认清食用醋的误区

认清食用醋的误区

吃了这么多年醋，我还真不知道醋有那么神，连菌都能杀了。醋具有一定的抑菌作用，但是杀菌这事儿，还真不能让醋来承担。如果这是真的，早就没有那么多流行性感冒啦。实际上，醋的主要作用是调味开胃，至于其他“功效”……还是让醋好好歇歇吧。

吃醋不能软化血管

“醋能软化血管降血压”的说法在中老年人群中流传已久，但这是一种错误的认识。

醋可以溶化钙，但是动脉粥样硬化不单纯是一个钙化的问题。血管硬化指的是血管内的粥样斑块形成，血管弹性降低，单纯靠吃醋就能软化血管是不具备科学依据的。醋酸本身较弱，在体内起不到上述“作用”，国内外目前也没有任何研究证明或提示“醋”有上述“作用”。

维护血管的健康有很多方法，比如清淡的饮食、少吃油腻的食物、多运动、戒烟限酒等，通过降低血脂来保持血管弹性。

吃醋减不了肥

喝醋减肥的方法曾经风靡一时，将黄豆或者黑豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但目前并没有科学实验支持这种说法。若真要说喝醋能减肥，除非是喝大量的醋，喝饱了，吃不下其他东西，或是以吃醋豆取代平常的高热量零食，相对之下，热量摄取会减少。

不过，这种减肥方法无法持久，长期下来很容易造成营养素不均衡甚至损坏肠胃，有害健康。相反的，如果是喝些醋饮料，还可能会增肥。有些醋饮料中会加入大量的糖来提升口感，热量并不低，购买时要注意成分表中是否列有糖，以及碳水化合物含量和产品标示的热量。

食醋的误区你了解吗

食醋的误区一 醋能杀菌

醋具有一定的抑菌作用，但是杀菌这事儿，还真不能让醋来承担。如果这是真的，早就没有那么多流行性感冒啦。

食醋的误区二 吃醋能软化血管

“醋能软化血管降血压”的说法在中老年人群中流传已久，但这是一种错误的认识。

醋可以溶化钙，但是动脉粥样硬化不单纯是一个钙化的问题。血管硬化指的是血管内的粥样斑块形成，血管弹性降低，单纯靠吃醋就能软化血管是不具备科学依据的。醋酸本身较弱，在体内起不到上述“作用”，国内外目前也没有任何研究证明或提示“醋”有软化血管降血压的作用。

维护血管的健康有很多方法，比如清淡的饮食、少吃油腻的食物、多运动、戒烟限酒等，通过降低血脂来保持血管弹性。

食醋的误区三 吃醋减肥

喝醋减肥的方法曾经风靡一时，将黄豆或者黑豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但目前并没有科学实验支持这种说法。若真要说喝醋能减肥，除非是喝大量的醋，喝饱了，吃不下其他东西，或是以吃醋豆取代平常的高热量零食，相对之下，热量摄取会减少。

认清帕金森病误区

误区之一：吸烟能防治帕金森

吸烟有害健康(健康食品)，妇孺皆知，但社会上曾流传“吸烟可以防治帕金森病”之说。事实上，这种民间说法并非完全空穴来风，现在的研究表明烟草中的主要成分尼古丁以及4-苯吡啶和肼可以抑制导致帕金森病的某些神经毒素的毒性作用，促进其降解，提高脑内神经营养因子的水平，从而保护脑内多巴胺能神经元。但这决不意味着吸烟就对帕金森病有百利而无一害，因为同时的大量调查研究显示，除了可以导致肺癌、肺气肿等疾病的发病率增高外，吸烟对于已经确诊的帕金森病患者并无明显的保护作用，并且长期大量的吸烟可导致脑动脉硬化，反而会增加罹患帕金森病乃至老年性痴呆等其他严重疾病的机会;此外，在日常生活中，许多人都有饮绿茶和喝咖啡的习惯，调查显示长期饮用绿茶和咖啡可以降低帕金森病的发病率。目前的研究发现绿茶中的主要成分茶多酚和咖啡的主要成分咖啡因可以增加脑内多巴胺的含量、抑制神经毒素的作用，从而对多巴胺能神经元具有保护作用，所以长期饮用的人不易患上帕金森病。因此，保持良好的生活方式对于帕金森病的预防是大有裨益的。

