男性长按这些部位防止秃顶
男性长按这些部位防止秃顶
一、头顶
通常男人脱发往往都是从头顶和发际线处开始的，开始是发际线会越来越往后，然后头顶的头发也开始变得稀疏，直至完全脱落，只留两鬓一点头发，形成了“地中海”式的发型。
所以要想预防脱发，不如就先从头上下功夫，按摩头顶的百会穴实际上就有着很好的防脱功效。
在中医学历，百会穴是人体的一个大穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，因为在头顶处，所以百会穴与大脑的联系非常密切，是调节大脑功能的要穴。
中医认为，百会穴即有着百脉之会的意思，头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处，所以按摩百会穴有着提神醒脑的功效，而且经常按摩百会穴可以刺激头皮，促进头皮的营养吸收，从而强韧发质，脱发就不会容易掉落了。
按摩方法
用手指按压百会穴，适当加些力度，一直到有痛感为止。
二、耳尖内侧
除了头顶的百会穴外，耳朵上其实也分布着很多的穴位，按摩耳尖处也可以预防脱发，这是因为在耳尖处有一个穴位叫做角孙穴。
角孙穴最早出自《灵枢·寒热病》，属手少阳三焦经，是耳朵上一个很重要的穴位，中医认为，按摩角孙穴可以缓解耳朵红肿疼痛，另外，按摩角孙穴对防脱发有着很好的功效。
角孙穴如何取穴呢?其实在耳朵最高点，也就是在耳尖的内侧，隐藏在头部侧边的一个小凹处就是角孙穴，按摩角孙穴可以促进头皮的血液循环，头皮的血液充足了，那么头发也就可以得到充足的养分，这样就不容易出现脱发的现象了。
另外，按摩角孙穴还有着补肾的功效，一些男人脱发会是肾虚导致的，按摩角孙穴可以补肾，肾健康了，也可以预防脱发。
按摩方法
折起耳廓，两手的拇指同时按压角孙穴，并用手掌将整个头包起来，按摩时加大力度，通常感到有痛感即可。
三、耳垂后方
除了角孙穴，耳朵上还有一个穴位，叫做翳风穴，这个穴位不难找，在耳垂后方，贴近颈部的位置，我们现在用手摸就可以找到这个穴位的位置。
在中医学术里，翳风穴的主要功效就在于可以治疗耳聋耳鸣、头痛牙痛、口眼斜、口噤不开、齿痛、颊肿、瘰疬、面神经麻痹等脸部五官疾病，也是中医经常会使用的一个穴位。
男人秃顶多来自父辈遗传
经济危机还没消退，男人们的头似乎先坚持不住了。最近只要一出门，不论是大街小巷餐厅商场路人乘客中老青年，其间男士，大多不同程度地秃着头顶。秃得严重者，头发所剩无几，“上半球”极度赤裸，宛如南极仙翁，干脆剃个光头，把那亮堂堂的脑壳儿大大方方地奉献出来。
尚能掩饰者，一般是“地中海”或“地方包围中央”，头顶中间虽已寸草不生，仍可将四周的头发拉拢过来垫底。其不足便是易因风吹草动至“揭发而起”，本就遮得不十分严密，被这邪风一吹，长长的一缕青发迎风飘扬，头顶那块“空地”露得个一览无遗。
“秃”显苗头者，头顶之发稀疏寥寥，细弱枯干色泽暗淡，无论梳、挠、揪、蹭都会不胜其力地脱落下十几、几十根，好像你愈怕它掉，它愈使劲地掉。主人不得不在那几丝头发“斩草绝根”之前奔赴生发馆，寄“生还”希望于某种药水或按摩手法———效果虽有，但秃头顶是早晚的事。
不知是否危机笼罩之下的男人不堪重负或殚精竭虑，不然为何一个个秃头顶如雨后春笋般层出不穷。尽管男人对此很想遮掩，可我们走在路上，还是经常看见光洁的头顶欲露还羞，三两根头发趴在上面，时不时地滑落到额头，害得主人一边走路一边还要不停地用手把那凌乱了的头发扶上原位。这已经变成秃头顶男人下意识的动作。
有句话说得夸张了点儿，说男人宁可阳萎也不愿秃头顶。可见秃头顶令男人多么如临大敌。有些男同胞，真是使尽了千方百计也难以挽救头顶那一块不毛之地，人也变得烦恼敏感至极，总怀疑人家注意或嘲笑他的头顶。
