孕妇吃什么对胎儿好
孕妇吃什么对胎儿好
每一位孕妇都希望自己胎儿能够健健康康,白白胖胖,因此,在怀孕期间正确地给胎儿补充营养是重要的。那么,孕妇吃什么对胎儿好呢?孕妈妈的饮食对胎儿能否健健康康地成长是极其关键。下面,就简单地告诉各位孕妈妈吃什么是有利于胎儿的成长。
1、叶酸丰富的食物
叶酸是胎儿脑发育的重要维生素,是胎儿脑发育的支柱。孕妈妈给胎儿多多补充叶酸的话,能够有效防止胎儿巨幼细胞性贫血和脑神经管畸形。生活中,含叶酸丰富的食物有卷心菜、青菜等有叶的蔬菜,柑橘、香蕉等水果,动物的肝脏也有较为丰富的叶酸。
2、含铁丰富的食物
在怀孕期间,胎儿的营养是由妈妈的血液供养的,所以,在怀孕期间的母体的铁的消耗量是比较高的,再加上妈妈水肿血液稀释会引起血液中的血红蛋白含量下降。因此,孕妈妈补充铁是极其重要的。含铁丰富的食物,有动物内脏、血,红枣、赤豆、芝麻、血糯米等。
3.含钙丰富的食物
胎儿的成长需要消耗孕妈妈体内大量的钙。如果严重缺钙时,可能会造成胎儿患有佝偻病,或者出现骨骼发育不良,甚至是畸形的症状。含钙丰富的代表食物,主要有奶类,豆制品,海产品,以及骨头汤。
4.含蛋白质丰富的食物
胎儿的机体重要成分乃是孕妈妈体内的蛋白质。所以,孕妈妈在怀孕期间补充蛋白质是必不可少的。蛋白质越丰富,胎儿越是长得强壮健康。平时,孕妈妈可以多吃豆类及其制品、奶类、蛋类、鱼虾禽肉等,还有就是多吃些蔬菜和粗谷类食物。
孕妇吃什么对胎儿好是每个妈妈都需要关注的事情,不能有所疏忽。以上就是一些对于孕妇吃什么对胎儿好的简单地介绍,孕妈妈可以根据自己的情况给胎儿进行补充营养,把胎儿养得健健康康,希望对您有帮助。
孕妇多吃水果好吗
孕妇吃水果好,可是却不能多吃,很多食物都是这样,过犹不及,吃过量了反而会影响身体。很多孕妈妈听说吃水果对胎儿好,就一个劲的多吃水果,甚至将水果代替了正餐,这样的做法是错误的。
水果不能替代蔬果,和蔬菜相比,水果中的纤维素成分其实并不高,过多地摄入水果而不吃蔬菜,会直接减少孕妇对纤维素的摄入量,容易导致孕妇便秘。此外,水果中的蛋白质和脂肪含量较低,若多吃水果影响蔬菜和正餐的摄取,会不利于子宫、胎盘及乳房的发育。
水果的含糖量很高,因此不能多吃。如果孕妇在保证正餐摄入的同时大量进食水果,也有不利之处。孕妇的运动量较少,体重不断增加,很多水果的含糖量较高,在正餐后大量食用的话,很可能会导致孕妇血糖升高、代谢紊乱,进而有可能引发妊娠糖尿病,这对母体和胎儿都会产生严重危害。因此,孕妇吃水果最好要适量。
产妇吃胎盘好不好
产妇吃胎盘好不好
孕妇在生产前都会签一份有关是否要胎盘的合同。一般老一辈的人都会力主留下胎盘,并会劝产妇食用胎盘,称胎盘有“保健品之王”说法,可以通乳下奶,尤其是对开刀后虚弱的身体最有帮助,可以尽快恢复。而且在坐月子的时候炖汤喝,可以让奶水更足更有营养,对宝宝最有好处。但是一般产妇都会有“吃胎盘等于吃人肉”的质疑,并想想就会作呕。胎盘的功效真的如传闻中那样能治百病?产妇吃胎盘好?还是不好?
产妇吃胎盘好不好——胎盘的作用
胎盘是一味中药,学名叫“紫河车”,在传统医学中还被称为“人胞”或“胞衣”,主要成分是蛋白质,激素和各种酶,具有温肾,益精,补气,养血等功效。可提高人体免疫能力。但人体内部讲究阴阳协调,健康人如果不适量服用,不仅不能起到滋补效果,反而会使得体内阴阳失调,干扰正常的内分泌,对健康造成危害。
产妇吃胎盘好不好——产妇吃胎盘有什么好处
胎盘有很好的进补的作用,特别是适合于产后的产妇,可以放心使用。此物可以很好的增强体质,促进身体康复,促进乳汁分泌。可以清洗干净以后,低温烘干,研磨装入胶囊服用。
孕妇吃黄瓜对胎儿好吗
孕妇吃黄瓜对胎儿好吗?
对准妈妈的好处:黄瓜清甜多汁,准妈妈适量食用可以增进食欲,改善肤质。黄瓜中丰富的膳食纤维能促进准妈妈体内废物的排出,特别适合孕期便秘的准妈妈们食用。但黄瓜性寒,准妈妈不宜多吃,且不宜生吃,以防腹泻、腹痛。另外建议准妈妈食用新鲜的黄瓜,别吃腌制黄瓜。
孕妇吃黄瓜对胎儿好吗?
对胎儿的好处:黄瓜中蛋白质和钙、磷、铁等矿物质含量高,准妈妈适量补充可以增强免疫力,对胎宝宝的骨骼、牙齿和大脑的发育十分有利。此外黄瓜中的VC、VE和VB等维生素含量丰富,可以促使宝宝拥有健康好肤质。
孕妇可以吃黄瓜。产科专家表示,孕妇可以吃黄瓜,吃了不会对胎儿造成不良的影响,但是应注意不宜过量食用。而且,如果准妈妈们想通过多吃蔬菜与水果来补充维生素的话,黄瓜并不是最好的选择,因为在黄瓜当中,其所含有的维生素较少,所以爱吃黄瓜的孕妇应该注意多吃一点其他蔬果。
孕妇吃黄瓜对胎儿好吗?
孕妇食用黄瓜时,不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。孕妇食用黄瓜,还应当注意一下几点:
①不宜生食不洁黄瓜;因为现在的黄瓜一般含有农药,即使是一般群众生吃黄瓜,也不宜过量。
②不宜弃汁制馅食用。
③不宜加碱或高热煮后食用。
单从黄瓜的本身来看,黄瓜水分多、清甜可口,生吃能解渴清热,促进食欲黄瓜富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力和应急能力。此外,黄瓜还富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,对孕妇是有利的,可以食用。
孕妇吃巧克力好吗
孕妇吃巧克力好吗?孕妇吃巧克力对胎儿好吗?巧克力是每个女性都很喜欢吃的食物,但是孕妇可以吃吗?孕妇吃了对胎儿有什么影响吗?因此下面就给大家简单的介绍一下孕妇吃巧克力好吗?
孕妇吃巧克力好吗
孕妇吃巧克力好吗?巧克力的营养
不少人都认为,巧克力是没有营养的糖类食品,其实,巧克力是极具营养价值的糖类食品。巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品,仅1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力就含有3克蛋白质,人体每天所需的15%维生素B2,9%钙,7%铁,9%磷,6%镁和8%铜,更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。
孕妇吃巧克力好吗?巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋。而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”;考试的学子也可用来健脑。吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用。巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血。瑞士研究发现,男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效。
孕妇吃巧克力好吗?孕妇要少吃巧克力,因为巧克力内含有咖啡因,每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产,胎儿体重下降。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。
孕妇吃巧克力好吗?以上就是问题的解答,如有什么想知道更多的这样知识的可以到我们生殖孕育频道来学习即可,希望大家看了有帮助。
孕妇吃什么对胎儿好
孕妇吃什么对胎儿好?前三个月要补充叶酸,对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等,因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶酸在体内存留时间短,一天后体内水平就会降低,所以增补叶酸必须天天服用,一般大夫都会给准妈妈们开斯利安叶酸片,这是孕妇专用补充叶酸的,市面上销售的高剂量叶酸营养品并不适合准妈妈服用。同时,还须注意的是,服用药用叶酸片时,按剂量服用就可以了,万不可认为服用越多越好。
四至八个月要多补钙。食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取,但不够,还需要服用一定的钙片,当然,八个月之后就不要吃了,补太多宝宝头部硬,不利于分娩。
妊娠后期,胎儿对蛋白质的需求量明显增加,如果母亲蛋白质不足,则会影响胎儿的成长发育。所以,补充蛋白质同样是很重要的,吃奶、蛋、肉、鱼及乳制品中的蛋白质是完全蛋白豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜中的蛋白是不完全蛋白,只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜,谷类与肉类共同食用)才能获得必需的蛋白质营养,满足胎儿和孕妇的需要。当然也可以选择一些蛋白粉加以服用。
维生素。蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A;粗粮、肝中有较多的B族维生素;猕猴桃、大枣等水果和一些新鲜蔬菜中有相当多的维生素C; 植物油、坚果中有较多的维生素E。孕期医生还会建议准妈妈们补充的就是复方多维元素片(玛特纳),弥补孕期对多种维生素和矿物质的需求。
孕妇吃什么对胎儿好?除了以上推荐的外,孕妇朋友还可以服用一些富含铁质的食物。相信对广大的孕妇朋友会有所帮助。
虾的诱惑孕妈该拒绝吗
秋季海产品特别多,除了螃蟹,孕妇吃虾好吗?孕妇可以吃虾吗?孕妇的饮食原则上要多样化,了解孕妇吃什么对胎儿好,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。只要孕妇如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛等,是可以吃虾的。
孕妈咪吃虾的好处
一、虾营养价值高,含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质,且其肉质松软,易消化,多吃营养高,易消化吸收的食物,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物。
二、虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,怀孕三个月的孕妇是可以吃虾的,对胎儿没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
三、虾含有很高的钙,孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物,注意补钙。孕妇吃虾尤有补钙功效。
四、虾里含有卵磷脂,是促进宝宝大脑发育的最好东西了
既然孕妇吃虾有这么多的好处,那么孕妇就可以毫无顾虑的吃虾吗?
孕妇吃虾的最佳时间
孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,并且虾的肉质松软,容易消化。在怀孕初期,也就是怀孕的前三个月,孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。虾既可单独烹调食用,也可与其他蔬菜一起烹调食用。
海虾属于寒凉阴性类食品,故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热,与海虾放在一起可以寒热中和,防止身体不适;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。
虾里面含有比较丰富的蛋白质和钙,很适合孕妇。但是不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物,不要与维生素C含量丰富的食物同食。
另外,海鲜含有有丰富的钙和锌,对宝宝和妈妈都好。但是螃蟹尤其是蟹脚可以造成流产,您还要注意的是:甲鱼通常是进补佳品,但是准妈妈也不能吃,尤其是最好吃营养最丰富的裙边,同螃蟹一样可以造成流产。海带、紫菜倒是可以常做些汤菜给准妈妈补充微量元素。
孕妇吃木瓜对胎儿好吗
孕妇吃木瓜对孕妈妈有着诸多不利之处,那么对胎宝宝呢?孕妇吃木瓜对胎儿好吗?
首先,孕妈妈吃木瓜很有可能引起早产或者流产,从这一点上来说,孕妇吃木瓜对胎宝宝肯定是非常不好的。
其次,孕妈妈吃木瓜,会对胎宝宝的骨骼发育也造成一定的影响,从这一点来说,我们也是不赞成孕妈咪吃木瓜的。
最后,孕妈妈吃木瓜,其中的番木瓜碱会通过胎盘,对宝宝的神经系统造成不利影响。
不管怎么说,孕妈妈在怀孕期间吃木瓜,对宝宝都是非常不好的,所以喜欢吃木瓜的女性朋友们要注意了,怀孕的时候一定一定不要吃木瓜。
怀孕不能吃螃蟹
秋季到了,市场里的秋季海产品特别多,很多人都知道孕妇吃螃蟹不好,那么孕妇吃虾好吗?孕妇可以吃虾吗? 其实孕妇的饮食原则上要多样化,了解孕妇吃什么对胎儿好,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。只要孕妇如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛等,是可以吃虾的。
孕妈咪吃虾的好处
一、虾营养价值高,含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质,且其肉质松软,易消化,多吃营养高,易消化吸收的食物,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物。
二、虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,怀孕三个月的孕妇是可以吃虾的,对胎儿没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
三、虾含有很高的钙,孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物,注意补钙。孕妇吃虾尤有补钙功效。
四、虾里的卵磷脂,是促进宝宝大脑发育的最好东西了
既然孕妇吃虾有这么多的好处,那么孕妇就可以毫无顾虑的吃虾吗?
虾里面含有比较丰富的蛋白质和钙,很适合孕妇。但是不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物,不要与维生素C含量丰富的食物同食。
温馨提示:海鲜含有有丰富的钙和锌,对宝宝和妈妈都好。但是螃蟹尤其是蟹脚可以造成流产,您还要注意的是:甲鱼通常是进补佳品,但是准妈妈也不能吃,尤其是最好吃营养最丰富的裙边,同螃蟹一样可以造成流产。海带、紫菜倒是可以常做些汤菜给准妈妈补充微量元素。
孕妇吃豆角对胎儿好吗
第一,孕妇吃豆角对胎儿好吗? 孕妇不仅能吃豆角而且还很有营养的哦,它促进铁吸收,因为豆角中含有丰富的B族维生素,可以加强孕妈妈的身体代谢。维生素B2还有利于孕妈妈对铁的吸收,可以预防孕期缺铁性贫血。还可以抗疲劳哦,因为豆角含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素,可全面补充孕妈妈身体所需的营养素,使孕妈妈保持充沛的精神和充足的体力,还缓解孕吐反应、缓解便秘,因为豆角是粗纤维较多的蔬菜,孕妇食用还能促进大便的排泄,可有效缓解孕期便秘的状况。
第二,长豆角营养非常丰富,它富含维生素B、C和植物蛋白质等物质,所以无论对于孕妇还是胎儿的发育都很有好处哦,不过要注意的一点是,长豆角本身带有一定的毒素,准妈妈吃的时候一定要吃熟透了的豇豆,并注意适量。当然对于长豇豆,就不宜烹调时间过长,以免造成营养损失哦。
孕妇吃豆角对胎儿好吗?孕妇能吃豆角的,豆角含有丰富的蛋白质、烟酸、维生素B1、维生素B2等营养素,对胎儿的睫毛生长和皮肤发育非常有帮助,一般来说,孕妇以每天食用40克豆角为宜。豆角中含有丰富的B族维生素,可以加强孕妈妈的身体代谢。其中含有的维生素B2还有利于孕妈妈对铁的吸收,可以预防孕期缺铁性贫血。在豆角炒熟时,它的汁液有一种黑色的浓液出现,这就是豆角所含铁质分解出来的色素,有补血的作用。
孕妇吃芒果对宝宝好吗
孕妇吃芒果对胎儿好吗?让芒果自己告诉你
对于大家来说,很有必要了解一下有关于芒果的一些常识问题。
芒果是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。它的营养价值很高,富含宝宝生长发育所需要的维生素类:维生素A含量高达3.8%,比杏子还多出1倍。维生家C的含量超过草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等有助于宝宝生长的微量营养成分。
其次外芒果还有药用价值,果皮可入药,为利尿浚下剂。其核仁肥大,含蛋白质6%、脂肪16%、碳水化合物69%,仁与芒果树叶均可入药。传统上说它还能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。
孕妇吃芒果对胎儿好吗?
