怎样预防花粉过敏 鼻腔内涂抹花粉阻隔剂
怎样预防花粉过敏 鼻腔内涂抹花粉阻隔剂
花粉阻隔剂能减少或阻断鼻腔与各种花粉、尘埃、尘螨以及动物毛发等过敏原接触，从而消除或减轻过敏症状。花粉阻隔剂是由高度精制的长链碳氢化合物所制成的，不含任何药物、类固醇和防腐剂，无副作用，小孩大人可以长期使用。
远离过敏戴个防花粉口罩
春暖花开，正是外出踏青的好时节。可是很多人在外出回来后出现眼皮发痒、打喷嚏、流眼泪等不适;还有的人一到这个季节就会不断地打喷嚏、流鼻涕。这是典型的花粉症在作祟。
花粉症有明显的季节性和地区性，易受某些气象因素影响。植物受粉期决定了气传花粉的种类、数量及时间分布，也决定了某地区花粉症的发病期及临床特点。以北京地区为例，树木花粉播散期为3月~6月，牧草类禾本科为5月~8月，葎草为7月~10月。
在我国，引起春季花粉症的主要花粉植物分为四类。一是量大而持续时间短的植物，以构树、白蜡树为主;二是量大持续时间也长的植物，以蒿、禾本科、松树、葎草为主;三是量小持续时间长的植物，以车前草、藜科、苋、莎车等为主;四是量小持续时间也短的植物，以枫树、杨树、桑树、核桃树为主。
花粉症在发作期和缓解期的治疗方案不同，要根据患者的不同情况选择不同的药物。发作期以对症药物治疗为主，如服用抗组胺类药物加外用局部激素及肥大细胞膜稳定剂。花粉期过后患者可进行免疫脱敏治疗，经少量多次注射抗原或舌下含服抗原进行脱敏以产生耐受性。需要提醒大家的是，脱敏治疗要在缓解期进行，患者如果处于急性发作期就要暂停或减量。
患者在花粉期应避免外出，尽量不要去公园、郊外等有大量过敏原的地方。外出时可戴口罩和防护眼镜，也可以暂时或永久迁居以避开过敏原。症状严重者需住院进行治疗，进入环境控制病房，以彻底隔绝过敏原。
现在国内已有了专门的防花粉口罩。这种口罩由纯棉材料制成，比较薄，不影响人的呼吸。口罩上涂有花粉阻隔剂，可以黏附和阻隔花粉。口罩有不同大小形状，与面部贴合较紧，适合成人、儿童、男性、女性不同脸形的人使用。
花粉过敏打喷嚏怎么办 第六步：出门戴上口罩眼镜
容易因花粉过敏而打喷嚏的人，在必须外出时，可以穿上长袖衣服，并且戴上帽子、口罩和防护眼镜等，还可以在鼻腔里涂抹花粉阻隔剂，减少花粉吸入或者接触，避免出现或者减轻过敏打喷嚏症状。
春天如何预防花粉过敏
花粉过敏的症状表现
表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二;三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
吃什么食物能预防花粉过敏
1、香蕉
据日本筑波大学的学者研究发现，定期食用香蕉能改善过敏症状，特别是花粉过敏。筑波大学医学医疗系谷中昭典教授领导的研究小组将患有中轻度杉树花粉过敏症的52名成年患者分为两组，一组在8周内每天吃两根香蕉，另一组在同一时期内不吃香蕉。两组均在这段时间内进行了三次检查。结果发现，食用香蕉的参与者过敏反应明显得到改善。谷中教授认为，香蕉中丰富的维生素B6能促进血清素等大脑神经递质的合成，而血清素可有效缓解过敏症状。
2、大枣
红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。
3、金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。
4、胡萝卜
最近，专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏皮炎等过敏反应。专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
5、蜂蜜
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
如何预防花粉过敏
由于预防措施具有病因治疗性质，应是防治花粉过敏最有效的方法，避免接触花粉通常即可预防发作。但实际操作中要使病人完全避免对花粉的接触是有一定难度的。
当过敏病人被确诊为花粉过敏时，首先应尽量搞清对何种花粉过敏，以便根据该种花粉在当地大气中的飘散情况，在相应的时间来避免或减少接触该种花粉。
1、长期移居或花粉飘散季节暂时移居到无花粉或很少有该种致敏花粉的地区。
2、在花粉季节出门要带密度较高的口罩。
3、花粉季节宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间。
4、鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。
如何有效预防花粉过敏
许多有花粉过敏症的人是苦不堪言，会突然出现连续不断地打喷嚏、流鼻涕，喉咙发痒、眼睑红肿。现在是赏花的季节，如何预防花粉过敏呢?以下预防花粉过敏的方法，以供参考。
1.晴天、多风天减少外出
并不是所有花粉都能成为过敏原，主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值最高的时间，应减少外出。
2.外出戴口罩、回家及时洗澡
在户外时，花粉除了通过呼吸进入呼吸道，还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落，因此花粉季节户外活动时记得戴口罩，用头巾包着头部;户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡去除花粉。
3.随身携带抗过敏药物
花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能，对于多年都“定时”发病的过敏患者，除了做好防护外，还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者，专家提醒，必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。
4.提前进行预防性治疗
专家表示，对于过敏严重者，可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏，并在医生指导下进行必要的治疗或预防，85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。
5.多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入
对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食，要控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，多吃绿色蔬菜。
过敏性鼻炎不能硬抗
过敏性鼻炎要注意早期干预，根据病情分级进行规范治疗，预防的手段本身也是治疗手段：
戴口罩：能够避免过敏源刺激人体。防雾霾的口罩，防花粉应该是没有问题的。
药物阻隔剂：可以抹到鼻腔里面，能粘住一些过敏源。
鼻腔清洗器：有些花粉吸到鼻腔里的话，如果你能早晚的用鼻腔清洗器冲洗鼻腔的话也有一定效果，把花粉给冲走。但如果鼻黏膜已经完全堵塞，这个时候用鼻腔冲洗器是没有任何意义的，就像水闸已经关闭以后，就不会有水流了。
提前使用药物：在花期之前一周到十天之间，少量用一些药，给它免疫轻微的抑制，这样花粉来了以后的话，就不容易把鼻腔黏膜激发起来，不会产生症状，即便你不戴口罩的话也不会发作。
花粉过敏鼻炎应该怎么办
花粉过敏性鼻炎是指由于花粉而引起的一种鼻腔里过敏性炎症，常见症状有：鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等。鼻粘膜分泌的清亮粘液，引起的后鼻滴液，常引起咳嗽，失嗅也多见，偶尔还会有味觉减退，影响食欲，鼻堵严重时可能会引起鼻血，患者经常不自觉的用食指揉鼻子。治疗花粉过敏鼻炎专家推荐姜氏鼻炎膏，中草药配方，去除病根，治愈后不复发。花粉过敏鼻炎患者平时多运动，提高身体素质。
花粉过敏性鼻炎症状影响患者的生活质量以致整个机体的健康状况，影响患者的社交活动和体力劳动，还可能会发展成过敏性哮喘。过敏性鼻炎有常年性和季节性之分，如果每年只有花粉播散的春季发作，而且通常的原因是由花、草、树木等引起称为季节性过敏性鼻炎。这种鼻炎可发生于任何年龄，症状一般会随着花期过去不药而愈，因此，很多人都不以为意，但是第二年，第三年……同样的症状还是会反复发作。
食疗偏方
(1)公英地丁酱 嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。
(2)苍耳子茶 苍耳子6克，茶叶6克。两物置杯中，泡开水代茶饮。
(3)葱白汁 葱白10克。 葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次;或用开水冲后， 乘温熏口鼻。
(4)茶柏散 上等龙井茶30克，川黄柏6克。共研细末。以少许药未嗅入鼻内两侧，每日多次。
(5)葫芦酒苦葫芦子30克。葫芦子捣碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少纳入鼻中。每日
2～4次。
关于花粉过敏鼻炎应该怎么办，大家可以好好的学习下上文的治疗方法。这样的话在鲜花盛开的季节也不会说自己觉得自己很是难受，跟着朋友或者家人一起去赏花，这样不仅是心情好了。对于身体健康也是有着很多的好处的。
过敏性鼻炎不能硬抗
过敏性鼻炎要早期干预
过敏性鼻炎要注意早期干预，根据病情分级进行规范治疗，预防的手段本身也是治疗手段：
戴口罩：能够避免过敏源刺激人体。防雾霾的口罩，防花粉应该是没有问题的。
药物阻隔剂：可以抹到鼻腔里面，能粘住一些过敏源。
鼻腔清洗器：有些花粉吸到鼻腔里的话，如果你能早晚的用鼻腔清洗器冲洗鼻腔的话也有一定效果，把花粉给冲走。但如果鼻黏膜已经完全堵塞，这个时候用鼻腔冲洗器是没有任何意义的，就像水闸已经关闭以后，就不会有水流了。
提前使用药物：在花期之前一周到十天之间，少量用一些药，给它免疫轻微的抑制，这样花粉来了以后的话，就不容易把鼻腔黏膜激发起来，不会产生症状，即便你不戴口罩的话也不会发作。
你的过敏源，可能多到数不清
检测过敏源，目前都是通用的，有一些试纸条、抽血，或做一些皮肤实验，都是选择地区常见的二十种左右的过敏源做化验，或者做皮肤实验，这就能基本把大部分人的过敏源鉴别出。
但是花粉一般都是风媒花粉，各种树木的花粉，都可以通过风来传播，太多种树木都可能成为过敏源。
另外像螨虫、霉菌、甚至蟑螂，宠物、动物毛这些，都可以成为过敏源，包括一些化学挥发的物质，它也可能作为一些类过敏源，冷空气是对神经的一种刺激，也是过敏源，还有很多种食物能引起像哮喘鼻炎的症状。
春季花粉过敏高峰期该如何预防
晴天、多风天减少外出。
并不是所有花粉都能成为过敏原，主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值最高的时间，应减少外出。
外出戴口罩、回家及时洗澡。
在户外时，花粉除了通过呼吸进入呼吸道，还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落，因此花粉季节户外活动时记得戴口罩，用头巾包着头部;户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡去除花粉。
随身携带抗过敏药物。
花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能，对于多年都“定时”发病的过敏患者，除了做好防护外，还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者，专家提醒，必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。
提前进行预防性治疗。
专家表示，对于过敏严重者，可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏，并在医生指导下进行必要的治疗或预防，85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。
多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入。对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食，要控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，多吃绿色蔬菜。
花粉过敏性鼻炎怎么办
花粉过敏性鼻炎应避免接触过敏源
花粉过敏性鼻炎治疗首先要远离花粉，避免接触过敏源，平时出门可以戴上口罩，防止鼻腔吸入花粉，家里不要养花以及少去花多的地方，避免接触跟花有关的东西，过敏炎症都会相对减少，如果有过敏症状的时候，及时服用抗过敏药物。
花粉过敏性鼻炎用凉水洗鼻法
每天早上起床后用凉水一盆，将整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根与鼻黏膜充分接触，可以清洗鼻腔，减少细菌感染，注意不要用力过猛。长期坚持，能够提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的花粉过敏性鼻炎效果显著，可减轻花粉过敏性鼻炎带来的鼻塞、流鼻涕症状。
花粉过敏性鼻炎用葱白治疗
葱白具有解毒杀菌的作用，花粉过敏性鼻炎患者可以用葱白10克，捣烂后，取汁用来涂抹鼻唇之间，每天进行2次;或用开水冲泡后，利用冒出的热气熏鼻子，可以使得鼻黏膜收缩，变得通畅，且保持鼻黏膜湿润，从而有效缓解因花粉过敏引起的流鼻涕和鼻塞症状，并能防止花粉过敏性鼻炎发作。
花粉过敏性鼻炎用生理盐水
花粉过敏性鼻炎患者可以在小吸壶里装入生理盐水，通过鼻子吸入，利于深入鼻腔内部，利用盐水自身的杀菌作用彻底清除鼻腔内的花粉成分，对于治疗花粉过敏性鼻炎大有益处。
预防花粉过敏的方法有哪些
预防花粉过敏的方法有哪些?
1、勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。
2、外出戴帽子、口罩
在花粉飞散比较严重的日子里，外出应当注意戴上帽子，最好选择花粉难以附着的纤维制帽子。另外，对于花粉过敏症患者来说，外出时口罩也是必不可少的重要装备，最好选择防护性强、透气性强的口罩产品，回家后也应当注意及时清洗口罩。
3、多吃胡萝卜
其中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据报道，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使人停止过敏反应。
4、注意清洁头发
很多人在预防过敏方面往往忘记了自己的头发是花粉附着的“重灾区”，因为花粉很容易因为头发上存在的静电而附着于头发中，人们在进家的时候就容易将花粉带入家中，如果不洗头就直接睡觉，花粉还容易附着在寝具上。因此人们应该对自己的头发多一些关注，以良好预防花粉过敏症。
5、备好脱敏药物
如须外出，要备好脱敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。出现较严重的过敏症状，要立即到医院诊治，不可小看过敏带来的危害。
吃花粉过敏症状有哪些呢
花粉过敏的小儿主要有三种表现
一是“花粉过敏性鼻炎”，引起鼻炎，会打喷嚏、鼻子瘙痒等不适。
二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二。
三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
预防方法编辑注意事项
如何预防花粉过敏
平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。
外出时最好戴上帽子、口罩等防护措施，尽量不要与花粉接触，戴上过敏的药物。
一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。
1.避免花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。
2.抗炎剂的应用如已确诊，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，如局部外用皮质激素艾洛松软膏等，表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸钠，伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠以预防。