其实秃头顶并没啥好笑，好笑的是有些人年年月月都是茂密健康光彩有型的头发，从来没有衰退的迹象，突然有一天却被别人意外发现原来是戴假头套———哈哈哈，这才是横空出世的大笑段，像病毒一样在朋友同事间飞速传播，大家私底下的议题之一就是猜测他秃头的模样。
从医学科学经验学的角度来讲，秃头顶一旦发生，基本上回天无力，其结果是，要么剃光头，要么戴假发，要么，就让那“岛屿”在那里兀自闪亮。就现在的形势而言，如果你真是秃头顶，也不必焦虑、难过或自卑，因为你并不孤独。
据我观察，基本上在任何场合都能找到与你“形似”的人———我曾站在阳台数楼下路过的人中有几个秃头顶，结果10个男人中有7个“顶”上露光;我曾在逛街时计算过一路上能遇到几个秃头顶，结果一共遇到20余人;我曾在饭店里观察周围饭桌上有几个秃头顶，呃，这个，每桌都有……真不骗你。碰到秃头顶的几率就像碰到异性的几率一样，你走出门，一半是男人，一半是女人，一半是秃头顶。
一般人四十岁后开始秃顶，不一般人三十岁开始秃顶，特别一点儿的人二十多岁就开始秃顶。我说的这些人，都是男人。关键问题是，很可能造成你秃顶的原因是遗传，特别是你早早地就开始秃，这说明你是遗传基因造就的无辜受害者。研究证明：秃顶在男宝宝身上为显性遗传，在女宝宝身上为隐性遗传。也就是说，秃顶是由爸爸遗传给儿子———如果爸爸是秃顶，外祖父也是秃顶，男宝宝的发生率大概是100%;如果爸爸不是秃顶，外祖父秃顶，男宝宝有25%的可能;如果爸爸不是秃顶，外祖父满头浓发，那宝宝秃顶的可能性几乎为0。
如果你看我说了这么多，以为我对秃顶感兴趣或有啥治疗秃顶的妙计，那可让你失望了，医学专家难以攻克的顽症，我也攻不下来。我知道你很介意该长头发的地方不长头发，就如我们女人介意该丰满的地方不丰满一样，这真是有苦难言。安慰你的方法倒有一个，不如就相信那句话———聪明的脑袋不长毛。
雄性激素源性脱发的介绍
男子雄激素源性秃发即男性型秃发，是一种雄激素依赖性的遗传性毛发脱落，为常染色体显性遗传伴有可变的外显率。最常见的秃发。多为20～30岁左右的男性发病。脱发主要在头顶部，多先从前额两侧发际开始，也有自顶部开始者。脱发区逐渐向上扩延，头发也渐变得稀少纤细，终而头顶部头发大部或全部脱落，但枕后及双侧颞上方头发依存，呈马蹄形外观，此带形区内头发保持正常。
最早期可察觉的变化是秃发区毛囊生长期缩短，休止期毛囊的百分比增多。这些毛发松动易掉，经几个连续周期后毛囊逐渐变小，终毛被毳毛所代替，最后许多毳毛毛囊消失。最早期的组织学改变是毛囊结缔组织性毛根鞘的下部出现变性，伴血管周围嗜碱性变化。毛囊逐渐萎缩留下一束硬化的玻璃样结缔组织。表皮菲薄，表皮突变平，表皮下毛细血管丛几乎消失。真皮中含硫的黏多糖沉积增多。毳毛毛囊的酶活性一般正常。
女性多为发生于头顶的弥漫性脱发，头顶头发变稀疏。自觉症状缺如。若伴有皮脂溢或脂溢性皮炎，则有轻度瘙痒。Hamilton按秃发的严重程度把男性秃发分为Ⅷ级。Ludwig又把女性的弥漫性脱发分为Ⅲ级。脱发的分型利于评价脱发的严重性和观察治疗效果。
相信大家看了这篇文章介绍的雄性激素源性脱发的介绍，你们应该都知道这种疾病是由于什么疾原因导致的吧。一般对于雄性激素源性脱发这种情况，我们想要在生活中治疗它是比较困难的，还是需要我们采用预防的方法比较好。
掉发会不会遗传
在性别的阴阳划分中男性就是阳性，女性是阴性。阳性当然比阴性的阳热更足，阳气更盛，更易产生阴虚阳盛，所以男性较女性更容易脱发，且脱发的程度更严重。
同时，在生物学上来看，男性体温相对而言比女性要高，阳热上升到头顶对男性头发长时间的作用产生的影响，比对女性产生的影响较大。再加上男性更易激动，生活的压力更大。易激动，压力大时，会加速身体内的阴阳转化速度，产生的热量更多。
男性脱发多的原因正是由于男性阳热过盛，无法及时散发，聚集在头顶导致头部皮肤土壤出现问题，毛发如秋叶脱落。
