夏日宝宝健康护理小常识
夏日宝宝健康护理小常识
No.1嫩嫩皮肤如何抵抗炎炎太阳
大太阳出来活动了,温度也跟着飙升,很多家庭也开始收拾行囊驾车涌向海滩、宿营地还有公园。夏天就是一个充满乐趣、野炊、宿营、和无尽的快乐活动的时节。夏季是无论老人还是小孩子都爱的季节,但同时也是最危险的季节之一。要想让宝宝快乐安全地度过夏天,一定要遵循小编为你指出的几条安全规则哦。
夏季的一切都与室外有关,那毫无疑问就要跟炎热和太阳过招了。接下来的几个月,要留心观察哪个到太阳底下玩的小孩儿回到家时皮肤晒伤了。倘若宝宝感到晕眩、体虚、着凉、面无血色、皮肤湿冷,或是发现宝宝出现恶心、发烧、以及感冒的状况,要立即找医生寻求治疗。
避免皮肤晒伤最好的办法很简单,就是别让小孩到阳光下去暴晒。育儿专家说:“之前我们建议六个月以下的儿童不要使用防晒霜,但是美国儿科协会(AAP)几年前推出的一项新政策称婴儿使用防晒霜很可能是安全的,尤其是只在宝宝没有衣服遮挡、暴露在外的那一小块皮肤上涂抹,比如小孩的双手和脸。”
家继续补充说:“由于婴儿的皮肤很容易晒伤,而且身体过热时没有办法像大一些的小孩那样迅速降温,应该尽量避免婴儿被阳光直射。尽管六个月以下的婴儿使用防晒霜可能安全,还是让他们别到阳光下去更加保险。”
No.2 适度脱衣是降温的法宝
这个季节酷热是致命的杀手,因此保持宝宝清凉尤为重要。夜晚高温迟迟不肯退去,要脱去宝宝的所有衣服,就算只剩一条纸尿裤了也不用担心。不少儿科医生认为一部分婴儿猝死综合症是由身体过热导致的,因此拿走婴儿车内的棉毯和毛绒玩具以及其他一切可能引起宝宝体温升高的物件。
夏季一些最危险的问题来自以下三类与热有关的情况:
1.热痉挛:由于排汗调解体温引起体内盐分流失而造成的肌肉疼痛痉挛。
2.热衰竭:脱水的前期阶段。
3.中暑:身体发烫、面色通红、皮肤干燥并伴有方向感消失、呼吸和脉搏不规律。
妈妈与宝宝
要想避免以上三种情况,要保证宝宝摄入大量的液体而且温度升高时转移到凉快的地方去。经常乳喂食你的宝宝,但记得在你和宝宝之间垫一块儿毛巾,以便保持你和宝宝干燥凉爽,而大一些的小孩要保证喝够足够多的开水。
还可以给宝宝洗个温水澡,夏季不要使用爽身粉,因为可能导致热疹。让宝宝在一个小型浅的儿童泳池内玩耍,但一定要有大人在旁看管。要想给小孩降温,还有一个更为古老的方法,在其额头和一侧颈后放上一块湿布。
要是夏季带着宝宝出去办事的,要记住这个季节汽车的温度会在10分钟内达到49摄氏度;而在40分钟内,车子就会变成一部火炉,温度超过60摄氏度。所以千万不要将小孩独自一人留在车上无人照料,哪怕一分钟也不行。
宝宝臀部日常护理知识
那什么是臀部护理呢,下面就详细的介绍下,使得新手的妈妈和爸爸也都是有着一些了解,在宝宝出生后,也都是可以做到很好,这样对宝宝的身体健康,也是有着很好的保护。
什么是臀部护理:
保护及护理宝宝的臀部的肌肤,预防尿布疹等皮肤疾病。
宝宝臀部日常护理知识:
1.用一只手抬起婴儿的臀部,然后向臀部下方塞进尿布裤。
2.用湿纸巾将婴儿的下半身擦拭干净,然后擦干
3.等皮肤干爽后涂上爽身粉或婴儿护肤霜。
宝宝臀部日常护理知识
人体的健康是很重要的,因此在平时的时候,很多人都是很重要饮食,在食物的选择上,也都是很慎重,但人体各方面的护理也都是很重要,尤其是对宝宝的身体护理,更是需要细心的进行,那什么是臀部护理呢,对这个问题,很多新手妈妈、爸爸都不是很了解,所以也都不知道该如何做。
那什么是臀部护理呢,下面就详细的介绍下,使得新手的妈妈和爸爸也都是有着一些了解,在宝宝出生后,也都是可以做到很好,这样对宝宝的身体健康,也是有着很好的保护。
什么是臀部护理:
保护及护理宝宝的臀部的肌肤,预防尿布疹等皮肤疾病。
宝宝臀部日常护理知识:
1.用一只手抬起婴儿的臀部,然后向臀部下方塞进尿布裤。
2.用湿纸巾将婴儿的下半身擦拭干净,然后擦干
4.适度的分开双脚,然后在双腿之间夹尿布,并自然地调整尿布形状。
5.让尿布贴紧后背,以免从后背流出尿液
6.左右对称地固定尿布套。如果尿布被挤出尿布套外面,就应该把尿布塞进尿布裤里去。
男宝宝臀部护理方案
Step1解开:让宝宝平躺在床上,解开纸尿裤的搭襻,男宝宝常常在此时开始撒尿,因此解开纸尿裤后仍将尿布的前半片停留在阴茎处几秒钟,等他尿完。利用尿布湿的吸水性,兜住尿液,以免弄湿和污染床垫。
Step2擦拭:
(1)妈妈站在宝宝身体的右侧,先用左手抓住他的两只脚踝向上拉起,一只手指夹在宝宝两踝之间,以免因两腿挤压得过紧造成宝宝疼痛不适。
(2)妈妈再用右手翻开尿裤,用相对洁净的纸尿裤内面擦去肛门周围残余的粪便,将纸尿裤前后两片折叠,暂时垫在小PP的下面。然后,放下宝宝的两脚,用专门的湿巾纸或洁净的温湿毛巾擦洗屁屁。
Step3清洗:
(1)先擦洗小肚皮,直到脐部。再清洁大腿根部和外生殖器的皮肤褶皱,由里往外顺着擦拭。
