过敏性鼻炎的饮食吃什么好

过敏性鼻炎的饮食吃什么好

一、肾虚型食疗

1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克切段，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

二、风寒型食疗

1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚去核，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

三、 风热型食疗

1. 取桑叶 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。将前二味药煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂 ,连服数剂。

过敏性鼻炎食疗 过敏性鼻炎饮食

1、过敏性鼻炎适合吃补益而清淡的食物，如鸽肉、兔肉、鸡肉、燕窝、银耳、蘑菇等。

2、多吃新鲜蔬菜和水果。

3、过敏性鼻炎不宜吃易引起过敏的食物，如虾、蟹、牛奶、花粉等。

4、忌食辛辣、油腻的食物和酒。

慢性过敏性鼻炎病人的饮食宜忌

过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

剌激性食物：如辣椒，大蒜等含刺激性成分的食品，容易剌激呼吸道黏膜。

特殊处理或加工精制的食物。

人工色素：特别是黄色五号色素。

避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物

多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

牛奶和香菇是鼻炎克星

在我们日常生活中，鼻炎算是很常见的病了，也是耳鼻喉科的大病种之一。顾名思义，鼻炎就是鼻子发炎，它包括急性、慢性，其中慢性鼻炎又包括变态反应性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性萎缩性鼻炎等。

变态反应性鼻炎是最常见的，如果您觉得听起来有些陌生，那么我们换个称呼过敏性鼻炎，这一听就知道了吧。

过敏性鼻炎和过敏体质、过敏原有关，比如一个过敏体质的人，遇见了螨虫、花粉、霉菌这些常见过敏原，就开始狂打喷嚏，这就是过敏性鼻炎犯了。这个病和过敏性哮喘、过敏性咳嗽还经常同时发生，如果过敏性鼻炎患者不治疗，随着病情加重还可能引发哮喘。

有些人会弄不清楚过敏性鼻炎和感冒打喷嚏的区别，其实说来也简单。感冒打喷嚏的同时，一般还会有其他感冒症状，而且这种喷嚏随时可能发生;而过敏性鼻炎的喷嚏往往是爆发式，在某一刻突然爆发，但脱离那个环境就会消失，而且没有其他感冒症状。在最近这个季节，因为花粉、柳絮、梧桐絮导致过敏性鼻炎的人尤其多见。

至于慢性单纯性鼻炎往往与身体感染有关;慢性肥厚性鼻炎则与化学、物理刺激有关;慢性萎缩性鼻炎的病因现在还不明确。

由此可见，鼻炎是一大类疾病，对于过敏引起的往往要抗过敏，对于感染引起的则要抗感染，至于化学、物理刺激引起的鼻炎，处理方法又不一样。所以简单一种药就想要根治所有鼻炎?这本身就是一个不太现实的目标。

牛奶是治过敏还是致过敏

咱们再回头来看看传说中的“牛奶炖香菇”吧。

牛奶大家都熟悉，内含丰富蛋白质，主要成分是水、乳糖、蛋白质和脂类。牛奶营养价值很高，但目前没有任何研究现实，它能用来治疗鼻炎。相反，作为一种内含丰富蛋白质的物质，它对于某些过敏体质人群来说，反而是过敏原。对于这类人来说，如果再吃牛奶炖香菇，这不是治过敏，是“致过敏”才对。

再看香菇。香菇作为一种菌类，成分是比较复杂，其中最突出的是香菇多糖，还有矿物质、维生素等等。目前没什么研究现实，矿物质、维生素这些大家每天都能吃到的东西，对鼻炎有治疗效果;至于香菇多糖，虽然可以作为药物使用，但主要效果是增强机体免疫力，不是治疗鼻炎。

也许你会问，鼻炎不就是鼻子发炎吗?我增强机体免疫力不就少发炎吗?这你就是弄错了发炎和感染的关系。

感染可以引起炎症，但炎症并不全部都和感染有关。

比如你皮肤破了，感染了，发炎了，这种炎症就和感染有关。对于和感染有关的炎症来说，如果机体免疫力强，那么发生感染的风险确实可能下降，所以也许会“迂回辗转”的有那么一点效果。香菇多糖为什么肿瘤患者用得多?因为他们往往在后续治疗中，免疫力低下，容易出现各类感染并发症，所以才会用到这类药物作为辅助治疗。

但还有许多炎症和感染无关，比如过敏性鼻炎很多时候和感染半点关系都没有，你这种时候增强免疫力效果实在不明显，有些人反而可能会加重炎症反应，使得鼻炎的反应和症状更严重。

至于香菇炖牛奶，那更是没看到有什么研究资料证明，这可以治疗鼻炎，这其中确实有依据。我们不排除可能个别人吃了后鼻炎好转，但这到底是巧合，还是歪打正着?这都不得而知。所以这个方法也没有推广的价值。

慢性鼻炎饮食还是得注意

不过，虽然说香菇炖牛奶做不了鼻炎克星，对于鼻炎患者来说，饮食控制、生活方式控制还是很重要的。

不论你是哪一类鼻炎患者，首先都应该注意，少抽烟、少喝酒、少吃辛辣食物，这些都是对控制鼻炎有益的生活方式。另外，明确自己是何种慢性鼻炎，然后根据病情来对症下药，才能更加有效。

例如对过敏性鼻炎患者来说，避开过敏原使用是第一位。这类患者与其吃香菇炖牛奶，倒不如养成出门适当遮挡(比如花粉过敏者春季出门请用口罩)、回家及时洗鼻的习惯，配合抗过敏治疗，才能显著改善病情。

引起过敏性鼻炎的四大原因

1、遗传：有过敏性，家族遗传病史的群体，比正常人群的，病发率要高出很多，很容易诱发，过敏性鼻炎。这种遗传，并不是遗传的，过敏性鼻炎，而是遗传的，过敏性体质。有这种体质的患者，经常会发生像荨麻疹，支气管炎等，与过敏体质相，联系的疾病，在不断的发展中，逐渐形成，过敏性鼻炎，经过过敏原的刺激，就会诱发过敏性鼻炎的发作。

2、疾病：过敏性鼻炎，经常伴随着，感冒发作，感冒有时会，直接导致，过敏性鼻炎的发病;另外，在一些疾病中，使用的抗生素等药品，也会间接引起，过敏性鼻炎的发作。

3、环境：过敏性鼻炎季节性，发作的原因还在于环境中的过敏原的刺激，素花粉，室内尘土，真菌，动物皮屑羽毛，屋尘螨等，都是过敏性，鼻炎的过敏原。点击了解微创技术治疗过敏性鼻炎。

4、饮食：在饮食中，有一些过敏原物质，刺激鼻黏膜，会诱发，过敏性鼻炎，这些过敏性物质需要患者在平常生活中注意总结，以便做好过敏性鼻炎的预防工作。不同的患者有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。

过敏性鼻炎的症状表现多种多样，大家要有所了解，发现疾病及时治疗，此外该病的症状和感冒有的比较相似，大家在治疗的时候要区分开来，对症治疗，还要注意不要自己盲目用药。

冬病夏治过敏性鼻炎有哪些方法

过敏性鼻炎夏天治事半功倍

过敏性鼻炎，多好发于春秋两季，以清涕、喷嚏、苍白和鼻粘膜水肿等寒症为特点，被称为"冬病"。到夏季，虚寒的症状基本都会暂时"匿影藏形"。夏季不是过敏性鼻炎的发病季节，为缓解期，根据中医"急期治其标，缓期治其本"的治疗理论，夏季治疗过敏性鼻炎，只需找对方法，其治疗便可达到事半功倍的效果。据了解，大蒜牛肉粥可辅助治过敏性鼻炎。

夏天空调多过敏性鼻炎饮食需三忌

过敏性鼻炎，一般是遇到冷空气，就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，尽管夏天不是高发季节，但因生活中空调使用较多，而导致夏季过敏性鼻炎有上升的趋势。