误区之二：保健(保健食品)品当成“灵丹妙药”

常常有患者会被一些医疗广告所诱导，误以为帕金森病用某些偏方可以根治而贸然相信服用，既耽误了病情，又加重了经济负担，往往得不偿失。目前很多人深信注射神经节苷脂对治疗帕金森有效果，但事实是否如此?有些动物试验表示，神经节苷脂可以协助旁支神经萌芽，从而帮助康复。于是出现了神经节苷脂对脑缺血有保护作用的说法。但人身上的临床试验结果其实并不支持这种想法。截至目前尚无正式的科学报告出来，它作为治疗帕金森病的药物也还没有通过临床验证!直至今年，已经公开发表了的12个随机对照试验，参加人数达2265人。大部分试验质素欠佳，影响可靠程度。缺点包括随机分组方法含糊、没有治疗意向分析、统计数字交待不清楚等等。

除了脑梗塞之外，也有人用神经节苷脂来医脊髓创伤和脑创伤。同样地，这种治疗法目前也缺乏科学证据支持。脊髓创伤方面，最初试验表示可能有用，但当时是和皮质激素并用，因此疗效难以确定。之后进行单独使用神经节苷脂的试验已完成一段时期，详细结果却迟迟未见正式发表。但据研究者所透露，在用药六月后，试验组和对照组似乎无分别。至于用来治疗脑创伤，更至今仍无严格的科学试验。

误区之三：轻信“这刀那刀”能根治

帕金森病的治疗通常不是一种方法所能解决的，大多数患者一般以药物治疗为主，配合康复治疗和中医药治疗;符合手术指征的难治性帕金森病患者还需进行外科治疗，但手术后仍然要服药和辅以其他治疗。

在我国的一些医院，曾经引进各种设备如“γ刀”、“细胞刀”等来治疗帕金森病，经过一段时间的临床效果观察，发现这些治疗手段的效果并不如想象的那么理想，有的只能改善部分症状，有的甚至会引起患者失明等严重的副作用。据专家介绍，目前欧美等发达国家已经基本放弃了这些治疗方法。

据介绍，目前对帕金森病治疗，公认的是以左旋多巴特别是复方左旋多巴为“金标准”的药物治疗，另外就是被誉为近年来帕金森病外科治疗中的重大突破，目前已被医学界公认为帕金森病的有效治疗方案的“脑深部电极刺激术”(即俗称“脑起搏器”)。而国外近年来研发出“经颅磁刺激”新型治疗方法，则可以说是填补了帕金森疾病物理疗法的空白。

误区之四：误当颈病腰病治

刚刚发病的帕金森病患者往往会感觉肢体无力，肢端发硬发僵不灵活，有时还会有酸困疼痛的感觉，病人往往以为是颈椎或腰椎出了问题，到骨科拍片、做CT检查;医生对疾病早期单侧肢体出现症状的患者也易误诊其为颈椎、腰椎疾病，甚至有些腿部起病的帕金森病患者还被误做了椎间盘手术。其实两种病的疼痛感觉是完全不一样的，必要时请神经内、外科会诊，尽量避免误诊。

误区之五：寄望“脑移植手术”

目前有些医院打出所谓的“脑移植手术”招牌，其实质只是用胚胎脑细胞悬液采用定向手术进行注射，通过局部小毁损来减轻症状，而一旦占位效应解除，症状又会重新出现。还有干细胞脑移植术，也还在实验阶段，虽有细胞成活，也还不能取代原细胞发挥作用。2003年美国FDA批准一项实验计划，该方法是向脑内注射一种能产生多巴胺的转基因病毒，是一种新思路，尚在临床实验中。由此可见，寻找一种能彻底根治帕金森病的方法还有待人类进一步探索。

认清五大跳绳减肥误区

认清五大跳绳误区 正确跳绳减肥甩脂

跳绳能减肥吗?跳绳运动可以带给我们的健康众多益处，也是非常适合女性的一项简单有氧运动，既能燃烧脂肪又可以预防疾病。但是跳绳不是盲目，没有选择正确的跳绳减肥方法，就会适得其反。今天，爱美女性网编辑就来告诉你避开五个跳绳瘦身误区，轻易甩汗甩赘肉!