(2)用干净的湿巾清洁宝宝的睾丸各处,包括阴茎下面,那里可能有尿渍或大便。
(3)清洁阴茎时,要顺着离开宝宝身体的方向擦拭,不要把包皮往上推。在男宝宝半岁前都不必刻意清洗包皮,因为大约4岁左右包皮才和阴茎完全长在一起,过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。当清洁睾丸下面时,你用手指轻轻将睾丸往上托住。
(4)洗完前部,再举起宝宝的双腿,清洁肛门及屁股后部。
通过以上的介绍,对什么是臀部护理也都是有着一些了解,因此在平时的时候,妈妈、爸爸们都是这样做,尤其是对一些不了解宝宝臀部护理常识的妈妈们,都是要进行一一了解,这样做的时候,才会知道该怎么做最佳。
秋季宝宝健康护理六大妙招
善食谱 保营养
医生介绍,秋季宝宝食欲旺盛,此时食物来源最丰富,是调节宝贝营养状况的关键时期,要注意膳食平衡和各种营养素的摄入。
宝宝可以多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食,多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,减少秋季患病的机率。
另外,用一些具有中药效果的食物来煮粥,如芝麻、核桃、栗子、桂圆肉、百合、银耳等,有助于宝宝润肺健脾胃。
花椒、辣椒、姜等刺激性强和油炸类等易“上火”的食物应少食用,偏咸的食品因为盐分太多易加速体内水分的散失,也应少吃。
多喝水 防秋燥
秋季空气温度降低,而人体的代谢相对旺盛,所以更易出现肌体缺水引起的一系列症状。中医把这种症状称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。
与成年人相比,宝宝适应能力差,秋季易出现口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“阴虚内热”的征象,需要补充更多的水分。此时多给宝宝喝白开水,如果宝宝不爱喝开水,可以将梨、柑橘、荸荠、橙子、葡萄等水果榨汁,代替水经常喂给宝宝喝,通常宝宝愿意喝,并且有滋阴润燥的效果。
讲卫生 防腹泻
秋季是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。宝宝体温调节功能不完善,容易着凉,如果碰巧吃了不干净的食物,尤其是沾有轮状病毒的食物后,容易腹泻。
因此,妈妈一定要把住宝宝的“入口关”,注意饮食卫生,少食用生冷食品,尤其是瓜果要确保洗净,定期煮沸消毒玩具和食具。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻,并伴随有咳嗽、发热等风寒感冒症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。
驱蛔虫 绝后患
蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“公敌”,不仅掠夺营养,还会诱发贫血、营养不良等疾病,导致孩子体格发育落后,损害智力。
宝宝在夏季里感染蛔虫的机会最多,吮吸手指等都可能导致虫卵进入体内,虫卵经过一段时间的演变,变为成虫定居小肠,这个时候正好是秋季,因此,秋天是宝宝驱虫的最好时机。如果在秋天服用打虫药是将其“一网打净”的最好时机,而且不留后患。
慢添衣 适温凉
俗话说“春捂秋冻”,对孩子来说,也是适用的。虽然孩子没有大人耐寒,但他们大部分时间处于运动状态,身体在随时产生着热量。给宝宝穿得稍微少一些,不仅便于活动,还可以增强体质,使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则,使其逐步适应天气的变化。
冷水洗 壮身体
秋季可以冷水擦洗宝宝,以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度,洗完后用毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
夏日护肤小常识
1、及时洗脸
夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,如果不及时清除表面“垃圾”,就会堵塞毛孔,引起粉刺、暗疮,每天洗脸2次,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。
2、不宜用冷水洗脸
