男人怎么自己撸
男人怎么自己撸
1、活塞型
以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。
2、按压式
阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。
3、伏压式
身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出X交之姿势。
4、混合式
就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对应单纯法的一种方法。
5、广泛型
这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动龟头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。
6、帮助型
这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。
打飞机有5大好处
1、防癌
2003年，一个澳大利亚的研究发现，每周撸5次以上的男人患前列腺癌的几率要少三分之一。这是因为你的泌尿生殖道会积累一些致病毒素，若你把它们给撸出来了，这自然就完成了排毒过程。
2、更硬
随着年龄的增长，你的肌肉就会越来越松弛，小弟弟可能就会变得软趴趴的。事实上，有规律的性生活或手淫可以锻炼盆底肌，从而预防勃起、尿失禁等问题，故每周3到5次可以让你铁马金枪，重振雄风。
3、更持久
男人能否坚持不“泄”这是个很重要的问题。Brame说：“你约会前一小时撸一撸可以加强你的控制力。”另一位专家建议，你可以试着记录你到高潮的时间，若一般你要2分钟，那下次你就试试3分钟能不能办到。或者记下撸的次数，若这次是50多下，那下次就争取60。很多人可以在一个月内把这数字提高一倍，总之熟能生巧嘛。
4、提高免疫力
“手淫可以为你的免疫系统塑造适宜的环境。”因为打飞机可以升高人体体内的荷尔蒙-皮质醇水平。皮质醇也叫做“压力激素”，少量的皮质醇可以帮助你的免疫系统正常运转。
5、心情舒畅
打飞机时你的身体会释放一些振奋心情的物质，比如说多巴胺、催产素之类的。多巴胺是大脑的“奖赏中心”，它可以传递亢奋和欢愉的信息。正因此，酒鬼和瘾君子才会沉溺于多巴胺产生的快感。而除了药物刺激，性高潮能使你的多巴胺大爆发，这样你才有了如痴如醉如梦如幻的感官体验。
撸管的害处有哪些方面
1、撸管其实是一种会严重的损伤我们身体和精神的一种行为。撸管所去消费的就是“精”，也就是说与骨髓、脑髓是相通的肾所去收藏的男性人体的奉生之根本，造血之源泉。过度的耗精是会导致骨髓的空洞，脑髓的不满，生命是会提前的衰老、夭折，而身体的极度的虚弱反而就是一些次要的症状。
2、人体是靠血气的滋养，血气的来源就是饮食。对于没有消耗完的一些血气就是会在人体的深度睡眠之时转化作为精，然后藏于肾中，之后封藏于骨内，是以备不时之需的。
3、撸管不但是会损伤我们身体的自身动力，而且是会损伤我们的情志，是令人精神的萎靡，意志的薄弱，会做事犹豫不决，优柔寡断，而且暴躁乖戾，多疑和恐惧。
4、撸管还是会影响到一些智力的发展，长期的撸管是会对记忆力以及思维的能力会产生一些明显的破坏，所以学习能力也是力不从心，这就是精虚而不能化气，气虚而不能化神的一个结果。
5、撸管的行为是具有严重的一个成瘾性，一旦是成瘾，是很难克制。这就是撸管患者会明显感到在撸管后身体会不适却是依然能够去坚持不懈的进行撸管，而且乐此不疲的一个原因。
6、撸管的行为是通过捷径去提取人体的储备能源，使的人体在遇到突发变故之时是无法去启动应急的措施，就会造成很多慢性病的滋生，而且久久不愈。
青少年手淫还能不能长高
1、问题解析
适当的撸管(例如一星期不超过一次)对于身体健康和心理发育都有一定的益处，而频繁撸管(一天一次甚至几次)则对身心发育危害极大。青少年男生发育程度接近于成人，未来长高还有一定的空间，而戒除撸管对身体健康有些好处，但对于长高影响效果需要因人而异。
