胃下垂的后果

胃下垂的后果

患者的上腹部不适多于餐后、长期站立和劳累后加重，有时感到隐痛。下垂的胃排空常较缓慢，故会出现胃潴留和继发性胃炎的症状。另外，少数人可出现眩晕、心悸、站立性低血压和昏厥等症状。患者站立时上腹部可扪及明显的腹主动脉搏动。上腹部压痛点可因不同体位而变动。常可同时发现肾、肝和结肠、子宫等其他内脏下垂。

多见于瘦弱者

胃下垂常见于瘦长体型者、曾生过多于一个孩子的妇女、多次腹部手术而伴腹肌张力消失者，尤多见于消耗性疾病和进行性消瘦者。

中医学认为，胃下垂的发生，多因长期饮食失节，或劳倦过度，致脾胃虚弱，中气下陷，升降失常所致。

胃下垂的诊断主要依靠X线检查。进钡餐后可见胃呈鱼钩形，上端细长，下端则显著膨大，胃排空缓慢，可伴有钡剂滞留现象。B超检查也有助诊断。

主要采用内科治疗

胃下垂的治疗主要有手术和内科治疗两种。胃固定术的效果不佳，如折叠缝合以缩短胃的小网膜，或将肝圆韧带穿过胃肌层而悬吊固定在前腹壁上，现多已废弃不用。

目前，主要采用内科对症治疗。少食多餐，食后平卧片刻，保证每日摄入足够的热量和营养品。加强腹部肌肉的锻炼，以增强腹肌张力。症状明显者，可放置胃托。

中医治胃下垂注重益气健脾

中医药治疗有明显优势，常采用益气、健脾、升提等方法治疗。当然，由于本病早期症状不明显，待患者就医时往往已不局限于气虚下陷，而常伴有气滞、血淤、痰饮等，出现虚实夹杂的复杂情况。医生应分析病情，有的放矢地进行治疗，才可取得最好疗效。

胃下垂康复锻炼有新法

胃下垂多见于形体较瘦的老年人。患有胃下垂的病人，自感中下腹胀痛不适，尤其是在饱餐后更加明显。老年人患胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。康复的体育锻炼以锻炼腹肌为主，但要避免剧烈活动，尤其是跳跃运动，不要长时间站立。

全身锻炼体操、太极拳、八段锦 、五禽戏、散步等。

腹肌锻炼仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。

腹式呼吸吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。

饭后卧床时间约为20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。

按摩腹部在体育锻炼后进行10分钟左右。可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部。

气功疗法卧位，全身放松，吸气，意守丹田(思想集中在下腹部丹田穴)，呼气。如此反复进行，速度宜缓慢，每次10～20分钟，每天1～2次。一般在锻炼前做。

胃下垂患者的保健方法

胃下垂就是三分治疗七分保养，胃部出现问题那就要时刻不能忽视饮食，胃下垂患者的保健方法可以帮助恢复，避免胃下垂恶化，如果不注意保健，那疾病是很难治愈的，时间长了那就会出现更严重的后果。

胃下垂患者的保健方法：

1、少食多餐：由于胃下垂病人消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面造成消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4~6餐为合适。

2、减少刺激：刺激性强的食物会使胃下垂病人的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽可能少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有益于延缓胃下垂的发生与发展。

其实胃下垂患者的保健方法是非常简单的，主要是对胃部减少刺激，而且长期多吃一些对胃没有伤害的食物，促进胃部的消化功能，同时也能补充身体所需的矿物质，不必让身体出现营养不良的状况，否则对健康是不利的。

老年人患胃下垂有哪些保养方法

老年人患胃下垂有哪些保养方法?老年人患病是让子女很揪心的一件事，可是偏偏在胃下垂患者当中，以老年人最为常见，因此，我们需要了解老年人患了胃下垂的一些事项来帮助老年胃下垂患者康复。成都军区空军机关医院专家来为您详细讲解。

专家介绍说，胃下垂是指部分胃或十二指肠从上中腹部下垂至下腹部，甚至下垂至盆腔。有较轻症状时患者的感觉并不明显，也不会对身体造成太大的伤害，但是长期的胃下垂会导致消化不良甚至胃肠疾病，或者其他内脏下垂。

老年人患胃下垂要及时的治疗和调养，在生活上可以尝试以下几点：

1、全身锻炼：如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。

2、腹肌锻炼：仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次。稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作等。

3、腹式呼吸：即横膈呼吸。吸气时腹部隆起，呼气时腹部下降，反复进行多次。

4、姿势治疗：饭后卧床20～30分钟，取头部放低、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。

5、按摩腹部：一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，由下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩。