由于夏季十分炎热干燥,美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸,用凉水洗脸总是很凉爽,也更舒服,然而,却危机重重。实际上,用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩,令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中,因此,久而久之,肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题,小编建议美眉们一年四季都选择用温水洗脸,可以更好地保护皮肤免受损伤。
3、补充水分
夏季温度高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水,为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分,在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
4、注意防晒
防晒也是夏季里要特别注意的,毕竟我们的肌肤就是很脆弱的。炎炎夏日,烈日当头,来自阳光中过多的紫外线,对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌,但过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里,长时间的紫外线照射,使皮肤本能的防御功能增强,大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层,以抵抗紫外线的照射,这导致皮肤变得较黑,即所谓“晒黑了”。
5、蜂蜜美容护肤小窍门
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
6、土豆美容护肤法
土豆含有丰富的营养,是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,身体各个器官都减缓衰老,皮肤也是如此。
新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上,大概30分钟左右,随后用温水清洗干净,这样可以有效的减轻眼周浮肿,对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果。
睡前美容护肤小窍门:牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
私处健康护理小窍门
亲密关系要安全
现象:年轻人过早进入“禁区”等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。
提醒:过早、过度或不洁的亲密行为,都可能对男性生殖系统产生很大影响。
一般而言,男性若过早与异性发生亲密行为,生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟,生殖器官也正处于生长发育阶段,局部皮肤娇嫩,很容易受到损伤。过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题,如生理功能障碍,腰酸,易衰老等,而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状,还会使生殖器官长期充血,容易引起生理功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大等。
安全的亲密关系,要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人,维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过,个人要根据自己次日的感觉做调整,自己的感觉才是最正确的衡量指标。
私处卫生要重视
现象:在人们的观念里,男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生,清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环,需要得到男性的重视。
提醒:讲究生殖器官卫生不只是女性的事,男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多,都不利于男性生殖系统健康。
清洁不够容易导致炎症,尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,否则不但对自己有害,甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。有些男性认为清洁的次数越多,越有利于健康。其实这也是错误的观念,清洁过度容易破坏其自身的防御系统,使细菌更容易进入体内。男性也应该留意有关的生理卫生知识!
