养生健康

睡觉时张嘴是怎么回事 老年人出现张嘴呼吸

睡觉时张嘴是怎么回事 老年人出现张嘴呼吸

因为老人的肌肉一般比较松弛,入睡后,由于氧气吸入不足,所以只好张开嘴巴来进行辅助呼吸,这是比较正常的。

总之,晚上睡觉张嘴呼吸总是一种不好的现象,因为张嘴呼吸使空气中的病毒和细菌容易进入体内,而且也使肺部和胃部容易受到冷空气和灰尘的剌激,引发疾病。因此,平时要养成良好的习惯,多跑步,多锻炼身体,增强抵抗力,减少肥胖,更有助于睡眠。


宝宝睡姿 张嘴呼吸

有的妈妈会发现,孩子睡眠时喜欢张着小嘴呼吸,那样子特别可爱,流出来的口水,还表现出一副似乎饿了的表情。

其实,睡觉时闭口才是保养元气的最好办法,如果张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。长期用嘴巴呼吸,还会对身体造成损害,而且会变丑。

当发现孩子有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要几时带去医院就诊,检查一下是什么原因,是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子,或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的,对症下药。


运动后为什么会咳嗽 张嘴呼吸引起

在进行一些剧烈运动时,鼻子呼吸已经不能满足身体需求,于是就需要用张嘴来呼吸,像长跑、篮球运动等。运动时张嘴呼吸,可能会大量的吸入空气,对喉咙产生一定的刺激,从而发生运动后咳嗽的现象。


宝宝睡觉张着嘴是怎么回事 宝宝过于肥胖引起

肥胖宝宝的脖子粗短,喉咙里有较多的柔软脂肪,使气道变窄,需要张嘴用力呼吸,还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。如果是这种情况,妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大,并且让宝宝多运动,当喉咙里的脂肪减少后张嘴呼吸的症状可能自愈。


睡觉张开嘴巴有什么危害睡觉张开嘴巴什么原因 睡觉张开嘴巴什么原因

睡觉张嘴分为生理性以及病理性两种;

其中生理的原因是有人习惯张嘴呼吸,或者曾经有过鼻炎、扁桃体肿大或者腺样体肥大等这些疾病,在疾病治愈后,其张嘴呼吸习惯并未改变,从而导致的嘴巴张开。

另外一种原因是患有鼻炎,患者的鼻子呼吸不畅,只能通过张口呼吸来替代正常呼吸,时间一长形成的嘴巴张开。


老人张嘴睡觉的危害

保健专家表示,老人睡觉张着嘴,有几种可能:首先可能是老人肌肉松弛,睡眠时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔吸入氧气不足,只好张嘴出气;其次是鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人张嘴睡觉的原因,感冒治愈后即可恢复正常。

老人长期用嘴呼吸,会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃;长期呼吸不畅,影响睡眠质量,造成日间疲乏,精神恍惚。

保健专家指出,以下几种方法能改善老人睡觉张嘴的情况:睡前保证鼻腔畅通,可用冷水冲鼻子;保持室内温度与湿度适宜;大多数睡觉张嘴或者打呼噜的老人,都是仰卧状态,不妨帮老人改为侧卧状态,或者调整枕头的高度,把颈部抬高,让头部放低,可让呼吸道变得比较垂直,增加呼吸量。

新生儿睡觉嘴巴张开怎么回事

1.鼻子不通

宝宝一般出现张着嘴睡觉,基本都是因为鼻子不通,睡觉时呼吸不畅,所以才张嘴睡觉的。可以多喂宝宝白开水喝,另外用温热的毛巾焐焐宝宝的鼻翼两侧,可以缓解鼻塞症状。

2.鼻塞

婴幼儿的鼻孔一般很紧,若因为哭闹或者长时间没有对鼻孔进行清理时,鼻中粘液会出现凝固现象导致呼吸不顺。此时孩子睡觉时会张嘴呼吸,父母要及时用棉签清理他的鼻腔。孩子鼻塞状况在躺下后较为严重,这时他就会张嘴呼吸来获得充分的氧气;此时父母要保证家中环境清洁,同时要多带其参加户外运动增强身体免疫力。

