牙龈炎家庭预防总动员
牙龈炎家庭预防总动员
●使用软毛牙刷用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
●刷牙龈边缘刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
●轮流使用两只牙刷轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
●给牙齿补钙牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章)，来强化骨骼。
●经常使用漱口水漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
●戒烟、戒酒烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
●刮舌头可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。
●多吃生蔬菜生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
●使用芦荟刷牙芦荟被证实有很多功能，用芦荟汁刷牙龈，能减少口腔内的牙垢。
●清除牙石你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。
提醒：牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动，都是牙龈炎的征兆。你若置之不理，将可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。
排卵期易患牙龈炎
牙龈炎也即牙床发炎，是一种最常见的疾病，成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。女性更易发生牙龈炎，妊娠性牙龈炎是女性的专利，青春性牙龈炎多发于青春前期的青少年，也是女性居多。一项新的研究显示，牙龈炎的发生与体内激素水平的变化也有关系。研究人员指出，女性体内的激素水平在一个月中会有所波动，在激素水平最高和最低时，可能会通过对血管、白细胞或免疫系统的作用，从而影响牙龈的炎症状况。
新的研究显示，女性在每个月总有某段时间，牙龈炎症更为严重。研究人员发现，女性在排卵期内，牙龈炎症较重，而在排卵期前，牙龈炎症较轻;女性进入月经期后，牙龈炎症会进一步减轻。
在这项研究中，以色列蓝邦医学中心和技术学院医学部的研究人员对15名年龄介于20～50岁之间的女性，安排她们每年数次到牙医处接受检查。每次检查都是在其月经期的不同阶段进行。发表在最近出版的《牙周病学》杂志上的这份研究报告称，齿龈发炎的程度会随月经周期发生变化，但牙斑和其他体现齿龈健康的情况不会随之变动。女性在经期前或经期中的几天常会出现口腔不适的症状———这时正是她们牙龈发炎情形消退的时候。
研究人员说，大多数妇女牙龈疾病并没有症状，因此许多妇女可能并没有注意到自己的牙龈炎症是否加重。许多妇女只是对自己月经期间的身体变化更加关注，就使得她们注意到自己在月经期前和月经期中出现更多的牙龈症状。
所以，女性应该比男性更加关注自己的牙齿状况。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的等不良习惯，养成清晨排便的习惯。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果，如山楂、苹果。刷牙方法要正确，这是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
重度牙结石
重度牙结石?口腔专家指出，牙结石的危害很多，可是很多人并不在乎，认为这只是小事，牙结石是细菌的温床，它不仅仅影响美观，还会诱发多种牙周疾病。所以，对于牙结石，万不可掉以轻心，很少有人会认识牙结石，对于存在牙齿上的结石，人们一般会采用忽视的状态，所以牙结石就会越来越严重，那么牙结石是什么?怎样认清牙结石?重度牙结石图片?
重度牙结石?口腔专家指出，食物的残渣在口腔内与唾液混合后，会堆积在牙龈周围，逐渐形成牙菌斑，久了就会变成牙结石。时间长了，就会牙龈萎缩，刷牙时出血，常发生牙龈炎，造成牙周病的形成。不及早清除，或严重时再清除，最后的结果是牙齿晃动、脱落。无法吃东西，只能做全口假牙或种植牙了。那么怎样判断是否有牙结石呢?
口腔专家指出，其实很多人都不知道自己有牙结石，如何判断自己有牙结石?口腔专家教大家两个简单的方法，在家就可以判断自己是否有牙结石：自己照镜子，如果有一层黄色，棕色或者黑色的物质附着在牙根，牙面上，一般就是牙结石;如果平时刷牙或者咬食物的时侯有牙龈出血的现象，肯定是有牙结石了。
牙结石是需要定期处理的，不然沉积过久，会指一指刺激牙龈组织，会引起牙龈组织的水肿、龈缘糜烂、充血，并且牙龈容易出血等一系列牙龈炎的症状。如果继续发展，可造成牙周组织溢脓，出现口臭不适，齿槽骨破坏吸收甚至牙齿松动，尤其是儿童，如不注意防止牙石的形成，成年后极易成为牙周病患者中的一员。所以，牙结石的存在是有害无益的。
而且牙结石在不清理的情况下，通常是不会掉落的。但也有些人的牙结石太多了，导致部分也可能会松脱下来，但牙结石导致的牙龈炎或者牙周炎，绝对不会自行消除，千万不要以为会象感冒一样不治自愈的。忽视牙龈炎或者牙周炎，只会导致牙龈炎逐渐加重，并发展为牙周炎，最终导致牙齿松动脱落。
口腔专家表示，日常生活中的一些小细节也是可以预防牙结石的。早晚刷牙、饭后漱口，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。预防牙结石的危害，每半年进行一次口腔健康检查，一年洗牙两次，保持口腔健康和清洁。
预防牙龈炎发作有何方法
牙龈炎的主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。若不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为开周炎，最终导致全口开牙松动及丧失。预防牙龈炎的根本措施是养成并保持良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法。
合理的刷牙法是竖刷法：将牙刷平置于口腔，刷毛指向牙龈，尖端轻压牙齿边缘，然后将刷毛逐渐转向牙面，沿牙齿的长轴上下用力。刷上牙时刷毛由上向下，刷下牙时刷毛由下向上，作孤形的旋转刷动。
依次刷净牙齿的唇颊、舌面及咬合面，有效地清除了龈缘处的牙菌斑、软垢及牙石;同时对牙龈也起到了按摩作用，可刺激牙龈角化，维持牙齿的正常质地与外形。刷牙的次数每日不宜少于两次，做到早晚刷牙，强调睡前刷牙较晨间刷牙更为重要。
患者如已存在牙龈出血的症状，提倡选用药物牙膏。治疗牙龈炎的有效方法是牙齿洁治(俗称洗牙)。医务人员利用手用洁治器或超声波洁牙机清除龈附近牙面沉积的牙石和菌斑，同时注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉积，必要时配合药物治疗。
当牙龈的色泽、质地转为正常，刷牙、进食不再出血，表明牙龈炎得到了有效控制。为了保证良好的口腔健康，预防并治疗牙龈炎，建议您最好每隔半年定期去口腔科洁牙一次。
儿童牙龈炎都有哪几种症状
牙龈炎是生活中常会遇到的一种口腔疾病，主要是由于病菌感染所致，一般会表现为疼痛、出血，会给人们的正常生活和工作带来严重的不便，同时如果不能够及时接受治疗，还会危害到人们的身体健康，可以说是大家所不能忽视的疾病之一。而这种疾病的发病人群是非常广的，其中可以波及到的就有儿童，那么大家知道儿童换上牙龈炎都有哪些症状吗?
1.萌出性牙龈炎：恒牙在萌出时出现牙龈肿胀，出血，随着牙齿的全部萌出，症状即可消失。
2.不洁性龈炎：患儿不能掌握正确的刷牙方法，口腔卫生较差，龈缘及龈乳头红肿;严重时可破坏牙槽骨。
3.牙列拥挤性龈炎：牙齿萌出拥挤，排列不齐，口腔自洁作用差，食物残渣滞留，刺激牙龈组织，造成牙龈的炎症增生和肥厚等，无论何处原因造成的牙龈炎均与口腔卫生不良有关，预防儿童时期牙龈炎，家长应教育指导儿童每天坚持认真正确的刷牙，尤其睡前刷牙最重要。
幼儿牙龈炎怎么治疗呢
幼儿牙龈炎怎么治疗呢
由于儿童时期牙龈上皮薄，角化差，受细菌感染或外伤刺激及口腔卫生状况较差时，极易引起牙龈炎症;临床表现为牙龈红肿，易出血，牙龈缘处有大量的软垢沉积等。龈缘部的软垢堆积是造成牙龈炎的重要因素。
儿童牙龈炎治疗儿童时期牙龈炎与患儿恒牙牙齿萌出，牙列拥挤，不良习惯及长期服用某种药物导致牙龈的炎症，增生有关。所以儿童牙龈炎治疗主要有以下几种：
1、萌出性牙龈炎，恒牙在萌出时出现牙龈肿胀，出血，随着牙齿的全部萌出，症状即可消失。