宝宝流鼻涕鼻塞怎么办
宝宝感冒,除了采用食疗的方法外,家长们也要在日常护理上加以注意,这样有利于宝宝更快恢复健康。下面小编为您介绍一些护理小常识。
1、晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚,直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后,多喝些温开水,尽早上床休息。
2、上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓,将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞,可将他的小耳朵搓搓红,这对治疗鼻塞效果也很好。
3、1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜,将生姜红糖水煮沸后改用小火烧5分钟,用煮开的姜糖水去冲鸡蛋。接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西,如稀饭、烂面条等。
夏季宝宝皮肤护理常识
皮肤是人体抵御外邪的第一道屏障,夏天人容易出汗,而宝宝的皮肤尤其娇嫩,这是人一生当中最容易受到伤害的时期,并且还具有被感染性。
皮肤受伤害有物理因素、化学因素和感染因素三种。
从物理因素来讲,皮肤非常容易被抓破、划伤。
从化学因素来讲,出汗时分泌的酸性物质,使用不恰当的清洗用品如碱性、酸性及质量不好的肥皂,还有不干净的水等,都会引起皮肤损伤而被感染。
从感染因素而言,自然界存在大量病原微生物,如不经常清洗不洁皮肤,就有被感染的可能。
细菌病毒易侵扰
天气炎热,细菌繁殖旺盛,诸如脓疱病、疖肿,乃至疔、疮、痈、疖都会在宝宝身上出现。当然,痱子、日光性皮炎更是最常见的了。
1、脓疱病
宝宝皮肤娇嫩的程度,用娇嫩的桃子来比喻是再恰当不过了,真是皮细肉嫩。所以一旦受到葡萄球菌、链球菌的感染,就会发生脓疱病。
脓疱在宝宝皮肤上的表现为形状是一粒粒的水疱或脓包,也有些表现为疱疹,在它们的周围,皮肤会出现红晕、局部红肿。
2、疖肿
也有把疖肿称为热疖,就是俗称“热疖头”的。
疖肿发生在浅表皮肤,表现为红、肿、热、痛,但实际病灶延及皮肤深处,这也是感染造成的。如皮肤不干净,没有及时清洗,尤其是没有用流动的水清洗,使用了不干净的毛巾擦洗等,就会先出现毛囊发炎,进而炎症发炎即形成热疖。
3、痈
痈比较少见,是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染。
4、痱子
夏天最常见的就是痱子、汗疹。
它的出现一是因为出汗较多;二是因为汗腺、汗孔堵塞排泄不畅;三是被堵塞的汗孔表面出现炎症。实际上,痱子、汗疹就是汗孔及其周围皮肤的局部炎症哦。
轻度痱子的颜色一般为红色。
当出现脓头时(这是由红色痱子+细菌感染而形成的小脓肿),则是比较严重的痱子了,俗称“脓头痱子”。如果脓头被宝宝抓破,还会成为疖肿、脓疱,所以痱子和前面所说的皮肤疾病也是有关联的哦。
因为睡觉时背部卧床,背部受捂、出汗不畅,所以宝宝的背部会出现很多痱子。痱子会让宝宝感觉发痒,睡不安宁,影响睡眠质量。
5、日光性皮炎
日光性皮炎也是需要注意的。
比如宝宝在大太阳底下玩耍了较长时间,进行了旅游等外出活动,在游玩时没有戴上草帽、太阳帽,就会发生日光性皮炎。
由于皮肤被太阳紫外线灼伤出现充血,浅层皮肤可因灼伤而呈现鲜红色,并感觉发烫、疼痛,严重的会出现水疱,而且越清洗皮肤会越感觉痛。
及时发现 着重预防
对这些皮肤疾患,爸妈要做到及时发现,认真护理,并着重预防。
1、及时发现
要做到及时发现是比较容易的,因为以上的这些皮肤疾患,大都发生在宝宝暴露的皮肤上,如腋下、脖颈、背部、双臂等处。
2、护理和预防
如果这些措施到不到位,是会直接影响到宝宝出现皮肤疾患的哦:
◎如果爸妈在宝宝出汗后用冷水毛巾擦汗,会导致毛孔的收缩而堵塞,所以只有用温水毛巾或热水毛巾擦汗,毛孔才能够开泄畅通。
◎要使用流水,才能防止感染。如果用清洁剂,要选用适合宝宝用的消毒香皂、消毒洗液。
◎当然,要记住经常用清水擦洗哦。
◎使用痱子粉、花露水等也是不错的方法。
◎还可以在洗澡水中滴入几滴酒精,如家中没有酒精,花露水也可以,因为它其中就含有酒精成分。
◎宝宝体表酸性物质较多时,皮肤也容易有疾患。比如宝宝吃了蛋白质含量较高的食物、高糖食品,都可使酸性物质增多。
