养生健康

如何有效应对突如其来的头痛

如何有效应对突如其来的头痛

饮浓薄荷茶

取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一定作用。

中药塞鼻

取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

揉太阳穴

每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7-8圈,再倒揉7-8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

热水浸手&冰袋冷敷

偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

得妇科病有哪些症状 腰痛腹痛

当突如其来的腰部一侧或两侧疼痛,并且放射到腿部时,是一种不可轻视的表现。因为输卵管炎、盆腔炎、外阴炎等疾病都会带来这种腰痛、腹痛的症状。


怀孕39周肚子发硬是怎么回事

一些女性怀孕39周时会受到假性宫缩的影响,孕妈妈肚子会时不时感觉闷闷胀胀,有时还会突如其来感觉硬的跟石头一样,十分难受,这是子宫肌肉收缩导致肚子摸起来硬硬的,都是正常的现象,孕妈妈不必担心。


预防癌症要从心开始

专家介绍,严重的精神创伤、长期的情绪压抑、错综复杂的心理矛盾,往往导致依赖性较强的人产生绝望感和无助感.

这类具有“癌症性格”的人面对重大生活事变时,负性心理会导致神经内分泌活动紊乱、器官功能活动失调,使得机体的免疫能力降低,进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用,易导致癌细胞转化和突变。

专家说,人们在日常生活中,应保持良好的情绪,心胸要开阔豁达;对突如其来和难以抗拒的不良精神刺激,要冷静对待,善于解脱;应节制过分思虑,学会适度宣泄和自我安慰,这样才能使人尽快从不良情绪的阴影中走出,增强抵御癌魔侵袭的能力。

天热头疼怎么回事 食用冷饮头疼

夏天人们喝冷饮时因为热的口腔和力粘膜经不住骤然而来的刺激,这种刺激致使力粘膜下血管发生痉挛,同时反射性的引起脑血管痉挛为时短暂,但它会使大脑忍受不了这突如其来的血液断流,而不能迅速做出应激反应,于是使人产生头疼。


女人小心8种突如其来的疼痛

症状:右腹部位针刺般的疼痛

令人担心害怕因素: 阑尾炎

● 起因可能是:在女性体内,右下腹除了阑尾,还有右侧卵巢及输卵管、右侧输尿管,因此如果是右侧腹痛,除了阑尾炎,还要考虑是否其他问题。

如果这种疼痛发生在年轻女性身上,而且是在月经后的第14天前后发作,就要考虑月经前的黄体破裂可能,表现就是右下腹疼痛,与急性阑尾炎很相似。但这种腹痛的发生比急性阑尾炎突然,开始时会很剧烈,进而转向持续性坠痛。

● 务必去医院就医:一般来说,阑尾炎很多症状都是转移性右下腹痛,也就是说在开始的时候可能是肚子的其他部位疼,继而向右下腹转移。如果疼痛不是发生在月经期间,且疼痛无法忍受,就要及时就诊。

症状:久坐就腰痛

令人担心害怕因素:腰椎间盘突出症

● 起因可能是:腰部受凉、性生活过度、经常开车久坐都是导致腰部疼痛的元凶。输卵管炎、盆腔炎等这些炎症也容易并发腰痛。此外,子宫后位也是很多女性腰痛的原因。

● 务必去医院就医:如果从椅子上站起来时,发现自己的腿出现麻木、沉重感、乏力等不同感觉,甚至腰部前屈、伸展都受影响,还是应当及时就医。

症状:月经异常多或是有特别大的血块

令人担心害怕因素: 子宫癌

● 起因可能是:如你的一个经期超过7天,用掉30片卫生巾,你可能就是经量过多。其实,受凉、生活不规律等因素都会使控制月经周期的激素发生紊乱,常会引起月经过多的问题。