2、不洁性龈炎，患儿不能掌握正确的刷牙方法，口腔卫生较差，龈缘及龈乳头红肿;严重时可破坏牙槽骨。
3、牙列拥挤性龈炎，牙齿萌出拥挤，排列不齐，口腔自洁作用差，食物残渣滞留，刺激牙龈组织，造成牙龈的炎症增生和肥厚等，无论何处原因造成的牙龈炎均与口腔卫生不良有关，预防儿童时期牙龈炎，家长应教育指导儿童每天坚持认真正确的刷牙，尤其睡前刷牙最重要。
牙齿清洁可帮你预防心脏疾病
保持牙齿的清洁是预防心脏病的相当的好的方法的，这一点是得到了现在科学以及古老中医的证实的，因此来说，预防心脏病，可以从清洁牙齿做起，这样的话，就可以在一定程度上保证心脏病的预防的，这些都是值得注意的。
人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“尺度”，它可以消除牙齿“斑块”。因为牙齿上邻近牙龈边界附近容易积聚食物残渣，附着菌斑。这里是细菌生长和繁殖的良好地段而且封闭、不易清洁，常导致牙龈发炎和牙周疾病。
这项新发现发表在《美国医学杂志》上，尽管它没能证明专业的牙齿清洁能降低心脏病风险。但是台湾台北荣民总医院心脏科Zu-Yin Chen医师表示，该研究与过去的研究结果一致，牙龈疾病会增加心脏病的患病风险。
研究人员认为，牙龈疾病是由于细菌感染引起的，这些细菌可能散播到其它部位造成慢性感染和发炎，从而导致心脏病发作和中风。Chen医师认为，治疗牙龈疾病可以减少血液中炎症物质的水平。
该研究中，大约有一半的人在过去的一年里进行过专业的牙齿清洁，其余的人没有。接下来的七年，牙齿清洁组有1.6%的志愿者突发心脏病，8.9%罹患中风。对照组有2.2%的人心脏病发作，10%患中风。
研究人员考虑了其他的因素，比如说志愿者是否患有慢性病，像糖尿病、高血压或肾脏疾病等。排除这些因素后发现，专业的牙齿清洁可以将心脏病的发病风险降低31%，中风的发病风险降低15%。随访期间，研究人员还发现，那些每两年做一次以上专业牙齿清洁的人，心血管疾病的发病风险也有所降低。但研究人员没有考虑其它可能影响心脏病发作和中风风险的因素，例如体重、吸烟习惯、饮食习惯和家族史等信息。
牙齿不清洁的话，可能会导致一系列的牙齿疾病的，各种细菌的感染很可能导致人体血液中炎症物质的含量增高的，这一点对于心脏是相当的不利的，因此来说，一定要注意保持牙齿的清洁的，另外体重超重，吸烟问题等都是引起心脏病的问题的。
小孩长牙包怎么办
一、儿童牙龈炎治疗主要有以下几种：
萌出性牙龈炎，恒牙在萌出时出现牙龈肿胀，出血，随着牙齿的全部萌出，症状即可消失;不洁性龈炎，患儿不能掌握正确的刷牙方法，口腔卫生较差，龈缘及龈乳头红肿;严重时可破坏牙槽骨;
牙列拥挤性龈炎,牙齿萌出拥挤，排列不齐，口腔自洁作用差，食物残渣滞留，刺激牙龈组织，造成牙龈的炎症增生和肥厚等，无论何处原因造成的牙龈炎均与口腔卫生不良有关，预防儿童时期牙龈炎，家长应教育指导儿童每天坚持认真正确的刷牙，尤其睡前刷牙最重要。
儿童牙龈炎治疗，在医生的指导下，做好口腔卫生，纠正不良习惯，消除引起牙龈炎的一切不良习惯，防止牙周病的发生。
二、儿童牙龈炎的症状
由于儿童时期牙龈上皮薄，角化差，受细菌感染或外伤刺激及口腔卫生状况较差时，极易引起牙龈炎症;
临床表现为牙龈红肿，易出血，牙龈缘处有大量的软垢沉积等。龈缘部的软垢堆积是造成牙龈炎的重要因素。
宝宝流感预防总动员
流感，来势汹汹
流感起病很急，潜伏期通常为1 ～ 2 天，然后突然出现高热，体温可达39℃～ 40℃，同时还伴有畏寒，一般持续2 ～ 3 天。患流感时，全身症状较重，如有乏力、头痛、头晕、全身酸痛的症状，而且持续时间长，体温正常后乏力等症状还可持续1 ～ 2 周。相对而言，流感的呼吸道症状比较轻微，有咽痛，少数有鼻塞、流涕等，也有人会出现消化道症状如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等症状。
老人、婴幼儿、有心肺疾病者或接受免疫抑制剂治疗者患流感后有可能出现并发症，如气管炎、肺炎、中毒性休克、中毒性心肌炎等。
