伤害宝宝眼睛的常见行为
伤害宝宝眼睛的常见行为
1、痴迷ipad等电子产品
学龄前儿童的眼睛处于远视状态。在6-7岁以前，如果孩子用眼常常疲劳，眼睛超负荷工作，那么远视状态结束的时间可能会提前，这并不是什么好事。加上小孩视觉系统发育还不成熟，控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人，这样更容易比成年人产生视觉疲劳，这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。iPad采用了先进IPS屏的技术，但是LED的背光源，会使得亮度更高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。建议小孩使用iPad每天不超过1小时。
2、看电视无节制
儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。而且，学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。
3、已近视但不戴眼镜
很多已经近视的孩子并没戴眼镜，其父母解释说“戴了就摘不下来了”“戴眼镜后近视更厉害”。其实这种说法并不正确。少儿并不是因为配戴眼镜才造成视力降低，即使不配戴眼镜，已近视的小孩视力也会自然下滑。如果已近视的孩子不及时配戴眼镜，孩子为了看清东西眼睛总要“眯”着，视疲劳加重，导致近视程度加深，反而不利于视力保护。孩子戴上眼镜后，至少半年应复查一次视力。
如何保护孩子的视力
什么是危害宝宝眼睛的祸首?
生活中很多家长已经注意到要保护孩子视力了，但是，你知道怎样做才能正确有效的保护宝宝视力么?我们先来问个问题，你觉得日常生活中以下哪些物质会对孩子眼睛健康有害?选项有：a、紫外线;b、红外线;c、电视/电脑辐射;d、过分强烈的阳光;e、蓝光;f、其他。
这道题，应该有一大半的妈妈都会做错吧!生活中大多数家长认为，紫外线和红外线是危害宝宝视力的祸首。其实，据专家解释，通常紫外线和红外线通常都会被角膜和晶体吸收，一般不会接触视网膜的，反而大家忽略的蓝光才是最大的伤害，这是为什么呢?
首先我们来解释一下是什么是蓝光。蓝光其实是一种可以损害宝宝视力的高能量可见光，闪光灯、浴霸、阳光等都含有蓝光。蓝光普遍存在于我们的日常生活和工作的所有光源当中，各类现代平板显示器、TFT薄膜屏幕、LED、荧光灯、液晶显示器等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。
专家指出，蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。如果黄斑区长期接触蓝光，会增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险，甚至有可能造成视力永久受损。
作为父母尤其需要注意的是，人眼的晶状体会随着年纪增长而慢慢变黄，而黄化过程有助过滤蓝光。但是，由于婴幼儿晶状体非常清澈，所以无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。
保护宝宝眼睛的五大行动
一、0～6岁·健康基础
宝宝出生后到幼儿期间，眼睛及视觉是以渐进的方式持续发育的，通常宝宝的视力到6岁才能达到成人的水平。6岁前的许多眼睛疾病，都是可以矫正并恢复到原来的状态，因此在宝宝0～6岁的阶段，应该多注意宝宝眼睛的发展状态。
二、视力好·学习佳
人的大脑在出生的第一年里可以成长到80%，特别是前6个月，眼睛快速发育，视觉也快速发展。宝宝的学习非常依赖感官，所以当宝宝凭借视觉建立物体、空间的概念后，才能进一步发展抽象概念。而视觉发展不佳，除了影响学习效果外，也会让宝宝没有安全感。
日常最易伤害宝宝眼睛的光线
光污染是什么
光污染泛指影响自然环境，对人类正常生活、工作、休息和娱乐带来不利影响，损害人们观察物体的能力，引起人体不舒适感和损害人体健康的各种光。人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对于一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，将会对于人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。从波长十纳米至一毫米的光辐射，即紫外辐射，可见光和红外辐射，在不同的条件下都可能成为光污染源。
光污染藏在哪里
强灯光 宝宝常常喜欢盯着灯光目不转睛地看，如果家中的照明用灯、装饰灯、射灯太亮，他的眼睛会受不了。现在的建筑物和景观照明往往也非常刺眼，特别是那种从下向上照射的地灯，对宝宝的吸引力比较大，而伤害也更严重。另外，夜间的车灯、霓虹灯也需要小心，不能盯着看。在给宝宝照相时，要尽量少用或不用闪光灯。宝宝看书需要照明时，最好使用护眼灯。
电视、电脑、iPad、手机 这些常用的电子产品不但屏幕本身发出的光对宝宝的眼睛有伤害，而且不停闪烁、快速变化的画面也容易造成眼疲劳，宝宝不应该长时间使用，即使使用也要保持一定距离。
强烈的反光 现在很多高大的建筑物表面都有玻璃幕墙，汽车也越来越多，它们有一个共同特点，就是表面非常光滑，因此反射的太阳光非常刺眼。妈妈要注意防止这类强反光直接射入宝宝的眼睛。还有些强反光妈妈容易忽略，如光滑地面或家具表面的反光、白色物体的反光、水面反光。所以，家中最好不使用非常光滑的大理石或玻璃地面，家具也尽量不使用玻璃面的;宝宝的卧室、游戏室的墙面尽量不涂成纯白色;冬季晴天时外出，不要在雪地停留太长时间;在海边度假玩耍时，要带上遮阳帽和太阳镜。
浴霸 在洗澡时，妈妈最担心的是宝宝受凉，可能忽略浴霸的强烈光线对宝宝的伤害，尤其是仰面躺在浴盆里的小宝宝，千万不能面对着光源。
烟花 烟花燃放时发出的光非常强，宝宝不能长时间看，更不能长时间近距离看。如果宝宝喜欢看烟花，爸爸妈妈可以让他在室内隔着玻璃看一会儿。
激光笔 父母不要用激光笔逗宝宝玩儿，尤其不要让他自己拿着激光笔玩儿，一旦激光直射宝宝眼睛，可能造成永久性伤害。
电焊光 电焊时产生的强烈光线中，紫外线的强度非常高，如果宝宝盯着电焊光看，可引起电光性眼炎。遇到电焊作业时，妈妈要立刻抱宝宝离开。
如何清理宝宝眼睛周围的分泌物
“眼睛心灵的窗户”，疏忽不得。妈妈们平时要多留意宝宝眼睛的状况，尤其是对新生宝宝的眼睛护理。当眼睛分泌物过多时，不定时清洗、擦拭，才能让宝宝“水汪汪”的眼睛明亮又健康。
清理眼屎的准备：
第一步，用流动水洗手
第二步，消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜)。
第三步，如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿。
第四步，再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。
清理眼屎的注意事项：妈妈在帮宝宝清理眼屎时，力气不宜过大，只要轻轻擦拭就可以，以免伤害宝宝眼睛肌肤。清洁工具应选用消毒过的纱布或棉棒，且使用次数以一次为限。另外，应避免在眼睛四周重复擦拭，以免造成宝宝眼睛细菌感染的机会大增。
宝宝眼屎多吃什么药
当妈妈发现宝宝眼屎多时，不要着急给宝宝用药，否则会伤害到宝宝阳气，给宝宝带来不适。因为宝宝身体是很脆弱的，如果用药，对宝宝来说是没办法承受的，因此宝宝眼屎多吃什么药要谨慎，最好要遵医嘱。
有些婴儿出生后即见眼屎增多，严重者眼屎甚至将眼皮黏连住，导致宝宝眼睑睁不开而哭闹不休。也有的宝宝虽然出生时一切都很正常，但是回到家里由于乳母或看护人不注意个人和环境的清洁卫生，宝宝的用品消毒又不彻底，护理孩子前又不注意洗手，因此很容易造成宝宝眼部的感染。
清热泻火的药物或凉茶中多是寒凉的药物，脾胃虚寒的人喝了，不仅不会消火，而且很容易伤及乳母或宝宝的脾胃，导致脾胃功能失调，便秘或者是腹泻。而且乱用寒凉药物还有可能伤害宝宝阳气，虽然当时可能无明显的不适，但长期服用势必对身体造成损害。
另一方面，由于宝宝眼屎多的症状一直长期得不到正确的治疗，反而很可能发展成慢性泪囊炎或者并发角膜感染，对宝宝的眼睛发育造成严重的影响。因此妈妈如果发现爸爸眼屎增多，千万不要认为是“上火”而自行处理，一定要去医院确诊治疗，以免贻误病情。
治疗宝宝眼屎多的偏方：
1、到药店买一两元钱灯芯草，可以分成两次用，捏成一小段，用一个小碗装起来，妈妈挤点自己的奶水在碗里，煮饭的时候顺便蒸好，蒸好后放凉就可以给宝宝涂，一天涂多次。
2、菊花泡水擦眼睛，祛眼屎。菊花味辛，甘，苦;性微寒。归肺、肝经。具有散风清热，平肝明目的功效。
日常最易伤害宝宝眼睛的光线
对黄斑的伤害：黄斑是人的眼视网膜上视觉最敏锐的区域，一旦黄斑发生病变，视力就会明显下降，甚至可能导致失明。对黄斑伤害最大的是蓝光，而生活中很多光源都包含蓝光成分，比如太阳光、灯光、电脑显示器、iPad、大屏幕手机等，都能对宝宝的眼睛造成伤害。
婴幼儿的眼睛最容易受到蓝光伤害，因为宝宝年龄越小，眼睛的晶状体越清澈透明，难以过滤蓝光。两岁以下的宝宝，大约70%～80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜;2～10岁的儿童，大约60%～70%的蓝光会照射到视网膜。而且蓝光对眼睛的损伤是逐渐积累形成的，短时间内难以发现。
对角膜的伤害：角膜是位于人的黑眼球表面的一层透明膜，光线通过这里照射进眼睛，在视网膜成像后，我们才能看见周围的世界。如果角膜损伤了，对视力的影响非常大。强烈的日光、灯光、激光都可能伤害宝宝的角膜。
对晶状体的伤害：白内障就是晶状体浑浊造成的，后天性白内障一般发生在老年人中，看似与宝宝没关系，但是父母应该知道，眼睛受到紫外线(太阳光就含有紫外线)照射是导致后天性白内障的原因之一，这种伤害比较缓慢，需要长期的积累。如果宝宝从小不注意防止紫外线照射眼睛，步入老年后就可能比其他人容易发生白内障。
新生儿黄疸晒太阳晒哪里 不能晒眼睛
宝宝黄疸晒太阳时，主要是晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康。所以家长应该避免阳光伤害宝宝眼睛。
小心这些光会伤害宝宝眼睛
1.相机闪光灯会不会伤宝宝的眼睛?
理论上说，闪光灯的光线中含有红外线，所以对眼睛有可能造成伤害。但是一般情况下，只要不是频繁、持续地使用闪光灯，是不会对眼睛造成伤害的。
2.浴霸的光很强，会伤宝宝的眼睛吗?
浴霸属于高热物体，是红外线的来源之一，如果持续照射，有可能使宝宝的眼睛受伤。因此，给宝宝洗澡时，最好不要让宝宝仰躺着长时间暴露在浴霸强光下，要让宝宝的眼睛避开浴霸的直接照射，而且洗澡的时间也不要太久。
3.激光笔对宝宝的眼睛是否有影响?
很有可能，尤其是小作坊生产的激光笔，光成分杂乱，能量没有标准，很可能含有高强度光而损伤视网膜，国内就有儿童玩激光笔后造成眼底视网膜损伤的报道。
4.荧光棒、带闪光的玩具会不会伤害宝宝的眼睛?
这取决于闪光的成分和强度。购买正规厂商的玩具，很低能量和杂质较少的正规厂家的合格闪光玩具应该不会损伤宝宝的眼睛。
如何保护宝宝的眼睛 保护宝宝眼睛的一些细节
01
给宝宝拍照可以用闪光灯吗？
目前国际上对于儿童使用的闪光灯规格尚无明确标准，一般来说，偶尔的闪光灯照相不会对宝宝的眼睛造成伤害。
闪光灯是一种发散光源，因此不会造成类似激光笔的伤害；闪光灯亮的时间很短，和长时间在阳光直射下可能对眼睛造成的伤害相比，零点几秒的闪光灯影响是很小的。
正 常一岁内的宝宝因为视网膜发育还不是很完善，所以不建议长时间被闪光灯照射，只要宝宝不是一直盯着咔嚓咔嚓的闪光灯看（宝宝眼睛的注视功能还不完善，对照 相的兴趣也不大，最喜欢左摇右摆乱看看，要让宝宝一直盯着照相机和闪光灯，基本上是不可能的）所以拍照时偶尔开一下闪光灯是没有问题的。
02
浴霸的光会伤害宝宝的眼睛吗？
婴儿出生时，视网膜黄斑尚未完全发育，角膜和结膜层都很娇嫩。一些穿透性强的光线，比如日光、闪光灯、红外式浴霸的光线，很容易穿过角膜和晶状体，接触到视网膜，从而灼伤视网膜黄斑区，对视网膜造成不可逆的损伤，导致视力降低。
如果给宝宝洗澡时要用浴霸，可以在洗澡前先将浴霸打开，让浴室预热。洗澡时把浴霸关掉，避免宝宝眼睛直视浴霸的红外灯。
03
小宝宝可以带太阳镜吗？
应该给宝宝选择佩戴至少能阻挡99%的紫外线（最好100%），能吸收波长在400纳米范围内的紫外线的儿童太阳镜，并且儿童墨镜需要通过ANSI（国家标准学会）认可。
伤害宝宝眼睛健康的9大“杀手”
No 1：受感染的洗刷工具
不要看宝宝小就随便找一个脸盆或者为了表示你们的母子或者父子情深就与宝宝共用一套洗刷的工作。宝宝也是需要一套专用的。共用的洗刷工具，最容易使父母与宝宝之间产生交叉感染。
宝宝虽小，也要有自己的专用脸盆和毛巾，并定期清洗、消毒。毛巾最好选白色的小方巾或小毛巾等质地柔软的棉纱织品。一般用清水洗脸，不用香皂、洗面奶。
也不可以用成人的手帕或直接用手去擦宝宝的眼睛。给宝宝清洗眼部的时候，先把几个棉球在湿水里沾湿，再挤干水分，每一只眼睛都要换一个新的棉球，从内眼角向外眼角擦就可以。脏脏的手巾千万要远离宝宝。
No 2：吵杂的噪音
吵杂的噪音不仅会令宝宝心烦多梦，睡眠不好，而且还会影响宝宝的视力。有研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降。例如噪音达70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟，而噪音在85分贝时，至少需要1个多小时。
再者，噪音还会使色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此，小宝宝的家里不要摆放高噪音的家用电器，看电视或听歌曲时，为了宝宝，也为了自己，不要把声音放得太大，宝宝居室里要注意环境的安静。
No 3：刺眼的强光
在阳光明媚的日子，让宝宝在外头走动走动，抱着宝宝外出是一个很不错的选择。但是，宝宝到户外活动要防止太阳直射眼睛。如果阳光太强，可以临时用纱巾遮盖一下，以避免强光刺激宝宝的眼睛。
宝宝晚上睡觉时，一般可以不开灯。如要开灯，灯光也不要太强，要把灯罩起来，或者光线从地上射出，免得灯光刺激眼睛，影响宝宝睡眠。
还有一点需要注意的是，爸爸妈妈都想把宝宝的每时每刻都纪录起来，所以，非常的喜欢带着宝宝到各个地方，拍下各种可爱的照片。但是，婴幼儿照相时也不能用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损伤视网膜，记得要关闭闪光灯。
No 4：床上的吊挂物
其实，挂在宝宝床头上的小玩具也可能会影响到宝宝的视力，宝宝的眼光总喜欢追随着可爱的小物体，如果挂的位置一成不变，可能会造成宝宝眼睛斜视。
所以宝宝床头的玩具要挂对位置。很多妈妈喜欢在小宝宝的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具。因为宝宝多是远视眼，如果把玩具放得特别近，要使劲调节眼睛才能看得见，这样时间久了，宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。
正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置和方向。另外，用玩具逗宝宝，也不要把玩具放在离眼睛太近的地方。
No 5：一成不变的睡姿
睡姿也会影响宝宝视力，这可是很多的父母意想不到的事情。
眼睛是心灵的窗口，宝宝黑黑亮亮的眼睛不知道迷死了多少人。所以“斜视”这个词，我们一定不能让它出现在宝宝身上。眼睛斜视，不仅影响美观，更影响孩子的视力。
宝宝出生后喜爱俯卧睡觉(即趴着睡)，睡觉时如果一侧压一只眼，那么这只眼发生视力障碍的机率会比较高。如压着两只眼，那么两只眼容易出现视力问题，小时易患远视、弱视、散光、斜视，部分还会发展为近视。如果从地心引力学说看，他的眼球容易向后部延长而可能诱发轴性近视。