● 务必去医院就医:如月经过多的还伴随痛经及月经周期波动得很厉害,就要及时做妇科检查了。

症状:钻心的头痛

令人担心害怕因素: 脑瘤

● 起因可能是:很多原因都会引起头痛,比如生活不规律、烟酒无度、睡眠不足;有些职场强人往往废寝忘食,过度疲劳也会引起头痛;眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变,都可扩散或反射到头部而产生头痛。

● 务必去医院就医:如果头痛已影响到你的工作和生活,而且休息后不能好转,且头痛已超过一周,那就建议你一定去看看医生。

症状:关节痛

令人担心害怕因素: 风湿

● 起因可能是:关节部位的骨质增生和骨刺,都会引起关节的疼痛。此外,爱好运动的人士关节部位的活动量相对较大,会导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损,进而也会引起疼痛。

● 务必去医院就医:风湿性关节炎往往是游走性的疼痛(一会儿这里的关节痛,一会儿那里的关节痛),类风湿性关节炎常累及指间关节,临床表现为晨僵,手指活动不灵活,出现这些症状要及时就医。

症状:经常感到口渴,上厕所次数多

令人担心害怕因素: 糖尿病

● 起因可能是:有可能是天气的原因,如果是天气很冷的话,身体中利尿激素的分泌就会增多,这也是为什么冬天总想上厕所的原因;此外喝了过多的甜饮料也会导致口渴、上厕所次数多。

● 务必去医院就医:糖尿病的典型症状可概括为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻,如几种症状同时都有,就要及时就医。

症状:**有肿块,有时会疼

令人担心害怕因素: 乳癌

● 起因可能是:女性常见的良性纤维囊肿或纤维腺瘤触摸起来都像是肿块,其中纤维囊肿也会引起疼痛,而且它引起的疼痛,多半位于**外侧接近腋下的地方。这些良性肿块发生的原因并不明,一般推测是激素不平衡或是刺激过度所导致的。有的女性在月经前**变得很敏感,除了涨满、沉重感外,甚至轻轻一碰触也会感到刺痛。但月经一结束,疼痛也随之消失。

2018秋老虎从什么时候结束

在白露节气前结束。

秋老虎有两种说法:立秋后的秋老虎会在处暑后结束;出伏后的秋老虎会在白露节气前结束,所以,在白露节气前出现突如其来的高温都是正常的,白露之后,气温会快速降下来,开始由凉转寒。


孕期注意事项 腹痛

孕妇感觉到轻微的腹部闷痛,这是一种正常现象。但如果是突如其来的疼痛,并且是痉挛性的,就需要孕妈警惕了。如果孕妈出现宫外孕,腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛。如果孕妈出现先兆流产,孕妇的腹部会有明显的下坠感。如果腹部疼痛剧烈,必须立刻到医院。


斯德哥尔摩综合症该如何诊断

而通常斯德哥尔摩综合征会经历以下四大历程:

1.恐惧

因为突如其来的胁迫与威吓导致现况改变。

2.害怕

垄罩在不安的环境中,身心皆受威胁。

3.同情

和挟持者长期相处体认到对方不得已行为,且并未受到“直接”伤害。

4.帮助

给予挟持者无形帮助如配合,不逃脱,安抚等;或有形帮助如协助逃脱,向法官说情,一起逃亡等。

斯德哥尔摩综合征最好的治疗方法应该是找心理医生进行心理治疗。治疗斯德哥尔摩首先要帮助受害者认识自己,发展受害者的个人潜能。帮助受害者建立积极的心态,不轻易屈服于现实。了解加害人的软肋伺机发起自卫性反击。建立限制加害人作恶的制度。

在情感上喜欢依赖他人且容易受感动的人,是很容易产生斯德哥尔摩综合症的。他们会由于突如其来的威胁产生恐惧,在不安的环境中,身心皆受到威胁,和挟持者长期相处感到对方是不得已行为,且并未受到‘直接’伤害。从而转变为给予挟持者无形帮助如配合,或者协助逃脱。

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