认清五大跳绳误区 正确跳绳减肥甩脂

为了减肥，很多MM不惜血本地去购买了昂贵的运动器材，可是这些器材几乎都很笨重，难以携带，只要你旅游、出差，运动计划就会停止。但是如果是跳绳减肥，MM就无需要有这些顾虑了，它轻巧简单，随身携带相当方便。而且，有氧运动的跳绳，所消耗的热量极其惊人，比如一个体重为55KG的MM，只要跳绳 10分钟，就可以消耗90千卡。只要你肯坚持，紧实你肩膀、背部的筋肉，改善你身体的曲线，这些通通都不在话下。可是，就是因为跳绳减肥太过于完美，让人情不自禁的陷入它的“温柔之乡”，逐步步入误区。

认清五大跳绳误区 正确跳绳减肥甩脂

误区一：跳绳会导致胃下垂?

中华，有五千年的历史，而跳绳，也有一千多年的历史了。如果，你说它会导致胃下垂，那么这世上得胃病的人不是不尽其数了么?所以跳绳虽然较为剧烈，只要你不要在饭后立即跳绳，就不可能会出现这种情况。小编建议，跳绳最好选择在下午3——8点，与用餐时间，至少要相隔一个小时，每次运动时间半个小时即可。

误区二：跳绳会瘦胸?

跳绳时，总是“胸”涌澎湃，容易使人误以为胸部会变小。其实，非也。跳绳减肥，胸部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，使你的胸部更加坚挺丰满。它还减掉了你肩膀和背部的赘肉，让你的上半身不再魁梧，反而多添了几分小家碧玉女孩那楚楚动人的感觉。不过，无论大小胸MM，跳绳时，一定要穿内衣才能防止胸部下垂。

隆胸误区认知误区

误区一：丰胸就要越大越好

胸部不是越大越好。胸部要适中才是最佳的状态。因为胸部好比是衣服一样，只有合身了才会好看。因此，丰胸也一样不适越大越好。如果胸部过大就会给您增加负重感，这样还会引发一些小疾病哦!

误区二：任何年龄的女性都可以做假体隆胸手术

隆胸方法假体隆胸是最受欢迎的，很多爱美的朋友都会选择假体隆胸来实现自己凸凹有致的身材。可是，并不是所有的女性朋友都可以选择做假体隆胸的。一般情况下为20岁—30岁左右的女性更适合做假体隆胸手术。

误区三：假体隆胸后会留下明显的疤痕

任何手术都会留下疤痕的，假体隆胸手术更不会避免这个现象的发生。但是假体隆胸术的切口是选择腋窝或乳晕这些比较隐蔽的部位。由于腋窝的褶皱无形中隐蔽切口，切口直径小，疤痕不明显，采用无痕丰胸采用微创技术，力求疤痕不明显，隐蔽。

误区四：隆胸材料会给自己的身体造成伤害

假体隆胸材料使用的是硅凝胶的高分子材料做成的半球形的柔软材料。经过长期的发展、科学证实和国家批准认可，假体隆胸材料不仅对人体无毒无害，可以长期植入人体，而且还可根据体态的不同来选择适合你的形状。即便是有任何不适，假体可以完整取出。

日常吃醋误区多

观念一：醋是酸的

​许多人都误以为醋是酸性食物，只敢用来调味，不敢拿来当饮料饮用。健康的血液会呈弱碱性，坚持碱性体质就能抵挡疾病。通过科学实验证实，醋尽管喝起来是酸的，但通过体内焚烧以后，能在两小时内分化扫除血液中之乳酸与焦葡萄酸，使血液康复正常之弱碱性，确实是碱性食物。醋能避免体液酸性化，使之坚持在弱碱性的状况，推进推陈出新、避免肥胖、消除肌肉与关节的酸痛、改进胃口、医治便秘、下降血压、消除心悸与气喘、改进糖尿病。

观念二：胃酸过多不能喝

​有很多人以为胃不好或胃酸过多的人不能喝醋，这是由于有些醋含有很多的合成物或酒精，才会影响胃。酿制醋不只不会伤胃，还会协助消化。由于醋所富含的醋酸与柠檬酸能渗透食物，萃取营养，推进消化，补足器官必需的营养素，增强活力，改进体质。通常健康的人饮用醋，能够协助消化，消除疲惫，增强免疫力，防止各种疾病的发生。关于高血压等久治不愈的慢性病患者而言，由于醋在人体内具有排钠的效果，所以能下降血压，特别是舒张压。别的像痛风、糖尿病、风湿酸痛、肝病、鼻窦炎、胃肠消化系统与肌肤方面的疾病，饮用酿制醋一段时间以后，病况可显着改进。