6、多休息：老年人患有胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。

专家建议，倒立能把整个内脏倒置，对于有胃下垂的人来说，可缓和胃下垂趋势，改善下垂症状。但是患者在尝试此方法的时候一定要注意安全，另外严重胃下垂的治疗必须讲治疗与调养相结合。

专家指出，传统治疗胃肠病周期长，见效慢，胃病复发率高。成都军区空军机关医院采用中西医结合治疗胃肠疾病，可取长补短，相得益彰，提高疗效。传统方法治疗胃肠病，一年内复发率高达90%以上，经临床实验证明，中西医结合治疗，两者相辅相成，根治率高，不复发。

温馨提示：老年人患胃下垂要注意的地方还挺多的，希望老年朋友们身体健康。

胃下垂手术有后遗症吗

因为胃脏主管着我们身体必须的营养消化供给，胃脏下垂后本身就增加了胃脏的负担，一般症状轻的胃下垂经手术治疗基本可以恢复原先的脏腑机能，后期如果有良好的调养的话基本不会留下后遗症的。但是如果胃下垂比较严重，手术后留下后遗症的风险就会增加。因此胃下垂手术后会不会留下后遗症不是很确定的一件事。即使会留下一些后遗症，手术后良好的锻炼和调整下后遗症对人体的影响也不会很大。

这种病就是三分治，七分养，平时一定多注意就好了。养成良好的饮食习惯，胃下垂患者，吃饭要注意定时定量进餐要细嚼慢咽，不要吃大蒜、偏辣的食物等刺激性的食物容易产生气的食物也要注意。忌口是必要的，要吃容易消化的食物，吃完饭后，不要马上就干活或运动，一小时左右再散散步，适当的腹部锻炼可以增强腹肌的张力，有助于治疗胃下垂。平时要适当的做仰卧起坐，引体向上或者倒立等运动增强腹肌的张力。但是体育锻炼还是体力劳动都不要过度，而且要多注意休息。这样不仅有助于治疗还有助于治疗手术后遗症。

胃下垂的病因病理

胃下垂是多发的一种疾病，而且患上了胃下垂后需要很长时间才能治疗好。胃下垂的发生不仅对患者健康造成了危害，对患者的生活也会造成影响。治疗胃下垂前应该先诊断出现患病的原因，这样才能更有效的进行治疗。

胃下垂的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。

发病原因

正常腹腔内脏位置的固定主要靠3个因素：

1.腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用。

2.横膈的位置和膈肌的活动力。

3.邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。

凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致胃下垂。

发病机制

由于胃下垂的病因及原发性疾病和体质的不同，其肌力低下的程度、韧带松弛的程度存有一定的差异，其下垂程度不同，临床表现也不同。如无力型者往往伴全身脏器下垂，其悬吊、固定脏器的组织韧带全部为低张力。而慢性消耗性疾病或久卧少动者，往往是腹肌张力下降，膈肌悬吊力不足和胃肝韧带松弛为主，常不合并全身脏器下垂。

上面为各位介绍了胃下垂的病因病理是什么，了解这些之后可以帮助大家预防该病的发生，胃下垂患者要想治疗该病，先诊断出病因对于疾病的治疗也有理。另外，胃下垂患者在生活中可以通过锻炼来改善病情。

胃下垂后果

首先，胃下垂会引起腹胀的感觉，在吃过饭后，感觉就特别的明显，所以病人应该少食多餐，吃太多会给胃造成负担，容易引起消化不良，所以胃下垂的饮食调理就是要每次用餐少点，次数可以增加。

然后，胃下垂会引起腹痛，这是因为暴饮暴食，胃部受到刺激引起的，所以吃东西的时候一定要细嚼慢咽，这样可以将胃壁张力减低，，还能帮助消化，增强肠胃蠕动，促进胃部杂物排出，这样可以缓解腹痛的情况。

最后，胃下垂会引起便秘的症状，所以平时要加强体育运动，适当的做些运动可以改善便秘的情况，还要多吃些蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。

注意事项：

要养成良好的生活习惯，少吃多餐，要吃营养的食物，平时做些运动可以有效的增强抵抗力，减少疾病的出现，同时病人自己的心情也要保持良好的状态，这样才有利于病情。

体形消瘦者易得胃下垂

对于胃下垂，不少市民都有这样的认知：瘦子容易得胃下垂。究竟是什么体形的人容易得胃下垂，又该如何预防胃下垂?对此，记者采访了雅安市名老中医、市中医医院副主任中医师王明全。

