睡觉时张嘴是怎么回事 老年人出现张嘴呼吸
睡觉时张嘴是怎么回事 老年人出现张嘴呼吸
因为老人的肌肉一般比较松弛,入睡后,由于氧气吸入不足,所以只好张开嘴巴来进行辅助呼吸,这是比较正常的。
总之,晚上睡觉张嘴呼吸总是一种不好的现象,因为张嘴呼吸使空气中的病毒和细菌容易进入体内,而且也使肺部和胃部容易受到冷空气和灰尘的剌激,引发疾病。因此,平时要养成良好的习惯,多跑步,多锻炼身体,增强抵抗力,减少肥胖,更有助于睡眠。
宝宝睡姿 张嘴呼吸
有的妈妈会发现,孩子睡眠时喜欢张着小嘴呼吸,那样子特别可爱,流出来的口水,还表现出一副似乎饿了的表情。
其实,睡觉时闭口才是保养元气的最好办法,如果张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。长期用嘴巴呼吸,还会对身体造成损害,而且会变丑。
当发现孩子有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要几时带去医院就诊,检查一下是什么原因,是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子,或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的,对症下药。
运动后为什么会咳嗽 张嘴呼吸引起
在进行一些剧烈运动时,鼻子呼吸已经不能满足身体需求,于是就需要用张嘴来呼吸,像长跑、篮球运动等。运动时张嘴呼吸,可能会大量的吸入空气,对喉咙产生一定的刺激,从而发生运动后咳嗽的现象。
宝宝睡觉张着嘴是怎么回事 宝宝过于肥胖引起
肥胖宝宝的脖子粗短,喉咙里有较多的柔软脂肪,使气道变窄,需要张嘴用力呼吸,还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。如果是这种情况,妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大,并且让宝宝多运动,当喉咙里的脂肪减少后张嘴呼吸的症状可能自愈。
睡觉张开嘴巴有什么危害睡觉张开嘴巴什么原因 睡觉张开嘴巴什么原因
睡觉张嘴分为生理性以及病理性两种;
其中生理的原因是有人习惯张嘴呼吸,或者曾经有过鼻炎、扁桃体肿大或者腺样体肥大等这些疾病,在疾病治愈后,其张嘴呼吸习惯并未改变,从而导致的嘴巴张开。
另外一种原因是患有鼻炎,患者的鼻子呼吸不畅,只能通过张口呼吸来替代正常呼吸,时间一长形成的嘴巴张开。
老人张嘴睡觉的危害
保健专家表示,老人睡觉张着嘴,有几种可能:首先可能是老人肌肉松弛,睡眠时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔吸入氧气不足,只好张嘴出气;其次是鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人张嘴睡觉的原因,感冒治愈后即可恢复正常。
老人长期用嘴呼吸,会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃;长期呼吸不畅,影响睡眠质量,造成日间疲乏,精神恍惚。
保健专家指出,以下几种方法能改善老人睡觉张嘴的情况:睡前保证鼻腔畅通,可用冷水冲鼻子;保持室内温度与湿度适宜;大多数睡觉张嘴或者打呼噜的老人,都是仰卧状态,不妨帮老人改为侧卧状态,或者调整枕头的高度,把颈部抬高,让头部放低,可让呼吸道变得比较垂直,增加呼吸量。
新生儿睡觉嘴巴张开怎么回事
1.鼻子不通
宝宝一般出现张着嘴睡觉,基本都是因为鼻子不通,睡觉时呼吸不畅,所以才张嘴睡觉的。可以多喂宝宝白开水喝,另外用温热的毛巾焐焐宝宝的鼻翼两侧,可以缓解鼻塞症状。
2.鼻塞
婴幼儿的鼻孔一般很紧,若因为哭闹或者长时间没有对鼻孔进行清理时,鼻中粘液会出现凝固现象导致呼吸不顺。此时孩子睡觉时会张嘴呼吸,父母要及时用棉签清理他的鼻腔。孩子鼻塞状况在躺下后较为严重,这时他就会张嘴呼吸来获得充分的氧气;此时父母要保证家中环境清洁,同时要多带其参加户外运动增强身体免疫力。
3.舌头大
有些是因为舌头较大,在平躺时舌头会向后堵住部分喉咙,因此孩子需要大口呼吸。此时父母应观察他平时是否喜欢将舌头伸出来,如果从不或很少伸舌头则要寻求医生帮助。
张嘴睡觉的原因 身体肥胖
肥胖的人,其咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小。故睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠,使气道受阻、呼吸不畅,就会出现张嘴睡觉的现象。
从中医来说,肥胖的人身体内水份就大,脾湿胃热,张嘴睡觉可以很好的排除身体里的水分,减少胃热,而风能胜湿,张嘴时舌头上会有风来回流动,所以肥胖的人群会张嘴睡觉。
张嘴睡觉易长蛀牙
张嘴睡觉不仅引起口干,还会对口腔健康产生威胁。新西兰奥塔哥大学研究发现,长时间张嘴呼吸,如张嘴睡觉,口腔更易被腐蚀,蛀牙风险会升高。
研究者选取10名身体健康的志愿者,要求他们佩戴了一种口腔器具,以测量唾液中的PH值。PH值能体现以水为主的溶液(如唾液)的酸碱度,通常,唾液正常的PH值范围为6.6~7.1。
四天的试验期内,研究者请参与者戴上鼻夹,以刺激他们用嘴呼吸。结果显示,被迫用嘴呼吸的人其唾液的PH值为6.6,属于酸性。当参与者在夜间被强迫用嘴呼吸时,他们口腔中唾液的PH值大幅度降到了3.6。