3.对症用药已经发病的患者，应用一些药物对症处理，除继续应用上述药物外，口服抗组胺药以减轻鼻症状，并注意选择无瞌睡的抗组胺药如开瑞坦，以减充血剂(即血管收缩剂)如开瑞坦来改善鼻塞。哮喘发作时可经口吸入止喘药如β2激动剂喘乐宁、喘康速、沙丁胺醇和可必特(β2激动剂和异丙托溴铵)等。重症需住院治疗。
4.免疫疗法正如上所述，风媒花的花粉很难作到完全避免。因而免疫疗法(即一般称的脱敏疗法)就成了花粉症的主要预防手段了。
免疫疗法的原理是将患者敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注入患者体内(免疫疗法最常用，且效果较好者为皮下注射法)，使患者体内产生免疫学变化，有利于提高患者对该花粉的免疫力。
从多年国内外的观察证实，如变应原质量较高，应用得当，病例选择适当，方法也正确，效果相当好。免疫疗法究竟应用多长时间?没有定论，但一般主张有效的病例应坚持3～5年。
花粉伴蔬菜、果类过敏的患者，虽然食物诱发的症状不能以免疫疗法来治疗，由于花粉和蔬菜或果类之间存在交叉反应性。患者在以他们敏感的花粉进行免疫疗法1年后，不但花粉症症状好转，相当多患者就能进食他们以前过敏的食物。
提前用药
1、有过敏史者需提前一两周用药有过敏史的人，开花季节前就应加以重视，不能等到发病才开始治疗。现在很多抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。
因此，在初春、夏末等时候，花粉还未‘肆虐’的时候，有过往病史者可以提前一到两周，就开始服用抗过敏药物。目前，市面上的抗过敏药功效大都相差无几，以抗组胺药为主。
2、有过敏性结膜炎史者，提前两三个月用药过敏性结膜炎是过敏性眼病中最常见的类型。植物花粉是引起该病的主要“元凶”。每当山花烂漫时，患者就会感到眼部瘙痒难耐、流泪、灼热感等。这部分患者可通过提前两三个月用药来治疗和预防。治疗过敏性结膜炎的眼药水，在过敏期间，患者要经常使用，且疗程有时需提前几个月。
预防措施
由于预防措施具有病因治疗性质，应是防治花粉过敏最有效的方法，避免接触花粉通常即可预防发作。但实际操作中要使病人完全避免对花粉的接触是有一定难度的。当过敏病人被确诊为花粉过敏时，首先应尽量搞清对何种花粉过敏，以便根据该种花粉在当地大气中的飘散情况，在相应的时间来避免或减少接触该种花粉。
① 长期移居或花粉飘散季节暂时移居到无花粉或很少有该种致敏花粉的地区。
② 在花粉季节出门要带密度较高的口罩。
③ 花粉季节宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间。
④ 鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。
喝蜂蜜防过敏7个方法在家治过敏
1.皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。
3.补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
4.饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。
5.淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
6.精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。
7.喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。
饮食注意
1、激食物，加重花粉过敏。
2、蛋白质饮食，加重花粉过敏。
3、物生吃，易过敏。
结语：花粉过敏是很头疼的事，特别是春暖花开，天气晴朗的时候正是外出的好时间。但是花粉过敏者外出一定要做好保护措施额，平日在饮食上也要注意，可以适当的喝点蜂蜜，对皮肤也有一定的帮助。不仅对皮肤好，而且蜂蜜对肠道也有很大的好处哟。
秋天花粉过敏防治方法
1、勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。
2、外出戴帽子、口罩
在花粉飞散比较严重的日子里，外出应当注意戴上帽子，最好选择花粉难以附着的纤维制帽子。另外，对于花粉过敏症患者来说，外出时口罩也是必不可少的重要装备，最好选择防护性强、透气性强的口罩产品，回家后也应当注意及时清洗口罩。
3、注意清洁头发
很多人在预防过敏方面往往忘记了自己的头发是花粉附着的“重灾区”，因为花粉很容易因为头发上存在的静电而附着于头发中，人们在进家的时候就容易将花粉带入家中，如果不洗头就直接睡觉，花粉还容易附着在寝具上。因此人们应该对自己的头发多一些关注，以良好预防花粉过敏症。
4、多吃胡萝卜
其中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据报道，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使人停止过敏反应。
吃什么可以抗过敏 胡萝卜
专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。胡萝卜里所含的β胡萝卜素，可以调节细胞平衡，有效预防花粉过敏等。
怎样预防花粉过敏 远离花粉这个过敏原
室外花粉浓度无法人为控制，应在花粉播散季节减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间。
外出时穿长袖衣服，佩戴面罩、眼镜、口罩等保护装置，也可在鼻腔里涂抹花粉阻隔剂，减少花粉吸入或者接触。外出春游，最好带些抗过敏药物等。