备孕期间如何调养更易怀孕

备孕期间如何调养更易怀孕

1、影响女性顺利受孕的因素

输卵管是否通畅，有没有发炎的现象。

子宫内膜的厚度够不够让受精卵着床。

子宫颈无发炎现象，分泌适当粘液，精子可以顺利穿过子宫颈。

心理因素影响，包括愉快的心情，工作压力调节，环境变动等。

2、影响男性精子质量因素

避免抽烟、喝酒，影响精虫活动力。

正常的生活作息，不要熬夜或日夜颠倒。

性器官要保持卫生清洁，避免感染病菌。

不要泡太久的热水澡，避免接近高温环境。

内裤不要穿过紧。

避免压力过大，懂得放松心情。

打算要孩子，怎么可以提高生男宝宝的几率啊

你好，要孩子是一件大事，一定要重视起来，并且做好备孕工作，生个健康的宝宝，如果想要男孩应该多吃含碱性好的食物。
碱性环境更容易怀孕男宝宝，所以平时可以多吃含碱性高的食物，比如萝卜，香蕉，柿子等，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以改善母体的碱性环境，可以提高怀孕男宝宝的几率。

孕期产后吃海参可养胎利产

海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。因其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白，众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。

女性要想怀孕，需要有充足的血分和肾气来养胎。海参有“补肾，生百脉血”的功效，准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参，使体内小环境“风调雨顺”，易于受孕。女性怀孕后，由于胎儿需要血气和肾气的养育，更要百脉血气充足，肾气健旺。

如果孕妇的蛋白质摄入不足，除了会影响胎儿的发育成长外，还会降低孕妇的免疫力，易引起孕妇的贫血和营养不良，甚至导致产后乳汁分泌不足、身体复原缓慢等。已经怀孕的女性适量吃一些海参，能调节孕妇身体阴阳平衡，使气血充盈。

月经周期长容易怀孕吗

由于影响女性正常怀孕的因素有太多，月经周期长是女性比较常见的一种症状，关于月经周期长是否影响怀孕的话题也一直都备受争议，那么，月经周期长影响怀孕吗？月经周期长容易怀孕吗？月经周期长可以怀孕吗？

专家介绍称，由于导致月经周期长的原因有太多，正常情况下月经周期长如果月经周期规律的话一般是不影响正常怀孕的哦，但是如果是因为激素水平失衡而造成月经周期长的现象那么是会影响怀孕几率的，一般来说女性月经周期长相对排卵也会推后所以月经周期长只要有排卵的话也是容易怀孕的呢，如果女性长期存在月经周期长的现象建议及时到医院做相关检查查明原因并且及时接受治疗以免影响备孕。

女人准备怀孕前注意事项有哪些

准备怀孕前注意事项1：尽量做个孕前检查

孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面的检查，通常在准备怀孕前3～6个月进行。通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染疾病。

准备怀孕前注意事项2：培养好的饮食习惯

怀孕前好的饮食习惯是孕育健康宝宝的关键。女人准备怀孕后应多吃富含蛋白质、微量元素、叶酸、维生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。

准备怀孕前注意事项3：养成良好的生活习惯

女人准备怀孕前最忌抽烟喝酒，烟酒不仅伤害女性的生殖细胞，还对日后宝宝的健康发育有影响。因此，准备怀孕前注意事项之一就是改掉抽烟喝酒的不良生活习惯。

准备怀孕前注意事项4：受孕前保持良好的心态

女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，女人最好能保持放松的心情。

准备怀孕前注意事项5：调整好孕前生理机能

良好的孕前生理机能指要保持卵子的成熟质量和生殖器官的健康状态，这些对于孕育健康宝宝也很重要。因此女人准备怀孕前可以多进行养生调理和身体锻炼。

快速怀孕的方法

1、找准容易怀孕的时间

研究表明，在下午5-7时同房女性受孕几率较大。同时，选择最佳受孕季节，如七月、八月，也能有助于增大怀孕机会。

2、排卵期同房

如果是月经规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。

3、选择容易受孕姿势

一般来说，男上女下或者是从背面进入都是最好的受孕姿势。女性同房后不要急着去冲澡，以便延长精液在阴道的存留的时间。

4、保持心情愉快

女性排卵会受精神因素的影响的。备孕女性不必过分紧张，要心平气和放松心情，这样才容易怀孕。

5、适当运动

过度运动会影响激素的产生，月经周期和排卵的规律也会相应发生变化，从而影响受孕。因此，在备孕期间女性最好减少剧烈活动。

6、巧用排卵试纸

排卵试纸能迅速地检测到尿液中黄体生成激素(LH)水平的变化。在发现LH高峰之后的3-6小时之内同房，容易达到受孕的目的。

7、寻求帮助

如果在各方面准备都很充分的情况下，夫妻备孕3-6个月还未见受孕，就需要去医院进行身体检查，根据双方的病史、年龄和具体情况，寻找一些医疗上的帮助。

高龄备孕有哪些注意事项

1、调理身体

从中医的角度看，高龄产妇容易有流产现象，因为年龄大难免气衰或血气不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕;或因气血不调，运气不畅，以致胎死腹中，，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。身体调理最好从饮食开始，中医自古就推崇食疗法，安全又没有副作用。

2、均衡饮食

高龄产妇在饮食方面也有许多需要注意的地方哦!专家建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。身体调理好，经期也会正常，不会有过多负担。

3、调理月经

想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多而正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使卵子着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

4、生活有规律

高龄产妇需要有规律的生活，放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。

5、孕前检查

每个备孕妈妈都会选择的一个检查，孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。怀孕必经是夫妻双方共同完成的事情，所以老公最好也一起做检查和备孕前的准备，可以辅助女性提高怀孕机会。

孕酮低流产后下次怀孕怎么办 提前监测孕酮水平

一般孕酮情况偏低，考虑易导致习惯性流产的可能，建议流产后，休息调养半年以上，再考虑怀孕较好，而且怀孕前3个月，最好去医院提前监测孕酮水平，适当进行中药调理，以提升孕酮的数值，为怀孕做好准备。

生气会影响受孕的吗

尽量做个孕前检查，孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面的检查，通常在准备怀孕前3～6个月进行。通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染疾病。

怀孕前好的饮食习惯是孕育健康宝宝的关键。女人准备怀孕后应多吃富含蛋白质、微量元素、叶酸、维生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。

养成良好的生活习惯，女人准备怀孕前最忌抽烟喝酒，烟酒不仅伤害女性的生殖细胞，还对日后宝宝的健康发育有影响。因此，准备怀孕前注意事项之一就是改掉抽烟喝酒的不良生活习惯。

受孕前保持良好的心态，女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，女人最好能保持放松的心情。

调整好孕前生理机能，良好的孕前生理机能指要保持卵子的成熟质量和生殖器官的健康状态，这些对于孕育健康宝宝也很重要。因此女人准备怀孕前可以多进行养生调理和身体锻炼。

在准备怀孕的时候建议女性朋友们最好还是到医院去做一个详细的检查，避免有一些月经不调的情况出现，否则是会影响怀孕的，而且如果有一些妇科炎症的话，建议还是要等疾病痊愈了之后再受孕，否则不容易受孕，对孩子也不好。

高龄准妈妈成功备孕的关键

1、调整体内激素正常分泌。想要高龄怀孕，“调经理带”是准备的重要事项。所谓调经是指调理月经，使行经规律正常，理带是指调理阴道的分泌物。另外，深度焦虑会使女性停止排卵，如果准备要孩子，准妈妈要尽量保持心情愉悦。

2、保持标准的体重。过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能，不利怀孕。女人太瘦，脂肪不够正常数量时，就会出现内分泌紊乱，不易怀孕。而女人太胖同样也难怀孕，就算怀孕了也会出现各种风险。

3、保证卵子品质优良。高龄女性想要宝宝的话，在备孕期间就要避免各种环境污染，提高自身的免疫力，加强身体锻炼，还有要养成良好的生活习惯。尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。

4、培养温和的子宫环境。最后就是要培养温和的子宫环境，远离宫寒、妇科疾病。宫寒，中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的话是不适合胎儿生长的，即使怀孕也容易流产。另外，如果患有妇科疾病，一定要在医生指导治疗。这些病症都有容易复发的特点，所以只有经过规范积极的治疗后，才不会影响到怀孕。

排卵期的八个征兆 征兆3：性欲提升

排卵期是正在备孕中夫妻最适合做爱的时间段，此时女性由于身体的雌激素分泌增多，会激发出更为强烈的性欲，同时随着阴道分泌物的增加，其性爱体验、双方融合度等都会比较好，这也正是排卵期做爱更易怀孕的理由之一。

备孕调理身体吃什么好 备孕调理食谱

原料：一只甲鱼，枸杞子10克，山芋肉（山茱萸）10克，淮山10克。

制作：甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，盐，味精就行了。

功效：增加透明拉丝，促卵泡发育。有利于受孕。

原料：山药300克，红糖50克。

制作：先将山药去皮，洗净，切成块：再将山药块倒入放凉水的锅中煮熟，捞出，入凉水浸泡。红糖溶化后加清水入锅，烧沸后，晾凉。把山药块沥干水分放入碗中，放入冷红糖汁即可。

功效：山药能补肾气，强身体，补气益精，非常适合女性受孕前食用。

原料：益母草60克，当归15克，鸡蛋150克。

制作：将益母草去杂，与当归一起放入水中洗净，用清水三碗煎至一碗，用纱布滤清：鸡蛋煮熟去壳，用牙签扎数个小孔，加入药汁煮半小时。

功效：调经补血，适宜准备怀孕时食用。

备孕注意事项

女性备孕注意事项一：排卵期

女性在排卵期是最容易受孕的，所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而排卵期和月经周期是否规律有关，若是月经周期不规律，应该及时调整。女性朋友可以做一张排卵周期表，并通过排卵试纸和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。

女性备孕注意事项二：注意休息

现在的女性基本上都是上班族，工作压力很大，若是想怀孕的话需要适当减少工作，不要有太大的压力，同时每天保证充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降，会打乱荷尔蒙分泌，影响怀孕。可以试着练习瑜伽，这样既能减压也能锻炼身体。女性备孕注意事项三：不要抽烟喝酒

酒精会损坏生殖细胞，而且在卵子成熟的过程中，女性喝酒会影响卵子的发育，因此，如果准备怀孕的话，那么女性朋友最好不要喝酒，可以在停止喝酒一个月之后再怀孕。抽烟也是有害的，长期吸烟会对卵巢带来不好的影响，同时会影响卵子的质量。

女性备孕注意事项四：孕前检查

孕前检查同时值得注意，主要检查的是：生殖系统，确定是否有妇科疾病，若是有，则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查，主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查，这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查，预防婴儿发生溶血症。

女性备孕注意事项五：心态放端正

相信很多朋友也发现了，有的人一天都想着怀孕，情绪都变得焦虑烦躁，这样反而不容易怀孕。想怀孕的女性朋友首先要把心态放端正，不要总是想着怀孕，应该顺其自然，保持良好的心情，这样才更容易怀孕。

养胎利产的海参

准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海刺参胶囊，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白，众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。海参，滋阴，补血，健阳，润燥，调经，养胎，利产。凡产后、病后衰老尪孱，宜同火腿或猪羊肉煨食。

海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。因其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白，众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。

女性要想怀孕，需要有充足的血分和肾气来养胎。海参有“补肾，生百脉血”的功效，准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参，使体内小环境“风调雨顺”，易于受孕。女性怀孕后，由于胎儿需要血气和肾气的养育，更要百脉血气充足，肾气健旺。

如果孕妇的蛋白质摄入不足，除了会影响胎儿的发育成长外，还会降低孕妇的免疫力，易引起孕妇的贫血和营养不良，甚至导致产后乳汁分泌不足、身体复原缓慢等。已经怀孕的女性适量吃一些海参，能调节孕妇身体阴阳平衡，使气血充盈。