平时生活压力不要太大，经常给自己放松一下。洗头的方法也要改变一下，不要天天洗头，会损坏头皮，洗头的时候洗发精要从后脑勺的部位开始涂抹，这样会防止秃顶的，用完洗发精要用护发素给统发保养一下，不要因为你是男人就不在意这些，脱发现象会越来越严重哦。
男人为何容易秃顶
男人为什么会秃顶?长期以来，专家们一直都认为男性秃顶的原因多是遗传所致，它具有隔代遗传的特性。也就是说如果父亲是秃顶，外祖父也是秃顶。那么，小男孩的发生率大概是100%。如果父亲不是秃顶的话，其子女会不会秃顶呢?这种情况要看外祖父，如果外祖父少秃顶，小孩子有25%的可能，如果外祖父一头浓发，那小孩子可以说基本上不用担心了。
专家指出，除了遗传的因素外，造成男性秃顶的原因也有很多种，有些是后天性造成的，如营养或疾病等原因。如果是后天性形成的男性秃顶，一般可以通过药物治疗恢复。同时雄性激素受体基因帮助管理男性性激素的分泌，例如睾酮素，虽然这类激素刺激身体毛发和脸部胡须的生长，但是分泌旺盛却会导致秃顶。
另外，还有人说，男人秃顶是性生活过度的表现。中医指出，发为血之余(头发由多余的血液生成)，肾之华在发(肾脏的光彩表现在头发)。所以精血什么状态，观一发而知全身。而性生活过度则会损耗精血，所以也有人说秃顶的男人多是纵欲过度。
雄性激素源性脱发的发病原理
毛发与荷尔蒙有非常密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。尤其男性荷尔蒙在身体各部分，或 者 是头中的枕部及额头的荷尔蒙作用方式是完全不同的。[1]
一个人的头中，与毛发 有关的男性荷 尔蒙的 感受性，因部位的不同而有不同。而引起这些现象的关键，就在于荷尔蒙的接收盘，也就是 接收体。
脱发的毛乳头细胞掌管育毛，进行接收体的研究得知，男性的头顶部毛发细胞比起女性头顶部的毛发而言，成为男性荷尔蒙接收盘的结合蛋白较多。
在毛乳头细胞的接收体的数目，是由遗传来 决定的。最初就有个人的个体差别，或者是脱发家族系统遗传的事实出现。不只如此，头发 是否会秃，或是同一个人的头中，依部位的不同，会产生差距，就是受到毛乳头中男性荷尔蒙的接收体数目的影响。男性荷尔蒙会促进脱发是因为毛母细胞有关。由睾丸所制造出来的睾酮男性荷尔蒙，随着血液循环到达头发 的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质。细胞质中有5α-还原酶，会和睾酮变为荷尔蒙作用增强5倍的DHT(双氢睾酮dihydrotestosteron)。强力的DHT进入细胞核，对于代谢系统产生作用。尤其具有细胞能量作用的ATP物质 的制造会因此而受阻。作为热量源的ATP无法产生出来，因而无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，开 始角质化，终于成为休止期毛发。而进 入休止期的毛发，大约3个月内就会脱发。总而言之，DHT是男性型脱发的真正元凶，可对毛囊产生毒性作用，使毛囊逐渐萎缩，导致毛发的生长周期缩短，从而引发男性型脱发的进程。
雄性秃的成因因个人遗传体质不同，所分泌的睾酮在某些某些身体的组织(像头皮的毛囊)可经由5a-还原酶 (5α-reductase)作用形成双氢睾 酮(dihydrotestosterone，DHT)DHT号称毛囊杀手。而雄性秃的范围都在特别的部位，因毛囊对男性荷尔蒙的抵抗能力不同，秃发的部位大都在前额，头顶及后头枕部上方。这些部位毛囊基因特别不同，对于DHT的抵抗力很差，因 遗传基因在青春期后就开始表现出来，在这些容易在秃头部位的毛囊内产生大量的5a -还原酶，而青春 期后的男性产生大量雄性荷尔蒙转 换成的DHT对这些毛囊产生强大的破坏力。这些毛囊中有大量的5α-还原酶(5α-reductas e)，会 将 男性荷尔蒙转换而生成大量代谢物双氢睾酮(DHT)，毛囊就开始萎缩退化而开始掉发，年纪愈大 DHT累积越多秃头愈明显.