夏季食疗应注意几点：

1、多用温补，忌用辛燥之品：应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等，以防伤阴;

2、忌大量服用寒凉之品：此类患者本就阴寒内盛，再大量进食寒凉之品，很易导致中阳受损，甚至损及一身之阳气，轻则加重病情，重则造成阳虚宿疾。

3、慎食肥甘滋腻之品：夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。

治疗过敏性鼻炎的方法

1、饮食治疗

制作方法：菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

2、药物治疗

对于过敏性鼻炎来说药物治疗的首选方法就是抗组胺药物，这些药物能有效缓解相关鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状，鼻渊畅。

3、避免疗法

避免疗法是常见的治疗方法，这是最重要也是最基本的过敏性鼻炎的治疗方法，从平常生活作息上寻找容易发病的事、物。

4、减敏疗法

减敏疗法主要是在测出过敏原之情况下以微量稀释之过敏原溶液逐量长期注射，以达到人体能对此抗原产生耐受性的方法，不过此种过敏性鼻炎的治疗方法因要病人长期配合且效果介于50-70%之间，所以许多病人配合度不佳。

夏季过敏性鼻炎患者注意事项

1、夏季使用空调时，室内外温差不宜过大，温度设在26℃为宜。

2、鼻炎患者要避免频繁出入于温度湿度差距大的空间。从户外进入空调房内时，过大的温差极容易引发感冒，持续的感冒症状不缓解就有可能演变成过敏性鼻炎。

3、也要增强身体的抵抗力，注意个人卫生，改善居室环境，尽量减少室内尘土，避免或减少出现“过敏源”，以避免过敏性鼻炎的发生。

4、要加强身体锻炼，提高机体抵抗力是积极的防治方法。

导致过敏性鼻炎的四种原因

一：饮食

在饮食中有一些过敏原物质刺激鼻黏膜会诱发过敏性鼻炎，这些过敏性物质需要患者在平常生活中注意总结，以便做好过敏性鼻炎的预防工作。不同的患者有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。

二：疾病

过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作，感冒有时会直接导致过敏性鼻炎的发病;另外，在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起过敏性鼻炎的发作。

三：遗传

有过敏性家族遗传病史的群体比正常人群的病发率要高出很多，很容易诱发过敏性鼻炎。

这种遗传并不是遗传的过敏性鼻炎，而是遗传的过敏性体质。有这种体质的患者经常会发生像荨麻疹、支气管炎等与过敏体质相联系的疾病，在不断的发展中逐渐形成过敏性鼻炎，经过过敏原的刺激就会诱发过敏性鼻炎的发作。

四：环境

过敏性鼻炎季节性发作的原因还在于环境中的过敏原的刺激，素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。

过敏性鼻炎吃什么好

1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

冷饮，过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

特殊处理或加工精制的食物。

季节性鼻炎饮食禁忌

季节性鼻炎是一种针对鼻腔的过敏性反应，这种疾病在普通人群中的发病率较高，在五官科中也很常见，主要表现为鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞等。那么，季节性鼻炎患者吃什么好?

季节性鼻炎饮食禁忌

专家指出，季节性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓季节性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些季节性鼻炎患者在饮食上需特别注意的事项：

季节性鼻炎患者多吃以下食物：

多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

季节性鼻炎患者禁绝以下食物:

冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。殊处理或加工精制的食物。

牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

人工色素：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

季节性鼻炎是一种针对植物花粉起过敏反应的疾病，故治疗此病，首要的便是找到过敏原，即哪种花粉所引起的过敏反应。然后设法避免接触。也可适当口服一些抗过敏的药物如扑尔敏、塞庚定等。

过敏性鼻炎在饮食上需要注意哪些

过敏性鼻炎在饮食上需要注意哪些?过敏性鼻炎是一种常见疾病，其发病多数由各种过敏源引起，表现出鼻塞、嗅觉障碍等症状。是花粉、尘瞒、真菌等变应原的刺激作用下的疾病产物。患有过敏性鼻炎的患者大致都具有过敏性体质，因此在饮食方面需要加以注意，那么过敏性鼻炎在饮食上需要注意哪些?下面是详细的介绍。

过敏性鼻炎在饮食上需要注意哪些?

过敏性鼻炎患者在找出致病的变应原后，应设法避免接触或食用，如撤掉地毯，不穿羽绒服或铺垫羽绒褥子等，但也有些变应原不易避免，如花粉季节飘散于空中的大量花粉，常年存在于室内的尘螨，真菌等。过敏性鼻炎饮食上应该注意以下：

禁忌食物

1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品，如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等，同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

2、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏，所以在患有过敏性疾病时应尽量避免食用，不宜食用牛肉、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

3、忌食经特殊处理或加1-精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等味道刺激的食物，容易刺激呼吸道黏膜。

5、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

吃以下食物：

1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2、多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等

关于过敏性些鼻炎的饮食注意事项就为您介绍到这里，专家提醒大家：过敏性鼻炎是很难解脱的一种疾病，专家提醒患者：得了过敏性鼻炎一定要积极治疗，不要错过治疗的最佳时间，望早日康复。

哪些是导致过敏性鼻炎的常见病因

第一：饮食

在饮食中有一些过敏原物质刺激鼻黏膜会诱发过敏性鼻炎，这些过敏性物质需要患者在平常生活中注意总结，以便做好过敏性鼻炎的预防工作。不同的患者有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。

第二：遗传

有过敏性家族遗传病史的群体比正常人群的病发率要高出很多，很容易诱发过敏性鼻炎。

这种遗传并不是遗传的过敏性鼻炎，而是遗传的过敏性体质。有这种体质的患者经常会发生像荨麻疹、支气管炎等与过敏体质相联系的疾病，在不断的发展中逐渐形成过敏性鼻炎，经过过敏原的刺激就会诱发过敏性鼻炎的发作。

第三：疾病

过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作，感冒有时会直接导致过敏性鼻炎的发病;另外，在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起过敏性鼻炎的发作。

第四：环境

过敏性鼻炎季节性发作的原因还在于环境中的过敏原的刺激，素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。

婴儿过敏性鼻炎吃什么好

孩子过敏性鼻炎，饮食宜清淡，宜食营养丰富并容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类，宜多食含锌、含维生素C丰富的水果、蔬菜，如苹果、奇异果、草莓、绿色蔬菜。忌食辛辣、燥热、肥甘厚味食品，如辣椒、煎炸肥鸡，肉类。

爸妈可按不同病因，症状，选用合适的食疗方。药疗与食疗配合，可促进健康，控制鼻炎反复发作。

1、桑叶黄豆汤

材料：冬桑叶12克，黄豆30克。

做法：冬桑叶洗净，黄豆浸泡30分钟。上料用清水2碗半，煎成1碗，分2次饮用。

功效：疏风散热，适用于过敏性鼻炎，流黄稠涕，口干者。

2、苏叶黑豆汤

材料：苏叶10克，白芷3克，黑皮青豆30克，大枣3枚。

做法：大枣去核，黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入锅内，用清水3碗，煎成1碗，分2次饮用。

功效：疏风散寒，健脾固表，用于体虚疲弱，流清涕，频打喷嚏。

3、辛夷花苍耳子煲猪鼻

材料：辛夷花15克，苍耳子10克，白芷3克，防风5克，猪鼻1个。

做法：猪鼻切开洗净飞水去肉腥味。上料同放入锅内，清水4碗，煎成1碗半，分2—3次饮用。

功效：疏风散寒，上通鼻窍。用于鼻塞，流清涕，过敏性鼻炎，单纯性鼻炎。

4、百合南杏润肺汤

材料：莲子肉20克，百合20克，南杏15克，白木耳10克，瘦肉100克，蜜枣1枚。

做法：白木耳浸泡1—2个小时，撕成小朵，瘦肉飞水去肉腥味。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲1—2小时，已盐调味，便可食用。

功效：滋阴润肺，益气健脾。用于肺虚脾弱，过敏性鼻炎，单纯性鼻炎。