现状：

体形消瘦者易得胃下垂

“越瘦的人越容易得胃下垂，是真的吗?”患胃下垂的胡女士对此也有疑惑。

王明全表示，胃下垂这种病的确更常见于体形瘦长者，这是因为瘦人先天体形消瘦，胸廓狭长，皮下脂肪较少，容易导致胃部下垂，而胃下垂患者因为进食后肠胃吸收不好，又进一步导致人越来越瘦。这种双面的循环性影响，对患者的身体健康会产生很大的影响。

据介绍，胃下垂为胃病的一种，发病率较高。患者常常感到腹胀及上腹不适、腹痛、恶心，容易便秘，常伴有失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。所以，市民特别是体形瘦长者在日常生活中，要注意营养摄入，适当参加体育运动，增强体质。

提醒：

饭后不宜剧烈运动

“听说胃下垂患者，吃完饭后要躺卧休息一会儿，避免病情加重。”胡女士告诉记者，自从被确诊胃下垂后，她每天吃完饭后都会在沙发上躺着休息一会儿。

这样的做法对吗?

王明全对此并不完全认同。他说，除非胃下垂的病情很严重，否则一般情况下，患者并不需要每次吃完饭后都躺卧。

此外，还有说法称“吃饭时不要松腰带，否则易患胃下垂”。对此，王明全表示，这种说法并没有科学依据，吃饭时撑到不舒服时，该松还得松。更值得大家注意的是，吃饭要适量，切忌暴饮暴食。

王明全提醒， 饭后不宜剧烈运动。吃完饭后如果剧烈运动，正在参与胃肠部消化的血液将重新分配，造成消化道缺血，从而影响胃肠消化和吸收。同时，剧烈运动还会给肠胃带来机械性刺激，引起腹痛及不适感，甚至可能会导致胃下垂。

王明全建议，在日常生活中，人们应少食多餐、慢嚼细咽，多吃含高维生素和纤维素的水果蔬菜。食物应确保营养均衡，以细软、清淡、易消化为主。

胃下垂患者的饮食要注意什么

胃下垂是大家比较熟悉的疾病，因为生活中有很多人都患上了胃下垂。特别是夏季更容易发生胃下垂，饮食因素是胃下垂的主要病因，得了胃下垂后患者要及时治疗，也不能忽视饮食的护理。那么，胃下垂患者的饮食要注意什么呢?

通常的来说，胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

(一)胃下垂患者的消化吸收功能大多较差，故食物加工应精细，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。

(二)为使患者能体质强壮，增加腹腔仙脂肪，宜予高蛋白、高热量、高糖饮食，并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物，争取胖起来。

(三)必须少食多餐。这样既可充分消化，又可持续不断地供助米谷之气，鼓舞中气上行，以升陷举托。饮食必须高热量、营养丰富，且易消化。可选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等。

(四)切忌一次饮用大量茶水。适量饮用黄酒，可鼓舞气血上行，但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精过敏者禁用。

(五)忌烟、酒，慎用辛辣刺激性食品。在症状改善前，避免进食过饱，宜少食多餐，流质和半流质食物，常易使下垂加重，也应避免。

胃下垂能够练瑜伽吗

胃下垂形成的机理是：小网膜及韧带萎缩或松弛，膈肌无力，腹内压下降，都可使胃缺乏应有的支撑坠入盆腔而发生胃下垂。形成胃下垂后，脾胃更加虚弱，胃没有了动力，吃下去的食物很难消化吸收，如果再治疗方法不得到，形成耐药性，药物性胃炎，身体的体质就会更加虚弱，所以最好的就是三分治，七分养，外补内生同时进行方可有效。调理胃下垂的最好方法可以参照九味元浆B型是如何调理的。

正确练习以下瑜伽功法的可以有效激活腹腔内部器官提升胃部空间。请在资深瑜伽老师指导下进行练习。

功法：

第一步：站立准备

双脚打开与跨同宽，双膝微弯;身体前倾，双手放在大腿上，手指向内;尽量以手臂支撑躯干以便放松腹部肌肉。

第二步：内悬息5次

深吸气，吸满后屏住呼吸，屏息时间控制在个体耐受范围之内;如此反复5次。

第三步：外悬息1次

呼气，并将肺部空气完全排空后屏息。

第四步：锁定脉轮(配合外悬息进行)

a.根轮锁定：呼气时收紧大小括约肌

b.脐轮锁定：呼气时腹横机腹直肌向内、向上收，并借助这一动作将横膈膜上提。

c.喉轮锁定：呼气后舌抵上腭，下巴内收抵住胸骨，并关闭声门

注解：

a.确保完全空腹状态下重复练习10-15分钟。

b.初学者在熟练掌握第一、二步后，再进行第三、四步骤的练习。

c.资深练习者在熟练掌握以上所有步骤后，可配合倒立体式进行练习。

胃下垂如何预防？

在如今这个社会中，因为饮食习惯以及其他方面的原因，越来越多的人患了胃下垂这个棘手的问题。当患了胃下垂后，我们的生活无疑会受到很大的影响的。为了避免这个麻烦，我们一起来了解一下该怎么预防吧。