所以要让宝宝吃一些清淡的食物,同时还要保持大便的通畅,如冬瓜汤、丝瓜汤、番茄、西瓜、绿豆汤等都是很好的夏季清凉食物。
◎对日光性皮炎,最好的办法就是避免光照、外出戴凉帽啦。
3、咨询专科医生
最后,爸妈可不要给宝宝乱买药,如抗生素、抗感染药等,都会造成宝宝皮肤过敏,甚至会出现不可估量的后果。询问专科医生,他会给宝宝有针对性地配一些相应、合适的药物内服外治。
爸妈用心呵护,宝宝才会快乐无忧。
这一个夏天,宝宝将不再会因为皮肤疾患而难受、哭闹了。
宝宝日常饮食小常识
1.膳食营养要均衡,饮食要有规律。
儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。定时定量吃饭,不暴饮暴食,不随便吃零食,过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降,而且容易长蛀牙。
2.饮食卫生。
幼儿吃的东西要新鲜,瓜果一定要洗净,开水烫过后再吃,掉在地上的东西要洗干净后才能吃,碗筷煮沸消毒。另注意,大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿,幼儿抵抗力较弱,以免传染疾病。
3.培养幼儿树立正确饮食文化观。
从幼儿能进行语言简单交流起,就应有意识地在平常游戏、交流中,介绍饮食来源、制作、营养价值,以及如何吃、吃多少等知识。
4.白开水是儿童的最佳饮品
饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。
5.膨化食品对儿童身体有害无益
油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。 检测显示,膨化食品虽然口味鲜美,但从成分结构看,属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。
从饮食结构分析有其一定的缺陷,只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高,粗纤维吸入不足。若运动不足,会造成人体脂肪积累,出现肥胖。
儿童经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精,将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。
6.常吃营养补品并非好
家长们认为,给孩子吃补品会促进生长发育,更希望通过它提高孩子的智力,因此会选购各种营养滋补剂,如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草,花粉等营养品。
熟不知,这些补品对成人可能有益而无大碍,但对儿童却经常会引发很多不利的后果,如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质,对儿童正常的生理代谢有影响。
如果孩子确实身体比别的孩子弱,使用时也最好在医生的指导下辩证使用,不能随意去给孩子吃,否则只会拔苗助长。
7.常吃果冻不益儿童健康
市场上销售的果冻,绝大多数并不是用水果制成的,而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂,加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。
其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类,但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。
8.易拉罐饮料对儿童有危害
倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝(AL)合金为材料制成的。
为避免铝合金与饮料接触,其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中,保护涂料未全涂满罐壁,或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损,都会导致饮料与铝合金直接接触,而使铝离子溶于饮料中。
母婴护理 这些母婴护理知识你都知道吗
