头发日常养护也要走心
头发日常养护也要走心
风力太强随时吹歪
这种感觉就是用了一辈子吹风机，现在不知道该从哪儿下手了。头发短，所以随意来几下高温大风，头发就干了，还不能挽回地吹歪了。所以请记得你现在是短发，要更多呵护，更轻柔，吹风也要小风量低温档，当然要是能补充点负离子什么的就更是锦上添花。
爱护头皮才能有型
因为头发短，所以头皮一出油，头发立马走样，应该是让无数lob姑娘们最不能适应的问题了，尤其是在夏季，不仅要更换清爽控油的洗发水，每周的深层头皮清洁也是必不可少。
慵懒随意那是造型
也许你也是冲着“睡不醒lob”的这份慵懒随意就踏上了不归路，但是你真的傻傻以为这是一剪下去就瞬间可见的吗?那些明星背后可是有着强大的造型师在为她们保驾护航啊。那看似自然的弧度，实际是你追赶莫及的匠心独具啊!你也不用急，“心机婊”也是要修炼的。什么魔术发卷、发帖那都是可以戴着过夜的，特别适合人懒手残的你，只需要在洗发后，将头发卷起，用吹风机缓缓吹干即可，这么轻松方便好操作，还不赶紧为自己造型起来。
白兰花的日常养护管理
白兰花性喜阳光充足及温暖湿润气候，很不耐寒，土壤以富含腐殖质，排水良好的微酸性砂质壤土为最适合。
在北方地区，白兰花一般多由南方运来苗木进行盆栽。市场上供应的白兰花，有盆栽或带泥团的两种。带泥团的上盆时间应在清明后，过早购买易被冻坏。盆栽白兰花可用自制培养土加1/4珍珠岩和少量基肥配成。上盆后，浇足水，放置在暖和的半荫处，约15天左右，可移置阳台向阳处，转入正常的养护管理。
白兰花既不耐旱，又不耐湿。夏、秋季节，天气炎热蒸发快，需水量大，浇水要及时，盆±以保持稍湿为宜。它的根肥厚近肉质，最怕积水，霉雨季节不要淋雨。如果盆土常湿不二F，就会烂根，导致叶片发黄脱落而死亡，很难挽救。冬季盆土要稍干，几天浇一次水，盆内心土不干，千万不能浇水。有时看见表_十十了，其实盆内的心土还未十，这时浇水易导致盆上常湿而致死。
白兰花喜肥，但忌浓肥。盆栽白兰花除施足基肥外，每隔7—10灭，浇…次腐熟豆饼肥或鱼腥水。要掌握淡肥常施和在傍晚旖的原则。北方大多为碱性水、土地区，在土壤中应掺一些硫酸亚铁，使土壤呈微酸性，以促使植株生长旺盛，叶色滋润。秋凉后不宜施肥。每隔2-3年，应换一次盆。
白兰花怕寒、喜阳，应放置阳台向阳处，每天应有10小时以上的日照，即便冬季从阳台搬入室内进入休眠，也不能长期荫蔽，要放在室内阳光充足的地方，否则会影响来年开花，室内温度应保持在15℃左右。4月中旬可从室内搬出放在背风和阳光充足的阳台上养护。夏、秋两季是白兰花生长旺期和孕营开花期，更应有足够的光照。光照充足，生长茂盛，就会开花多而香。
白兰花开花时，可将花盆从阳台搬人室内观赏，偌延长花期。在室内要防止炉煤烟的污染影响，应将花放置通风处。在室内放置的天数不能过长，否则对其生长不利，并易受红蜘蛛、介壳虫的危害。
白兰花的养殖可用高空压条、嫁接等方法。白兰花养殖再生能力差，用扦插法不易发根成活，因此多不被采用。北方以嫁接效果较好，一般多以辛夷、黄兰的2-3年生茁为砧木，6月间可在白兰花植株的枝条上进行靠接，二者的切口长3-5厘米，接合后用塑料条捆紧，使二者的形成层紧密结合，约经3个月左右，砧木基本和接穗长在一起，即可与母株剪离，并去掉砧木的上部，便成为新的植株。
高空压条在6月份进行，先取2年生发育充实的枝条，用刀刺破表皮或环状剥皮(环剥带宽约3～4厘米)，然后用劈开两半的竹简合起来夹住压条去皮部位(或用塑料薄膜把割伤口或环状剥皮的枝条下部围起来捆牢，翻上去成袋状)，筒内或袋内填装培养土，最后用塑料绳绑扎，并保持简内或袋内土壤湿润，约经60天左右便可生根，然后与母体分离，即可成为新的植株。
日常头发护理
1：化妆水对头皮的妙用
下班后没有时间去打理头发，可是接下来的聚会怎么能顶着一头油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。
2：在洗发露中加入小苏打
在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。
3：让直发轻松“膨”起来
让直发有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题，如果不通过烫发烫弯是不是就不可能实现呢?现在告诉你，选对直发专用造型产品，徒手造型完全这个蓬松感，是完全可以做到的!
方法：将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，自然蓬松就出现了!或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，“抓”在头发上，并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了，而且可以持续一整天。
4：梳通卷发的妙方
留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻，强行梳通不仅会扯断很多发丝，也会破坏卷发的曲度，即便是沾水梳通也会对发卷的效果有一定的影响。其实方法很简单，只要你洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳，梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后，再涂抹摩丝，用手随意“抓一抓”造型既可。这样出来的效果既柔顺又不破坏卷发造型。
5：使用润肤霜做深层护理
在头发干枯毛躁的时候，将涂抹身体的润肤露擦在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。
发膜和倒膜效果
很多人很重视使用洗发水和护发素，觉得头发洗干净了并且也得到了滋润，护发过程便到此结束。不过这样的洗护发观念已经过时，环境对秀发的损伤和物理美发让秀发受到的损害让秀发需要更深的修复。美发专家建议，夏日阳光照射对头发也产生一定的影响，所以要给头发多做“面膜”。美发专家介绍，发膜就像是我们的头发面膜，发膜中的营养浓度是润发素的数倍，它最主要的功能就是让精纯养护成分更深入，更丰厚的渗入头发内部组织。发膜通常每周使用两次，在头发上停留3分钟，同时均匀按摩，保持加热的头发更好，让毛鳞片充分张开，使发膜中的营养成分能够充分吸收。护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。就如不同类型的皮肤选择不同的护肌品，你可根据头发的受损程度不同选择不同的护发产品：干枯敏感的发质宜使用含高蛋白的滋润型护发产品，比如蛋白护发露，可日常使用。如果是极度纷乱、干燥的头发，则可使用发膜，深度滋养和平复因受损而难于打理的发质，令其回复健康，柔软亮泽。发膜=焗油吗?答案是否定的，发膜和焗油是两种截然不
很多人很重视使用洗发水和护发素，觉得头发洗干净了并且也得到了滋润，护发过程便到此结束。不过这样的洗护发观念已经过时，环境对秀发的损伤和物理美发让秀发受到的损害让秀发需要更深的修复。
美发专家建议，夏日阳光照射对头发也产生一定的影响，所以要给头发多做“面膜”。
美发专家介绍，发膜就像是我们的头发面膜，发膜中的营养浓度是润发素的数倍，它最主要的功能就是让精纯养护成分更深入，更丰厚的渗入头发内部组织。
发膜通常每周使用两次，在头发上停留3分钟，同时均匀按摩，保持加热的头发更好，让毛鳞片充分张开，使发膜中的营养成分能够充分吸收。
护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。就如不同类型的皮肤选择不同的护肌品，你可根据头发的受损程度不同选择不同的护发产品：
干枯敏感的发质宜使用含高蛋白的滋润型护发产品，比如蛋白护发露，可日常使用。
如果是极度纷乱、干燥的头发，则可使用发膜，深度滋养和平复因受损而难于打理的发质，令其回复健康，柔软亮泽。
发膜=焗油吗?
答案是否定的，发膜和焗油是两种截然不同的护发概念。简单的说，焗油有点像彩妆，能迅速营造出容光焕发的妆效，焗油之后你能立竿见影地看到秀发的改善，然而这种改善却是短时间的、表面的，一段时间之后，随着洗发、日晒、污染等等情况的影响，头发又恢复到原来的样子。而发膜不同，发膜更像是晚霜，是深层养护，发膜中富含营养物质和水分，能透过头发上的毛鳞片渗入到发丝中。相对而言，发膜见效比较慢，需要坚持使用一段时间之后才能看见效果，但它却是从根本上改变了发质。
同的护发概念。简单的说，焗油有点像彩妆，能迅速营造出容光焕发的妆效，焗油之后你能立竿见影地看到秀发的改善，然而这种改善却是短时间的、表面的，一段时间之后，随着洗发、日晒、污染等等情况的影响，头发又恢复到原来的样子。而发膜不同，发膜更像是晚霜，是深层养护，发膜中富含营养物质和水分，能透过头发上的毛鳞片渗入到发丝中。相对而言，发膜见效比较慢，需要坚持使用一段时间之后才能看见效果，但它却是从根本上改变了发质。
火棘的日常养护要点
温度 喜温暖至高温，生长适温为20~30℃，但也较耐寒，能耐-10 ℃的低温。南方可在室外安全越冬，北方在冬季温度下降至-5℃时要入室越冬。
光照 喜阳光，亦稍耐阴。如想要让植株开花结果繁盛，除在酷暑盛夏可进行适度遮阴外，其他时间应置于阳光直射处。家庭栽培须置于南面阳台或者天台。
浇水 喜湿润，亦能耐干旱，平时可等盆土一半深处干了再进行浇水，冬季可等盆土完全干时再进行浇水。
施肥 喜肥也耐瘠。若要其生长旺盛以及多开花结果，则应充分施肥。平时每半个月施1次氮：磷：钾=1：1：1的复合肥颗粒，冬季不需施肥。
宝宝日常养护要领
1、吃母乳的婴儿，生后2～3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，也可少量吃些鱼肝油、维生素C等。
2、6～7个月可吃些软粥、软面片。8～9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10～12个月可吃软饭、馒头饼干等。
3、每次最好加吃一种食物，吃习惯了再加第2种，每次喂量由少渐多，但不要过量。
4、喂辅助食物。最好在喂奶以前，这时婴儿胃里是空的，容易接受食物，也易于消化。
5、注意小儿消化情况，如消化不良，辅助食物应减量或暂停。
6、喂奶期间母亲要注意营养，以便让乳汁充足。婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物，不可偏食。
7、乳母要经常保持乳头卫生，勤擦洗，勤换衣，喂奶前要洗奶头。
8、喂奶次数，一般隔3～4小时喂1次，夜间最好不喂。每次喂奶20分钟，体弱的婴儿喂奶时间可稍长一些，但不要超过30分钟。
君子兰叶子发黄怎么办
君子兰整片叶变黄
表现及原因
有时候，你会发现，君子兰在不知不觉间开始变黄。开始先是一点点，渐渐发展到整个叶子都黄了，十分难看。
君子兰会出现这种整片叶子都变黄的情况，可能是因为强光照射所致。过于强烈的阳光，会灼伤君子兰的叶片，导致君子兰叶片变黄。
怎样解决
当君子兰的整片叶子都变黄了，不仅会影响君子兰的观赏，对君子兰的生长也是不利的。这时候要剪掉黄叶，并将君子兰进行遮阴处理，可以缓解叶子发黄的情况。
君子兰局部叶黄
表现及原因
君子兰的叶子也会出现叶子边缘发黄，叶尖变黄或枯焦的情况。
君子兰出现局部叶黄的现象多半是因为浇水过多导致的。这是由于在日常的养护当中，对君子兰的养护不当，浇水过多造成根系缺氧而引起的君子兰生长不良。也有可能是因为施肥不正确，肥料过浓，引起烧根而使君子兰叶片出现局部发黄。以及土壤不通气，根部呼吸不畅并且排水性不佳，或者是养护环境不够通风透气等等原因造成的。
怎样解决
君子兰出现局部叶黄，其实大多是因为日常养护不当，总结起来就是要做好君子兰的日常养护工作。做好水肥管理，合理浇水施肥，避免盆土过湿或者浓肥烧根，使君子兰叶黄。也要注意经常给君子兰通风，使其生长在良好的通风环境当中，并注意土壤的选择。
君子兰叶子长黄斑
表现及原因
君子兰的叶子长黄斑主要表现为叶片出现黄色的或者黄褐色的斑点，并逐渐扩大，危害叶片。
出现这种情况多半是因为君子兰发生了叶斑病或者炭疽病，或者受到了虫害的侵扰。让君子兰的叶片出现黄褐色的病斑，甚至危害到整个叶片。
怎样解决
