都是没问题的，薏仁水内含丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质等成分，长期饮用能使皮肤越来越白，越来越年轻，同时针对皮肤上的色斑，也有着很好的去除作用。
薏仁水怎么做去湿气
薏仁水有祛湿利水的功效，一般在薏仁水中加入赤小豆，其祛湿的效果会更加好，薏仁水去湿气的做法如下：
1.将薏仁和赤小豆用清水浸泡一会，因为两者都比较硬，难以煮熟。
2.在锅中加入适量的水，待水烧开后，倒入浸泡好的薏仁和赤小豆。
3.改用小火焖煮30-40分钟，使其变软，口感会比较好。
4.最后可适当的而加入盐或者糖进行调味。
薏仁水用完要洗脸吗 自制薏仁水的做法及用法
取适量薏仁，先放于清水中浸泡2-3小时，令薏仁吸收足够的水分，这样会更利于一会的煮沸。浸泡好薏仁后，直接将薏仁倒入锅中，加入4倍薏仁的水量，开启大火进入煮沸，待薏仁完全煮熟后，过滤掉薏仁，剩下的薏仁水装于密封罐中保存。
自制的薏仁水最适合用来湿敷或做面膜，使用时直接将化妆棉或纸质面膜泡入薏仁水中，待化妆棉或纸质面膜完全浸湿后，拿出来敷在脸上，大约敷个15分钟左右，用清水将皮肤冲洗干净即可。
击败腿部赘肉的妙招
穿调整型塑身裤
很多都会选择用后抓捏来瘦腿，但是还有另一种方法就是穿调整型的裤子。这类裤子可以有效的改善你的腿部线条，能够让你的腿部看起来更加苗条，长时间的穿着，会将多余的赘肉分布均匀，让你的屁股看起来也比较挺翘。但是，到底能不能坚持住，就看个人表现了。
喝薏仁水
不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，推荐大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿产品，可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。按摩手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。
按摩加抬腿
抬腿也能够瘦腿你知道吗?首先需要我们对腿部进行按摩，然后接着再将腿部伸直开在墙上，保持腿部与身体呈现九十度，并且抬腿时间至少要有十五分钟。同时也要记得不要抬的太久，不然会让你腿会发麻僵硬!
瘦大腿的几种减肥小妙招
穿调整型塑身裤
除了抓捏法，另一种物理塑身法是穿调整型的裤子。穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了!
喝薏仁水
不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
按摩加抬腿
抬腿动作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。
揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，推荐大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿产品，可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。按摩手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。
要睡不要熬
睡眠的时间不足，除了会影响皮肤以外，也会影响身材。每日的睡觉时间应约8小时。熬夜，睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，使体内的毒素和多余废物较难排出体外，腿部较容易出现水肿肥胖的现象。
配合按摩板搽乳液
先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但还满有用的啰!
每天喝薏仁水好吗 孕妇天天喝薏仁水的危害
薏仁水具有利尿的功能，在平时排尿相当于身体的排毒，可天天喝薏仁水，身体处于频繁排尿的状态，孕妇的排尿频率过高时，容易影响胎儿的发育。
薏仁水是寒性饮品，孕妇频繁饮用，易导致子宫收缩，身体气血不畅，从而增高孕妇流产的几率，因此孕妇要避免饮用薏仁水和食物薏仁。
薏仁水敷脸后要洗脸吗 薏仁水产品湿敷后不需要洗脸
市场上售卖的薏仁水产品，湿敷过后是不需要洗脸的，其性质相当于爽肤水一般，只是改变了使用方式，从涂抹变为湿敷，湿敷的美容效果会更好，薏仁水有补水保湿的作用，坚持使用薏仁水敷脸，还有着美白的功效。
薏米泡水喝可以美白吗
一、薏仁水可以美白吗
薏仁水是有美白功效的。但是任何的食物美白的效果都不会立竿见影，需要持续使用才会有美白的效果。而且不要想原本就是个黑人就会变成白人，薏仁水只会让的肌肤恢复到原始的白净度，让由内而外的红润白嫩。
二、薏仁水能美白肌肤
薏仁水中含有丰富的蛋白质和维生素E、维生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白质是牛奶的3倍。也正是因为它的高蛋白和维生素成份可以协助消除斑点，使肌肤变得白皙，若长期内服外敷还可以达到滋润肌肤的功效。
三、薏仁水能晒后修复
薏仁水对紫外线有吸收能力，还可达到防晒和防紫外线的效果。并且薏仁水还可以有晒后修复的作用，可以有效的舒缓、镇定晒后肌肤，有晒后修复的作用。特别是晒后肌肤变黑，就可以用薏仁水敷脸，不但有有晒后镇静修复的作用，还能起到恢复原来白嫩肌肤的效果。
四、薏仁水能健脾
薏仁在中药中最大的功效就是健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。如今亚健康的人类通常脾胃和排毒都特别不好，薏仁水则能有效的健脾效果，身体健康了，自然肌肤也由内而外的健康红润白嫩了。
五、薏仁水能保湿补水
薏仁水对肌肤有良好的亲和性及渗透性，能加强肌肤内部的补水，让肌肤保持水嫩的状态。美白的基础就是保湿补水，只要保湿做到位，才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸，不但可以美白还是可以保湿补水。
六、薏仁水能光滑细腻皮肤
薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，能调整肌肤恢复到平滑健康的状态。长期使用会发现肌肤由内而外的变得红润白嫩光滑。
红豆薏米茶喝了上火吗 喝红豆薏米茶口干是正常的吗
只是口干的话是正常反应；如果还出现了其他不适，建议立即停喝薏仁水。
中医认为：薏仁具有利尿、除湿、除热功效，饮用薏仁水后身体中的湿气、热气被排出体外，身体中也丢失了部分水分，水分丢失后会出现口干舌燥的现象，属于正常情况，可以喝一些白开水为身体补充水分，改善症状，如果还有其他不适的话，例如：腹痛、腹泻等，则是引起了不良反应，建议停喝薏仁水。
如何有效瘦下半身呢
物理性塑身法，就是穿调整型的塑身裤子。穿着调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因为夏天穿著它会很难过，冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服!穿上后应注意推移脂肪到你希望脂肪增多的部位，如翘臀部。
美女当然不能有小象腿或者萝卜腿，迷人曲线的小腿，是一定要追求的。不过，长期站立或是常穿高跟鞋的女生，小腿特别容易肿，或者产生静脉曲张，影响了腿部的美观，实在很可惜耶。如果你是售货员、老师或别的需要经常站立的工作，应该穿能防止静脉曲张的裤袜，这种裤袜非常合身，注意要买对自己的尺寸，按身高和体型来买，要不然效果也不见得会好。
按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，如果达到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋。常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就会有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。
学会瘦大腿六秘方 摆脱瘦腿误区
一、喝薏仁水：不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
二、揉捏按摩：大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，推荐大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿产品，可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。按摩手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。
三、配合按摩板搽乳液：先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但还满有用的啰!
四、穿调整型塑身裤：除了抓捏法，另一种物理塑身法是穿调整型的裤子。穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了!
五、按摩加抬腿：抬腿动作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。
六、翘臀运动：如果臀部线条够美，腿也会看起来更修长哩!臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个动作就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。每次能超过二十下最好。坚持常常做这个动作，会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!
薏仁水的做法
原料：薏仁米、清水。做法：如果家里有豆浆机，将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中。
按下米润豆浆功能键就可以了。家里没有豆浆机，可以将薏仁米和清水煮熟放凉后放入搅拌机打成米浆。通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。
冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的抑制率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。"健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓。