柠檬泡水用干的好还是用鲜的好

柠檬泡水用干的好还是用鲜的好

新鲜的好。

干柠檬是由新鲜柠檬脱水加工而成，其在加工的过程中里面的水分以及大量的维生素C都会遭到流失和破坏，所以两者相比的话新鲜柠檬泡水的营养价值会更高，能够起到更好的美容养颜效果。

同时干柠檬由于脱水的关系，其口感也远不如新鲜柠檬，因此新鲜柠檬泡出来的水口感也更好，而干柠檬由于脱水的干系，喝一点会稍微偏苦一点。

鲜柠檬和干柠檬哪个泡水好

鲜柠檬。

干柠檬相较于鲜柠檬来说，而干柠檬含有的水分更少，并且干柠檬中的维生素C含量没有鲜柠檬多，因为干柠檬中的维生素C容易被氧化，所以总来说，鲜柠檬泡水更好，但是鲜柠檬味道会更酸一些，建议不要一次性喝太多，不然容易导致胃液分泌过多。引起反酸等不适。

柠檬干好还是鲜柠檬好

各有各的好。

从营养和功效的角度看，鲜柠檬没有经过人工处理，用来泡水喝营养成分会更全，且用鲜柠檬泡水会有柠檬的自然清香，但是泡水饮用时味道会相对更酸一些。

而干柠檬是人工烘干切片处理的，其本身的流失了一部分水分以及维生素C等物质，相比来说功效没有鲜柠檬好，但是干柠檬保存时间会比新鲜柠檬要长很多，而且携带方便，适合大部分人群冲泡饮用。

干柠檬和鲜柠檬哪个泡水更好 干柠檬泡水喝功效

干柠檬泡水喝的好处主要有以下几种：

1.柠檬中含有丰富的维生素C，可以提高免疫能力，还可以抗菌。还可以开胃消食，生津止渴，还具有解暑的功效。

2.柠檬中含有丰富的柠檬酸，还含有维生素和烟酸，可以消除皮肤色素沉着。还可以帮助去除粉刺。

3.可以促进身体的新陈代谢，延缓衰老。

4.还可以祛痰，可以缓解咽喉肿痛。

柠檬干的好还是新鲜的好

新鲜柠檬的营养价值更高的，但是柠檬干好保存。

营养和功效的角度来看，鲜柠檬没有经过任何人工处理，营养成分更加全面，且用鲜柠檬泡水有着一股柠檬的自然清香，但是味道也相对更酸一些。

而干柠檬是经过人工处理的，柠檬本身的水分流失了一部分，其中的维生素C也有所损失，所以功效自然没有鲜柠檬好。但是干柠檬能够保存很久，而且携带方便，适合出门在外、生活不便的人群。

柠檬加什么泡水最好 用干柠檬好还是鲜柠檬好

最好选择鲜柠檬。

很多人图方便，会购买干柠檬片来泡水，其实大错特错了。每100克新鲜柠檬中大约含有22毫克维生素C，而维生素C是一种活性较高的抗氧化剂，光和热都会对它造成破坏。另外，维生素C是水溶性维生素，在有水分的环境中容易存在，当失去水分后暴露在氧气丰富的空气里，容易被加速氧化破坏。而干柠檬既经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中，其中的维生素C含量可以说几乎为0。因此，最好选择新鲜柠檬。鲜柠檬一定要带皮切薄片，因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分。柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。

干柠檬好还是新鲜柠檬泡水好 哪种干柠檬片好

相比新鲜柠檬，干柠檬片使用起来的确方便很多，我们可以选择真空冷冻干燥的柠檬片，相比传统的风干和加热烘干，品质会更好，营养保留也更多。

柠檬片泡水用鲜柠檬好还是干柠檬好呢 柠檬片泡水的功效

柠檬中含有丰富的维生素C，具有比较好的抗氧化的效果，有利于清除自由基，对于延缓衰老具有一定的效果，同时对于皮肤的色素沉着有一定的改善作用。同时，柠檬味酸，食用起来可以有助于促进胃液的分泌，有利于促进食欲，同时促进消化，减缓腹胀，另外柠檬片泡水味道清香，可以舒缓精神压力，缓解焦虑情绪，清晨或是疲惫时饮用具有提神作用。