支气管炎的保健方法

支气管炎的保健方法

由于支气管炎这种疾病具有高病发率和高复发率的特点，所以就要求我们在患病以后一定要做好护理保健工作，不能因为我们的疏忽而导致疾病的再度发生，甚至导致其他并发症的出现，下面为大家介绍一下支气管炎的保健方法：

一. 预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作，这就是支气管炎的保健方法。

二. 饮食调摄：支气管炎的保健饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

三. 腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。

四. 避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源，这也是支气管炎的保健方法。

五. 内病外治法：使用益气贴起到治疗作用。冬病夏治法：在夏季大暑天用消喘膏外贴能起到防病治病的作用。具体做法：将消喘膏外敷于大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴。每次敷贴2天，间隔3～5天换药一次，敷贴3次为一个疗程，每年一个疗程，连续3年夏季敷贴。

以上内容就是关于支气管炎的保健方法这个问题的详细介绍，详细广大患者朋友及其家属们对其都有了较多的了解了，希望对大家有一定的帮助。在患了支气管炎疾病以后，大家不要害怕，只要积极的接受治疗，相信最终是可以治愈的。

为什么会得支气管炎

为什么会得支气管炎?

按一般推理，青壮年正是血气方刚时期，是从事学习、劳动和创造的黄金时代。这个时期，活动力强，接触范围广，也是某些不良习惯(嗜烟、饮酒等)萌芽之际。或许因此，不大注意保护身体，自传体壮力强，对外感风寒、过度劳累常不大在意，患病后也往往忽略及时、合理的治疗。因此，也容易在反复感冒后发生慢性支气管炎。

青壮年患病后常常不服从治疗，等到中老年，病情加重，病状明显，身体每况愈下，常后悔不该早年忽视治疗。有些青壮年中防治慢性支气管炎和哮喘常收不到预期效果，换句话说，同样一种药物在青、老年中试用，老年效果优于青年，病情重者效果优于轻者。

青年人常不注意保健，不能及时服药，甚或不服药容易导致病情严重。而老年，或病情重者因久病在身，希望能有好药、特效药为他早日解除疾患。

“为什么会得支气管炎?”的简单介绍就给大家讲述到这，我们都知道支气管炎在我们的生活无处不在，所以患者在日常生活中做好预防和保健，另外支气管炎患者在生活中也不要乱吃药，去医院做好针对性治疗。

春季预防急性支气管炎的方法是什么

春季预防急性支气管炎的方法是预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

春季预防急性支气管炎的方法是适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重。发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。预防急性支气管炎平时应参加适当活动或劳动。

春季预防急性支气管炎的方法是饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。预防急性支气管炎应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

春季预防急性支气管炎的方法是腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法是吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。

春季预防急性支气管炎的方法是避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，预防急性支气管炎家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏原。

春季预防急性支气管炎的方法是坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

支气管炎的饮食保健

支气管炎日常保健：

饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

支气管炎食疗保健：

1、白果排骨汤

取白果30g，去壳，去红衣。排骨500g，洗净，加适量姜片、水、黄酒，文火焖90分钟。将白果加入汤中，用盐调味，煮15分钟即可。

2、胡颓子叶粉

取胡颓子叶适量，焙燥后研成细末。用糖水调服，每次服用约五分到一钱，一日二次。

3、茭瓜汁

取茭瓜一个，切碎，加等量饴糖、少量水，在锅内煮到熟烂，去渣，将汁煮至浓缩，加生姜汁即可。每一斤汁中加生姜汁二两，每次开水冲服约五钱，一日二到三次。

4、松塔汁

取松塔三两，加水煎煮，去渣，温水服下，一日二至三次。

5、山药甘蔗汁

取新鲜山药一个，捣烂，同甘蔗汁半杯，调匀，炖熟服用，一日二次。

6、白艾燕窝

取白艾、燕窝各二钱，慢火炖烂，去渣，加适量冰糖再炖即成。一日二次服用。

7、杏仁核桃

取南杏仁15g，核桃肉30g，姜9—12g，一同捣烂，加入冰糖放于锅内炖熟即成。一日一次服用，连服15—20日。

支气管炎的饮食保健

饮食调摄

饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。[4]

杏仁粒大米茶

取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡;大米洗净，用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水500毫升，加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入沙锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟即可。可随意饮用，适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

枇杷叶粳米粥

取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。将枇杷叶洗净，用干净纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁温服用，3～5天为1个疗程。适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热)之咳嗽者。

白萝卜胡椒汤

取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片，加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇匀后分别装在两个碗中，备用。每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。

慢性支气管炎保健药膳偏方

慢性支气管炎以老年人发病串较高，患者可能会连续咳嗽好几个月。此外，由于肺部氧气与二氧化碳的交换空间减缩，心脏必须更努力工作，来维持足量的血液，这样可能导致心脏疾玻。

杏仁核桃姜9克—12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖适量。先将上3味捣烂，再加人冰糖，放人锅内炖熟。每日1次，连服15—20日。功效散寒化瘀，补肾纳气。适用于慢性支气管炎属寒证型。润肺银耳汤水发银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、精盐、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量。先将荸荠削皮，洗净，切碎放人砂锅中，加水煮2小时取汁，备用;甜杏仁去皮，入开水锅煮10分钟，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升;桂圆肉洗净，与甜杏仁一起人笼蒸50分钟取出，备用。

将银耳人沸水煮片刻捞出。炒锅置中火上，加植物油，放葱、姜、精盐和水，把银耳放人煮3分钟捞出，放在蒸锅内，加荸荠汁、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟，然后再放人甜杏仁、桂圆肉蒸15分钟，加味精即成。佐餐食。功效滋阴润肺，养血润肠。适用于老年支气管炎，咳嗽，痰中带血，大便秘结等症。蜜枣甘草汤蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。饮服，每日2次。功效补中益气，润肺止咳。

适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于喉痛，肺结核咳嗽等症。

慢性支气管炎如何保健

1、在日常生活方面，慢性支气管炎患者应避免食用辛辣刺激性食物，不宜过酸过咸，有过敏史者，忌食海腥发物及致敏性食物。保持居室空气清新，忌烟戒酒，避免烟尘、异味及油烟等理化因素刺激。预防感冒，加强耐寒锻炼，缓解期要注意劳逸适度，适当锻炼身体以增强体质。若常自汗出者，必要时可予玉屏风散服用。

2、慢性支气管炎患者在饮食方面，食宜清淡，给予营养丰富易消化吸收的食物，进食要规律，有节制，少食多餐，忌暴饮暴食，忌食生冷、寒冷，肥腻及辛辣燥热的食物，急性支气管炎，可分为风寒、风热、燥热三种类型。在饮食上依据分型选用药膳，可以收到良好的效果。

3、慢性支气管炎患者，可以常吃甜杏仁粥糊，来辅助治疗慢性支气管炎。本方来自古方《食医心镜》。其组方为杏仁15g，去皮尖，水研滤汁，加入白米50g，煮粥食用。或将杏仁与米共用石磨研成粉状，在研碎的过程中，不断加入小量水，在煮沸时加人白糖，即成为杏仁糊，功能与上相同。

4、按：甜杏仁味甘性平，功能润肺平喘、补脾益胃、润肠通便。还能发散风寒、杏仁含脂肪、蛋白质、氨基酸和微量苦杏仁甙，其润肺平喘作用，与苦杏仁甙有关。大米味甘性平，能益脾和胃，亦能治热伤胃阴，烦渴口干。综观本方，颇适用于风寒型支气管炎，特别是有胸闷、气喘或便秘者。阴虚咳嗽、大便溏稀者忌服。

5、风寒型支气管炎，是由于风寒犯肺引起，常继发于感冒之后，此时仍可有轻度发热怕冷，头痛鼻塞，咳嗽新起，痰液稀薄，舌苔薄白，脉浮紧。药膳应以疏散风寒、宣肺止咳为主，除可用本方外，还可用葱豉汤、姜糖饮、葱白粥等。

喘息性急性支气管炎的饮食注意

1、金橘加少许盐腌渍，捣碎，加糖适量，沸水冲泡服用。用于支气管炎咳嗽兼胸闷、恶心、腹胀者。

2、丝瓜花，蜂蜜不许。丝瓜花开水冲泡，加盖泡3~5分钟，放蜂蜜调匀，趁热饮服。1日1剂。用于支气管炎咳嗽、咽燥口干者。

3、鲜荷叶，冬瓜，加盐等调料同煮成汤。食瓜喝汤。1日1剂。适合于暑天支气管炎咳嗽痰黄稠者。

4、白茶，豆腐皮，红枣。各味与盐等调味品一起炖汤服用。1日1剂。对秋、冬季肺燥性支气管炎咳嗽者较为适宜。

急性支气管炎是一种最常见的非住院的疾病，是十大就医疾病之一，在美国仅1998年就有250万人因患此病就医。病人们大多是因咳嗽不止影响到正常的工作、生活而去医院进行治疗。本文主要阐述急性支气管炎的饮食保健法。

小儿哮喘支气管炎保健

1由于小儿哮喘支气管炎可能是由于接触到了一些致病原引起的。因此家长一定要注意找到这种治病人，然后尽量的避免。另外对于小孩来说，一定要注意增强机体的免疫功能。要注意多锻炼一下身体。

2另外，哮喘支气管炎具有一定的遗传倾向，如果家族中有哮喘支气管炎患者来说，一定要注意小孩的保健工作。要避免小孩出现有支气管感染的症状，在冬季的时候一定要注意保证小孩的温暖，防止受凉。

3另外其他的因素也可能导致小儿出现哮喘支气管炎。当出现小儿哮喘支气管炎的时候一定要注意多休息，不要让小儿情绪过度激动。另外要尽量避免一些空气污染的物质。要注意合理的饮食。

注意事项：

一般来说，对于小儿哮喘支气管炎最重要的就是要预防。在日常生活中一定要注意保证小儿的健康避免出现有感染症状的发生。同时要注意合理的喂养。

怎么治疗肺气肿

肺气肿在临床中，常常不是一个孤立的疾病，老年性肺气肿除外。一般都是由于慢性的肺部疾病引起。引起原因中，首位的算是慢性支气管炎了，其次矽肺，比如间质性肺炎、慢性纤维性空洞型结核等等等，都可以引发。如果是慢性支气管炎，保养得好的话，对生活质量几乎是没有影响的，最害怕的就是慢性支气管炎急性发作或者并发了肺部其他疾病。一到冬天就需特别注意。

用法: 猪苦胆的皮剪开，把汁倒出。然后，将猪苦胆汁，与香油、冰糖、红菇皮子，一起用水熬两个小时。熬法，和煎中药一样。当药汤，熬剩两个矿泉水瓶，将药取出。患者，每天早晚饭后半小时，喝1杯(9钱的杯)。气管炎轻微患者，喝上两三天，就能见效。肺气肿患者，坚持喝两个疗程，就能治好。

康复治疗可以使进行性气流受限、严重呼吸困难而很少活动的患者改善活动能力、提高生活质量，是COPD患者一项重要的治疗措施。它包括呼吸生理治疗，肌肉训练，营养支持、精神治疗与教育等多方面措施。在呼吸生理治疗方面包括帮助患者咳嗽，用力呼气以促进分泌物清除;使患者放松，进行缩唇呼吸以及避免快速浅表的呼吸以帮助克服急性呼吸困难等措施。

急性支气管炎保健方法

急性支气管炎开始时表现为上呼吸道感染症状，发热、流鼻涕、咳嗽，咳嗽逐渐加重并且有痰，起初是白色粘痰，几天后变为黄色脓痰。有的小儿嗓子呼嗜呼喀作响，早晚咳嗽较重，经常因咳嗽将食物吐出。还常伴有头痛、食欲不振、疲乏无力、睡眠不安、腹泻等症状。以下内容为大家介绍一下急性支气管炎的日常保健方法。

1、生活调理

①避免食用辛辣刺激性食物，不宜过酸过咸，有过敏史者，忌食海腥发物及致敏性食物。

②保持居室空气清新，忌烟戒酒，避免烟尘、异味及油烟等理化因素刺激。预防感冒，加强耐寒锻炼，缓解期要注意劳逸适度，适当锻炼身体以增强体质。

③若常自汗出者，必要时可予玉屏风散服用。

2、饮食调理

饮食宜清淡，给予营养丰富易消化吸收的食物，进食要规律，有节制，少食多餐，忌暴饮暴食，忌食生冷、寒冷，肥腻及辛辣燥热的食物。

治疗支气管炎的偏方

对于支气管炎，有很多的人最初的印象那就是比较雷人的了，为什么说比较雷人的呢?因为，很多患者患病的时候声音会变得很大，一般都是痰液阻挠时候的声音。那么，有没有一些好的偏方可以用来治疗的呢?一起来看下吧。

疗：治疗支气管炎的偏方

食疗对于病人健康是会有很大帮助的，但是，就食疗方面应该有正确的选择和认识，支气管炎对于患者的伤害是非常大的，在治疗上也需要患者朋友积极的配合，通过食疗能够很好的帮助患者朋友病情的治疗。

一、食疗保健方--鸭跖草忍冬汤

专家介绍，对于治疗支气管炎，食疗方面的帮助治疗是非常重要的，可采用鸭跖草、忍冬藤、山菊花、地胆头各15克，采用水煎服的方法，一般是每日1剂，日服2次。

二、食疗保健方--鱼腥草奶浆草

鱼腥草的保健价值是不容忽视的，取鱼腥草30克，奶浆草(又名三十六针)、薄荷各6克，东风橘15克，采用水煎服的方法，每日1剂，日服2次。效果明显。

三、食疗保健方--山大刀根汤

此方比较简单，一般是采取鲜大罗伞根(又名山大刀)30克，单独煎服，但是每天要服用2次

在文章中，我们为大家介绍了几张偏方。这些都是治疗支气管炎的偏方。无论是慢性的支气管炎还是一些急性的支气管炎，都是可以尝试一下的。或者有些人感觉可信度不高，那么也可以向医生进行一些相关信息的咨询。