夏天吃西瓜要注意什么 感冒期间不宜吃西瓜
夏天吃西瓜要注意什么 感冒期间不宜吃西瓜
感冒发烧患者常借助于西瓜来补水、退烧，但它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者应该少吃。
夏天吃西瓜注意啥 少吃冰西瓜
虽然说夏天吃冰西瓜比较解暑，但是吃太多冰凉的食物容易刺激肠胃，导致肠胃损伤，夏季吃西瓜最好是把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这一层的温度大概在8到10度左右，这个温度下冰过的西瓜口感也是最好的；吃西瓜要注意适量，并且要慢慢吃，有龋齿或者牙齿过敏人群，肠胃功能不好的人群最好还是不要吃冰西瓜了。
产妇月子里能吃西瓜吗
产妇一旦分娩后就进入月子期，月子期里的禁忌就会限制她们很多。在夏天，刚生产完的妈妈们就会感到很煎熬，月子里忌寒，天气炎热又不能吹风又不能吃冰冷寒性的东西。夏天的时候，西瓜是最解暑，很多孕妈就有疑问，产妇能吃西瓜吗月子里。
月子里能不能吃西瓜
答案是：一般不建议坐月子吃西瓜，因为西瓜属凉性水果。如果产妇真的想吃，炎炎盛夏酷热难耐之时可以少量食用。坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为好。
月子里吃西瓜要注意些什么
西瓜是凉性的水果，不建议产妇分娩后过早吃西瓜，一般是出了满月就可以吃了，但是不可以吃冰的西瓜，会影响到乳汁的质量。
虽然上面说坐月子可以吃西瓜，不过要提醒一下的是，坐月子期间不宜吃冰镇过的西瓜。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
一款来说，产妇坐月子吃西瓜解解渴就行了，没必要一定吃到肚皮撑，那样对身体肯定不好，正在吃奶的宝宝搞不好也会因此拉肚子。
一定要记住，产妇坐月子吃西瓜仅限于炎热的夏天，其他季节最好就不要吃了，本来就性凉，吃了对肠胃刺激大.
哪些人不能吃西瓜
夏季不宜吃西瓜人群一、口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。
夏季不宜吃西瓜人群二、感冒初期
祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
夏季不宜吃西瓜人群三、肾功能不全者
肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
夏季不宜吃西瓜人群四、糖尿病人
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。
夏季不宜吃西瓜人群五、产妇
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
小编寄言：以上就是夏季不能吃西瓜的五类人群，如果您属于其中的一种，小编建议您夏季更换解暑方式，少吃西瓜，以免伤害您的身体健康!
健康吃西瓜注意4点
1、冰西瓜应少吃或不吃
西瓜，性寒，冰冻过的西瓜凉性更重。多吃冰冻西瓜，肠胃会受不了太凉的刺激，出现腹泻等症状。建议少吃冰西瓜，若要冷藏，时间不要超过两小时。
2、切开的西瓜不宜久放
夏天天气炎热，西瓜切开后如果没吃完，放在常温下很容易滋生细菌、变质腐坏。夏天吃西瓜，首先，刀具和案板要清洗干净;其次，没吃完的西瓜要及时盖上保鲜膜冷藏;最后，再次食用时，要将表面约1厘米部分切掉，别怕浪费。
3、尽量不要挖着吃西瓜
一方面，用勺子挖着吃西瓜，未吃完的西瓜也沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。另一方面，多人一起挖着吃西瓜，幽门螺杆菌等病菌很容易通过勺子上的唾液进行传播，危害他人健康。
4、这些人吃西瓜要注意
西瓜性寒，多吃伤脾胃。因此，胃病患者或脾胃虚弱者不宜多吃。
感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜会引邪入里，加重感冒。因此，感冒初期病人不宜吃西瓜。
孕期女性内分泌变化，易患妊娠糖尿病。因此，孕妇不宜多吃西瓜。
西瓜含糖量较高，多吃会加重肾脏负担。因此，糖尿病人不宜多吃。
口腔溃疡多为阴虚内热、虚火上扰所致，而西瓜有利尿作用，多吃会加重阴虚和内热。因此，口腔溃疡患者不宜吃西瓜。
西瓜什么人不适合吃 少吃冰西瓜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
所以，夏天吃西瓜是很多人最喜欢的做法，西瓜不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃西瓜是可以起到很好的养生功效和保健的作用，但是我们必须知道夏天吃西瓜是有很多禁忌的，夏天吃西瓜不能吃太多，而且产妇，糖尿病患者等都不能在夏天吃西瓜。
吃西瓜要注意的事项
清甜凉爽的西瓜是人们夏天必吃的水果，便宜美味又消暑。然而吃西瓜也是有讲究的，不是每个人都可以吃的，也不是时刻都可以吃的，夏季吃西瓜的好处多，但是某些方面的禁忌也是不容忽视的，下面就是小编为大家整理的夏季吃西瓜的注意事项。
夏季正确吃西瓜的方法
1、吃西瓜搭配温性水果。吃西瓜还可以搭配些性温的水果，如桂圆、荔枝，喝些大枣水等，这样也可平衡寒凉。
