夏季高温吹空调当心中风

夏季高温吹空调当心中风

地球变得越来越暖，是因为人们已经严重的破坏了生态平衡，这些是人们必须要承受的结果。夏天变得越来越炎热，经常可以看到形容夏季炎热的词汇“烧烤模式”，就连几十年前夏季很凉爽的北方城市，家家户户不得不装上了空调，现在空调的普及率已经非常高，基本上每个家庭都是2、3台。

可是空调可以解决人们夏季炎热的问题，但是同时也给人们的健康带来新的隐患，空调病的比例是越来越高，而且，因为经常吹空调还容易引发其他疾病，轻的伤风感冒，重的可能会出现中风，如果因为吹空调中风，那真是得不偿失，那为什么吹空调可能中风?我们一定要知道其所以然，才能更好的预防。

很多人认为天气冷才容易中风，天气寒冷是导致血管收缩容易导致血管栓塞，但是，并不代表天气热就不中风，专家告诉我们。其实高温天气中风也会高发，当气温上升到32℃以上时，中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温升高危险性还会增大。这主要是因为夏季炎热，人们出汗增多，导致血液里水分减少，血液黏稠度上升，导致输向大脑的血液受阻，因此极易诱发脑中风。

还有一个重要的诱因就是夏季的高温天气，很多室内的空调温度会调得很低，造成室内外温差过大。当人在不同温度的区域出入时，这种忽冷忽热会让血管忽而收缩忽而扩张，也容易诱发脑中风。因为容易中风的人大都是有高血压史，血管的弹性已经严重破坏，这种急速的收缩和扩张对他来讲是致命的。

专家告诉我们：夏季纳凉不可过分贪凉。尤其是有高血压、高血脂等疾病的患者，不能长时间吹空调，室内外温差也不要超过10℃。平时一定要坚持服药控制病情，不能随意停止服用药物，而且还要密切监测血压的升幅，在医生指导下调整用药。同时，可以在饮食上多吃一些利于降低血压或者平稳血压的食物，比如多吃醋、山楂等降血脂、软化血管的食物，增加膳食纤维、豆制品和鱼类等，要戒烟限酒、少吃食盐、适量运动、保持心 理平衡。

宝宝吹空调注意事项注意以下七点

控制温度

当房间里开了空调，那么空调的温度控制就是重点。最适宜的室内温度一般在24度，温度太低，宝宝会觉得冷，也可能引发感冒。夜间，室外温度逐渐下降，那么室内空调温度也要进行调节，夜间室内温度控制在26度较为适宜。

都说想要叫醒沉睡的人，在夏日里关掉空调就可以了。可见室内温度调节对于睡眠影响是非常大的。

为了让宝宝睡得更香，我们要控制好室内温度。

注意保湿

空调房中比较干燥，孩子肌肤可能会出现缺水的问题。所以在空调房里，妈妈们同样需要护理好宝宝娇嫩的肌肤。

我们可以准备空气加湿器增加室内的湿度，让孩子觉得更为舒适。除此之外，我们也可以在宝宝所居住的房间里放两盆吊兰，夏季吹空调，也要记得让孩子多喝水。

开窗换气

空调房是属于一个密闭的空间，这个空间长时间不通风，其实也会影响到室内的空气质量，会引起细菌的传播。

夏季宝宝吹空调，空调房里的窗户也要适时开着，比如清晨，室外温度比较低，适合开窗户通风。深夜，月亮出来了，室外凉风徐徐，这个时间点也适合开着窗户。

开窗户让室内外空气流通，宝宝也会觉得更为舒适，呼吸更为顺畅。

保暖

有的妈妈认为夏季炎热，孩子的保暖问题就可以忽视了。从而出现了孩子吹空调感冒着凉的问题。

当宝宝在空调房中休息的时间，妈妈们要为宝宝准备薄薄的毯子，孩子的肚子要盖着毯子，孩子腹部吹风，容易感冒。

有些孩子也喜欢踢被子，夏季也要注意预防孩子踢被子，夏季感冒，宝宝会更加难受，还更难以被护理。

定期清洗滤网

妈妈们考虑过空调吹出来的风吗?这个风里是否存在细菌的传播呢?空调中存在太多的灰尘，会影响到室内的空气质量。

我们建议爸爸妈妈们应该常常清洗下空调的过滤网，建议用大量的清水洗涤过滤网即可。空调的冷却盘也需要我们定时进行清理。

量体温

孩子夏季吹空调，也是可能存在发烧的情况。爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候，还是要适时检查下孩子的体温，了解孩子身体的温度。要是温度太高，要先用体温计测量一下，发现发烧问题，及时进行治疗。

宝宝要适当出汗

夏季外面很热，有些妈妈不舍得宝宝带宝宝外出游玩，宝宝就少了流汗的机会。我们还是要适当让孩子流流汗，更利于强健宝宝的体质。

宝宝吹空调，家长们要控制好室内温度，防止宝宝出现着凉问题。空调房里虽然很舒适，但还是建议爸爸妈妈适时带着宝宝外出游玩。

夏季熬夜 吹空调当心面瘫找上门

面瘫也称面神经麻痹.中医称口眼歪斜,歪嘴风,口僻.一般是颜面一侧的表情肌运动,感觉功能障碍为主要特征的一种常见病.

别小华教授介绍，面瘫常表现为早晨起床突然感觉一侧面部表情肌板直不适,流泪,口眼外向对侧,嗽口时漏水,吃饭时病侧口角挟食.照镜子时发现病侧抬头纹变浅或消失,病侧眼睛闭合障碍,露睛,鼻唇够变浅,鼓嘴时病侧口角漏气,人中沟外向对侧.部分患者同时伴有病侧舌前味减退或消失,听觉过敏,耳鸣,耳后根疼痛,有的患者发病前先有耳周疼痛,肿胀,继而耳周,耳道出现疱疹,过一二日出现口眼歪斜.

我们面神经研究室曾做过一项调查,文章发表在《中国耳鼻喉头颈外科杂志》,我们发现:

周围性面瘫,发病前有明确受凉史的占53.5%,居各类诱因之首.熬夜过度疲劳的占22.5%,居第二位.

坐月子能吹空调风扇吗

坐月子是可以吹空调和风扇的，但是要注意方法。

坐月子吹空调

在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益 的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不 利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。

注意：坐月子吹空调前一定要将身上的汗水等擦干，并且注意不要让空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。另外，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。

坐月子吹风扇

坐 月子的时候，在环境居住方面，妈妈们的卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃—28℃，湿度保持在55%—65%为宜。因此，专家建议夏季 天气炎热时，可以开风扇，但却注意不可以吹到风，在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。

夏季老人睡觉适合开空调吗

夏季老人睡觉适合开空调吗

夏天，温度越来越高，天气越来越热，很多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，凉快凉快。那么老人睡觉吹空调好吗?

专家表示，对于身体机能逐渐衰退的老人来说，空调虽舒服，却也可能带来健康隐患，原则上能不用就不用。可现在毕竟是夏天，从外面闷热的天气中回家，不少老人还是习惯性地打开空调。其实只要方法得当，老人是可以适当吹下空调的。

老人如何吹空调才健康

1、满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子，等体温平复后再使用空调。

2、进出空调屋要适当的填减衣服。

3、空调温度不要太低，一般控制在25℃—28℃，相对湿度在50%—60%，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃—28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。

4、老人吹空调时间不能太长，即便天气很热，也不要整天开着空调。不要长时间待在空调房里，出外走走增加运动出些汗有利预防感冒，小心空调病哦。

5、注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风，让空气对流，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。

6、老人不要正对着空调吹，空调通风口不要直对着人吹。

7、在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

8、要合理的调节空调，比如定时、调整温度、合理开关等细节。

9、可以用空调扇，有制冷效果，风也不是很冷。比较适合老人使用，年轻人如果不追求过渡的低温也是适合使用的。

夏天坐月子可以睡凉席吗 夏天坐月子可以吹空调吗

夏天坐月子是可以吹空调的。

夏天天气炎热，产妇可以适当的吹一下空调。但是要注意的是，空调的温度不能过低，应设置在27~28摄氏度左右。同时产妇也不能直接对着空调吹，在吹空调时也要注意保暖，可以盖一层薄薄的空调被。除此之外，产妇也能不能长期吹空调，当温度降下来之后，可以出去走走，呼吸一下新鲜空气。

狂吹空调当心面瘫偷袭

中新网重庆7月25日电(肖瑶韩璐)“医生，你说我右边的脸会不会以后都变成面瘫哦?”25日在第三军医大学西南医院神经内科，刘琳琳(化名)焦急的问着医生。23岁的刘琳琳在重庆某单位的工会工作，从小就练习舞蹈的她是单位的文艺骨干。

“这次单位排练一个大型舞蹈，我是领跳。24日中午排练的时候，我排练得满头大汗，衣服都被汗水浸湿透了。舞蹈的编导一叫停，我就到空调前，迎着头对着空调的出风口吹空调。”刘琳琳告诉记者，吹了10多分钟空调后，觉得自己右边的脸有点麻，自己也没多想就用手揉了揉脸。“后来继续排练的时候，同事发现我的嘴角都歪了。他们就把我送到西南医院检查。医生说我患上了急性面瘫。”

西南医院神经内科胡俊博士告诉记者，面瘫这种疾病常出现在季节交替时节，但现在夏季出现面瘫的患者越来越多。原因是很多人喜欢在夏季长时间对着空调、风扇吹冷风而造成。

“我们前几天就接诊过一个开着空调睡觉后，一觉起来发现自己嘴角歪了的女白领。”胡俊博士告诉记者，没有患过面瘫的人会觉得这些疾病离自己很远。“事实上，这类疾病的患者不受年龄限制，从小孩子到老年人，都有可能得病。现在青壮年工作较紧张，熬夜等不良生活习惯造成过度劳累，更增加了面瘫的几率。”

胡俊博士称，通过激素和针灸等方式的治疗，这类疾病绝大多数是可以治愈的。不过越早治疗，越能更好地缩短病程，减少后遗症。“要预防面瘫，吹空调和风扇时尤其要注意，不能对着出风口吹，刚出了汗也不能对着冷风狂吹。平日里还需加强锻炼增强抵抗力。”

孕妇夏天能吹空调吗

可以。

炎炎夏日吹空调是很正常的，若孕妇正确吹空调是没什么影响的，若太过于依赖空调，且不正确吹空调，当然是会影响健康的，最重要的是会影响到腹中胎儿健康。

热伤风的预防方法

1.每天要多喝水，饭菜要清淡，且用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料。

2.空调温度不宜开得太低，让室内外温差过大，白天空调的温度应控制在24摄氏度以上，晚上控制在28摄氏度并伴有除湿状态，尤其晚上睡觉时不要直接吹风扇及空调风。

3.夏季人体心火旺，肺气易衰，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。夏天天亮得早，清晨空气新鲜，温度相对较低，做一些户外运动，既可以达到锻炼的目的，又不至因出汗过多而损伤人体阳气。

4.伏天烈日当头，人体毛孔开泄，汗液外流，中医认为汗为心之液，正气最易耗伤，所以在炎热的夏季，尤其要重视精神调养，做到神清气和，心情舒畅，切忌发怒、烦躁。

5.藿香正气系列是夏季预防“热伤风”的首选，此外，十滴水、清凉油、风油精也可起到清风热的作用。

宫寒怎么造成的 离不开空调

夏季高温不断，很多女性为了降暑室内的空调恒定的26℃，上班在办公室内吹空调，下班回家继续吹，然而，凉风下十分惬意的你并不会知道，子宫正处于低温的煎熬之中，而且，寒气入侵，子宫是首要受害者。

防寒支招：不要直接坐在空调下对着吹，如果实在挪不开位置，也要注意保护颈部、背部、腰腹部。

喝完藿香正气水能马上喝水吗 刚喝完藿香正气水能吹空调吗

可以适当吹空调。

藿香正气水多是夏季高温时期使用较多，一般是因为中暑或夏天吹多空调引发的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛症状才喝藿香正气水，喝后对于身体感觉热的话，可以适当的开空调降温，但温度不宜过低，以免身体受寒着凉，引发感冒等病症。

坐月子能吹空调风扇吗

坐月子是可以吹空调和风扇的，但是要注意方法。

在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。

注意：坐月子吹空调前一定要将身上的汗水等擦干，并且注意不要让空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。另外，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。

坐月子的时候，在环境居住方面，妈妈们的卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃—28℃，湿度保持在55%—65%为宜。因此，专家建议夏季天气炎热时，可以开风扇，但却注意不可以吹到风，在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。