疲劳的病因

疲劳的病因

(一)获得性免疫缺陷综合征(AIDS)

除了疲劳，艾滋病可能导致发热、盗汗、体重减轻、腹泻、咳嗽，其次是并发一些机会性感染。

(二)肾上腺皮质功能减退

轻度疲劳，是肾上腺皮质功能不全的标志，最初在劳累和压力时出现，以后则逐渐加重和持久。常常出现虚弱、体重减轻，并伴有胃肠道不适，如恶心、呕吐、厌食、腹痛、慢性腹泻;色素沉着;直立性低血压以及脉搏无力或不规则。

(三)贫血

轻度活动时疲劳常是贫血的首发症状。伴随症状较多，常见脸色苍白、心动过速及呼吸困难。

(四)焦虑症

慢性持续性焦虑常常产生疲劳，以神经衰弱为代表。其他常见症状包括焦虑不安、犹豫不决、坐立不安、失眠、震颤及肌张力增加。

(五)癌症

无法解释的疲劳常常是癌症早期症状。相关伴随症状可以反映肿瘤的类型、位置和分期.通常包括疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、体重减轻、异常出血以及肿块。

(六)慢性疲乏综合征

慢性疲劳综合征的特点是失用性疲劳.其病因尚不清楚。其他症状包括喉咙痛、肌肉痛和认知障碍。已经制定了相应诊断标准，但研究和数据收集工作仍在继续。这些数据可能会改变诊断标准。

(七)慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病(chronicobstructivepulmonarydisease，COPD)最早和最持久的症状是渐进性疲劳和呼吸困难。常伴有慢性咳嗽、咳痰、体重减轻、桶状胸、发绀、坠积性水肿及运动耐力下降。

(八)抑郁症

与活动无关的疲劳常伴随慢性抑郁症。伴随症状包括头痛，食欲不振(偶见增加食欲)、便秘、性功能障碍。患者也可能会出现失眠、语言缓慢、精神激动或运动迟缓、烦躁、注意力不集中、感觉自己无用和持续的死亡念头。

(九)糖尿病

疲劳是糖尿病最常见的症状，可能突发或隐匿出现。其他症状包括体重斌轻、视物模糊、多尿、多饮、多食。

(十)心力衰竭

持续的疲劳和嗜睡是心力衰竭的特点。左心衰引起劳力性和阵发性夜间呼吸困难、端坐呼吸和心动过速，右心衰则引起颈静脉怒张，并有可能引起轻度持续性干咳。两种情况晚期都会出现精神状态改变，包括恶心、食欲减退、体重增加，并可能出现少尿。心肺查体异常包括呼吸急促、湿啰音、心悸和胸闷、低血压、脉压变小、心室奔马律、面色苍白、出汗、杵状指及坠积性水肿。

(十一)皮质醇增多症

皮质酵增多症常造成疲劳，部分伴随睡眠障碍。典型征象包括四肢细瘦伴随躯体性肥胖、水牛肩、满月脸、紫纹、痤疮和多毛症;也可出现血压升高和肌肉无力。

(十二)甲状腺功能减退

甲状腹功能减退症早期出现疲劳伴有健忘、畏寒、体重增加、月经不调和便秘。

(十三)感染

疲劳常是慢性感染最突出的症状，有时是其唯一症状。低热和体重减轻常伴随一些可以反映感染类型和位置的症状、体征，如排尿烧灼感或肿胀，牙龈肿痛。亚急性细菌性心内膜炎是一种慢性感染.可导致疲劳和急性血流动力学失代偿。急性感染常出现短暂疲劳，伴有头痛、食欲不振，关节痛、寒战、高热.以及这种感染的特异性症状如咳嗽，呕吐或腹泻。

(十四)莱姆病

除了疲劳和不适外，莱姆病的症状和体征还包括间歇性头痛，发热、寒战、不断扩大的红色皮疹、肌肉和关节疼痛。晚期可能出现关节炎、波动性脑膜脑炎和心脏异常，如短暂房室传导阻滞。