2、吃完冰镇西瓜喝杯红糖水。西瓜还是吃常温的好，特别一些孩子、老人及体质素弱的，更要注意。如果实在想吃冰镇西瓜，那么最好把西瓜从冰箱拿出，常温放置1-2个小时，这样更养生。如果吃了冰镇西瓜，不妨过后喝碗红糖水，这样可以缓解寒凉，当然，如果生姜红糖水更好了，特别女孩子，吃过凉西瓜还容易痛经，配些生姜水很不错。
3、吃完西瓜喝杯温水、也可以喝点红茶，夏季不主张喝红茶的，红茶性温。但平时就脾胃虚寒的，如果吃了寒凉西瓜，过后喝杯红茶也不错。其实，最简单的，吃完西瓜可以喝杯温水，也会有帮助。推荐阅读：夏季清心败火的食物推荐
吃西瓜要注意的事项
1、在饭前及饭后吃不宜
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
吃西瓜要注意的事项
2、吃太多不宜
西瓜属于“生冷食品”，正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。
3、冰西瓜多吃不宜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。因为突然遇到过凉的食物，胃平滑肌和黏膜的血管会出现收缩，甚至痉挛，引起胃痛或加重胃病。
4、变质西瓜不宜
西瓜久置或打开过久容易发生变质，变质的西瓜不能吃。否则，易引起胃肠病如肠炎或痢疾等疾病。
热感冒咳嗽吃西瓜要注意什么
1.不宜冰镇。热感冒咳嗽患者身体尚虚弱，吃西瓜不宜冰镇，冰镇西瓜会刺激身体，引发多种不适。
2.不宜过量。热感冒咳嗽患者吃西瓜不宜过量，建议吃1-2块就可以了，西瓜性寒凉，吃多了伤脾胃，容易引起腹胀、腹泻等症状。
3.西瓜要新鲜。热感冒咳嗽患者吃西瓜时一定要选购新鲜、未变质的西瓜，变质西瓜可能引起食物中毒。
夏天吃西瓜注意事项
1、西瓜属寒凉之品，不宜多食
西瓜属于寒凉食品，体虚寒胃弱的人如果贪食过多，就会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。它还不宜与油腻之物一同食用;如果与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。
另外，西瓜虽然具有美容的功效，但是含糖量高，多吃了容易转化成脂肪，这也需要注意。如果既想美容又不想发胖，可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃;晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子;在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可。
2、四类人群最好不要吃
感冒患者：无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜则有助痊愈。
肾功能不全者：短时间内大量吃西瓜，会使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
口腔溃疡者：从中医的角度看，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
产妇：产妇的体质比较虚弱，中医认为，多吃西瓜会过寒而损脾胃。因此，产妇最好不要食用西瓜。
3、糖尿病患者吃西瓜要适量
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物的量是需要严格控制的，如果一天中多次吃西瓜，那么应相应地减少吃主食的数量，以免加重病情。如果一次吃25~50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
4、不要吃打开过久的西瓜，少吃冰西瓜
夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应选择成熟的新鲜西瓜。
需要注意的是，虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8℃~10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
5、饭前饭后不宜吃
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
夏天孕妇怎样吃西瓜才更健康
概 述孕妇夏天吃西瓜可以清热解暑，所以现在很多准妈妈都买了好多西瓜，但是孕妇吃太多西瓜也是有坏处的，所以孕期吃西瓜一定要适量，那么夏天孕妇怎样吃西瓜才更健康呢?
步骤/方法：1孕妇每天吃西瓜不能超过500克，不然会由于吃的太多，导致体内糖分增加，引起孕期糖尿病。
2孕妇每天吃西瓜的时候最好是在饭后，饭前吃西瓜特别伤胃，孕期本来我们胃就不好，所以饭后吃来保护肠胃健康。
3孕妇每天吃西瓜要适量，而且要吃常温的，不能吃冷冻的，太冷的食品刺激性大，不利于孕妇身体血液循环，容易给胎儿供血不足。
热感冒可以吃西瓜吗 热感冒吃西瓜要注意什么
1.不宜冰镇。热感冒患者身体尚虚弱，吃西瓜不宜冰镇，冰镇西瓜会刺激身体，引发多种不适。
2.不宜过量。热感冒患者吃西瓜不宜过量，建议吃1-2块就可以了，西瓜性寒凉，吃多了伤脾胃，容易引起腹胀、腹泻等症状。
3.西瓜要新鲜。热感冒患者吃西瓜时一定要选购新鲜、未变质的西瓜，变质西瓜可能引起食物中毒。