眼睛浮肿的护理方法

眼睛浮肿的护理方法

眼睛是心灵之窗，每位女士都希望拥有明媚的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的妇女，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹。

双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法

5、用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

生活小技巧：

1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触

另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷。首先，要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂深暗色粉底作阴影，涂满整个眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必须和明亮色配合。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。

上眼睑采用双色阴影，但以不带红色调的棕或灰为合适。因棕色系列有成年的味道，灰色系列则带自然感。上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅。

眼线从上眼尾稍向外侧伸展，眼周清峻减缓眼睑浮肿的印象。眉尾不能修得太细，否则强调了眼睑，眼睛看起来会更肿，眉形要粗，而略近直线，能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑。

眼睛肿是很常见的事，只要平时多加注意就好了，建议你时常用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。最好滴养目眼药水，如果就是从事打字、速记、阅读或其它类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯：

1.眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。

2.不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。

3.不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。

4.把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧[3] 。

眼睛明亮与营养有密切的关系，建议多吃些绿色食品。睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水，尽量不喝水，枕头要高一些。

眼睛肿了是什么情况

性事过于频繁造成眼睛浮肿。

在过夫妻性生活时，往往精神会高度紧张、高度兴奋，这往往会造成人体的血管收缩加剧，导致眼睛供血量的相对减少，造成眼部疲劳，常常见到不少人在过完性生活之后，特别是多次性生活之后，眼圈发黑，眼睛浮肿，这往往说明身体严重透支，必须要控制性生活的数量，过于频繁的性生活会加重眼睛的浮肿。

肾部功能障碍造成眼睛浮肿。

如果患有急性肾炎或者慢性肾炎的患者，眼睛常常有浮肿的表现。如果过去没有发现自己有肾脏疾患，近一段时间以来，眼睛经常出现浮肿，最好到医院做一个尿常规，检查一下肾脏功能，不少患者眼睛浮肿都是因为肾脏功能出现了障碍所致。

每天早上眼睛浮肿怎么回事 其它疾病

肾功能障碍是引起眼睛浮肿的直接因素，除此之外，很多疾病也可能导致眼睛浮肿，例如：心脏病、甲状腺功能低下、肾炎。

另外，如果出现了食物、花粉过敏并且没有及时治疗也可能导致眼睛浮肿。

早上起来眼睛肿是怎么回事 睡觉导致

睡觉是导致眼睛浮肿最常见的原因，在夜间睡觉时，枕头太低的话会影响脸部的血液回流，体液集中在眼皮部位，早上起来时就会发现眼睛浮肿。但是这样发生的眼睛浮肿不用太担心，起床以后几个小时就会自行消失。

早上起来眼肿怎么办

消除眼睛浮肿一 ：将泡过的隔夜茶包，进行敷眼，10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消除浮肿。

消除眼睛浮肿二 ：对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。这样在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，消除浮肿，还可缓解眼部疲劳。

消除眼睛浮肿三 ：洗脸的时候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的作用，热胀冷缩的原理大家也都知道，这是消除浮肿最快最简单的方法了。

消除眼睛浮肿四 ：小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后哦取下洗净即可。

消除眼睛浮肿五 ：夜间的照明避免过度光亮，睡觉的时候应避免开灯或只开光线弱的小夜灯，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感，也会影响到眼睛。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

消除眼睛浮肿六 ：使用消除浮肿的眼霜，含有胶原蛋白，PAW-β，肽元素(棕榈和乙酰六肽为主)，维生素A，维生素C，维生素E，水(水族)，甘油，有机物提取物等成分的眼部护肤品都有着不错的功效。

消除眼睛浮肿七 ：饮食要清淡，特别是晚餐，入睡前过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，早上醒来眼睛就会浮肿了。

8消除眼睛浮肿八 ：虽然冬季多睡觉对身体是有益的，而且温暖的被窝谁都不想早早离开，但不想眼睛变得浮肿，就每天保证八小时的睡眠时间久可以了。

消除眼睛浮肿

消除眼睛浮肿

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

治疗眼睛疲劳

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊枸茶护眼

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。

眼睛浮肿的几种情况

早上一起来眼睛浮肿，很快就消失了，这种现象也许是因为你在睡前多喝水了或是失眠，这是体内的水份累计眼部而已，这种浮肿只是暂时的，它会随着身体重新将水份吸收而消失。

眼睛浮肿时，周围还出现点状的红疹，这是过敏的现象，可能是吃了易容易过敏的食物，加上本身又是过敏体质，对虫、花粉及灰尘等等过敏。这种需找出过敏源，尽量避免过敏源接触。

眼睛浮肿在处于月经期出现时，这与激素的变化有关系。月经过后，眼睛浮肿会自然消失。

持续性的眼睛浮肿出现中老年人中多见，这与年龄增大有关，这是正常老化导致的皮肤松弛引起的。眼睛的四周皮肤没有弹性。其下的脂肪堆积致使表皮向外鼓起。最好的处理的方法就是保养，另外保持充足的睡眠。

习惯于趴在桌子上睡午觉时也会导致眼睛浮肿。趴在睡体液会流向眼部使得浮肿。

眼部浮肿时，也有可能跟身体疾病有关，如肾脏疾病。若是眼部浮肿好几天，需要去医院检查下，是否因身体的疾病引起的，好及时诊断及治疗。

菊花茶对身体有什么作用 消除眼睛浮肿

熬夜之后，你会发现你的眼睛有些浮肿，或者有些人醒来后会发现你的眼睛浮肿。这时，你可以用棉花棒蘸着菊花茶，轻轻地涂抹在眼睛浮肿处。浮肿将逐渐消除。

每天起床眼睛都肿是什么原因 肾功能障碍

如果不是生理因素引起的眼睛浮肿，则要考虑是否与疾病有关，其中最为常见的是肾功能障碍引起的眼睛浮肿。因为肾脏是保证人体部分水分排出的重要器官，一定肾功能发生障碍，人体水分潴留过多，不仅会引起眼睛浮肿，双下肢也可能出现浮肿的现象。

建议：如果在一点时间内经常眼睛浮肿，最好即使去医院进行尿液检查，排除有无肾功能障碍。