(十五)营养不良

蛋白质一热量营养不良的患者常表现为易疲劳、嗜睡及淡漠。患者也可能表现出体重减轻、肌肉消瘦、畏寒、脸色苍白、水肿、皮肤干燥及鳞状脱屑。

(十六)重症肌无力

重症肌无力的基本症状是随病情进展的易疲劳和肌肉无力。劳累时加重，休息后可缓解。相关症状取决于其他的受累肌群。

(十七)肾功能衰竭

急性肾功髓衰竭常导致突发的疲乏、困倦和嘈睡。初期为少尿，随后出现严重的全身效应，呼吸有氨昧、恶心、呕吐、腹泻或便秘、皮肤黏膜干燥。神经系统改变包括肌肉抽搐和患者的性格及意识水平改变，可进展为癫痫和昏迷。慢性肾功能衰竭时，常常出现隐匿性疲劳和嗜睡并佯有整个身体系统的变化，包括胃肠道异常、呼吸有氨味、Kussmaul呼吸、出血倾向、皮肤弹性差、严重瘙痒、感觉异常，视觉障碍、意识混乱、癫痫发作和昏迷状态。

(十八)系统性红斑狼疮

疲劳常与全身酸痛、倦怠、低熟、头痛、易怒等症状伴随出现。早期的症状和体征包括关节疼痛、关节僵硬、蝶形红斑及光敏感。另外雷诺现象、斑片状脱发和黏膜溃疡也较常见。

(十九)心脏瓣膜病

所有类型的心脏瓣膜病均常见进行性疲劳，并可闻及心脏杂音。其他的症状和体征各不相同，但一般包括活动性呼吸困难、咳嗽和咯血。

(二十)一氧化碳中毒

伴随疲劳可出现头痛、呼吸困难和意识障碍，最终可导致意识丧失和呼吸暂停。

(二十一)其他原因

1.药物

各种药物，尤其是抗高血压药和镇静剂均可导致疲劳。接受强心苷类药物治疗的患者出现疲劳，可能提示药物中毒。

2.手术

大部分类型的手术都可能造成短暂疲劳，可能是由于饥饿、麻醉及睡眠不足的共同作用。

疲劳的原因

1、精神因素

通常，抑郁症和其他类似精神系统的疾病都会导致我们出现疲劳，所以精神因素也是疲劳的一个原因。

2、药物因素

一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡，导致出现疲乏感。

3、缺少运动

通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得无力，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。

4、体内毒素积聚

当我们的身体的解毒器官处于排除体内所累积的毒素的时候，我们的体力就会相对减退。而且，通常这些毒素来自于一些含有农药的食物或者用金属补牙的时候所残留的部分汞元素渗入到体内所引起的。

5、肥胖

体重过高会加重人心脏的负荷，从而导致疲劳感。

6、内分泌失调

会造成新陈代谢迟缓，让人感到疲倦。

7、睡眠不足

通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者，会经常性地感到疲倦。

眼疲劳症状起因

引起眼疲劳的原因：

(1)全身因素：如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女。

(2)环境因素：如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。

(3)年龄因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。

(4)眼睛本身的原因：如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等。

(5)体质及生活因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。

飞行是相当复杂的工作，完成这项工作需要有良好的视觉功能。飞行员获取信息约有80%依靠视觉，视觉功能的任何不足，都可能影响飞行工作的正常进行，甚至危及飞行安全。飞行仪表、显示器、座舱照明、座舱环境、精神紧张等都能引起眼疲劳的发生。

疲劳的原因

引起人体疲劳的原因还有以下9种:

1、精神因素：抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。

2、药物因素：一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡，导致出现疲乏感。

3、缺少运动：通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得无力，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。

4、体内毒素积聚：当身体的解毒器官忙于排除体内积存的毒素时，会使体力减退。这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。

5、肥胖：体重过高会加重人心脏的负荷，从而导致疲劳感。

6、内分泌失调：会造成新陈代谢迟缓，让人感到疲倦。

7、睡眠不足：通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者，会经常性地感到疲倦。

8、酸性体质：有些人属于酸性体质，这类人易出现疲倦感。多吃蔬菜等碱性食物，会起到一定程度的中和作用。

9、缺锌：人体内锌含量过低容易疲倦，同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。

诱发面瘫的三大原因

面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病和多发病，对于面瘫的发病原因，目前尚不明确，但普遍认为有三种诱发因素，分别是缺血、疲劳、病毒感染。