3.舌头大

有些是因为舌头较大,在平躺时舌头会向后堵住部分喉咙,因此孩子需要大口呼吸。此时父母应观察他平时是否喜欢将舌头伸出来,如果从不或很少伸舌头则要寻求医生帮助。

张嘴睡觉的原因 身体肥胖

肥胖的人,其咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小。故睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠,使气道受阻、呼吸不畅,就会出现张嘴睡觉的现象。

从中医来说,肥胖的人身体内水份就大,脾湿胃热,张嘴睡觉可以很好的排除身体里的水分,减少胃热,而风能胜湿,张嘴时舌头上会有风来回流动,所以肥胖的人群会张嘴睡觉。


张嘴睡觉易长蛀牙

张嘴睡觉不仅引起口干,还会对口腔健康产生威胁。新西兰奥塔哥大学研究发现,长时间张嘴呼吸,如张嘴睡觉,口腔更易被腐蚀,蛀牙风险会升高。

研究者选取10名身体健康的志愿者,要求他们佩戴了一种口腔器具,以测量唾液中的PH值。PH值能体现以水为主的溶液(如唾液)的酸碱度,通常,唾液正常的PH值范围为6.6~7.1。

四天的试验期内,研究者请参与者戴上鼻夹,以刺激他们用嘴呼吸。结果显示,被迫用嘴呼吸的人其唾液的PH值为6.6,属于酸性。当参与者在夜间被强迫用嘴呼吸时,他们口腔中唾液的PH值大幅度降到了3.6。

该大学研究员乔安妮•乔伊博士指出,人在正常睡眠状态中,口腔中的PH值会随着时间推移而下降,但张嘴呼吸让该数值下降更多。另外,当PH值降到 5.5以下时,牙齿就开始失去矿物质,导致牙齿受到的保护更少,另外,张嘴呼吸让唾液迅速蒸发,导致其对牙齿的防护作用降低,增加牙齿被蛀蚀的风险。此 外,能生成酸性物质的细菌会在缺乏唾液的环境中茁壮生长。酸性食物会分解牙齿,造成蛀牙,并刺激口腔中的软组织。由于唾液的生成量在夜间会减少,所以用嘴 呼吸的人更容易感觉口干,蛀牙和牙龈发炎的风险也会增加。

专家提醒,人们要提防蛀牙的表现,如牙齿过度敏感、口臭、牙齿上有褪色的斑点以及口腔异味,一旦发现应及时治疗,否则蛀牙会引起更严重的口腔问题,如牙齿脓肿和牙龈疾病。

导致长期用嘴呼吸的原因有鼻塞、睡眠障碍和个人的生理解剖结构差异等,及时应对这些状况,不仅有助于呼吸系统健康,也对牙齿健康至关重要。 此外,要重视口腔卫生清洁,每天用含氟牙膏刷牙两次,每次3分钟,每天至少用牙线清理牙齿一次,这些对于预防蛀牙都很必要。

老人张嘴睡觉是怎么回事

老人睡觉张着嘴,有几种可能:

首先可能是老人肌肉松弛,睡眠时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔吸入氧气不足,只好张嘴出气;

鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;

三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人张嘴睡觉的原因,感冒治愈后即可恢复正常。

老人长期用嘴呼吸,会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃;长期呼吸不畅,影响睡眠质量,造成日间疲乏,精神恍惚。

睡觉张嘴很难自己发现,儿女们要注意观察父母的情况,老伴儿间也要多注意。如果有这种情况,首先到医院检查,对症治疗。

以下几种方法也能改善:

睡前保证 鼻腔畅通,可用冷水冲鼻子;

保持室内温度与湿度适宜;

