足浴只能保健不能治病

足浴只能保健不能治病

足浴盆功能五花八门，有按摩、磁疗、电灸等等。从外观上看，足浴盆主体多为塑料，底部有细小凸起。前端有两三个按钮，可以自动控温、振动、气泡增氧等。有的足浴盆底部或者边沿还装有小红灯。

在某款足浴盆的宣传页上写着，多功能足浴盆有温控加热、振动按摩、磁力疗养、红外照射、臭氧杀菌等多项功能。经过促销人员的解释，足浴盆安全吗所谓振动按摩，是指盆底有序的按摩滚轮配合高频振动，不断刺激按摩脚底穴位，这能够加强内分泌调节，防病治病。磁力疗养，则是通过磁体形成的磁场作用于足部相应穴位，能够改善血液循环，对一些慢性病有辅助治疗作用。

说起多功能足浴盆的功能。有些人说没那么好，不过有按摩功能，但用后也没怎么感觉到舒服。有人说自己买回家一个连体的足浴盆，一直闲置，因为使用后的清洁、消毒很麻烦。也有人说，足浴盆用起来很方便。

专家：足浴盆只能起到保健作用

一部分足浴盆商家的宣传有些过头了。从中医养生角度讲，热水洗脚是常见的养生保健方式，足底有多个穴位，热水泡脚能起到温经通脉的作用。多功能足浴盆宣传红外、磁疗等能起到治病效果，目的可能只是推销产品的。正规的足浴盆是根据人体的穴位来制作的，对人体应该具有一定的保健作用。市面上很多足浴盆商家夸大了足浴盆的功能，几乎包治百病。但却提供不了权威部门的功能认定证明、只能说明很多宣传不过是吸引消费者的手段。

不过，足浴盆的热销，说明其有吸引消费者的优势，比如能保持恒温、使用方便等等。

不过，近几年冬天，也频频有因使用足浴盆不当而发生的健康事故，比如烫伤、晕倒、真菌感染等等。

购买足浴盆肯定得选质量有保证的，刚开始使用时，一定要注意调节水温，避免被烫伤，像糖尿病人使用足浴盆时更要多加小心，因为糖尿病人对温度感觉减退，没有自我保护能力，更易被烫伤。并非人人都适合用足浴盆，像有高血压、体弱的老年人，在使用有电灸等功能的足浴盆时，最好先试用一下，如果有不适症状，最好不要购买。像糖尿病人、阴虚火旺的人也最好慎用足浴盆。即便是健康人，在使用足浴盆时，也不要贪图舒服而将水温调得过热或泡得时间过久。

足浴的保健原理

足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗

足浴 的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。足浴保健疗法又分为普通热水足浴疗法和足药浴疗法。普通热水足浴疗法是指通过水的温热和机械作用，刺激足部各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢，进而起到防病及自我保健的效果。足药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水，然后进行足药浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过粘膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。[1]

代医学研究证明，88%患疾病的人与血液不畅有关，比方说血液粘度过大，就可能造成血流不畅，血流不畅就导致滞泻，细胞营养供不上，就容易导致各种疾病，如老年性高血压、心脏病、糖尿病、肝硬化、各种溃疡等，足部有六十多个穴位和人体相连，通过对足部的刺激到对全身的机理作用，增加新陈代谢，促使对营养物质的吸收，从而改善以上的不足，减少疾病的发生，起到保健的作用。

脚部是人体经络汇聚的地方之一，人体各器官均在脚部有特定的反射区，足部反射按摩疗法是中华医学的宝贵遗产，有着3000多年的传统历史，它通过刺激人体各器官在双足中相对应的穴位，产生神经反射，激活感应器官的功能，增强血液循环、调节内分泌失调、平衡血压、对高血压、脑血栓、咳嗽、哮喘、腰腿痛、风湿、肾寒、胃寒、痛经、感冒、失眠、发烧、糖尿病、外科静脉屈张、脉管炎、骨伤科的足跟家刺、踝部关节炎、风湿性关节炎，使用后都能起到增强血液循环，很好的辅助疗效，故对脚部按摩和刺激，能激发人体潜在的机能，调整身体失衡的状态，舒缓全身紧张，达到防病治病的效果，有自我保健和延年益寿之功效。