【预防】

切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助本病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。

应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防本病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少本病的发生。

以上就是对于怎么预防胃下垂这个问题的一些建议经验了，这些方法对于大家而言是非常有帮助的，所以希望大家能够好好记住这些知识，这样在以后的生活中便是能够多一份保障，让自己远离胃下垂这个问题。

调节胃下垂患者心理有哪些好办法

1、正确看待疾病

由于胃下垂会给患者带来很大的影响，很多胃下垂患者都希望尽快摆脱疾病的缠绕，往往会对治疗的效果产生很大的期望。一旦这些期望没能实现，失落、失望、消极的心理也就会随之而来。因此，胃下垂患者一定要调整心态，正确看待胃下垂的发病，保持一个乐观积极地心态。

2、适当宣泄情绪。

在患了胃下垂后，有很多患者都有抑郁，自卑，焦躁的情绪问题，这些都会影响胃下垂的治疗效果，而患者在日常生活中可以通过一些方法来宣泄这些不良情绪，比如找知心朋友谈心、放声大哭或放声歌唱或通过运动、健身等方式。

3、发展业余爱好。

很多胃下垂患者会过分关注自己的病情，难免会出现焦虑、抑郁、烦躁等不良心理，如果能够适当地培养一些业余爱好，不仅可以转移他们的注意力，而且还能丰富他们的精神生活。精神上富足了，心情也自然就舒畅了，而且还有利于胃下垂的康复治疗。

4、改变生活环境。

胃下垂患者由于疾病的缠绕，不仅形象大大受损，心情也会极度压抑，此时不妨可以出去旅旅游，散散心，暂时远离一些不愉快的人和事，改变一下生活或工作环境。等过一段时间心情平静下来，心理压力也会随之淡化或消失。

胃下垂的锻炼方法有哪些

胃下垂的锻炼方法有哪些?胃下垂多见于形体较瘦的老年人。患有胃下垂的病人，自感中下腹胀痛不适，尤其是在饱餐后更加明显。老年人患胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。康复的体育锻炼以锻炼腹肌为主，但要避免剧烈活动，尤其是跳跃运动，不要长时间站立。

全身锻炼

体操、太极拳、八段锦 、五禽戏、散步等。

腹肌锻炼

仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。

腹式呼吸

吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。

饭后卧床

时间约为20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。

按摩腹部

在体育锻炼后进行10分钟左右。可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部。

气功疗法

卧位，全身放松，吸气，意守丹田(思想集中在下腹部丹田穴)，呼气。如此反复进行，速度宜缓慢，每次10～20分钟，每天1～2次。一般在锻炼前做。

胃下垂的危害

腹胀及上腹不适

患者患有疾病后，而没有及时得到治疗，导致疾病更加严重，会出现腹部有沉重感、压迫感、胀满感等，而且进食量越大，疼痛的时间就会越长，疼痛感也会更加严重。

恶心、呕吐

患者患有胃下垂后，会出现恶心、呕吐的症状，症状常常在饭后或者是活动后发作，尤其是进食过多的时候更容易出现，这个是因为，一次进入了比较多的食物，使胃壁韧带加重，从而导致疼痛出现，随之出现呕吐、恶心等。

神经精神症状

由于胃下垂多种症状的长期困扰，导致患者的精神负担过重，因此产生，头痛、头晕、失眠、迟钝抑郁等神经精神症状。

胃下垂药膳改善

确诊患有胃下垂后，可采用下列食疗方调理：

猪肚黄芪汤

[材料] 猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。

[做法] 将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。

[功效] 黄芪为补气要药，李时珍称其为“补药之长”，尤其善于益气升阳，治疗各种脏器下垂;陈皮理气健脾，和中消滞;《随息居饮食谱》说猪肚能“补胃，益气”。猪肚黄芪汤可补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，对于中气不足，脾胃虚弱之胃下垂，颇有效验。

猪脾枣米粥

[材料] 猪脾2具，大枣10枚，粳米100克。

[做法] 将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。

[功效] 猪脾可健脾胃，助消化;大枣和胃养脾，益气安中：粳米补胃气，充胃津。共煮为粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力，确有康复保健之效。

莲子山药粥

[材料] 猪肚1只，莲子、山药各50克，糯米100克。

[做法] 将猪肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂。10天为一疗程。

[功效] 猪肚“为补脾胃之要品”，山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可恢复