大多数睡觉张嘴或者打呼噜的老人,都是仰卧状态,不妨帮老人改为侧卧状态,或者调整枕头的高度,把颈部抬高,让头部放低,可让呼吸道变得比较垂直,增加呼吸量。

老人睡觉时张着嘴有哪些坏处

睡觉是每个人每天都必须要做的事情,睡觉的时间几乎占到了每人每天三分之一的时间。有不少人睡觉时会打呼噜,或是张着嘴呼吸,但是对于老年人来说,这是非常危险的。有些老人睡觉时也会不自觉地张着嘴,早上起来口干舌燥,很不舒服。

专家表示,老人睡觉张着嘴,有几种可能,首先可能是老人肌肉松弛,睡眠时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔吸入氧气不足,只好张嘴出气;鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人张嘴睡觉的原因,感冒治愈后即可恢复正常。

老人长期用嘴呼吸,会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃;长期呼吸不畅,影响睡眠质量,造成日间疲乏,精神恍惚。

睡觉张嘴很难自己发现,儿女们要注意观察父母的情况,老伴儿间也要多注意。如果有这种情况,首先到医院检查,对症治疗。以下几种方法也能改善:睡前保证鼻腔畅通,可用冷水冲鼻子;保持室内温度与湿度适宜;大多数睡觉张嘴或者打呼噜的老人,都是仰卧状态,不妨帮老人改为侧卧状态,或者调整枕头的高度,把颈部抬高,让头部放低,可让呼吸道变得比较垂直,增加呼吸量。

老人睡觉张嘴害处多

不少人睡觉打呼噜,没办法只能张着嘴呼吸,可有些老人睡觉也会不自觉地张着嘴,早上起来口干舌燥,很不舒服。专家指出,老人睡觉张嘴,长期用嘴呼吸,会使牙床发育畸形;还容易伤及肺和胃;长期呼吸不畅,影响睡眠质量,造成日间疲乏,精神恍惚。

专家表示,老人睡觉张着嘴,有几种可能,首先可能是老人肌肉松弛,睡眠时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔吸入氧气不足,只好张嘴出气;其次鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人张嘴睡觉的原因,感冒治愈后即可恢复正常。

老人长期用嘴呼吸,会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃。

专家指出,以下几种方法能改善老人睡觉张嘴的情况:睡前保证鼻腔畅通,可用冷水冲鼻子;保持室内温度与湿度适宜;不妨帮老人改为侧卧状态,或者调整枕头的高度,把颈部抬高,让头部放低,可让呼吸道变得比较垂直,增加呼吸量。

老人张嘴睡觉是怎么回事

首先可能是老人肌肉松弛,睡眠时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔吸入氧气不足,只好张嘴出气;

鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;

三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人张嘴睡觉的原因,感冒治愈后即可恢复正常。

老人长期用嘴呼吸,会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃;长期呼吸不畅,影响睡眠质量,造成日间疲乏,精神恍惚。

睡觉张嘴很难自己发现,儿女们要注意观察父母的情况,老伴儿间也要多注意。如果有这种情况,首先到医院检查,对症治疗。

相关推荐

冬天跑步呼吸注意事项

跑步过程中,要深呼吸,且呼吸要有节奏。冬季寒冷,跑步时不要张大嘴呼吸,冷空气进入气管,会对身体造成伤害。应半张嘴,并用舌头顶住上牙堂,口鼻共同呼吸。跑步过程中,如感到不适,腿发沉、胸发闷,不想继续跑下去时,要适当降低跑速,调节好呼吸

冬季咳嗽流鼻涕怎么办 睡觉时室内放置加湿器

冬天咳嗽且流鼻涕时,通常会有鼻子不通气的状况发生,晚上睡觉时可能会张开嘴呼吸,在室内放置加湿器可以防止张嘴呼吸时咽喉中水分流失严重而引起咳嗽加重。也可用蒸汽香薰机代替加湿器,在香薰机中加入迷迭香精油,能够清新空气、通鼻。

睡觉的禁忌大盘点

枕着手睡这不少女性的常见睡姿。睡觉时将手枕在头下,不仅影响血液循环、导致胳膊麻木酸痛、起床后疲累等,还会使腹内压力升高,久而久之还会引起胃食管反流,伤害食道。张嘴呼吸这在很多中老年朋友中尤其严重。其实,睡觉时闭口保养元气的最好办法,若张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。这样对人体非常不错好的,而且不利于减肥哦。