2、意见建议
过度手淫必然造成精力减退和身体素质降低，甚至导致精神萎靡，这些情况当然是不利于身高成长的，所以戒除手淫完全是可以的决定，而做得到的话最好了。平常需要注意饮食和作用，均衡饮食和规律作息以及适当锻炼将对你在青春期的身体成长效果良好。
3、温馨提示
其实手淫这种行为属于十分正常的情况，完全没有必要为之感到难为情或者罪恶，并且该行为难以戒除或者说也没有必要戒除，只要根据自身情况合理自慰即可，而处在青春发育期的青少年更应该将心思放在当前最重要的事情上面，对性知识的了解需要通过恰当的途径，不可沉迷于性的好奇中。
男性胃不好怎么调理 少吃宵夜
很多现代男性都有吃宵夜的习惯，特别是加班之后会跟同事一起撸个串、喝点酒，但是专家认为这样的饮食习惯对胃部的伤害是很大的，因为夜宵会加重肠胃的负担，肠胃在夜间得不到休息，自然也会坏得更快。
男人经常射精好吗
男人如果经常射精的话,那么在很多人的眼里来看,这样的男人才是性生活强的男人,但是却忽视了这样的现象对男人的身体会有很大的伤害,还一味的认为男人性生活就该多,房事过多才能体现一个男儿本色,但是男人经常射精是很不好的,男人射精过度频繁的话,身体虚弱是很快的。
多去运动锻炼身体,这样人也精神点,不会老独自一人想东想西。造成破戒。戒色是长期的持久战,不只是戒撸那么简单,戒掉那颗受污染的心更是关键,不能好了伤疤忘了痛,戒了一段时间又继续沉沦,这样身体迟早垮掉。早睡早起,少吃肉,吃肉会增重欲望,烟酒能戒掉就戒掉。
教你如何在帮男人撸出性高潮
这种俗称叫做撸管的手活，估计大多数女人都是会的。你不会?不要说不会，今天就来一套帮男人撸全教学。
性技巧：许多男人感觉他们的女伴在用手抚摸他们的阴茎时不够熟练，女人的手本身看上去是那样纤细，以致于在抓住男人阴茎时也显得软弱无力。她们似乎害怕用力，却又常常在不恰当的时候使劲拉拽，结果破坏了节奏。显然，女性们应该对爱抚有一个正确全面的了解。
性技巧第一要考虑的总是大小问题。关于男人阴茎的大小总是有着各种各样的讨论，其时它较多的是取决于祖先的遗传。事实上就人类的性欲程度而言，花大量功夫来研究这个问题实在是浪费时间，一个大号的阳具并不会给妇女带去更多生理上的快感，除非一些女人天生心里爱好大阳具。
自慰引起的早泄怎么办
在自慰的过程中，自慰者的目的是为了尽快射精获得快感，而在实际与女性进行性行为时则强调时间更为长久，正是不同的目的导致了自慰带来了射精过快的发生。
男性在进行性行为的过程中，神经系统的兴奋是被逐渐唤起的，自慰时由于自慰者希望尽快高潮以便射精获得快感，所以会主动提高神经系统的兴奋程度，对于刺激生殖器获得的快感是尽量放大之后用于激励神经系统，表现是“越撸越爽，越爽越撸”，形成正反馈，导致了神经系统的兴奋快速上升，结果就是更快的达到高潮以及射精。
但是在两性的实际性生活过程中，男性出于延长性交时间的目的，对于由生殖器接触引发的快感往往是抑制的，以便减缓神经系统兴奋上升的速度，这是一个负反馈过程。
以前过度的自慰导致神经系统的过于陡峭的上升曲线，在真正的性生活中也是会继续存在的，所以即使男性此时想要抑制兴奋的上升，也是有心无力，因为他的神经系统中的负反馈机制已经很微弱了，难以抑制刺激对兴奋的提升，尤其是以前形成的正反馈机制也会引诱男性主动放弃抑制，而却去追求高潮，也就是对人会有心理和意识上的影响。
男人经常射精好吗
男人如果经常射精的话,那么在很多人的眼里来看,这样的男人才是性生活强的男人,但是却忽视了这样的现象对男人的身体会有很大的伤害,还一味的认为男人性生活就该多,房事过多才能体现一个男儿本色,但是男人经常射精是很不好的,男人射精过度频繁的话,身体虚弱是很快的。
多去运动锻炼身体,这样人也精神点,不会老独自一人想东想西。造成破戒。戒色是长期的持久战,不只是戒撸那么简单,戒掉那颗受污染的心更是关键,不能好了伤疤忘了痛,戒了一段时间又继续沉沦,这样身体迟早垮掉。早睡早起,少吃肉,吃肉会增重欲望,烟酒能戒掉就戒掉。