男人应该秃顶怎么办
男性一般过了40，头发往往变得稀疏，甚至有的救开始秃顶了。秃顶的男人看着很衰老的感觉。男性秃顶了也可以日常护发养发，方法也很简单的，男性秃顶了可以勤梳头，头发少也没关系，坚持每天梳头10以上次。可以自己兜里带着小梳子，没事了就拿出来梳头。梳头是为了按摩自己的头皮，不过，不要太用力，还可以边梳边按摩自己的头皮，这样能有效的促进头部的血液循环，让自己的头发更有营养。
秃顶的人日常生活中要注意保持心态的良好，不要有过多的压力，保持乐观心态，经常的出去走动，舒缓心情释放压力。同时要注意睡眠时间的充足保证失眠时间的足够。此外，饮食要注意少吃一些生冷，寒凉的刺激性食物，更不要说一些辛辣，油腻的东西，要尽量的吃一些清淡的食物，保证食物的饮食的均衡，平时要多喝水，注意头部毛囊的护理，有利于头发的再生。
秃顶遗传吗
秃顶是一种基因引起的现象，所以有着遗传的可能性，秃顶尤其在男性上的遗传是明显的，男性为显性遗传，而女性为隐形遗传，如果父亲本身就是秃顶的现象，而外祖父也为秃顶，那么后代中男性的秃顶现象基本为百分百，而如果父亲为秃顶，外祖父不是秃顶，那么后代的遗传性就会达到百分之二十五，秃顶的遗传因素是比较明显的。
有很多患者秃顶的时间过长，这样就导致秃顶部位的毛囊出现萎缩坏死的状况，这样的患者在治疗上最好是进行植发治疗，可以将后脑部位的毛囊移植到秃顶的部位，在毛囊成活之后，就能够重新的生长出头发，植发治疗秃顶尤其是对重度的秃顶现象有着很好的效果。
秃顶有什么危害
1、压力感更大。承受压力的男性和女性会生成大量的肾上腺素、皮质醇和睾酮。这些激素会引发毛囊进入“休眠”状态，当头发脱落时，毛囊会保持三个月的非活跃状态。
2、甲状腺功能紊乱。谢顶和头发稀疏可能意味着甲状腺功能异常。存在于脖颈处的甲状腺释放出的激素会对人体的很多重要功能起到调节作用，其中就包括头发生长。
3、免疫系统障碍。秃顶也可能是红斑狼疮造成的，这种自体免疫性疾病会引发全身炎症。英国红斑狼疮慈善机构的杰拉尔丁雷纳德说：“脱发可能是红斑狼疮首先表现出的症状，因为患者免疫系统会向毛囊发起攻击。”
4、心脏病风险高。谢顶男性患上心脏病的风险会更高。2013年发表在《英国医学杂志公开版》上的一项研究成果表明，失去了大多数头发的男性患上心脏病的可能性会增加百分之三十二。这种疾病是由于动脉堵塞造成心脏的血液供应减少，它是英国人常见的死亡原因，每年有约18万英国人因此而死亡。
5、前列腺肥大。西班牙学者对30名男性进行的研究发现，与头发浓密的男性相比，谢顶男性的前列腺要比前者大出百分之三十四。
如何预防变成秃顶男人
秃顶绝大部分是跟头部皮肤有关，头部皮肤分泌的油脂过多，头发自然脱落，俗称脂溢性脱发，现在的社会男性居多，主要是来源于工作压力，因此防止头顶脱发应注意心态调整，保持好心情。
秃顶并不意味着不健康，相反，秃顶的人可能雄性激素分泌旺盛，有助于维持和开发大脑的生理活动，比一般人更健康。因此防止头顶脱发应抑制雄性激素。抑制雄性激素的分泌是改变脂溢性脱发的根本途径，但是常规的方法不能改变雄性激素的分泌，只能借助一些药物来控制。