气血循环机怎么用

一、什么是气血循环机？

气血循环机不叫足浴盆，他们是两种保健仪器，气血循环机和足浴盆所依据的足疗原理差不多而已。气血循环机能起到足疗和清洁的作用，有带电不带电之分。它利用热水浴足的原理达到加快血液循环达到保健治疗的效果。

气血循环机的效果比跑步机的效果还好，也和去健身房差不多，以不运动代替运动，通过高螺旋转动，达到类似运动的效果，年轻人、肥胖者、中老年人群、办公室人群都非常适合，每天坐半小时，就等于健身一个小时，达到气血通畅，清理血管，则达到治病强身的效果。

气血循环机怎么用

二、气血循环机的作用：

气血在中医眼中是相当重要的，起着各有其不同作用而又相互依存﹐人之所以生存就是依靠气血。中药学认为我们一切的病痛都是因为气血不通而引起的，所以只要气血通，就能达到身体健康的效果。

研究显示，人体心脏的跳动带动周身的血液循环，在大循环中动脉内的血液是干净的，静脉内的血液是浑浊的，静脉内血液流速也比动脉内血液流速慢。静脉内部干净的血液中有很多的“杂质”如尿酸晶等，非常容易沉淀下来。这些沉积物受地球引力的影响，长年累月最后滞留在人体足部，造成足部血液循环不畅。其结果会使心脏的负担加重，体内组织和器官“供养”不足，长期下去人体的某些组织器官功能就会下降，人就会感觉不舒服，从而引起人体内不同程度的异常反应。

糯玉米的保健治病功效

中医学认为

糯玉米能"固中开胃、降脂通络"。经测定每100克玉米能提供近300毫克的钙几乎与乳制品中所含的钙差不多

丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙6周后血压能降低9%%。此外玉米中所含的胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A它具有防癌作用植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。研究人员指出玉米含有的黄体素、玉米黄质可以抵抗眼睛老化。此外多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用刺激大脑细胞增强人的脑力和记忆力。糯玉米糁中有丰富的纤维素和多种有机物能帮助肠壁血管扩张增加肠壁蠕动提高胆汁分泌缩短食物中的有害物质在肠道的停留时间加快废物的排出减低大肠癌的发生率。

糯玉米糁(或玉米)中的纤维素含量要比精白粳米高4-10倍。糯玉米中含有较多的谷氨酸和维生素E有健脑作用能促进细胞呼吸促进机体氨的排出促进机体内分泌系统的正常活动含有丰富的镁元素和谷胱甘肽的抗肿瘤因子降低癌变机会糯玉米含有维生素A和E等物质可使机体的胆固醇和脂肪降低软化动脉血管降低心脑血管疾病的发生率糯玉米中含有β一谷甾醇、糖类和多种有机酸有利尿作用可预防高血压病、糖尿病、肾炎。糯玉米中的维生素含量为稻米、小麦的5-10倍并有大量的营养保健物质、碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素核黄素、维生素等营养物质。对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。糯玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化多吃糯玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用刺激大脑细胞增强人的脑力和记忆力。

糯玉米糁含有丰富的钙质成年男性每天吃1克钙质6周后血压低压能降低9%成年女性吃9周后血压低压能下降6%。玉米糁中含有50%以上的亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养素这些物质均具有降低胆固醇防止高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化、抗血管硬化的作用。糯玉米糁中含有大量白胺酸和麸胱甘肽能抑制抗癌物对人体产生的副作用还能抑制肿瘤生长。糯玉米糁作为粗粮来食用不仅营养独特丰富而且风味和口感独具特色。煮成的糯玉米粥粒如珍珠软粘稠糊入口滑爽。若配以红枣、枸杞、花生、桂圆等可做成营养丰富的百宝粥更是独树一帜且易于消化吸收。