观念三：喝醋骨头会变软

​过去流传着一种说法，称喝醋骨头会变软，这是一种错误的认知。醋进入身体后，会先与消化器官互动，协助肝脏推陈出新，并增进血液循环，让人感觉身体的关节柔软、肌肉紧实有力。所以，醋是使肌肉筋络变柔软、有弹性的好东西。​​

认清白带异常的用药误区

正常白带的成分是由阴道粘膜渗出物、宫颈分泌物及部分子宫内膜的分泌物混合而成，无异味，个体之间排出量多少不等，这与体内雌激素水平及生殖器充血的程度有关。除了生理性原因或体质下降易致白带增多外，由感染性疾病造成的，则首先需要查明病因，才能对症下药。

患了妇科炎症，许多女性到药店买药治疗。但懂得正确自我治疗的女性少之又少，造成了很多用药误区。

误区一：

首选中成药。传统医药深入人心的关系，很多女性有了白带异常等症状时，习惯于求助中成药。但中成药起效较慢、针对性不强，若作为首选治疗，不但会引起炎症的扩散，还会耽误病情。

误区二：

治疗不按疗程。自我药疗时，女性往往凭主观感觉判断疗效。很多妇科炎症有较为严格的疗程，见好就收，不遵守疗程，病情可能再次反弹。

误区三：

各种妇科炎症不分。阴道炎、慢性宫颈炎虽然都属于炎症，性质却大不一样，治疗时要区别对待。

误区四：

盲目选洗液。许多女性购买洗液时很随意，事实上清水才是最好的洗液，因为它不会破坏阴道的酸碱平衡。

茶水会解药性吗 陈醋会解酒不

陈醋不会解酒。

“陈醋能解酒”是很多人认识的一个误区，误区的根源在于陈醋中的醋酸会刺激唾液分泌，缓解口干等不适，而陈醋中除了含有醋酸之外还含有水分，水分既能缓解口干也可以起到短暂清凉作用，从而造成陈醋可以解酒这种错觉。

实际上陈醋并没有解酒，相反，陈醋中的醋酸因为有较大的刺激性，所以在喝酒之后服用的话，可能会给肠胃带来严重的刺激，影响身体健康。

肉食的认识误区

误区一：肉食会导致肥胖

吃肉可减肥?真的!这个另类方法还可以火速瘦身啊。想不节食减肥的你快来看啊。吃肉减肥，原来火速瘦身是就是吃肉减肥…… 追求纤瘦的体形给所有无肉不欢者摆出了难题，其实满足无肉不欢者的口欲和追求健康是可以统一起来的。

减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。

减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。

肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增长、免疫系统的正常维护都离不开它。但是要记住一点，要选择高蛋白、低脂肪的动物性蛋白质，控制脂肪。鱼、鸡胸脯肉、蛋清、酸奶都是非常棒的食物，高蛋白、低脂肪。烹饪的方式尽量以水煮、清蒸为宜，不妨试试酸菜蒸鱼，味道不错，也有营养。

误区二：肉食损害健康

很多女孩子因为怕胖，总是谈肉色变。她们往往只注重蔬菜水果等植物性食品的保健效用，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，不吃肉容易引起缺铁性贫血。

误区三：肉食不利于美容

除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面也容易存在一些误区，也是导致缺铁性贫血的重要原因，让你出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状。

误区四：吃肉不利于减肥

牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制铁质的吸收。例如，用牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血，即“牛奶性贫血”。因此，牛奶鸡蛋虽然营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。

误区五：肉食不安全

细菌性腹泻多见于痢疾杆菌等细菌感染，临床表现为发热、腹痛、腹泻、粘液脓血便、血象增高等。病毒性腹泻多由轮状病毒所致。成人轮状病毒感染，其潜伏期为2-3天，临床表现为起病急，多无发热或仅有低热，以腹泻、腹痛、腹胀为主要症状。部分患者伴恶心、呕吐等症状。无特效疗法，以对症治疗为主，暂停乳类及双糖类食物，吐泻较重时用止吐剂及镇静剂。

