嘴唇干裂脱皮五大护唇方法

嘴唇干裂脱皮五大护唇方法

1、常按摩嘴唇

其实这样很简单，每天晚上睡觉前，用棉签沾上蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用指腹轻轻的按摩，促进血液循环，让嘴唇更好的吸收蜂蜜的营养。

2、随时随地涂唇膏

在干燥的季节随身携带唇膏是必需的，选择一款天然，无刺激性的润唇膏，感觉嘴唇干了就可以涂抹来解决干燥脱皮的尴尬哦。

3、睡前涂上橄榄油

睡前涂上橄榄油，差不多20分钟左右的样子擦去，这样让双唇得到充分的VE成分。让双唇更滋润。

4、唇皮不能撕

如果嘴唇干燥到脱皮时，这个时候千万别去撕扯嘴唇，要对着镜子小细心的剪掉。避免流血、感染。

5、正确的使用润唇膏

唇膏是在嘴唇健康的时候用的，如果嘴唇开始脱皮了或是严重的发炎了，这时要停止使用润唇膏。

嘴唇起皮缺什么维生素

怎么治疗好嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素?怎么治疗好

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在季节交替的时候，人们的嘴唇最容易出现的一种状况就是干裂脱皮，此时，对于造成这种状况的原因，大家也应了解清楚。那么，嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素?怎么治疗好呢?

嘴唇干裂脱皮缺什么维生素?

缺维生素A、B2。

嘴唇干裂脱皮怎么办?

1、多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B,维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的良药。

2、多吃圣女果和西红柿，圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素，多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。

3、多喝水，嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现，要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好，就一定要多喝水，这里我说的水不包括饮料哦。

嘴唇干裂要做什么

1.调节饮食

补充维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，能有效缓解嘴唇干燥。忌食过辣食物，这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。

2.多喝水

嘴唇干裂首先要注意多喝水，保持环境中的湿度。此外，可以取麦冬、天冬各10克放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右喝下，对唇部有好处。

3.嘴唇起皮不要撕

嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

4.正确使用唇膏

唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

5.外出做好保护工作

外出和睡觉前使用润唇膏，外出时可以戴上口罩，尽量减少风吹日晒对嘴唇的刺激。

6.嘴唇干裂脱皮要补充睡眠

睡眠不足会引起体内燥热上火。因此补充优质的睡眠对嘴唇康复有很大帮助。

7.嘴唇干裂脱皮可以寻求医生的帮助

如果情况严重，可能是患上了唇炎，这时应该到医院诊断治疗，以免病情加重。

嘴唇干裂脱皮抹香油好吗

嘴唇干裂脱皮抹香油是可以暂时缓解嘴唇干裂脱皮的症状的。

香油也就是芝麻油，香油中主要成分为不饱和脂肪酸、油酸和亚油酸，以及一些卵磷脂、维生素E、矿物质等，涂抹在嘴唇上，能够滋润干燥缺水的嘴唇，达到缓解嘴唇干裂、脱皮的目的。

嘴唇干裂的预防方法

1.维生素胶丸护唇

嘴唇干裂脱皮的人群除了涂蜂蜜能润唇之外，使用维生素C，维生素D或是维生素E胶丸中的油质涂嘴唇，也能有效缓解嘴唇干裂脱皮的现象，这是因为这些维生素有较强的抗氧化性，能够有效防止细胞老化，促进细胞合成，具有良好的保湿修复功能，涂完之后，用柔和的面巾纸轻轻按压唇部片刻，改善效果更明显。