1、疲劳：现代生活节奏加快，各种竞压力增大，这些压力往往超出了人们的心理承受能力，从而造成机体过度疲劳，抵抗力下降，从而增加了面瘫的发生几率。

2、病毒感染：有研究显示，从面瘫患者的某些检查项目中，检出了柯萨奇病毒、单纯疱疹病毒抗体，而且发现为抵抗病毒，患者CD4阳性T细胞增加，故此推测病毒感染与面瘫的发生有关，但病毒感染是否为面瘫的致病因素，还需得到进一步的证实。

3、缺血：由于寒冷风湿、缺氧、中毒、感染，引起营养面神经的血管痉挛缺血，使面神经管内的神经鞘发生水肿、变性，压迫面神经，导致面神经麻痹。

眼睛疲劳的原因

1、眼睛屈光异常

当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。

2、眼疲劳的症状眼睛过度集合

近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合，过度集合又可伴随过度调节，使近视程度增加，阅读距离更近。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点：散光症状下，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌与头部神经也相关，久而久之，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。

过度疲劳的原因

原因

1.生活无规律，为应付繁重课程或考试而休息不足。

2.病后身体尚未恢复，过早为补课而加班或为参加某—比赛过分强化训练。

3.参加某些劳动或活动之后，疲劳尚未消除，体力尚未恢复便参加大运动量训练。

4.训练不当。见于部分赛前训练，因时间紧，任务重，训练缺乏渐进和系统性，运动量大而且持续时间较长，或单打一的训练等。

5.短期内参加过多的比赛，休息不足。

表现

第一阶段：感觉异常阶段。自觉疲劳，食欲下降，睡眠欠佳，学习效率差，对训练不感兴趣，有厌倦情绪，成绩停滞。

第二阶段：体重下降，脉搏较快，心脏机能试验有不良反应，易疲劳，恢复慢，工作能力下降，运动成绩下降。

第三阶段：运动成绩明显下降。各内脏系统功能紊乱失调。

治疗办法

关键在于早期发现，及时处理。早期处理主要办法是调整计划，减轻负担，注意休息。在有症状阶段，必要时暂时停止训练，进行必要的治疗，如药物、医疗体育、按摩等，同时注意调整生活习惯。病后恢复期的学习或训练，要逐渐增加，要有适应过程。

预防

合理安排学习或训练，注意身体素质要循序渐进地、全面系统地训练，注意饮食，加强生活制度和自我监督，以便及早发现问题。

视疲劳病因

引起视疲劳的常见的原因有：

1、屈光不正。包括近视、远视、散光没有得到及时矫正。

2、眼镜佩戴不合适。如近视眼度数偏高、远视度数不够等。

3、两眼屈光度相差太大。如一只眼200度近视，另一只眼600度近视。

4、隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡。

5、老年人由于调节力下降看近物不清。

6、眼科病。如青光眼时眼压高，眶上神经痛以及副鼻。

眼睛疲劳的病因

1.眼睛屈光异常

当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。

2.眼睛过度集合

近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点：散光时，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。

3.眼部疾病

患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。

4.眼发育异常

如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。

5.体质及生活因素

比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。

6.年龄因素

40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。

7.环境因素

工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。

运动性疲劳疲劳产生的原因

1、能量消耗：不少研究证实，能源物质消耗过多和运动性疲劳密切相关。

2、代谢产物堆积：人体运动到一定程度机体在进行无氧代谢供能的时候，会产生很多代谢产物乳酸，乳酸是现在公认的造成疲劳的物质之一。

3、水盐代谢紊乱：在夏季或者是温度高、湿度大的环境里做体育锻炼的时候，身体大量排汗而不注意科学补水，或只注意补水而不补充无机盐，可导致身体里面的水盐代谢紊乱。

4、保护性抑制：是大脑对机体的保护性措施之一。

慢性疲劳综合症是怎么回事

心理因素可能是某些人，许多人，甚至所有人的病因。但是慢性疲劳综合征与典型的抑郁症，焦虑症或其他心理疾病显得不同。由于其产生的症状与感冒很相似，所以把发病机制可能类似于感冒或单核细胞增多症等疾病。尚不清楚其发病机制。