所以，宝宝睡眠的位置要经常更换，造成不要长时间地向一边睡。有些妈妈总是让宝宝睡在自己身旁或床里面，使宝宝总是向母亲方向看，日久后会形成斜视。
No 6： 无形的X线
当家里的电视机开着时，显像管会发出一定量的X线，宝宝对X线特别敏感，如果大人抱着宝宝看电视，使宝宝吸收过多的X线，宝宝则会出现乏力、食欲不振、营养不良、白细胞减少、发育迟缓等现象。
现在，几乎所有的宝宝都会喜欢动画片，而如今的早教信息也是通过碟片来传递给宝宝的，很多家长为了能够让宝宝得到更多的精神食粮以及早期教育的培养，除了去早教中心之外最简单最经济的就是买来碟片给宝宝看。
所以，为了防止无形的X射线，宝宝看电视要分月龄分时间，越小月龄的宝宝每天看电视的时间就要缩短，1岁左右的宝宝每天只能看10分钟，那么随着宝宝的长大，电视时间可以逐渐延长到半小时。
No 7：玩得太累
妈妈总是太爱自己的宝宝，只要宝宝喜欢的，眼泪攻势就可以把妈妈应付过去了。但这其实是让疲倦这个无形的杀手伤害了宝宝的眼睛。现在电子才产品充斥着市场，宝宝经常会盯着手机或者ipad 一直不眨眼，宝宝的眼睛可累着了，视力也差了。
长时间、近距离地用眼，会导致宝宝的视力直线下降。在此期间，要特别注意限制宝宝近距离作业的时间。一般每次不应超过30分钟。经常带宝宝向远处眺望，引导宝宝努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼。爸爸妈妈们，千万不要因为宝宝用一双水亮水亮的眼睛对着你，你就心软了，这事情是绝对不可以有丝毫的退让。
No 8：小虫粉尘的入侵
环境会产生很多很多的灰尘等异物，宝宝经常张开他那明亮的大眼睛，那个空气里许许多多杂物却在无形的伤害了宝宝。
宝宝的瞬目反射尚不健全，防止眼内出现异物也很重要，如果宝宝所处的环境应该要清洁、湿润;打扫卫生时应及时将宝宝抱开;宝宝躺在床上时不要清理床铺，以免飞尘或床上的灰尘进入小儿眼内。
为了宝宝的健康，要经常的带着宝宝去散步，但是现在是初冬季节，天气转冷的同时风也大了，所以，外出时如遇刮风，用纱布罩住宝宝面部，以免沙尘进入眼睛;洗澡时也应该注意避免浴液刺激眼睛。要防止尘沙、小虫进入眼睛。一旦异物入眼，不要用手揉擦，要用干净的棉签蘸温水冲洗眼睛。
No 9：锐角的玩具
为什么说眼睛受伤也是隐形杀手了?当眼睛受到伤害的时候，每个人都会自我的保护，但是，小月龄的宝宝还没有这种条件反射或者躲避不及。这个隐形杀手就是欺负宝宝年纪小，不懂的保护自己。所以，爸爸妈妈就要肩负起这个责任。
宝宝眼睛常见问题
怕光：指孩子的眼睛不愿睁开，喜欢在阴暗处。这个症状最常见于“红眼病”、麻疹、水痘、风疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。
发红：眼睛的白眼球及眼皮发红，并伴有黄白色分泌物。这一症状最常见于麻疹初期和流行性感冒，风疹、红眼病和猩红热在发病过程中，也会有不同程度的红眼现象。
流泪：眼睛自然流出泪水，时多时少，这常见于各种上呼吸道感染性疾病。如流行性感冒、麻疹、风疹等，都会因并发炎症，阻塞泪管而出现流泪。鼻炎、鼻窦炎也可出现流泪不止。
频繁眨眼：孩子频繁眨眼，应考虑有异物入眼的可能;沙眼、眼睑结石、角膜轻微炎症，亦会产生这种现象;频繁眨眼并牵动面部肌肉，同时还伴有精神不集中，应从小儿多动症方面考虑。
睑垂：如果孩子眼下垂，就要考虑是否患有重症肌无力，应及时到医院诊断。
无神：如果孩子的眼神黯淡，应考虑其体质虚弱，多伴有消化不良、贫血、肝炎和结核等慢性消耗性疾病;假性近视也可出现眼神无力的现象。
婴儿晒太阳注意事项 温馨提示
晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡：因为洗澡时可将人体皮肤中合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
另外，不要让宝宝面向阳光，强烈的阳光直射宝宝眼睛会伤害宝宝的眼睛。要让宝宝背对阳光，在背光的方向边散步边晒太阳最好。