2.蜂蜜

保湿功能强大，十分适合于唇部的滋润和保护。将蜂蜜均匀地涂在嘴唇上，保留20分钟后擦拭干净，坚持一段时间后，嘴唇就会变湿润许多。

嘴唇干裂脱皮吃什么好

嘴唇干裂脱皮吃什么好含维生素的食物

嘴唇干裂脱皮，并且还产生白色分泌物的话，就多与缺乏维生素有关，这类人群应该多吃含维生素的水果，或者补充维生素制剂。

含维生素的食物包括牛奶，蛋黄，坚果，大豆，瘦肉，奶酪，胡萝卜，糙米，动物肝脏，菠菜。

含维生素的水果包括苹果，梨子，猕猴桃，柿子，香蕉，樱桃，番茄，柠檬，草莓。

清热降火的食物

身体内火气太重，导致上火的话，也会引起嘴唇干裂脱皮的现象出现，所以多吃清热降火的食物也是可以缓解嘴唇干裂脱皮症状的。

清热降火的水果包括梨子，香蕉，柿子，柚子，山竹，葡萄，杨桃，橙子，枇杷，甘蔗，石榴，猕猴桃，西瓜，苹果。

清热降火的食物包括黄瓜，绿豆，苦瓜，白萝卜，百合，茄子，冬瓜，丝瓜，芥蓝，苋菜等。

提高免疫力的食物

人体免疫力下降，导致阴津耗损，也使得嘴唇出现干裂脱皮的现象，所以吃提高免疫力的食物，也可以缓解嘴唇干裂脱皮现象。

提高免疫力的食物包括牛奶，香菇，鸡蛋，酸奶，菠菜，大蒜，蘑菇，银耳，萝卜，蜂胶，灵芝，瘦肉等。

嘴唇干裂脱皮吃什么蔬菜好黄瓜

黄瓜中的水分充足，维生素和其他营养元素适量，有很好的养肤减肥功效，黄瓜既可以生吃，也可以与其他食材一起吃，吃黄瓜可以补充充足的水分，减轻嘴唇干裂脱皮的情况。

山药

营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。

竹笋

竹笋不但能清热化痰，滋阴凉血，益气润肠，还有的滋润功效，可以用于治疗局部炎症，对于缓解嘴唇干裂脱皮有一定的帮助。

白萝卜

白萝卜也含有充足的水分，有消炎功能，还能促进胃酸分泌，调整肠胃机能，有助消化的功效，白萝卜不但可以生吃，还可以煮汤食用，有助于缓解嘴唇干裂脱皮症状，还能调理肠胃。

嘴唇干裂脱皮吃什么水果好橘子

嘴唇干裂脱皮的主要原因就是缺水和维生素，橘子不但含有很充足的水分，还含有大量维生素和柠檬酸，吃橘子可以生津止渴，润肺化痰，嘴唇干裂脱皮的人适量吃点橘子，可以祛热补水，缓解干裂脱皮症状。

梨子

梨子鲜嫩多汁，被誉为“天然矿泉水”，其含有丰富的维生素成分，具有清热解毒，清心降火，生津润燥之功效，嘴唇干燥的时候适量吃点梨子，可以达到很好的滋润效果，而且还有助消化。

推荐吃法：

取一个梨子去皮，在顶端四分之一处切开，将梨子核用调羹挖出来，在梨子中倒入一勺蜂蜜和一勺清水，再盖好顶盖，用牙签固定好，放入碗中，隔水蒸30-40分钟左右即可。此方适宜嘴唇干裂脱皮，手足心热，干咳少痰人群食用。

猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”，其含有的维生素颇为丰富，此外还含丰富的矿物质，包括钙，磷，铁，以及胡萝卜素，猕猴桃之所以适合嘴唇干裂脱皮人群食用，归功于它含有丰富维生素C和维生素E，这两种成分能提高肌肤的抗氧化能力，防止细胞老化，修复细胞的作用。

推荐吃法：

取猕猴桃30克去皮切块，黄瓜200克洗净去籽，留皮切成小块，将猕猴桃和黄瓜一起放入榨汁机中，倒入凉开水，搅打成汁后加入蜂蜜饮用即可。

苹果

苹果中含有大量的水分，而且营养成分充足，被人们称为天然美容水果，苹果中的水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，而且维生素C能起到抗氧化作用，果酸成分可以使毛孔畅通，嘴唇干裂脱皮的人吃苹果可以帮助补充水分，滋润皮肤。