流感患者及隐性感染者是流感的主要传染源，通常在发病后1 ～ 7 天有传染性，病初2 ～ 3 天传染性最强。猪、牛、马等动物也可能传播流感。流感的传播途径主要有两种，一种是通过空气飞沫传播，流感病人在说话、咳嗽、打喷嚏的时候会把病毒释放到空气中，病毒在空气中能存活半个小时，周围的人吸入含有病毒的细小飞沫，就可能被感染。另一种是通过接触传播。比如流感病人摸过鼻子再去摸门把手或是玩具，孩子接触到这些东西后，又去摸自己的鼻子、眼睛，也有被感染的可能。尤其是在幼儿园、学校等人员密集的场所，孩子在不经意间就有可能染上流感。
日常生活，7级预防
1.室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
2.流感高发季节尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。
3.养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触公共设施、外出回家后都要及时洗手，特别是从人群密集的地方如商场、幼儿园、医院等处回家，除洗手外，还应及时漱口、清洁鼻腔，减少病毒在口咽部、鼻腔定植的机会，起到更好的预防效果。打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻。
4.多到空气清新的地方进行户外活动，做一些力所能及的运动，增强体质。
5.保证充足睡眠，睡眠不足会使人体疲劳、抵抗力下降。
6.秋冬气候多变，注意加减衣服。
7.合理调配饮食，增强机体抗病力。平时让孩子多喝开水，适当多吃一些富含维生素、叶酸、胡萝卜素及铁、锌等提升免疫力的食物，如橙子、青椒、胡萝卜、香菇、鸡肉、鱼、肝以及全麦食品等。
洗牙会导致牙龈出血吗
1、洗牙不光是为了简单的口腔清洁，定期洗牙还可以有效预防和治疗牙周病。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋，牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。
2、洗牙是预防和治疗牙周病和牙龈炎的有效方法。牙结石粘附在牙齿颈部或牙龈下根部，质地坚硬，牙结石藏污纳垢，滋生的各种病菌产生的毒素能刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，进而引起牙龈萎缩，是造成牙周病的主要原因，还会引起口臭。
3、洁牙是为了维持牙周组织健康，预防牙周疾病发生或者复发的重要措施，简单的说就是让专业的洁牙医生使用专业的器械帮助您刷牙，给您的牙齿彻底地洗一次澡，洁牙可以消除牙齿表面着色，去除牙齿等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑，牙结石，预防牙病。
4、洗牙的同时可以对口腔进行全面检查，发现一些早期还没有出现症状的问题，及时和治疗，避免问题发展的严重了造成痛苦，治疗起来困难，花钱还多。有规律地定期洗牙护理，保持口气清新，避免自卑心理、社交障碍等问题，还可以起到容作用，即去除黏附在牙面上的色素、烟渍等，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色。
大人为什么掉牙呢
牙龈炎是成人掉牙的主因，也是牙周炎的征兆，所以必须提早预防。牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。下面列出一些简单的防治方法，不妨试试看。
家庭防治措施
1、使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
2、刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
3、轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
4、给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章)，来强化骨骼。
5、经常使用漱口水
漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
6、戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿要坚持戒烟戒酒