误区六：肉食易致食物中毒

预防感染性腹泻的主要措施有：合理安排饮食，注意均衡膳食营养。食物应以清淡为主，尤其是爱吃肉食的人，应多吃蔬菜和水果，不贪吃冷饮，每餐不要过饱，避免造成胃肠道功能损害。注意饮食卫生和个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。不要到流动摊贩、卫生条件差的饭馆吃饭，不要拿着食物边走边吃。气候变化，及时增减衣物。注意居室通风，搞好室内卫生;加强体育锻炼，增强抵御疾病的能力;注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习、休息两不误。一旦出现腹泻应及时就医，避免多种感染等并发症的发生。

头晕的四个误区要认清

误区一：头晕就是眩晕

头晕和眩晕是不同的。

眩晕以感觉到自身和周围物体在旋转、移动、漂浮为特征，实际自己和周围物体都没有动，所以是一种运动错觉或视幻觉，往往由神经系统特定部位病变引起。

头晕是很宽泛的概念，包括眩晕、头昏、头脑不清、沉重等的感觉，头晕是比较主观的感觉，由于患者耐受力、感受程度不同，它甚至包括除了明显头痛外的所有头部不适感觉，不一定都是神经系统的病变，可以由心血管或其他系统疾病引起。

误区二：眩晕剧烈病情就重

眩晕发作时的表现差别很大，患者往往认为眩晕剧烈时病情就重，要马上抢救，其实是个误区。

眩晕根据病变部位分为中枢性和周围性两类。中枢性主要是颅内病变引起，常见的有脑梗死、脑出血、脑部肿瘤，其他还有脑炎、多发性硬化等疾病。这类眩晕往往并不是非常剧烈，闭目平卧就可缓解，没有耳鸣或耳部不适，可伴有其他神经系统症状，且往往持续时间较久。

周围性主要是影响前庭神经元及颅外段病变，最常见的三个疾病是良性发作性位置性眩晕、前庭神经元炎和美尼尔氏症。其他还有耳部局部炎症或药物损伤等引起。眩晕比较剧烈，天旋地转，伴恶心呕吐，甚至要趴下一动不动，有的可有耳部不适，一般持续时间短，数天可缓解。

眩晕中70%-80%是周围性的，尽管严重，不会有很大危害，中枢性的可能有严重后果。

误区三：病因未明即输液

很多患者头晕，特别是眩晕时，很难受，希望尽快缓解，认为静脉输液就是最好办法。其实，止晕的药物以口服或肌肉注射多见，很少静脉注射用。而且，不是所有眩晕都必须静脉输液，甚至不是都需要药物治疗，如周围性眩晕中最常见的良性发作性位置性眩晕，由“耳石”引起，药物治疗几乎没用，运用手法治疗就可快速治愈，立竿见影。因此明确诊断，对症治疗最重要。对不能明确诊断的头晕，在排除严重疾病的前提下，给予对症治疗，只要缓解就达到目的。

误区四：都由脑供血不足引起

头晕是头部不适，很多患者主观上会认为和脑供血有关。头晕还可涉及神经科和五官科，非专业医生很难诊断清楚。而且头晕中约10%-20%本来就是难以明确病因的，在这种情况下，无创经颅多普勒超声检查(TCD)等又发现椎基底动脉供血不足的“证据”，或者CT发现颈椎病，医生往往打出“椎基底动脉供血不足”，“脑供血不足”，或“颈性眩晕”，这样的诊断曾经泛滥一时。

认清食物红黑榜睡前选对食

饮品篇★红榜

1、牛奶

其实很多人都知道睡前喝点牛奶好，这是因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的物质，能够让人迅速进入睡眠状态。同时，睡前喝牛奶有利于血液中的钙补充，防止骨质流失。

2、蜂蜜水

蜂蜜含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，消除紧张心理，减轻压力。而且，蜂蜜有多种微量元素，还可以美容养颜哦。

3、杏仁露

杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，和蜂蜜一样，也含有镁，经常吃有助于缓解焦虑情绪，有利于睡眠。同时杏仁还有利于心脏健康，还能帮你“清洁”肠道。