推荐吃法：

取苹果一个，去皮，去核，切块;苦瓜半根，去籽，洗净，切成丁放入盐水中泡10分钟，将苹果块和苦瓜丁放入榨汁中，加入冰镇的矿泉水，搅打成汁，加入蜂蜜调匀饮用。

柿子

柿子中的营养成分颇高，有清热祛燥，润肺化痰，止渴生津，健脾止痢等功能，而且吃柿子还有益于预防心血管硬化，堪称有益心脏健康的水果之王。

推荐吃法：

取新鲜柿子30克，洗净，去蒂，放入锅中，加清水煮成汁液，用柿子煮的汁液泡绿茶，加适量白糖调味喝即可，这种吃法对治疗嘴唇干裂有很好的效果。

香蕉

香蕉中的淀粉含量丰富，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，适合燥热人群食用，嘴唇干裂脱皮的人吃香蕉可以起到滋润双唇的作用。

推荐吃法：

准备香蕉一根，剥皮后，切成三段，取适量陈皮加清水泡软，去白，将香蕉和陈皮放入锅中，加适量清水，开小火煮15分钟，至沸腾后加入冰糖，待冰糖融化后关火即可。

甘蔗

甘蔗含有丰富的水分和糖分，以及大量促进人体新陈代谢的维生素，是清肺热的最佳水果，具有清热润燥，生津下气的效果，适宜嘴唇干裂脱皮的人群食用。

推荐吃法：

准备一截甘蔗，去皮，切成小长条，荸荠适量，去掉小芽，洗净，将甘蔗条和荸荠一起放入锅中，加清水，大火煮沸后转小火煮20分钟后关火，即可食用，荸荠也是清热解毒的好食材，和甘蔗一起吃有很好的缓解嘴唇干裂脱皮效果。

嘴唇干裂脱皮是缺少什么维生素吗

冬季是一个比较干燥的季节，也会一个疾病多发的季节，很多人在冬季都会有嘴唇干裂脱皮的现象，不少人在为这个事情而烦心，寒冷干燥的冬季，娇嫩的嘴唇很容易“受伤”。所以为了有效的避免嘴唇干裂的发生，了解它的原因是非常重要的，嘴唇干裂脱皮是缺什么维生素，下面是关于这个问题的一些相关的介绍，希望能帮到您。

嘴唇干裂脱皮是缺什么维生素

很有可能是因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。

嘴唇干裂脱皮的其他原因

嘴唇干裂脱皮不光是因为缺维生素，有可能是因为人们的生活习惯所致的，许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的，这也是导致嘴唇干裂的一个很重要的原因。

导致人们嘴唇干裂脱皮的原因一方面是天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。

嘴唇干裂脱皮怎么办

1.多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B,维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的良药。

2.多吃圣女果和西红柿，圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素，多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。

3.多喝水，嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现，要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好，就一定要多喝水，这里说的水不包括饮料哦。

嘴唇干裂脱皮怎么回事

冬天一到，整个嘴唇一下子变得干干的，还容易脱皮流血，嘴唇干裂脱皮原因有哪些?今天小编就为大家揭秘嘴唇干裂脱皮原因，并分享护理嘴唇脱皮的小方法，让你美美地度过干燥的冬天。

嘴唇干裂脱皮原因

1、缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。另外，煎、炸、辣等刺激性食物也会令嘴唇干裂，口香糖的薄荷物质还会令唇部敏感。

2、嘴唇一旦出现干燥脱皮，很多人就会不自觉地想用舌头“滋润”唇部，但结果常常适得其反，令唇部肌肤的水分蒸发得更快，嘴唇的干燥症状反而加重。而且很多人不注重唇部的滋润保养，也会令双唇在干燥的冬天受损。

嘴唇干裂脱皮护理措施

嘴唇干裂脱皮怎么办?我们要经常按摩嘴唇。按摩嘴唇方法并不复杂，我们只需要在每天晚上睡觉前，拿一块化妆棉沾点蜂蜜，涂抹在嘴唇上，再用手指按摩一会，可以有效促进血液循环，嘴唇可以获得氧分及营养，会变得滋润。