当君子兰由于病虫害的原因出现了叶片病变的时候，要根据发病情况选择合适的治疗方法，可以选择合适的农药进行喷洒治疗，并在日常养护当中，做好疾病的预防措施，以预防为主，防治结合。
君子兰叶黄的其他表现
表现及原因
君子兰叶子发黄除了上述的几种情况，有时候也会出现枯黄、灰黄、黄弱等现象，以及因为正常的新陈代谢，君子兰底层的老叶子从叶腋处长出了新根，并不断生长，导致的叶子发黄。
如果是君子兰的养护时间较长，那就是正常的代谢现象。但是如果是新叶、嫩叶出现枯黄、灰黄、黄弱现象，可能就是由于浇水不当、光照过强或者施肥过多导致的。
怎样解决
正常代谢导致的叶黄，不需要太过担心，只要将君子兰的老叶子剪掉，保持美观即可。但是如果君子兰出现枯黄、灰黄、黄弱这些叶黄的症状，也是需要做好日常养护工作的。要注意浇水，避免积水;适当遮光;薄施勤肥，可以改善君子兰的叶子发黄的情况。
女人经期怎么护理 注意好自己的卫生
经期的卫生确实是要关心的，不管是姨妈巾的更换，还是衣裤的选择都是要走心的，而且更要注意好自己的外阴卫生情况，在经期的时候最好是不要采用泡澡这种方式了，性生活更是要杜绝的，这样才可以避免一些感染的出现。
儿童肾病的日常养护
主要症状
患儿发病时除可有低热、头昏、恶心、呕吐、食欲减退等一般症状外，突出的表现有浮肿、尿少或血尿等特征。
营养防治
1、低蛋白质饮食。蛋白质供给量据病情而定，以减轻肾脏负担。低蛋白质饮食时间不宜过长，以防止发生贫血。可适当选用优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等;忌用豆类及其制品。
2、限制钠及水分。为消除水肿，须限制钠及水分。应根据病情、尿量及水肿情况，给予低盐、无盐或少钠饮食。
3、控制钾摄入。少尿或无尿时，应严格控制钾供给量，水分限制在每天 500 毫升以下。避免食用蘑菇、香菇、红枣、贝类、豆类、蔬菜及水果类等含钾高的食物。
4、足量碳水化合物和适量脂肪。饮食热能大部分由碳水化合物供给。补充足够碳水化合物，以防止热能不足，由食物供给的少量蛋白质完全用于组织修复和生长发育。宜增添粉皮、甜点心、凉粉等。
5、适量供给热能。严重者需要卧床休息，降低热能消耗，活动减少可使食欲降低，所以每天供给热能不必过高。
6、多选食呈碱性食品。患急性肾小球肾炎时尿液偏酸，食物酸碱性可调节尿液ph 。供给呈碱性食物，使尿液近中性，有利于治疗。
7、供给足够维生素。多用新鲜的绿叶蔬菜及水果。新鲜蔬菜能增进食欲，除非是在少尿期须限制钾需要和严格限制蔬菜。否则，应多供给时鲜蔬菜。恢复期可多 供给山药、红枣、桂圆、莲子、银耳等有滋补作用的食物。b 族维生素、维生素a、维生素c和叶酸、铁等营养素，均有利于肾功能恢复及预防贫血，应足量补充。
食疗方法
1、鲤鱼 l 条 (250 克) ，冬瓜 50 克，赤小豆 30 克。将鲤鱼去鳞、内脏，洗净;冬瓜去皮洗净切块，加水同煮，趁热服食，每日 2 次。适用于小儿肾炎水肿。
2、绿豆 50 克，白菊花 5 克，桑白皮 30 克，加水煎服，每日 1 剂，分 2 次服完。适用于小儿急性肾炎。
3、黑豆 60 克，鲜浮萍 90 克。先将浮萍洗净，用冷水浸泡 1～2 小时，取出后加水同黑豆一同煮汤，去渣饮汤，每日 1 剂，分 2 次服完，连服 5～7 天。适用于小儿急性肾炎。
4、蓖麻子 70 粒，大蒜 3 个，共捣烂，外敷足心涌泉穴，每 12 小时换药 1 次，连用 7 天。适用于小儿急性肾炎。
胃肠患者的日常养护
胃肠为患 饮食为先
虽然引起胃肠疾患的原因颇多，但饮食不当仍是引起胃肠疾患的首要原因，《内经》云：“饮食自倍，肠胃乃伤”，所以保养胃肠，首先要学会合理的饮食。
1、避免过饥过饱 稍饱即止
胃肠运动有一定的节律性，当腹部出现咕噜声时，说明腹中已经空虚，需要进食了，这就是医学上的“饥饿收缩”，若“饥饿收缩”超过半小时以上，仍未进食，反而会出现不觉饿的感觉，这就是老百姓所说的“饿过了头”，久之胃肠功能发生紊乱而产生疾病;胃有一定的容量，如果吃的过饱，超过胃的容量，会使胃的收缩性减弱，会引起伤食、消化不良、胃扩张等疾病。理想的吃法应当是不让胃饿过头或不让胃撑的过饱。唐代医学大家孙思邈对此有详细的阐述：“不欲饥极而食，食不可过饱;不欲极渴而饮，饮不欲过多;饱食过多，则结积聚，渴饮过多，则成痰澼”。
2、饮食应定时定量