之所以会有人提出异议,是因为曾出现过对芒果过敏的情况,那是由于芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。所以如果有对芒果过敏病史的孕妇朋友还是不要吃为妙。
孕妇吃芒果对胎儿好吗?对于不过敏的孕妇朋友,适当的吃点芒果还是有益而无害的,据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。
不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨食用一些芒果。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。
唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,属于热性食物,孕妇少吃一些没问题,隔三差五的吃一个,不要吃太多。此外,还有的孕妇朋友喜欢喝芒果汁,其实这是不好的,因为芒果汁在生产过程中加入了许多添加剂,这不利于胎儿健康,甚至有损胎儿健康。
孕妇能吃鳄梨吗
鳄梨营养丰富,鳄梨中含有多种营养成分能够及时补充孕妇的营养需求。鳄梨中的天然叶酸、不饱和脂肪酸以及纤维素都能有效促进胎儿的生长发育,并且及时的补充孕妇体内所缺的营养元素,帮助孕妇身体机能的正常运转。
1.牛油果中的天然叶酸
一般情况下,医生会建议怀孕前的3个月就开始吃叶酸,可以有效预防胎儿出现先天性的神经管缺陷。相对于吃合成的叶酸,牛油果中的天然叶酸更有吸引力。孕妇吃牛油果,吃一个牛油果可以摄入57微克的叶酸,大约为孕妇每日摄取量的28%。
此外,孕妇吃牛油果,其中的叶酸除了对胎儿好之外,还可以帮助孕妇预防癌症,美容皮肤。
2.牛油果中的不饱和脂肪酸
对于脂肪,不再是“谈脂色变”。因为脂肪也有好坏,分饱和脂肪和不饱和脂肪。饱和脂肪容易造成高血压、高血脂、高血压,但牛油果中的不饱和脂肪酸,却可以降低孕妇胆固醇。所以,孕妇吃牛油果,不仅不用担心染上“三高”,还具有很好的保健功效。
3.牛油果中的纤维素
孕妇吃一个牛油果,就可以补充每天所需的34%的纤维素。纤维素也分两种,可溶性纤维素和不溶性纤维素。孕妇吃牛油果,所得的可溶性纤维素可以帮助降低胆固醇,而不可溶性纤维素则可以预防和缓解便秘。牛油果能预防便秘,这对孕妇来说,可是福音。
孕妇用蚊香对胎儿好吗
孕妇用蚊香对胎儿好吗?夏季的时候蚊子也在变多,但是孕妇怎么样才能面对蚊子呢?因此孕妇可以使用电蚊香吗?孕妇可以使用蚊香吗?请看下面的内容,孕妇用蚊香对胎儿好吗?
孕妇用蚊香对胎儿好吗?蚊香作为一种化工农药,孕妇本身就应谨慎使用。更何况,患者购买的还是劣质蚊香,按照国家标准,蚊香中右旋反式烯丙菊酯的正常含量应该在0.03%左右。由于所使用产品成分严重超标,且使用时未注意通风,蚊香会导致孕妇流产等其它方面的原因。
孕妇用蚊香对胎儿好吗
孕妇用蚊香对胎儿好吗?正规厂家生产的蚊香产品可放心使用。不过,少数不符合国家标准配方生产的电热灭蚊片,释放甲苯浓度过高会伤害人体,有的甚至还掺有六六六、DDT等毒性较大的农药。不但对人体有害,还会造成孕妇子宫收缩、流产。
孕妇用蚊香对胎儿好吗?以上就是给大家简单的介绍,想必大家也知道了吧,如有什么想知道更多的孕妇和不孕不育知识的可以到我们生殖孕育频道和不孕不育频道来看即可,希望能对家有帮助即可。
孕妇吃带鱼对胎儿好吗
第一,孕妇吃带鱼对胎儿好吗?孕妇是可以吃带鱼,带鱼具有很高的食用和药用价值,带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效,实为孕产妇的理想滋补食品,适当地吃带鱼不仅能让孕妇吸收更多的蛋白质和矿物质,而且还对胎儿的脑组织发育有促进作用。
第二,注意事项:选择新鲜优质的带鱼。任何新鲜的食材做出的菜肴都是风味好,营养价值高,所以很多人都喜欢吃。购买时应尽量选购新鲜的材料,同时应该尽快食用完毕,另外鸡枞菌虽好,但存放过久的不宜食用,而且应低温避光保存。烹调方式应该健康。孕期饮食不宜过重口味,孕妇吃带鱼的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。另外带鱼的氨基酸很容易被破坏,所以应避免高温烹煮。对带鱼过敏的人不宜食用。带鱼也有可能成为过敏原的,所以应该慎重选用。
孕妇吃带鱼对胎儿好吗?非常好的,带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分,具有暖胃、补气、养血、消除疲劳、提精养神之功效。 带鱼的脂肪含量和DHA含量都远高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸绝大部分能被孕妇吸收,有助于降低胆固醇,而DHA则可以帮助胎宝脑细胞及视网膜细胞的发育。
便秘是什么原因引起 苹果
经常吃苹果具有调节肠胃的作用,最好是连皮一起吃,便秘和拉肚子都可以改善的,苹果对孕妇也是有有一定的好处的,因为它含有丰富的维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,孕妇吃了对胎儿好。