促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯，对防止头顶脱发有很大的帮助。头发的生发所需要的营养来自血液，因此头皮部位的血液循环就显得特别重要。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环，也可以经常参与体育锻炼才提高体内的新陈代谢。
防止头顶脱发应注意控制油脂分泌。大多数头顶脱发的人往往伴随着头顶大量油脂的分泌，这是因为雄性激素刺激下，皮脂腺也会变得非常活跃，油脂分泌比正常人更多，因此男性型脱发也叫脂溢性脱发。油脂过多对于头发的生长非常不利，会引起毛囊堵塞，我们必须从内外一起调节油脂的分泌，比如摄入油脂应该更少，外部的清洗也经过更勤快。
日常生活中多补充营养对防止头顶脱发有很大帮助。
黑芝麻吃太多容易脱发
在生活中，我们经常会听到这样一个词“聪明绝顶”，这里的聪明绝顶又多了一层含义--脱发秃顶。为了治好自己的脱发秃顶，黑芝麻等一些固肾、乌发的食品被脱发一族所追捧，然而有些脱发恰恰是由于过多的服用了黑芝麻造成的。
睡得晚、染发会未老先秃
男性未老先秃有一定遗传，但更多的是生活习惯的影响。食品中的有害化学成分、严重污染、烫发、染发等，都有可能是造成男子脱发年龄提前的原因，另外，睡得晚的人头发容易出油脱落。
药物会导致老来秃头
而对中老年人来说，脱发秃头的原因更多在于饮食和药物方面。饮食中蛋白质含量不足，缺铁等都可导致脱发。另外，一些药物也可引起脱发，包括高剂量的维生素A，治疗关节炎、抑郁症、痛风、心脏病、高血压的药物。因此，在服这些药物时，饮食上多吃杂粮、豆类以及新鲜蔬菜水果。
黑芝麻吃太多加速秃头
很多人都认为，脱发的人应多吃黑芝麻。在查尔斯王储的书中就曾提过，威廉每天会吃大量的芝麻，希望能够生发。但是，吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
护发生发方送您
脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态。在食疗方面，在此推荐一个生发护发方：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。
很多朋友治疗脱发秃顶心切，但是一定要适度，任何事情物极必反，要按照正确的方法进行服用。
预防脱发有哪些方法
每天按一按百会穴
穴位疗法是中医伟大发明之一，按摩穴位预防很多疾病。那么我们应该按那些穴位才能预防脱发呢?中医学家介绍，按摩头顶中心凹陷处的百会穴、按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴、按摩头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴、按摩后颈部风池穴、按摩肘关节内侧横纹尽头的少海穴等穴位都可以预防秃顶。
还有按摩的时间最好选在是晚上洗澡之后，此时肌肉放松，血液循环改善，按压效果好，切忌在空腹或饱腹时按压。
改用猪鬃毛制成的梳子
一些坏习惯也可以导致脱发的，但我们就是不加注意，到真正脱发的时候就后悔莫及了。所以我们要改变一下坏习惯。例如梳发的方向不能始终如一，不能用尼龙的梳子，戒烟酒，湿发不外出，常吃早餐等习惯。要知道头发最大的敌人是静电，所以换用猪鬃毛发制成的梳子比较不容易产生静电。