跑步呼吸正确方法 张大嘴巴呼吸

通过张大嘴,能快速吸入大量空气,可以让你更好的深呼吸。让氧气同时从鼻子和嘴里通过,双管齐下。

张嘴睡觉居然还会引起蛀牙

新西兰奥塔哥大学研究发现,长时间张嘴呼吸,如张嘴睡觉,口腔更易被腐蚀,蛀牙风险会升高。研究者选取10名身体健康的志愿者,要求他们佩戴了一种口腔器具,以测量唾液中的PH值。PH值能体现以水为主的溶液(如唾液)的酸碱度,通常,唾液正常的PH值范围为6.6~7.1。四天的试验期内,研究者请参与者戴上鼻夹,以刺激他们用嘴呼吸。结果显示,被迫用嘴呼吸的人其唾液的PH值为6.6,属于酸性。当参与者在夜间被强迫

睡觉张开嘴巴有什么危害睡觉张开嘴巴什么原因 睡觉张开嘴巴有什么危害

1、长期张开嘴巴睡觉会导致舌后坠,影响到下颌骨的发育,导致下颌骨往后退缩。2、张嘴呼吸以后空气不经过鼻腔直接到口腔,从而会导致一些空气中有害的颗粒直接进入肺部,长期下来会对人体的肺部造成伤害。3、张口呼吸会导致相对的氧含量不足,第二天就会出现特别疲倦,直接影响到生活、工作和学习。

张嘴睡觉什么原因 习惯问题

一般人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种,有时候,有的人会不自觉养成的口呼吸习惯,这一部分人鼻腔通畅的,但仍然用口呼吸,久而久之,就养成了口呼吸的习惯,导致睡觉的时候出现张嘴睡觉的现象。

宝宝睡觉张着嘴怎么回事 宝宝睡觉张着嘴的坏处

1、睡觉张口呼吸不卫生鼻子呼吸系统的第一防线,鼻腔能过滤的空气含有大量的细菌,病菌,灰尘。用嘴呼吸极不卫生,会增加感染病毒、细菌的机会。所以如果发现宝宝张大嘴呼吸,请一定注意卧室的空气质量。2、睡觉张口呼吸易致牙齿畸形长期张嘴睡觉,会导致宝宝上下颌骨发育发育不良而畸形,造成牙齿长不齐,严重的会出现牙关闭合不全,让孩子更闭不拢嘴,恶性循环。影响孩子的说话时的发音和将来的容貌。

宝宝越长越丑原因?都这几个坏习惯惹的祸! 宝宝张口睡觉

宝宝长期张口睡觉会变丑,严重的会影响智力。宝宝在睡眠中张嘴呼吸会使睡眠质量下降,还可能出现呼吸问题或者其他疾病的征兆。 所以,妈妈们千万不要忽视!鼻子呼吸系统的第一防线,鼻腔能过滤空气中大量的细菌、病菌、灰尘。用嘴呼吸极不卫生,会增加感染病毒、细菌的机会。会诱发呼吸道疾病。儿童长期用嘴呼吸,会导致吸入的氧气量过少,进而导致睡眠质量变差,进一步就会造成头部缺氧、缺血。所以这类孩子,你会发现上

婴儿开灯睡觉好吗 宝宝张嘴睡有什么危害

鼻子呼吸系统的第一防线,鼻腔能过滤的空气含有大量的细菌,病菌,灰尘。用嘴呼吸极不卫生,会增加感染病毒、细菌的机会。所以如果发现宝宝张大嘴呼吸,请一定注意卧室的空气质量。长期张嘴睡觉,会导致宝宝上下颌骨发育发育不良而畸形,造成牙齿长不齐,严重的会出现牙关闭合不全,让孩子更闭不拢嘴,恶性循环。影响孩子的说话时的发音和将来的容貌。