关节痛的饮食保健

茶疗以茶可入药，茶疗溶保健与治疗于一身，包括“防”与“治”两个方面，“防”就是喝茶养生保健;“治”就是用茶(含药茶)治疗疾病，这也具体体现了茶疗的原则：第一，以预防为主，特别要重视自我保健，学会科学喝茶并养成习惯是对疾病最好的预防。治，以茶入药保健治病;单方或者复方茶疗方含有的有机成分和微量元素等，可替代一些药物和营养品对人体的保健治疗效果蕃楸草茶。

蕃楸草茶：取蕃楸草茶1-2g左右，用沸水冲泡3-5分钟后即可饮用，可边饮边加开水，不拘时，次数不限;功能消炎抗菌、祛风通络、舒筋，适用于筋骨疼痛、关节炎症。

4种保健足浴防治脚癣

如果脚气已经复发，向您推荐几个简单易行的小验方∶黄柏、苦参、土茯苓、防己、雄黄(少许)、五倍子、滑石、硫黄、山奈、花椒、苦丁香(少许)、檀香各适量水煎浸泡，一日两次，用于脚气、脚臭、脚汗过多者;

泡脚防治足癣 4种保健足浴配方

如有细菌感染者，用1∶5000的高锰酸钾溶液浸泡后外涂克霉唑软膏，一天1～2次，必要时可内服抗菌素。用秦皮、木槿皮、黄柏、龙胆草、丁香、地丁、花椒、苦参、败酱草、公英、柳树叶、连翘各适量，浸泡几小时，再煎煮20分钟左右。每天用温热药液清洗患处1～2次，洗后晾干一会儿再冲掉药液。在皮肤未破没出现感染的情况下，可加苦参、土槿皮、苦楝皮、乌蛇各10克，效果会更好。但孕妇不能加用，儿童减半。也可将上述药共研成粉末，撒在鞋中起防治作用。

另外，在夏季要注意个人卫生，保持脚部清洁，鞋子也要勤晒勤换。忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，多吃维生素高的蔬菜、水果。

推荐四种保健足浴配方：

1.桂枝20克，川椒、红花、艾叶各10克。上药择净，放入药罐中，加水800~1000毫升，煎取400~600毫升，去渣取汁备用，每晚临睡前置温水约1000毫升，兑入药汁约100~200毫升，将双足浸入水中。水温下降后，可继续加热水，直至踝关节以上，双足暖和，皮肤发红为止。每晚1次，连浸1~2个月。可温经通络。

2.桂枝20克，麻黄、羌活、独活各15克，红花、细辛、艾叶各10克。上药择净，放入药罐中，加水适量，浸泡5~10分钟后，煮沸后倒入浴盆中，兑入温水适量，将双足浸入。边洗边搓，直至水加至踝关节以上，双足暖和，皮肤发红为止。每晚1次，每剂可用3天。连续应用1-2个月。

3.威灵仙、伸筋草各20克，当归15克，大青盐(食盐)25克。上药择净，放入药罐中，加水适量，浸泡5~10分钟后，煮沸后倒入浴盆中，兑入温水适量，将双足浸入。边洗边搓，直至水加至踝关节以上，双足暖和，皮肤发红为止。每晚1次，每剂可用3天，连续使用1~2个月。可温肾散寒，消除疲劳或使寒冷顿时消除，温暖和活力沿双足布散全身。

4.当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。

穴位敷贴的优点 老少皆宜，适应症广

穴位敷贴保健治疗的适应人群很广，基本上没有严格的年龄限制，不仅可以用来治病，而且还具有保健强身的功效。同时穴位敷贴既能避免其他治法的不足，又能发挥自身穴位、药物相结合的有点，其作用了治外达内，效果明显。

闭经吃什么食物能改善 红枣

红枣作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏燥等症状的治疗，对人体有多种保健治病功效。

蜂胶和蜂王浆一样吗 保健功效不同

蜂胶：蜂胶可作为中药使用，有对疾病的预防和改善作用。

蜂王浆：蜂王浆属于蜂蜜的一种，只能说是一种营养补充食品，能保健养生，却不是药物，无治病之效。