女性经期排淤血
女性经期排淤血
红豆：
红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者），在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
玫瑰花茶：
中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。
红糖姜水：
生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫；而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，两者结合有利于让经血通畅，排除血瘀。
山楂粥：
山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。
益母草粥：
益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。
女性经期排淤血吃什么好
红豆：红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。
我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
玫瑰花茶：中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。
红糖姜水：生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫;而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，两者结合有利于让经血通畅，排除血瘀。
山楂粥：山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。
益母草粥：益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。
脸色发青怎么办 注意保暖
如果是天气寒冷的时候，脸色容易发青的人一定要注意做好防寒保暖工作。冷刺激会让血管收缩而影响血液循环。另外女性朋友在生理期一定要注意保暖以免血管收缩影响正常的经期排淤血。
来月经肚子疼怎么办最快的方法 益母草煮蛋
可用益母草25克，玄胡50克，鸡蛋2个加水同煮。鸡蛋煮熟后去壳，入锅中再煮片刻即可。去药渣，吃蛋喝汤。在每次月经前每天1次，连续服5-7天。此法适用于经期淤血较多的女性在每次月经来临前提前服用，可以起到很好的排淤止痛的功效。
女性生理期可以吃山竹吗 月经期吃什么有助于排除淤血
月经期要注意饮食，一般建议多吃一些促进排淤血的食物，生活中多吃一些温性的食物可以促进人体排淤血，比如常见的红豆紫米粥，玫瑰花茶还有小米粥以及一些其他温热的茶水饮品都是能够帮助子宫淤血的排出。
其次女性经期期间，要多吃一些富含有维生素蛋白质的食物，增强体质；不要吃生冷，辛辣寒凉性的食物。
月经期吃什么排淤血 经期排瘀血:汤类推荐
用料：鸽蛋5个，阿胶粥30克。
做法：将阿胶放在碗中，加入清水适量，煮化，趁热加入鸽蛋，和匀即成，每日1剂，早、晚各1次。
功能：养阴清热调经，适合月经提前7日以上，月经色鲜红者排瘀血。
用料：乌鸡500克，当归10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，食盐、料酒、葱姜、味精适量。
做法：将乌鸡宰杀后去毛、内脏，剁去鸡爪。洗净；将药料放入鸡腹，加清水适量及佐料，先用武火烧沸，去泡沫，改文火炖至烂熟，服肉饮汤，可经常服食。
功能：补血调经，除烦退虚热。
用料：桃仁10-15克，鲜猪血（血已凝固）200克。
做法：将猪血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食用时加盐少许调味。
功能：破瘀、行血、通经。特别适宜经闭或经量少者，有利于排瘀血。
经期吃什么好排除瘀血
1、女人月经期间吃什么好排污血淤血?
饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、女人月经期间红糖水不能多喝。
不要刻意吃甜食。如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
关于经期排淤血的方法还有其他的，现在我们就来看看其他经期排淤血的方法。
女性经期吃什么
经期补血必备：红豆
红色食物是补血的，红豆就是补血食物中的翘楚。在生理期，女性排血过程中，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等微量元素也会随之排出，这时喝一碗红豆粥或红豆汤，既美容又补血。
经期排淤必备：红糖
红糖经常被用来缓解经痛，生理期喝点红糖水，确实对身体大有益处。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，经期喝红糖水，不仅有助于排除毒素、排除淤血，还可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经排出更为顺畅。
经期排浊必备：温水
温水是万能良药，感冒时来一杯、便秘时来一杯、饿时来一杯……就连生理期也可以多喝几杯温开水，它能使身体的垃圾尽快排出，还能缓解便秘。
每天吃一个牛油果奇效 经期吃牛油果排淤血吗
不能。
一般经期吃一些温热性质的，具有活血、补血功效的食物，能够促进淤血的排出，而牛油果性凉，也没有活血补血的功效，不能起到帮助经期女性排淤血的功效。而且一些体质虚寒的女性在经期容易消化能力减弱、腹泻，反而要减少富含油脂的牛油果的摄入。
排瘀疗法有什么危害
1、长期排淤
排淤疗法疗程较短，一般无需长期使用，像是急性积食、胃痉挛、心脏麻痹、心绞痛、头痛、各种肌肉疼痛等症状，只需排瘀一次就会收到明显的效果，若是经常排淤，很可能对身体健康出现反作用。
2、易感染
排瘀疗法是通过使用针刺皮肤表面毛细血管，来排出人体自身不能代谢掉的瘀血，因此在操作过程中一定要注意提前反复的对器具以及患处消毒，若是消毒不全的情况下，很容易出现肌肤感染的现象。
3、部分人群不宜做
排淤治疗因根据患者自身情况予以对症进行，不可盲目操作，像是未满七岁的儿童、孕妇、生理期间的女性、一次服用五种以上的西药，连续服用三年者、七十岁以上的老弱者、造血能力差的人、需要抢救的病人、血小板减少性紫癜凝血机制障碍者，传染病患者等都不适合进行排瘀。
4、过量排淤
排出的淤血，最多不能超过200毫升每次，以免造成患者身体不适，如期间有出现晕针现象的，应立即用拇指掐人中，合谷同按掐，然后给病人马上饮一杯温糖开水或葡萄糖水躺下休息，予以缓解。
经期吃什么能排淤血
对于女性来说，每个月总有那么几天烦躁的日子，而且偶尔会有淤血排不干净的时候，那么，经期吃什么好排除淤血呢?下面，小编将介绍一款具有补血化淤功效的食疗供大家参考：
1、红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。
2、部分女性经期胞宫虚寒，淤血阻滞，经行腹痛，经血量少，血块较多，经行不畅，对于痛经偏于寒性者，还常伴有畏寒肢冷，面色少华，神疲乏力，甚至吐泻等症状。中医一般常用温经散寒，活血化淤，通经活络之品，因势利导，促进经血顺利排出。而红糖既性温，又兼具活血之功，故常作为使药与其他中药配伍应用，可加强方药的温通功效。
3、目前市场已有多种“功能红糖”出现，如益母红糖可补益气血，化淤通经，缓解腹痛;阿胶红糖可滋阴和血，除风润燥，减轻腹痛;生姜红糖可散寒暖胃，理气活血，温经止痛等。红糖与不同食物进行搭配，也常可达到不同的保健功效。
经期吃什么能排淤血
1、红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。
2、部分女性经期胞宫虚寒，淤血阻滞，经行腹痛，经血量少，血块较多，经行不畅，对于痛经偏于寒性者，还常伴有畏寒肢冷，面色少华，神疲乏力，甚至吐泻等症状。中医一般常用温经散寒，活血化淤，通经活络之品，因势利导，促进经血顺利排出。而红糖既性温，又兼具活血之功，故常作为使药与其他中药配伍应用，可加强方药的温通功效。
3、目前市场已有多种“功能红糖”出现，如益母红糖可补益气血，化淤通经，缓解腹痛;阿胶红糖可滋阴和血，除风润燥，减轻腹痛;生姜红糖可散寒暖胃，理气活血，温经止痛等。红糖与不同食物进行搭配，也常可达到不同的保健功效。