该大学研究员乔安妮•乔伊博士指出,人在正常睡眠状态中,口腔中的PH值会随着时间推移而下降,但张嘴呼吸让该数值下降更多。另外,当PH值降到 5.5以下时,牙齿就开始失去矿物质,导致牙齿受到的保护更少,另外,张嘴呼吸让唾液迅速蒸发,导致其对牙齿的防护作用降低,增加牙齿被蛀蚀的风险。此 外,能生成酸性物质的细菌会在缺乏唾液的环境中茁壮生长。酸性食物会分解牙齿,造成蛀牙,并刺激口腔中的软组织。由于唾液的生成量在夜间会减少,所以用嘴 呼吸的人更容易感觉口干,蛀牙和牙龈发炎的风险也会增加。
专家提醒,人们要提防蛀牙的表现,如牙齿过度敏感、口臭、牙齿上有褪色的斑点以及口腔异味,一旦发现应及时治疗,否则蛀牙会引起更严重的口腔问题,如牙齿脓肿和牙龈疾病。
导致长期用嘴呼吸的原因有鼻塞、睡眠障碍和个人的生理解剖结构差异等,及时应对这些状况,不仅有助于呼吸系统健康,也对牙齿健康至关重要。 此外,要重视口腔卫生清洁,每天用含氟牙膏刷牙两次,每次3分钟,每天至少用牙线清理牙齿一次,这些对于预防蛀牙都很必要。
老人张嘴睡觉是怎么回事
老人睡觉张着嘴,有几种可能:
首先可能是老人肌肉松弛,睡眠时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔吸入氧气不足,只好张嘴出气;
鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;
三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人张嘴睡觉的原因,感冒治愈后即可恢复正常。
老人长期用嘴呼吸,会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃;长期呼吸不畅,影响睡眠质量,造成日间疲乏,精神恍惚。
睡觉张嘴很难自己发现,儿女们要注意观察父母的情况,老伴儿间也要多注意。如果有这种情况,首先到医院检查,对症治疗。
以下几种方法也能改善:
睡前保证 鼻腔畅通,可用冷水冲鼻子;
保持室内温度与湿度适宜;
大多数睡觉张嘴或者打呼噜的老人,都是仰卧状态,不妨帮老人改为侧卧状态,或者调整枕头的高度,把颈部抬高,让头部放低,可让呼吸道变得比较垂直,增加呼吸量。
老人睡觉时张着嘴有哪些坏处
睡觉是每个人每天都必须要做的事情,睡觉的时间几乎占到了每人每天三分之一的时间。有不少人睡觉时会打呼噜,或是张着嘴呼吸,但是对于老年人来说,这是非常危险的。有些老人睡觉时也会不自觉地张着嘴,早上起来口干舌燥,很不舒服。
专家表示,老人睡觉张着嘴,有几种可能,首先可能是老人肌肉松弛,睡眠时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔吸入氧气不足,只好张嘴出气;鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人张嘴睡觉的原因,感冒治愈后即可恢复正常。
老人长期用嘴呼吸,会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃;长期呼吸不畅,影响睡眠质量,造成日间疲乏,精神恍惚。
睡觉张嘴很难自己发现,儿女们要注意观察父母的情况,老伴儿间也要多注意。如果有这种情况,首先到医院检查,对症治疗。以下几种方法也能改善:睡前保证鼻腔畅通,可用冷水冲鼻子;保持室内温度与湿度适宜;大多数睡觉张嘴或者打呼噜的老人,都是仰卧状态,不妨帮老人改为侧卧状态,或者调整枕头的高度,把颈部抬高,让头部放低,可让呼吸道变得比较垂直,增加呼吸量。
老人睡觉张嘴害处多
不少人睡觉打呼噜,没办法只能张着嘴呼吸,可有些老人睡觉也会不自觉地张着嘴,早上起来口干舌燥,很不舒服。专家指出,老人睡觉张嘴,长期用嘴呼吸,会使牙床发育畸形;还容易伤及肺和胃;长期呼吸不畅,影响睡眠质量,造成日间疲乏,精神恍惚。
专家表示,老人睡觉张着嘴,有几种可能,首先可能是老人肌肉松弛,睡眠时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔吸入氧气不足,只好张嘴出气;其次鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人张嘴睡觉的原因,感冒治愈后即可恢复正常。
老人长期用嘴呼吸,会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃。
专家指出,以下几种方法能改善老人睡觉张嘴的情况:睡前保证鼻腔畅通,可用冷水冲鼻子;保持室内温度与湿度适宜;不妨帮老人改为侧卧状态,或者调整枕头的高度,把颈部抬高,让头部放低,可让呼吸道变得比较垂直,增加呼吸量。
老人张嘴睡觉是怎么回事
首先可能是老人肌肉松弛,睡眠时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔吸入氧气不足,只好张嘴出气;
鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;
三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人张嘴睡觉的原因,感冒治愈后即可恢复正常。
老人长期用嘴呼吸,会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃;长期呼吸不畅,影响睡眠质量,造成日间疲乏,精神恍惚。
睡觉张嘴很难自己发现,儿女们要注意观察父母的情况,老伴儿间也要多注意。如果有这种情况,首先到医院检查,对症治疗。