胃肠运动具有规律性和节律性，按一定时间产生饥饿和进行消化，胃 排空一次约需4—5小时，所以每餐间隔时间应在4—5小时之间，我国民众的 一日三餐习惯是非常符合消化生理的。饮食应该定时定量，无时失量的胡吃海饮，容易导致或加重胃肠疾患，有些人因出差或工作忙时“废寝忘食”，长此以往，极易打乱消化规律，一旦犯病将得不偿失。
神经性皮炎日常养护
1.神经性皮炎可受多种因素的影响，如：生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意，在有这方面异常时，积极治疗养护。
2.心理疏导、辅导，使患者放松心态，克服烦燥易怒，焦虑不安等不良精神因素。如神经衰弱明显者可给予安眠镇静类药物。
3.尽量避免鱼虾海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食品等，多吃水果和蔬菜，避免饮酒。
4.剪短指甲，防止搔抓致破，继发感染。
5.内衣应宽松，柔软材质。
6.应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，不要用过热水及肥皂等碱性洗涤用品洗擦。
7.使用润肤产品，止痒兼修护皮肤。瘙痒剧烈者，可口服抗组胺药。
8.尽可能避免使用含激素成分的药膏，以免形成激素依赖性皮炎。
9.避免使用止汗剂，止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。
10.提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。
怎样的头发健康 标准二：头发光泽
头发的光泽与头发的健康密不可分，如果头发看上去干枯没有亮泽，暗淡无华，说明你的头发日常在护理上没有做到位，缺少滋润与营养，而想拥有一头乌黑柔亮食物头发，就得经常对头发进行一些护理措施，给头发使用一些优质膜以及护发素等。
佛手掌的日常养护知识
1、气温
佛手掌的养护要特别注意越冬和度夏的养护。
当环境气温超过30℃，植株将进入半休眠状态，要把盆栽植株搬放至阴凉处，停肥控水，保持盆土略呈干燥，注意环境通风透气，待秋凉后再恢复正常的水肥供应。
冬季应保持棚室温度不低于10℃，维持盆土始终处于湿润状态，改浇水为喷水，停止施肥，确保其能安全过冬。
2、日照
佛手掌不能种太密，如果你养了那么多的话，它还是比较耐干旱的，平时要等植株叶片发蔫时再进行浇水，否则叶片易徒长，花芽分化也较少。
佛手掌不喜大肥，通常在夏秋二季里每隔半月追施一次稀薄的液体肥料即可。
充足的日空照射，对于佛手掌正常生长、发育来说非常重要，特别是在低温阶段应该保持全日照。佛手掌忌高温，怕低温，其生长适温为16～28℃，越冬温度不宜低于5℃。当环境温度超过30℃以上时，植株便会处于半休眠状状。
3、湿度和水分
盆栽佛手掌在生长期不能太干燥，适当在周围喷喷水、温度15～25℃都可以，每天散射光不少于4小时最好。
保持环境通风良好，盆土疏松透水透气、排水好。
红掌的养护要点
1、光照不宜过强，若过强时有可能造成叶片变色、灼伤或焦枯现象。红掌是喜荫植物，因此，在室内宜放置在有一定散射光的明亮之处，所以应该确保不要把红掌放在有强烈太阳光趋直射的环境中。
2、水肥管理要恰当。给红掌浇水一般最好采用自来水,使其含盐量越少越好。肥料往往结合浇水一起施用，一般选用氮磷钾比例为1：1：1的复合肥。春、秋两季一般每3天浇肥水一次，夏季可2天浇肥水一次，冬季一般每5-7天浇肥水一次，气温较高时可适当作以调整。
3、控制好室温。红掌生长的最适温度为18℃-28℃，最高温度不宜超过35℃，最低温度为14℃。夏季，当温度高于32℃时需采取降温措施，如加强通风，多喷水，适当遮荫等。
4.红掌生长需较高的空气湿度，高温高湿会更有利于红掌生长。随着气温不同，应及时调整市内的空气湿度，以营造红掌高温高湿的生长环境。但在冬季即使室内气温较高时也不宜过多降温保湿，因为夜间植株叶片过湿反而会降低抗寒能力，容易产生冻害。
红掌的花朵独特，为佛焰苞，色泽鲜艳华丽，色彩丰富，是世界名贵花卉。花期较长，切花水养可长达1个半月，切叶可作插花的配叶。可作盆栽，盆栽单花期可长达4～6个月。周年可开花。其色泽鲜艳，造形奇特，应用范围广，经济价值高，是目前全球发展快、需求量较大的高档热带切花和盆栽花卉。