母婴护理小常识
其实在我们生活中,进行的一些母婴护理其实都是比较常见的一些方法,也就是说,属于常识类的护理。不过还是有很多新妈妈是不知道的,因为,下面小编就来为大家介绍一下母婴护理小常识吧。
1、新妈妈生产前后需要多看一些关于母婴护理方面的书籍,了解一下母婴护理的基本常识,这样在护理自己跟宝宝的时候在能更安心更顺手。
2、新妈妈要做好当妈妈的准备,尤其是宝宝出生的时候,妈妈要做好哺乳前的准备,及其正确的哺乳姿势等,同时也要做好喂奶后的处理。只有正确的进行清洁,才能避免乳房的感染。
3、肚脐对于宝宝来说是非常重要的一个器官,因此新妈妈们要每天给宝宝进行肚脐局部的清洁,以免细菌的入侵。
4、密切观察呕吐,分娩时胎儿吞下较多的羊水,出生后1~2天内新生儿常出现呕吐。注意呕吐的次数,呕吐物的性质、颜色。呕吐的新生儿应侧卧,呕吐的新生儿推迟喂奶,哺乳后不宜立即换尿布。
寒冷季节育婴小常识
寒冷天不宜断奶
断奶改变了宝宝的饮食习惯,使宝宝在一段时间里会因不适应而挨饿,从而降低他的免疫力。寒冷季节是呼吸道传染病发生和流行的高峰期,宝宝极易生病,得病后又会更严重地影响食欲,抵抗力再次降低。如此反复会造成恶性循环,影响生长。再者,10—12个月的宝宝消化系统还没有完全完善,牙齿也没出全,不能很好地咀嚼和消化食物,添加辅食也会受季节的限制。所以,应坚持到春暖花开之时再断奶,这样宝宝较易安全度过断奶期。
宝宝寒冷季节护理
寒冷天特别要加强宝宝体育锻炼,提高宝宝的体质,预防哮喘; 寒冷季节病毒感染比较普遍,如果宝宝出现发烧.怠倦.厌食.头疼与腹疼等症状,要及时检查,以防万一; 寒冷季节要注意防寒,遥控浴霸取暖装置和浴室暖风机都是很好的选择; 记住给宝宝擦上合适的乳液,留意涂抹时力度要轻巧;天气转凉,要养成宝宝保暖、洗手、多喝水等良好的卫生习惯。
寒冷季节饮食
在寒冷季节的时候,宝宝的抵抗力一般会降低的。因此这个时候除了加强锻炼之外,还需要进行一些能量的补充,这样才可以帮助宝宝健康的过完寒冷季节。
1、补充热量
寒冷季节,孩子身体散热较多,就必须补充足够的热量,以提高孩子的御寒能力,例如:给孩子适当多吃含脂肪、蛋白质多的食物或含碳水化合物高的食物,像肉类、蛋类、甘薯等。
2、合理营养
寒冷季节更应注意孩子的营养问题,除补充蛋白质、矿物质外,还要多吃些含胡萝卜素、维生素B2和维生素C多的蔬菜、瓜果,也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、梨等。
3、适当进补
一般来说,孩子身体娇嫩,各个器官正处于生长期,但体质并不虚,食补设计应注重“调养”。因此,应该选择以下几种食物进行补食。
(1)水产类
如带鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝、河虾。
(2)畜禽类
如猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭肉等。
(3)蔬菜类
如韭菜、辣椒、大头菜、香菜、胡葱、大蒜、生姜等。
(4)杂粮类
如糯米、高粱、黍米、燕麦等。
(5)黑类食品
黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。多吃这类食物也有明显的滋补。
实用的男士护肤小常识
一、男士脸部护理小常识:
一方面由于男性冬季皮肤多油性且毛孔较为粗大另一方面由于男性天天在外作业,脸部沾上的灰尘无比多,且深入毛孔造成脸部肌肤始终油腻的感觉,所以建议各位男士选用泡沫美容护肤方法的洗面奶进行面部清洁去污之后,再用滑爽滋润但无油腻感的乳液进行滋润和保护,这样就能完美地保护面部肌肤。
二、男士根须护理小常识:
为了避免男生在刮胡须却不小心刮到或者什么的。那么今天告诉大家正确的冬季根须护理常识,首先我们要用清洁产品对肌肤进行清理,然后把胡须淋湿,然后涂抹上适合自己肤质的剃须膏便开始进行剃须,那么最重要的是剃须后除了要用毛巾热敷使肌肤,还应该涂上一些须后修复产品,这样才能够让你的肌肤保持美美状态。
三、男士唇部护理小常识:
外露的嘴唇最容易给人一种感官美的享受,那么尤其在冬天我们如何使自己的唇部皮肤不至于干裂呢?那么我们就应该学会选一副适合自己的唇膏,来帮助自己护理唇部肌肤,有人贪图方便,就是直接把面霜什么的直接抹在唇部上,其实这个对自己唇部不仅无好而且有害,因此警戒各位男士朋友要好好挑选适合自己的产品。