如果经常射精的话,那么肯定是不好的,经常射精很有可能会让男人精疲力尽,房事过多的话还有可能会引起生理障碍,很多房事过多的人还很容易患上前列腺炎这个疾病,这样对男士的身体伤害很大,所以说一定要克制,最好是每个星期性爱三次左右,这样才是最合理的性生活方式。
怎样延长性生活做爱时间
撸要适时地运用。 撸是指以上下套动的方式来抚慰生殖器，动作也就是给你一根柳枝条，你用滑动的方式把全部的叶子都抹下来的动作，撸的目的是练习固精的能力，由于撸(抚弄)阴茎的敏感度低故射精的速度就不会快。但相对于女性用这个方式就容易高潮，故配合着抽拉使用是很不错的。
前戏做足。 要充分利用好前戏来给伴侣的满足，前戏其实是延长做爱时间的最好方法，在我的意识中不只是性交才是做爱，前戏也是做爱的一部分，可以计算到做爱的时间里，充足的前戏后你性交你即使很快就射精了老婆也是有感觉的。
姿势的调整。 做爱时的姿势是非常之重要的，在刚刚开始做爱时选择一个自己不那么敏感的姿势进行，一直等到女伴之后或者有高潮的暗示时再进行敏感的动作，故找到适合自己又适合伴侣的姿势，对于延长做爱的时间有较大的帮助的。
宝宝长包皮垢该怎么清洗
如何清洗男宝宝包皮垢呢?
男科医生解释说，先用两个手指捏住小盆友的小鸡鸡，往里面，根部的方向一推，他就会翻进去，卷起来，露出里面的蘑菇头，包皮垢一般积累在蘑菇头的根部，大多是白色的，一洗就掉。而且很臭，类似马桶的味道。
宝宝包皮垢洗完以后怎么办?
包皮垢洗完后要撸回去，从某个角度上说，包皮也是保护小鸡鸡的一个重要部分，没有必要一直翻开来，而且小盆友一般初次翻开都比较紧，会发现蘑菇头颜色逐渐充血颜色变深变硬变大，这是因为勒的太紧的关系，需要赶紧撸回去，否则时间长了会引起血液流通不畅引起组织坏死。不过不需要太担心，常常翻来翻去的话，很快就会适应环境长的很好，那个时候就不会勒的太紧，能进出自如了。而且将来长大了也不会影响性生活。长期不翻的话不但会有包皮垢，而且以后也会影响生活的。
长期撸管的危害有哪些呢
1、撸管是一种严重损伤身体精神的行为。撸管所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。撸管与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
3、撸管不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
4、撸管还会影响到智力，长期撸管会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
5、撸管的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当**会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对撸管行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路!
6、撸管行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是**患者明显感到**后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。
7、撸管行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。
8、撸管行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。
9、撸管并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定;神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。
10、戒除撸管是治疗撸管伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。
11、长期撸管大量消耗肾精，肾精不足会引发中耳炎，轻则听到哨鸣、重则失聪。