从中医学角度分析，可归属中医学中的‘郁证’与‘虚劳’的范畴。郁证、虚劳含义甚广，包括现代医学多种精神、神经及慢性虚弱疾病。”郁证“病因多由七情 (喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)引起。病症的表现多为气机郁滞。虚劳有五：肺劳损气，脾劳损食，心劳损神，肝劳损血，肾劳损精。心主神明，心劳损神即是长期紧张、忧思过度、阴阳失调、神气亏虚之证候，即现代中医常指的”神劳“病证。从狭义来讲，神劳与慢性疲劳综合症最为相似。”

“疲劳综合症”多发于中年男性。近年来的研究发现也偏爱女性。分析其原因如下：

1、压力是导致慢性疲劳综合征的主要因素;

2、生理和心理原因使他们好胜心强而抗疲劳能力差;

3、慢性疲劳综合征症状太像感冒了，所以常不被重视。

眼睛疲劳吃什么食物好 眼睛疲劳的常见病因

眼睛屈光异常。当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。眼睛过度集合,近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生眼疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。眼部疾病,患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起眼疲劳。环境因素。工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。

视疲劳的原因

眼睛方面的因素

一些人患有远视、近视，甚至散光的时候，可以选择眺望远方或者看近处等方式来调节，这样非常人容易产生眼睛疲劳，而患有角膜翳和晶体混浊甚至其他眼疾所引起的视线不清等症状，也是很有可能会引起眼疲劳的。

体质及生活方面的因素

比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。

环境方面的因素

工作或学习场所照明不足，读写的字迹或工作物过小，目标与背景差别不鲜明，读写与工作时间长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等，都可造成眼睛疲劳。

年龄方面的因素

一般在40岁以上的人，眼睛就开始逐步老化，但是通常又没能够及时配备老花镜，所以他们非常容易发生眼疲劳现象。

疲劳症状起因

1、个别器官疲劳，常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业，如打键盘等。

2、全身性疲劳，繁重体力劳动所致，常有特殊的感觉与行为，如全身肌肉和关节酸痛、疲乏和嗜睡等。

3、智力性疲劳，持续而紧张的脑力劳动引起，其特点为头昏脑胀、全身无力、嗜睡或失眠、易激动、肌肉松弛。

4、技术性疲劳，多见于脑体并重，且神经精神相当紧张的作业，如驾驶。疲劳还可以分为精神疲劳和神经疲劳，也可分为肌肉的、代谢的、情感的、环绕的疲劳以及急性疲劳和慢性疲劳，还有所谓心脏疲劳、视疲劳等。

中医认为，疲劳现象的出现，与五脏的失调有密切的关系，这是我们生活中的常识，如四肢无力多与脾胃有关，腰酸腿软多与肾脏有关，气力不足多与肺脏有关，头脑不清多与心脏有关，不耐疲劳多与肝脏有关。同时，中医又认为，人的整个生命活动，全赖于“元气”，元气禀赋于先天而滋养于后天，是人体能量的源泉，与不同的脏器结合就产生不同的功用，所以元气虚弱，就会使人体的各个功能处于低迷抑制状态，也就构成了产生疲劳的根本原因。如前所述，人之初元气来自于父母之精，既生以后，主要来自于饮食水谷精微的滋养和补充，同时还要借助自然界的清气(氧气)，而水谷精微的化生主要依赖于脾胃功能的正常，在这里，脾胃功能包括消化、吸收、转输、提供造血原料、参与水液代谢等多方面，因此，古人把脾胃称之为后天之本。脾胃强壮则元气充足，脏腑功能正常，耳聪目明，精力旺盛，防病抗病能力提高，抗疲劳能力增强。