以上文章中当做所讲述的就是成人为什么会掉牙的具体原因，相信大家看到这里已经非常的明白了，也希望大家在日常生活中要选择好一点的毛刷来刷牙，牙龈不好的朋友们要选择毛刷软的牙刷来进行刷牙，也希望大家能够更爱护自己的牙齿，也希望这篇文章可以帮助到大家。
儿童牙龈炎要怎么治疗
儿童时期牙龈炎与患儿恒牙牙齿萌出，牙列拥挤，不良习惯及长期服用某种药物导致牙龈的炎症，增生有关。所以儿童牙龈炎治疗主要有以下几种：
1、萌出性牙龈炎，恒牙在萌出时出现牙龈肿胀，出血，随着牙齿的全部萌出，症状即可消失。
2、不洁性龈炎，患儿不能掌握正确的刷牙方法，口腔卫生较差，龈缘及龈乳头红肿;严重时可破坏牙槽骨。
3、牙列拥挤性龈炎，牙齿萌出拥挤，排列不齐，口腔自洁作用差，食物残渣滞留，刺激牙龈组织，造成牙龈的炎症增生和肥厚等，无论何处原因造成的牙龈炎均与口腔卫生不良有关，预防儿童时期牙龈炎，家长应教育指导儿童每天坚持认真正确的刷牙，尤其睡前刷牙最重要。
家长可以从以下几方面来保护孩子的口腔：
1、重视口腔卫生，让孩子养成勤刷牙、多漱口的习惯，尤其应当坚持睡前刷牙;
2、掌握正确的刷牙方法。应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，并记得刷洗舌苔;
3、睡前不要给孩子吃东西，小孩闹情绪时，不要使用食物来哄小孩，比如糖果等;
4、孩子进餐时要细嚼慢咽，适当地多吃富含维生素C、叶酸的蔬果，如胡萝卜、菠菜、木耳、山楂、苹果等。
如果您的孩子已经患上了牙龈炎，那么您必须要重视起来了。及时带孩子去医院就医，勿使症状再加重。除此之外，更应该让孩子平时养成良好的生活习惯：少吃糖类食品，多食瓜果蔬菜;饭后漱口，早晚勤刷牙，培养孩子从小就懂得保护自己牙齿健康的意识。
儿童牙龈炎的主要症状
对于很多的儿童来说，因为没有养成健康的口腔卫生等习惯，会导致很多的细菌侵蚀牙龈，从而形成牙龈炎这种疾病。如果儿童患有牙龈炎，会导致恒牙牙齿萌出，牙列拥挤等现象，所以大家一定要注意。今天我们专家来给大家介绍一下儿童牙龈炎的主要症状。
1.萌出性牙龈炎：恒牙在萌出时出现牙龈肿胀，出血，随着牙齿的全部萌出，症状即可消失。
2.不洁性龈炎：患儿不能掌握正确的刷牙方法，口腔卫生较差，龈缘及龈乳头红肿;严重时可破坏牙槽骨。
3.牙列拥挤性龈炎：牙齿萌出拥挤，排列不齐，口腔自洁作用差，食物残渣滞留，刺激牙龈组织，造成牙龈的炎症增生和肥厚等，无论何处原因造成的牙龈炎均与口腔卫生不良有关，预防儿童时期牙龈炎，家长应教育指导儿童每天坚持认真正确的刷牙，尤其睡前刷牙最重要。
对于儿童牙龈炎患者来说，因为这种疾病会给儿童患者带来很伤害，而且儿童口腔骨骼并没有发育完全，父母在日常生活当中，一定要让孩子养成良好的口腔卫生习惯，杜绝牙龈炎对孩子身体健康的伤害。
家庭几种方法预防牙龈炎
●使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
●刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
●轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
●给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
●经常使用漱口水
漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
●戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
女性牙痛和月经周期有关
以色列的医学研究人员曾对15名年龄介于20至50岁之间的女性，安排她们每年数次到牙医处检查。每次检查都是在其月经期的不同阶段进行。此项研究显示，女性在每个月总有某段时间，牙龈炎症更为严重。
研究人员发现，女性在排卵期内，牙龈炎症水平较高。而在排卵期前，牙龈炎症较低;女性进入月经期后，牙龈炎症会进一步降低。科学家们分析，牙龈炎的发生与体内激素水平的变化有关系。在激素水平最高和最低时，均可能会通过对血管、白细胞或免疫系统的作用，从而影响牙龈的炎症状况。女性体内的激素水平在一个月中会有所波动，这就是女性在每个月总有某段时间，牙龈炎症更为严重的原因。