4、食醋

如果人长期处于紧张状态，身体就会产生大量的乳酸，产生紧张性疲劳。醋酸不仅能抑制乳酸的生成，还可以加速乳酸的氧化，消除或减轻紧张性的疲劳感，使人轻松入眠。

5、酸奶

酸奶除了能够消除疲劳外，睡前饮用发酵后的酸奶吸收起来会更容易，不怕睡觉期间给肠胃带来太大的负担，还有利于清洁肠胃。

饮品篇★黑榜

1、咖啡

咖啡里的咖啡因有兴奋和利尿的效果，想想也不适合睡前喝啦。一晚上处于亢奋状态而睡不着和频频地上厕所，会对第二天的精神状况影响很大哦。

2、浓茶

浓茶同样会使精神处于亢奋状态，睡前饮用会令你在较长的时间内难以入睡。

3、酒

睡前喝酒虽能缩短入睡时间，却会使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途会因口干舌燥、“胃不合”等醒转多次，导致睡眠断断续续。长久如此，还容易患心脏病和高血压等疾病。

4、运动饮料

大多数运动饮料都有抗疲劳或者提神醒脑等功能，这些物质会刺激中枢神经，所以不宜在睡觉前过多饮用。

蔬果篇★红榜

1、香蕉

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，富有能使肌肉放松的镁，而且香蕉易消化，睡前食用也不怕。

2、葡萄

葡萄中含有能辅助睡眠的褪黑素，能使不正常的睡眠情况得到改善。

3、奇异果

每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高40%!奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。

4、苹果

苹果富含果胶、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、锌等多种使人安神镇静的元素，同时它具有的芳香成分，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。

5、菠萝

菠菜的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、番茄等等食物的总合。菠菜的红根还含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有安神作用，促进神经健康，让你保持心情平和。

认清微整形5大误区

1、微整形到底疼不疼?

先做个小实验：取一支牙签，轻轻的刺向手臂，慢慢用力，从牙签接触皮肤到疼痛无法忍受的时候迅速收回。

解析：整个过程可以经历五个级别的疼痛。二级疼痛，“即蚊虫叮咬级”;三级疼痛，即“拍打级”;一级——“接触级”的感觉。微整形治疗的疼痛是在三级(拍打级)以内，穿耳洞的感觉都在第四级(明显疼痛)，可见微整形比穿耳洞的感觉还轻微。

补充：首先，在注射前选用超细注射针头，刺破面积只有毛孔大小，皮肤的刺激降到了最低;冰敷注射部位，麻痹痛觉神经也可以减少痛感;注射时药剂只被注入到皮下层，这里的神经末梢对疼痛不敏感，所以也感觉不到疼痛。所以姑娘们表示：没有明显疼痛的感觉。

2、很担心失败概率有多大?

将一枚硬币向上抛起，让它自然坠地。硬币立起来的几率相当于微整形失败的概率，不妨自己试试吧。

补充：微整形是没有创口的手术，所以安全性较高。其次，医学材料的安全也很重要。现在常用的注射材料BOTOX(保妥适)、玻尿酸等，在正规医疗机构使用的，都是通过国家食品药品监督管理局认证，并被广泛应用的合格医用材料，安全性得到了严格验证。

再次，选择专业正规具有相关实力和资质的正规医院安全系数就会更有保障。

3、治疗时间要多久?

你看到这篇文字从头到这里看了多久?五分钟还是十分钟呢?其实在这么短的时间里，一些微整形治疗就已经完成了。

补充：微整形的过程中，在医疗设备、医用材料逐渐发挥特性的同时，微整形专家对需要改善的部位进行微调、塑形，直到获得满意的效果，大概需要5—6分钟，也就是喝杯茶的功夫，你就可以马上照镜子，尽情欣赏微整形创造的“神奇”了。

4、千万别让微整形变成“危整形”

想做微整形一定要选择正规医疗机构，具备电子编号的填充物，有资历的整形医生。小心得不偿失，没有变美反而成了“危整形”。

提醒1：尽量不在美容院进行医学美容

医学美容是一种医疗行为，只能在医疗机构进行。此外，任何填充物(玻尿酸、肉毒素、胶原蛋白等)本身具备电子编号，存有从生产到使用完毕的所有详细记录，一旦需要查询真伪，可一路追溯到底。

提醒2：注射美容，打不好会毁容

如玻尿酸超量注射会引发肉芽肿，肉毒素打错了会歪眼斜眉。因此，一定要选择正规医疗机构和有资历的医师，避免出现差池。

5、微整后要注意的那些事儿

虽然整形完成，可是美丽的目的还没有完全达成，整形后一定要注意这些知识，免的挨了“刀”或“针”却因为没有保养好而遗憾。