嘴唇干裂脱皮可以涂抹蜂蜜，如果感觉到嘴唇干，可以取一个干净的棉签在嘴唇上涂抹一点家用的植物油或蜂蜜都可以。但是，糖尿病病人是不适合使用蜂蜜的。蜂蜜不仅可以滋润营养肌肤，还可以控制细菌，避免感染。

嘴唇干裂脱皮可以在睡前涂抹橄榄油，睡前可以在嘴唇上涂抹橄榄油，等20分钟左右再擦干净。也可以准备一点奶粉加水调为糊状，涂在嘴唇上。橄榄油内的不饱和脂肪酸及维生素可以解决皮肤干燥、瘙痒。

涂眼药膏也可以润唇，嘴唇干燥时涂抹涂眼药膏比润唇膏更好。眼膏可以防止嘴唇干燥。而润唇膏主要成分有凡士林油脂，可以润唇膏。红霉素更具有消炎杀菌功效，尤其适合那些嘴唇干裂、有破口及流血的朋友。

嘴唇干裂脱皮用什么唇膏好

护唇是每个爱美女性都不可忽视的工作，而七夕的到来，想必每个女生在么么哒的时候都不愿意遇到嘴唇干裂的尴尬情况，因此，在七夕之际选择一款合适的唇膏尤为重要。面对市面上五花八门的护唇产品，你是否感觉到难以抉择?所以，贴心的小编又来良心推荐好用的唇膏啦~

嘴唇干裂脱皮用什么唇膏

1.Blistex医药特效修护护唇膏

参考价格：RMB 25/7g

产品介绍：淡淡的薄荷与鲜橙味道，质地轻盈、不黏腻不厚重，长效保湿、有效修复干纹、裂纹，在睡前较厚的涂抹，可以有效修护嘴唇干裂脱皮，滋润双唇。

产品评价：滋润修复的效果很好，有效对干裂唇部进行紧急护理，性价比高;但是使用不方便，白天使用也会显得太油，只适合夜间使用。

2.科颜氏护唇膏1号

参考价格：RMB 85/15ml

产品介绍：科颜氏护唇膏1号风靡全球40年，赢得众多明星和消费者的喜爱。可有效隔绝紫外线，独特的角鲨烷成分结合维他命E和芦荟精华，提供强有力的滋润保湿修复功效。

产品评价：滋润力度好，有多种香味可以选择，用量省，携带方便;但是夏天用太油，而且价格在护唇产品中略高。

3.DHC橄榄护唇膏

参考价格：RMB 120/1.5g

产品介绍：以橄榄精华油护理、滋润双唇，希望双唇能一年四季都得到与肌肤一样的水润滋养。植物性护唇膏，不含香料。

产品评价：使用、携带方便，滋润力度好，涂抹之后不油腻，一年四季都适用，并且可以在上唇妆之前作为打底使用;但是冬天使用时，膏体较厚，不易涂抹开。

嘴唇干裂脱皮可以用蜂蜜吗 缓解嘴唇干裂脱皮的其他方法

许多人嘴唇干裂脱皮都是应为干燥、缺水引起的，而唇膏中含有蜡质、油脂、凡士林等成分，能够很好的保持嘴唇的湿润，避免嘴唇干燥脱皮。

维生素E中含有维生素E成分和植物油，维生素E能够滋润唇部，植物油能保持嘴唇的湿润，能够很好的缓解嘴唇干裂脱皮的症状。

芦荟胶具有很好的消炎杀菌、促进伤口愈合的作用，对小伤口、嘴角溃疡等都有明显的辅助作用，在嘴唇上涂抹芦荟胶不仅能够缓解嘴唇干裂脱皮的症状，还能防治嘴唇裂口感染。

茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够很好的缓解嘴唇干燥脱皮的症状，并且茶油中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，能够提高嘴唇的抗紫外线伤害能力。

如果嘴唇干裂脱皮的同时，还有脱屑、流黄水、化脓等炎症的情况，可以试试涂抹红霉素软膏，能够起到抗炎、杀菌的作用，并且红霉素软膏中含有的凡士林、蜡质成分还能够起到保湿的功效。